Search
：
昨天試開了一次 #clubhouse ⠀
雖然有點小斷線但應該不影響一起聊天對吧😆⠀
下次想再開一次SG女孩們的專場！！⠀
還沒加入的趕快告訴我🆔⠀
一起聊聊SG的各種酸甜苦辣👻⠀
⠀
⠀
#放假揪是開心 #假期總是特別快 #碎念的月 #工作的月 #sg #主持 #外拍 #外拍模特兒 #台中 #pos機業務 #業務 #開店顧問 😄 #happy #toptags #happydays #happyday #smile 📸 #model #modellife #modeling #shooting #joinus #SG #showgirls #Clubhouse
明天正式開工已經塞了一堆訂單 該收心了
各位有沒有個開心的中秋節呢❓
關節粉/高蛋白凝膠優惠免運兩組已收單明天安排出貨👋
肌肉丸最後一包已售出跟高蛋白錠一樣都要等到10月初才會進來 麻煩耐心等待🙏
禮拜五和北灣地瓜之神合作捐贈總數6萬元100箱肉品給浪浪加菜🤷🏻♂️
#愉快的假期總是特別快
#毛寶貝永遠給毛孩最好的❤️
OMG～大家連假都去哪了呢？
假期總是特別快⋯
好捨不得啊！
明天中午有機會直播短暫跟大家聊聊天哦❤️
食尚玩家週年慶大放送！下載APP抽豪華住宿券！👉https://bit.ly/37kOfww
🔥食尚玩家週年慶 全館88折🔥5折券天天送👉https://bit.ly/3sTUkdl
歡樂的時光總是過特別快
連假的最後一天
你是否捨不得說再見呢
你的心聲 食尚玩家都聽到了
送上一系列的療癒系美食
即使告別假期
也能揮別假期後症候群
00:00│微迷野林、SNOWTOWN雪樂地
13:47│衫仔桶米糕研究所、小亀有かき冰kaki gori
25:23│東門茶樓、春囍打邊爐
35:55│點心攤、當吧PAWN BAR
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
熱血48小時👉週五晚間7點
●訂閱《食尚玩家》YouTube👉https://bit.ly/2Hf8UYO
●《食尚玩家》官網最新吃喝玩樂指南一手掌握👉https://bit.ly/2GOPJ4O
●按讚《食尚玩家》官方粉絲團👉http://bit.ly/2fX2IUg
●追蹤《食尚玩家》官方Instagram👉https://bit.ly/2Kd89SA
●加入《食尚玩家》LINE🔍店家資訊不漏接👉https://goo.gl/aUBhqD
【12/2 開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第21期
一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩最後"1"位名額）
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 09/29(日）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」：https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：
不管在很多的課程還是書籍裡，都有跟我們討論過，到底要怎麼樣讓自己變得更快樂？沒錯！今天我就要跟你分享關於「快樂」這個主題。
而今天呢，也是我們中秋假期，之前的最後一次的「一天聽一點」的分享，那在你聽完今天的分享之後，接下來就要準備放假去了！
所以啊，面對假期你可能有很多的社交、人際關係；好！就算你不跟任何人接觸，那你主觀世界裡面，是否感覺到快樂跟滿足？其實也是一個評估你「生命品質」的重要指標。
所以呢，我今天要跟你分享的這個關於「快樂」的訊息啊，其實是一個你可能早就聽過的概念，叫做「施比受更有福」。
當然，如果你熟悉我分享的內容你會知道，我絕對不會這麼乾扁的，只跟你講這一句話；我一定會跟你提出一些研究的佐證。
然而呢，在進入今天的內容分享之前，我也要親身來實踐一個「施比受更有福」。那就是喔，我們的線上課程【時間駕訓班】，最後1200塊的優惠，即將在9月15號就截止了。
也就是說，當你在9月16號的凌晨零點零時，這個時候去買【時間駕訓班】，你就得用原價1500元去買它。
所以呢，特別在這個時機跟你分享這個訊息，也歡迎如果你還沒有加入【時間駕訓班】的朋友，可以好好的把握9月15號之前的機會，來一起參與學習【時間駕訓班】。
我相信透過這一門線上課程，可以幫助你避免拖延、提升效率；透過目標的實踐跟完成，來迎接一個你更想要的生命形態。
好的！關於我的「施比受更有福」，我已經說完了。那接下來，我就要跟你談一談，關於「快樂」這件事。
「施比受更有福」到底在心理學的研究裡面，有什麼支持呢？關於這方面的研究神經科學家賀黑．墨爾，他所領導的「巴西多爾研究機構」。
他的跨國團隊的研究結果就證實，當一個決定要捐錢的時候，他大腦的獎勵系統的反應，和他拿到錢其實是一樣的。
那在英屬哥倫比亞大學的伊麗莎白．鄧恩，跟哈佛大學的麥克．諾頓，他們甚至於發現，當我們把錢花在別人的身上，會比花在自己身上感覺到更快樂。
而聯合國的《世界幸福報告》裡面，也證實不管是哪個文化的人，「慷慨的行為」都會讓自己更快樂。
然而如果回到「記憶」的研究，當我們回想過去成功的事情，會激發很多相關的神經連結，讓我們更有信心。
可是喔，當我們回想的是自己做的善事，它的效果幾乎和實際去行善，是一模一樣的。
在日本也有研究團隊發現，光是講出自己過去一個禮拜做過哪些好事，就能夠讓你變得更快樂。
所以說喔，所有的身心研究都告訴我們，當你發自內心的去做一次善事，之後你會得到無數次的好心情、好感覺，跟好回報。
所以你想想看，如果你即將面對的中秋假期，不知道做什麼的話，或許做一些讓別人能夠開心，或者是對別人有貢獻的事情，它可能會是一個好選項。
那當然了，如果你一時半刻還是不知道，這些具體的事情應該要做什麼的話；我在這邊倒是有幾個選項，你可以試著實踐看看。
第一個選項非常的簡單，叫做「張口說好話、讚美他人」。
你可以想一下喔，接下來的中秋假期，你會遇到誰？你可不可以從他們身上，說出一些值得被讚許的事情？或者是，可不可以說出一些讓他們會開心的表達呢？
然而談到「表達」，第二個你可以選擇的行為，就是「表達出感激的意思」。
你可以花個一分鐘，告訴眼前的人，你對於他到底有什麼地方，是你很感激他的。比如說，你可以謝謝父母親的照顧；比如說你可以謝謝朋友，總是在你需要的時候陪伴你。
這種話如果你平常沒說，感覺起來哦，突然要說出口有點肉麻。但你要知道，不管別人覺不覺得肉麻。
你知道嗎？那個越是大聲說「肉麻」的人，其實他還是愛聽這句話的。所以呢，你不妨試試看。
而第三個你可以試著嘗試的行為，就是「幫別人一點小小的忙」。
當你看到別人有困難的時候，你可以問他要不要協助。如果很忙的話，你也可以明確告訴對方你有多少時間。
比如說，你可以跟對方說：「我現在還有5分鐘的時間，你希不希望我透過這5分鐘，來幫你一些小忙呢？」
而最後一個你可以試著實踐的行為，叫做「給別人一個小小的驚喜」。
比如說你開車在路上，當你發現後面的車子，好像有一點焦急的時候，主動讓道讓他超車。或者是帶一點好吃的東西給你的朋友、給你的家人，讓他們一起分享。
這些行為其實都是很容易，而且它都可以幫助你創造你主觀上，更多的幸福跟快樂。
其實或許過去我們會覺得，我們的快樂來自於我們「得到什麼」？但是呢，透過這些分享、透過這些證據都告訴我們，其實我們能夠「給什麼」，會讓我們更快樂？
所以何不把這三天的中秋假期，做一個小小的實驗，看看自己能給什麼？而透過這一份「給」，你又會得到什麼樣的不同感受？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，也祝福你中秋快樂！我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的實體課程，是在12月2號開課的【人際回應力】課程。
這一門課會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣辨識別人的情緒，並且透過好的回應，能夠創造出更好的人際連結。
然而12月2號這一門課，是我今年的最後一期【人際回應力】課程；如果你錯過的話，就要等到明年的4月底之後了！
而且啊，在我錄音的這個時候，名額也在倒數了！所以很期盼你能夠把握這難得的機會。希望我能夠在12月2號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
全新專輯『社會大學』第三發！
最懂上班族和單身狗的代表作『放空假期』
旅遊必備歌曲，復古輕快的節奏，搭配寫實的歌詞
句句都搔到癢處、撫平痛處
MV特別邀請綜藝才子「阿Ken」客串演出
同場加映
首波主打『鄉音』https://goo.gl/qnsdcZ
影帝李康生演出催淚情歌『才華』https://goo.gl/TR9J7h
#TAG那些答應要陪你旅行都放鳥的朋友
#羅文裕 #放空假期 #社會大學
數位平台上架收聽！
KKBOX | https://goo.gl/vHJbN7
MyMusic | https://goo.gl/hvpKqa
friDay音樂 | https://goo.gl/iYrXL9
Spotify | https://goo.gl/7xjAEJ
iTunes/Apple Music | https://goo.gl/M757kS
羅文裕FB
https://www.facebook.com/wing0209/
羅文裕IG
https://www.instagram.com/wing_okok/
放空假期 詞曲：羅文裕
A1
吃三餐總是 電腦陪著我
連上個廁所 都還要回e-mail
加班回到家 癱軟的像條狗
垃圾還得收
A2
誰跟誰放閃 穩定交往中
我結不結婚 關你屁事喔
再這樣下去 快要發霉生鏽
想任性 想耍廢 暫時先 別煩我
*
不需要目標 來一場 放空假期
不必趕時間 每一天 要自然醒
划船 划水 划雪 就不要划手機
享受美食 誰還管卡路里
癱在沙灘上 滿天星空好療癒
下雨就痛痛快快淋一場雨
和自己獨處 聽聽內心的聲音 這感覺 嗚呼呼
A3
努力工作存款永遠不夠
心儀的對象 也有對象囉
愛情與麵包 兩個都落空
怎能不灑脫
A4
單身狗跳著 單人的迪斯可
能自我解嘲 也算卡關解鎖
那些碎念的 就當作耳邊風
管他的 更努力 我揮霍 我自由
*
不需要目標 來一場 放空假期
不必趕時間 每一天 要自然醒
划船 划水 划雪 就不要划手機
享受美食 誰還管卡路里
癱在沙灘上 滿天星空好療癒
下雨就痛痛快快淋一場雨
和自己獨處 聽聽內心的聲音 這感覺 嗚呼呼
製作人 Producer：蔡侑良 David Tsai @菜太涼音樂工作室 / 羅文裕 Wing Lo / 韓立康 HLK
編曲 Arrangement：蔡侑良 David Tsai @菜太涼音樂工作室
配唱製作人 Vocal Producer：羅文裕 Wing Lo
和聲編寫 Chorus Arranger：羅文裕 Wing Lo
管樂編寫 Brass Aranger：蔡侑良 David Tsai @菜太涼音樂工作室
吉他 Guitar：蔡侑良 David Tsai @菜太涼音樂工作室
貝斯 Bass：林泓毅 (奧迪) OD Lin
爵士鼓 Drums：江尚謙 (千千) Alibula Jiang
小號 Trumpet：鄭文鳳(北京)
長號 Trombone：鄧亦峻
薩克斯風 Saxphone：張坤德
和聲 Chorus：羅文裕 Wing Lo
錄音師 Recording Engineers：賴彥中 Lai (Vocal) / 蔡周翰 Chou Han Tsay @Lights Up Studio (Drums/Bass/Brass)
錄音室 Recording Studios：Webtvasia Studio / Lights Up Studio
混音師 Mixing Engineer：陳君豪 Howe Chen @成績好Studio (Good Grades Studio)
混音錄音室 Mixing Studio：BB Road Studio
母帶後期處理製作人 Mastering Producer：韓立康 HLK
Feb 10, 2022 - 烏拉❤ 鄔凱雯shared a photo on Instagram: “假期總是過的特別快咻一下～明天就要開工了(我聽見哀嚎聲了） 還好我初二就開工已經收心好幾天 本週班 ... ... <看更多>
大家好❤️新年的 假期總是 過得 特別快 這支影片我們來到了高雄！挑戰3公斤的韓式套餐 自從可以慢慢吃辣之後就愛上韓式料理了 尤其是套餐附的起司 ... ... <看更多>
假期總是特別快 在 安心講堂- 「美好的歡樂假期總是過的特別快」！？ - Facebook 的推薦與評價
人們總在度假最後一天收拾行李時，哀嘆：「歡樂時光過得特別快！」心理學家解釋，經歷美好時光時，大腦被新鮮記憶填滿，感覺時間受到壓縮；然而回歸正常後 ... ... <看更多>