【腦中小劇場 貓奴贈書場 人生在世，總會愛上幾個渣男】
看完第三章時，我闔上書，想起露西亞。
露西亞是我三年前的案主，和本書苦主薩拉有兩個相同之處，同樣為情所傷，同樣流著西班牙的血，但露西亞的份量只有四分之一。
以四十歲的標準來說，她保養得很好，好到足以讓同齡女人的拳頭硬起來，但聽完她的情史，那些女人通常都會軟下心來拍拍她的背。
原來上天真的是公平的。
她外公早年航海，愛上了西班牙女孩，於是兩人在孟買的港口找了個牧師公證結婚。外公不適合在陸上生活，獨留外婆在島國養家，但外婆不適合在台灣生活，幾年後兩人離婚，外婆離開台灣，連回憶也帶走，只把濃眉、褐髮以及糟糕的男人運髮留給了露西亞的媽媽，再由媽媽繼承給她。
露西亞（Lucia）是光明的意思，可惜祖孫三代情路黯淡，一輩子都所託非人。
露西亞長得很像我欣賞的女歌手山形瑞秋（Rachael Yamagata），如果我手上有個框，框裡的她會坐在濱海的露台上，不太在意髮型，指間夾著半截煙，罩上波希米亞衫，隨便靠著哪一面牆，你就會不自覺地想探究她的心事，以及神秘的歷史。
可惜她一點都不神秘，如果剝掉那層飄洋過海而來的皮囊，她就是一個單純的台灣女孩。她不會講西班牙語，對藝術沒有任何興趣，菸酒不沾長年茹素，餐飲科畢業後專做手工餅乾，最大的願望是在三十歲之前把自己嫁掉。可惜天不從人願，因為她的外表太容易讓人產生想像，可靠的男人不敢接近她，不適合她的男人不斷纏上她。纏上她的男人等神祕感消失後就拋棄她，不敢靠近她的男人依舊保持距離安慰她，而她唯一的罩門就是被動，因此成了渣男專收戶。
就在四十歲這年，她終於找到安全係數達標的男人。四十二歲，資訊工程師，熱愛健身，離婚，兒子讀小一。兩人在烘焙課上認識，露西亞是講師，而他是愛上講師的學生。於是露西亞搬去男人的公寓，假日幫孩子烤蛋糕，開始想像求婚的場景。但就在交往的第四個月，也是男人最容易露出破綻的時刻，她挨了一頓揍，原因是她傳訊息託男同事帶蔓越莓回國時，附贈了一個害羞的表情。
猜忌，是男人動粗的理由，也是他離婚的起因。
露西亞是過來人，因此當機立斷火速斬桃，但分手後的她卻不時瀏覽對方的社群網頁。一個月後，男人上傳了在健身房緊摟新歡的照片，露西亞正式崩潰，即便經過再多的渣男洗禮，她依舊沒學會適應。
「為什麼他可以過得比我好？」、「為什麼我才是被懲罰的那個？」、「我是不是真的不夠好？」
諸如此類的經典問句，原本盤旋在她的腦袋，現在盤旋在會談室的上空。由於她聲淚俱下，我插不上話，只好去算它們一小時可以繞幾圈。
同樣的問句，也出現在薩拉的腦袋裡。
幸運的是，本書作者愛德華多．哈烏雷吉（Eduardo Jauregui）幫她羅列了十二節失戀療程，在名為西維亞的喵星人指引下，一步步伴隨薩拉踏上復原之路。
作者於大學時期主修社會心理學，亦在聖路易大學教授正向心理學，與心理學界自有一番淵源。但他不打算寫一本《心理專家的十二堂失戀療癒課》，而是採用顛覆的視角，以夏目漱石為師，讓一隻會說人話的貓，旁觀一場情傷的始末與歷程，再為主角量身打造修復療程。於是我們會看到羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）在1969年提出的「哀傷五階段」（Five Stages of Grief），如何重現在薩拉身上：
● 否認（這不算分手，他只是一時衝動。）
● 憤怒（他居然偷吃！）
● 糾結（如果我改變，他會回頭嗎？）
● 憂鬱（一切都結束了...）
● 接受現實（我依然能想起分手那天發生的一切，可是心中的痛感卻減輕了不少。）
當然，《俗女養成記》的陳嘉玲也不遑多讓。於是我們知道，失戀是一種創傷經驗，嚴重一點還能放進「創傷後壓力症」診斷，放鬆訓練與認知重建勢不可免，因此在十二節療程中，作者提出了幾項實用的技巧，包括：肌肉放鬆（練習瑜珈）、正念減壓（Mindfulness，花一個小時仔細品嘗一盤水果，）、分心轉移（觀察周遭景緻）、換位思考（不任意批判鄰居）、反思（Reflection，改變對租屋處的極端想法），以及問題解決（選擇合適的工作）。
上述技巧並非生硬的心理學詞條，而是配合故事應運而生的解法，畢竟有了情節的血肉肌理，技巧才會出現溫度。其中有兩節療程更勾起了我的回憶，因為類似的概念，我也曾套用在露西亞身上，分別是「安排好自己，是最重要的事」，以及「不要著急開始一段新戀情」。
安排好自己，是讓生活回歸常軌的唯一正解。失戀不是世界末日，這句話乍聽冷血，卻是鐵一般的事實，畢竟你確實是回到「沒有對方的日子」，但那時你也活得好好的，只是現在需要重新適應。與適應有關的就交給時間，你能做的是把自己放進新版行事曆上，然後用最好的狀態去應對一切。
急著一段新戀情，則是失戀後最容易出現的念頭，因為我們把失戀當成生命的洞，填好填滿人生才能圓滿。但這個洞很公平，花多少時間蛀蝕，就得花多少時間修補，更重要的是，先修補好自己心裡的洞，別花費時間和精力去研究別人，因為別人不會受妳的控制，倒不如把全部力氣用來經營自己。
「人生在世，總會愛上幾個渣男」，這是電影《春嬌與志明》的台詞，相較於洞，失戀更像一段歷程，崎嶇泥濘，但總會路過。所謂復原，重點不在你能多快忘掉對方，而是你能多快適應沒有對方的生活。
療傷沒有捷徑，迷途也在所難免，但我相信這本書至少能幫你理清套路，陪你走過那段烏煙瘴氣的歷程，只要按圖索驥，一定能少繞幾趟冤枉路。
即便錯失了黃昏的霞光，我們還有夜空中的星。
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假日公證結婚 在 [心得] 假日公證結婚的心得- 看板GetMarry - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我名義上公證囉，
但是實際上還沒登記，那就算二分之一人妻好了，哈！
曾經為了假日預約公證、假日預約登記搞得一個頭兩個大，
現在終於有了點經驗，來分享一下，
以後有親朋好友也想要公證的話，就可以參考一下囉！
自從97.5.23之後結婚就改採登記制，
也就是說以前傳統兩個證人以上與公開儀式的婚禮（宴客或是公證）已經都不具法律效力
所以，現在一定要去戶政事務所進行結婚登記之後，
才是法律保障的婚姻關係。
我99.5.23在台中法院公證結婚，場地小小的，有一些簡單的佈置，還算小而美的溫馨，
當天共有四對新人，
一對有穿白紗、一對穿結婚禮服、一對穿簡單衣服，我穿小洋裝。
Q1:公證需要合日子嗎？
看長輩意見，我們徵詢長輩意見後自行找師父合日子（紅包隨喜），
合了三個好日子後，選了一個對大家都方便的假日。
Q2:要怎麼提前辦理預約假日公證？
不得不說，各家法院不一定真的很困擾，
有些不辦理"假日"公證，有些更直接"不受理"公證結婚，
所以要事先查詢法院的網頁才好！
改天有機會再來寫預約假日登記的事情，
現在有些公務員齁，真的很....（搖頭～）
1.方法：一定要在上班日的前三天（六日不算），
請委託人或新人其中一人去法院預約
（法院不限定戶籍地，有些佈置比較美麗，可以事先比較一下）。
2.物品：新人的身份證正本、影本和印章;兩個證人身份證影本。
3.場次：一般而言，有10點和11點兩個場次可以預約。
4.費用：假日公證費1500和結婚證書（一式四份，共八元）
5.備註：為了避免出現龜毛又機車的法院，用電話再確認一次最保險！
Q3:假日公證當天，要準備什麼？
當天出門前一定要檢查有沒有帶齊全，
就像考試忘記帶准考證那就麻煩了～
1.身份證正本<---新人＋證人共四人的身份證正本，因為會親自核對。
2.印章<--其實簽名也可以。
3.信物<--戒指一對。
Q4:公證結婚當天的流程是什麼？
1.提早半小時到法院，出示證件，要連續蓋四張結婚證書。(新人兩張＋證人兩張)
2.等候主持人宣佈入場（這時候可以先去法院裡面照相，比較沒人）。
3.主持人會說新人入場（證人站在後面，其他觀禮人站外面）
4.公證人進場，宣讀公證內容，依序念讀新人名稱，新人說：我願意。
5.新人互相鞠躬、互相交換信物、新郎親新娘。
6.感謝證人、觀禮來賓。
7.禮成，公證人頒發結婚證書。
前後時間大概半個小時左右結束。
Q5:公證結婚要穿什麼？
看個人需求，也是有人穿牛仔褲來的！
不過我是穿小洋裝，
畢竟這樣對來觀禮的親朋好友也是一種隆重的歡迎與表示。
Q7:公證結婚其他問題：
＊不用包紅包給公證人、不用準備嫁妝和大小聘等儀式。
＊可以先公證再登記，可是如果先登記，就不能公證囉！切記～
＊一般民間公證人也可以作公證結婚，網路咕狗一下就有了。
＊預約的證人和當天的證人要同兩個，不能換。
Q6：公證結婚最大的心得是什麼？
＊如果可以的話，一定要找人幫忙照相，
公證的流程很簡單也很隆重，難怪很多人還是很想公證結婚，
我們當天還好有姑姑和朋友帶相機當攝影師，
不然很多重要的畫面沒有紀錄到會覺得很可惜。
＊如果還想看起來更華麗一點的話，
簽名筆和印章都可以準備美一點的，拍起來比較漂亮。
＊證人可以雙方各找一位代表，
這樣雙方家長都比較有參與感。
＊雖然公證結婚只是一項儀式，本來很低調的，想不到後來"東窗事發"，
還是得到很多人的祝福，很謝謝大家，
明年的宴客希望大家還是很期待，呵～
謝謝大家耐心閱讀～～（鞠躬）
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