【與其發現自我，不如創造自我】
你是不是經常有個口頭禪，就是「我的個性就是這樣」、「他天生就是如此」？言下之意就是改不了的，別折騰了。但是一直以來，我就不認同這個想法，因為假使一生下來如此，一輩子就是如此，到死了那一天還是如此，不就是說這一生白活了，毫無長進嗎？所以我一直堅信，個性是可以改變的。
今天早晨我打電話給獨居的父親，他問我今年幾歲，聽到答案之後，沈吟了一會兒，可能是很意外吧，沒想到他的女兒也到了這麼大的年歲……但是他們那一代的人講話比較婉轉，反過來用關心的話提醒我：「這個年紀要注意退化的問題。」我想這是他近90歲人的心理投射，我提高聲調回答他：
「喔，不會，我從來不想『退化』的問題，我想的都是怎麼『進化』。」
父親被逗笑了，不過這可是我的心聲。因為人生活這麼長，如果是來退化，那麼何必來投胎？人生就是來進化，才需要各種學習、各種挑戰、各種突破，即使身體也是，得想辦法讓它進化才能維持健康，這就是我們要天天運動的原因。也就是這樣的理念，當我在教上班族做斜槓時，第一件事就是教他們—
cosplay下班後的第二種身分！
也就是創造上班族以外的「第二個我」。
企業人資在衡量一個人能不能適用，有三個關鍵的考量，所以求職者要找到合適的工作，也要考慮這三個面向：
💚1.興趣
💚2.技能
💚3.性格
我也是這麼用來教導學生找到自己的斜槓項目，這三個重疊的地方便是人資界說的「職涯的甜蜜點」，不論是求職或斜槓都一樣的道理。可是講到性格時，我都會再三強調：
「每個人都能夠有『多個我』，不會只有『一個我』。」
因為上班族的天生我，多半不具有創業者的人格特質，比較性格保守，不願意冒險或勇於任事，偏向於聽令行事、消極被動，這就不利於做斜槓。斜槓是一個人的微創業，必須具備小小老闆的思維與心態，如果卡在天生的我，就沒法邁開一步。唯有打破這個固有的我，創造全新的我，才能把斜槓做出名堂。
就拿我來說，當了30年上班族，骨子裡是個「偏安」的人，喜歡待在舒適區裡不動，所以每份工作平均做10年。可是等到我離開組織，一個人打天下，不要說市場的瞬息萬變再也無法讓我像個植物人般一動也不動，時代的巨輪也會自動把我推向前，我現在改成3年一動，也就是10年裡會有3個我被創造出來，比如說：
💚第一個3年，我是個斜槓教練。
💚第二個3年，我在教斜槓之餘，也扮演職涯導師，教導上班族邁向高薪職涯。而且同時，我自己架網站，賣自己的課程，成了名符其實的創業者。
💚至於第三個3年，會是哪個「我」冒出來？我不知道，到時再說。
在3年一變的過程中，我感受到自己的成長，跟3年前的我判若兩人。比如過去我不擅表達，經常會隱忍不說，受到委屈；現在我會說出來，但是學會使用更有技巧的方式表達，像是挑對的時間、說對的話，或是幽默一點，通常也能夠得到想要的結果，心裡便會感到平衡，覺得自己是有能力主導方向的人。
在自己和很多人身上發現，人不會只有一個我，而是多個我同時存在；隨著時間遞移，這些我會不斷演化迭代演化，推出升級版。可是看到的心理學都說，個性是穩定的、一致的，比較不會變動，而且最終有可能影響到一生的走向與命運。這時候，我就會對自己的觀察有些搖擺起來。
直到最近讀了這本新書「個性」，才知道我是對的。這是德國作家克莉絲蒂娜·伯恩特（Christina Berndt） 在「靱性」與「滿足」二書之後的新作，她是記者出身，做專題報導，曾得過調查獎，也獲選為年度三大科普寫作記者。在這本書裡，她從最早的心理學理論一直談到最新的各種科學研究，指出三個事實：
💚1.自我並非固定
💚2.個性會隨著成長而改變
💚3.每個人都有機會重新塑造自己，而且行動起大，改變越大
哇，這三個發現簡直可以用新知卓見來形容，完全顛覆我們對「自我」與「個性」既有的認知，而且發現命運就掌握在自己的手上！其中我最喜歡的是在封面上的這三句話，它們直接寫出我們該做的三件事：
「與其發現自我，不如創造自我。」
「不只成為自己，更要超越自己。」
「人無法用相同的自己，得到不同的未來。願意改變，才能成就『最好的我』。」
像佛洛伊德其中一個重要理論，指出童年對一個人具有決定性的終身影響，書裡也列出後來一些研究都發現並非如此，有影響但是沒那麼大，而且也不是不能改變。
這真的是一個好消息！這幾年很多暢銷書都在談童年的傷，突然之間，好像天下盡是「不是的父母」，把自己後來過得不好全推給成長過程。但是人格心理學家茱莉·史派特西說：
「對於一個50歲的人來說，過去2年發生的事，比起幾十年前小時候的事，對於性格更具影響。」
看來童年悲慘，不必然一生都慘，反而是現在過得好，未來比較能過得好。尤其是負面的事會發揮「時近效應」，時間越近越深刻；至於快樂的記憶，則常出現在年輕階段。
所以不管你出生的那一刻是個什麼樣的我，這輩子你都能夠不斷演出不同的我，而選擇退化版的我，或是進化版的我，主導權全握在自己的手裡！與其不斷探索，去尋找一個不復存在的自我，還不如創造一個滿意的自我。
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假聲理論 在 Re: [討論] 強假音的"原理"!?? - 看板Vocal - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《sd65535 (#Sd)》之銘言：
: 先談一下小弟自己...下面廢話一下
: 我"不是樂團主唱"(阿~~看倌別走呀!!
: 我在樂團是彈電吉的
: 不過從很早以前在學木吉他時開始學唱歌
: 因為我的真音不高(我曾經練喊嗓好幾年~~來確認自己極限真音只到bB2)
: 事實上我從知道有很多人在唱強假音到現在還不到一年
: 但我剛聽到有這東西時就很好奇強假音的潛力
: 加上自認還蠻有耐心從網路搜集資料(靠背別說我太宅)
: 所以到現在對"理論"方面也算是有點心得
: 我也花很多時間在實踐中...後面再談
: 比起討論不知來由卻練得很強的高手
: 我對講理論比較有興趣~~因為這是比較能討論讓它更完備的東西
: 當然最重要還是要拿理論來想套有效的練習方法來避免以耳傳耳的瞎練
: 如果照理論練習再回來合理修正理論~~應該是比較能朝正確方向前進的
: 廢話完畢
: 以下我會引用一些我聽過看過的片段
: 我這個人向來比較相信"看到"的東西
: 所以我看過"影片裡的人親口講"的或是一些學派的"官方說法"我會打個 ◎
: 我不知從哪聽來但是可以支持我的想法或聽過很多人講的我打個 ●
: 小弟愚見自以為是的心得則會標個 §§
: (我的想法不一定對~~是我總結我表面上看到的~~希望這方面是大家可以討論的)
: 其他附註標 ※
: 我認為眾所皆知或大部份人都承認的觀點則不標示
: 先談流&搖滾方面...這方面我看過的說法比較明確
: 應該不太會有我誤解文意的地方(所以萬一哪裡錯就是他們錯了~~我可以推卸責任XDD
: (以下超級長~~大家可以先拉到最底看總結~~大概看看我想討論的主題是什麼)
: =========================
: 首先我認為強假音的關鍵在於聲帶而不在共鳴腔
: 也許有人唱得很好卻不知道自己聲帶已在無意間搞定了
: 一直教別人怎麼搞定共鳴腔
: 所以我這邊主要談聲帶
: 共鳴也很重要~~但是"我猜"那應該不是初學的瓶頸而是之後再做調整的
我想在所謂的"關鍵"上,的確有很多爭議,因為有人唱的強假音太單薄,或太假
於是就會想知道怎麼增強威力,於是他就覺得"關鍵"就是共鳴,
端看個人吧!
如果是連發聲都還沒開始就想入窺奧秘的人,就會想知道聲帶要怎麼搞定
先有個起頭嘛....其他的就再講了(共鳴)
但不管關鍵是甚麼,最重要的還是"正確而輕鬆的方法"是一定要的
: 以下我試圖把我聽過所有唱高音理論中跟強假音有關的串起來
: 為啥提這麼多~~主要是我覺得每種理論都不完美而彼此有衝突
: 乾脆整理完一起貼出來
: ===========================
: 先談談SPEECH LEVEL SINGING
: SPEECH LEVEL SINGING基本上就是在教人唱現代流行歌的一套練習教材
: 在國外"專業"現代唱法訓練上算是被廣範推崇的(國外現代唱法的學校好像也頗多的)
: 賣點在"拓展音域"(好像是廢話~~不然我幹麻提阿XDDD
: 他們強調的
: 聲帶發聲原理(有內視鏡圖拍的)
: (重點在HEAD VOICE的地方)
: ◎CHEST:胸音~就是真音啦~~聲帶直接發音
: ◎Faulsetto:虛弱的假音~~它是提供一種STYLE用的~~不是讓你拿來"解決"高音的
: ◎其原理是聲帶鬆持~~氣流亂流擾動聲帶最邊緣產生很小的振動
: §§我覺得聲帶擾動頻率是雜的~~而我們唱R&B能有音準是因為調整共鳴腔只放大某頻率
: 的音
: §§因為基頻實在太小太小所以就算共鳴音還是比較虛弱就能得到解釋
: ◎HEAD VOICE(這邊是重點!!!):頭聲~~有的外國人把這個名詞當假音~~SPEECH LEVEL
: SINGING則不以為然
: ◎SPEECH LEVEL SINGING把它定義為聲帶經過訓練"ZIP UP(拉鏈拉起)"或"ADDUCT(靠攏)"
: 後發出的音
: ◎聲帶ZIP UP後就像原來聲帶變短了~~音自然變高
: ◎所以聲音有厚實感~~能放大~~所以是解決高音的聲音
: §§我覺得講到這邊就是強假音的原理了
: ●至於為啥有些人強假音很尖刺很假
: ●是因為聲帶靠攏不良(功力未到)造成聲帶亂流
: §§聲帶邊緣亂流造成假音音質~~因為聲帶靠攏本來就很難做到完美
: §§所以很真的強假音還是感覺有假音成份
: §§也因此有人說這叫"真假混音"~~因為隱約感覺到假音被變成真音~~但又沒辦法把它
: 100%變過來
: §§這邊我覺得講得蠻科學的~~我也看過內視鏡圖(很噁)
: §§應該比啥假聲帶真聲帶同時發音這種老前輩憑唱的"感覺"所講的還有根據
: §§我不懂為啥聲帶靠攏的音為什麼不能HOLD在胸音
: ●但有個說法"可能能支持這理論"
: ●我聽過也看過幾個女高音的聲樂老師主張"事實上沒有胸腔共鳴這東西!!"
: ●人感覺到的胸腔共鳴是"被動"的~~跟唱歌時窗戶玻璃共鳴一樣~~所以不會回來影響到音
: 色
: §§這個說法我持保留態度(因為我覺得蠻多權威級人物主張有胸腔共鳴~~但主張沒有的
: 人我也越聽越多了...)
: §§要我幫他們圓他們的理論的話我認為可能唱得厚實的音實際上共鳴點較低(中下咽腔
: 附近)~~所以會牽動到胸口振動
: §§我於是告訴自己因為SPEECH LEVEL SINGING的發聲法已經調高了共鳴點高度
: §§所以遷動不到胸口~~胸腔不會振~~大家感覺到胸腔共鳴沒了
: §§(原理就像嘴對保特瓶口發聲瓶子會振~~遠離瓶口則除非很大聲否則不太會振)
: §§不過我唱我強假音音域底端時胸口也會微振就是了
: §§解釋半天有點離題了~XD
: §§我想強調的是它主張的的ZIP UP是關鍵
: §§板友byur大也說他感覺到聲帶好像在夾麵
的確有兩派分持胸音的看法,之前在推文中也有人覺得沒有胸音才對
個人上我是支持有胸音的,理論(包括物理)的方面我自己也有提出來(在遙遠的推文中)
除非氣源不是從肺部出來,否則一定會有震幅,差別只在於震幅大小罷了
: ◎Whistle(哨笛) Voice:俗稱海豚音~~燒開水聲~~聲樂上聽說叫嘯音
: ◎是聲帶ZIP UP到很短很高後進入最高音的共鳴腔後特殊音色
: §§基本上只是個炫技~~我會發一點~~只不過要控制音高真的太難了~~可能是我控制聲帶
: 或共鳴腔其中一者不夠靈活
: §§而且感覺聲帶口很小很難再去咬出母音~~所以很難唱歌詞是一定的
: 以上就是他們對聲音的理論
: 因為我覺得蠻科學的~~可以解釋之後要提的東西
: 所以打得一大串
: ◎SPEECH LEVEL SINGING的練習法我稍微提一下
: ◎先用一些很"呆"的特殊設計練聲方法來放鬆不該用力的地方(EX:彈唇.振舌.嬰兒撒驕聲
: ...之類)
其實一些聲樂該注重的重點都會間接讓人的生理反應放鬆不該用力之處
比如"把聲音放出來"
如果又要在高音的狀況下又要大量的聲亮從嘴巴放出聲音,一定是得把下巴後面
的肌肉放鬆才有辦法做到,否則一定會出現很緊繃的聲音老師很快就聽出來了.
一般沒找老師的人除了speech-like singing之類的練習以外,個人認為最直觀的方法
還是回到我自己所提到的(老王賣瓜) "媽媽媽媽"的練習法,作用不只能夠把共鳴
輕輕鬆鬆的往上提(眉心,頭頂)放出來的聲音也是最自然的狀況下(放鬆喉嚨)
另外要注意到的一點就是在聲樂的練習法,發音上"下巴別掉下來"(也就是往喉結方向
張開嘴巴) 張開嘴巴的時候"門牙對門牙" "垂直往下的方下張嘴"
作用除了把通道淨空無阻礙,也防止喉嚨的不正常用力.
: ◎往後他會丟給你比較難也比較快的音階鋼琴伴奏(EX: C-E-G-E-G-c-G-c-e-c-e-g 大字
: 低音小字高音)
: ◎要你跟著速度來練chest跟head voice的轉換靈活度
: §§我手邊有Brett Manning的整套CD教材
: ※Brett Manning是號稱六個八度的男人
: ※附上他的教材宣傳YOUTUBE首頁
: https://www.youtube.com/user/SingingSuccess
: 不過外國一堆人罵他說他的自創教材抄襲SPEECH LEVEL SINGING
上面這句話我聽不太懂@@"可能我理解力不好 是誰抄襲誰??
: 事實上他自己也說他花了一大筆錢去找專業SPEECH LEVEL SINGING講師學唱
: §§而在他的教材中他不是自己唱~~他找幾個男女學生來示範
: §§唱得到是普普~~一到HEAD VOICE聽起來假聲成份多~~強度雖有但也不太夠~~唱唱林志
: 炫的STYLE還好
: (不是對林志炫有偏見~~我還蠻喜歡他的)
: §§要唱METAL或男高音還差得遠(看到這行大家可能腦中想"阿你前面講那麼多屁話結果
: 還不是很虛" XDDD)
: §§不過最近Brett Manning在他的YOUTUBE空間放了他的傑出學生(好像是有壓唱片的吧)
: 對他的評價
: §§比較值得看的可能是這個
: Wes Hampton of Gaither Vocal Band
: https://www.youtube.com/watch?v=rkl3ENHHlB4
: (聽他的High C)
在他的評論上應該是對於Brett在基本功上採用比較直觀的方法,且也是"對"的方式
至於比較高等的技術要看個人的發展了
: SPEECH LEVEL SINGING講到這~~希望我的想法不論對錯~~能給大家一點討論的空間
: ========================
: 另外草草提一個外國的個人教學(Robert Lunte)
: 他是教METAL&ROCK的~~所以音量方面就有出來
: 他們算是我剛接觸強假音初期看到的一個教學團隊(就是專強假音)
: 有趣的是他"自稱"是跟西雅圖前金指標性樂團Queensryche師出同宗.學練一套方法的
: 當時我也是因為在找Queensryche找到他們
: 我曾經寄信去問他一些問題(初學時總是看到各家各派都想問問)
: 後來他還不小心把要寄給學生的付費教學影片載點寄給我
: 之前看了是覺得稍微有幫助
: 不過他自己在示範時換聲區也唱不穩~~跟Queensryche比~~扎實度差多了
: https://thevocaliststudio.com/ (官網)
: https://www.youtube.com/profile?user=roblunte (toutube首頁)
: 他們的宣傳影片
: https://www.youtube.com/watch?v=oRhnJJejz_Y
: 有些板友是沒聽過強假音的可以參考看看
: https://www.youtube.com/watch?v=49y9OicM6bY (齊伯林COVER)
: https://www.youtube.com/watch?v=jSytGRk6o7E (有點像byur示範那樣)
: 唱得還滿有力道的~~有一堆地方音質很差但還是整首唱完了XDDD
: https://www.youtube.com/watch?v=4YzfVBXnWCk
: ==============================
: 以上是流行跟搖滾舉例
: 當然大家也看過更多更好的
: 上面討論所舉的例子只是剛好他們放在網路上東西比較公開
: 所以比較方便貼給大家看了有個可以討論的方向
: 如果有人只是要說哪個知名主唱比他們唱的強100倍那大可不必了
: 接下來想談一下聲樂了(抖)~~這方面我看得也算蠻多的(能GOOGLE的幾乎都看過了)
: 但我完全沒上過聲樂課~~所以有錯還請指正~~以免有人被誤導
: (但高抬貴手別把我批太慘XDDD)
: ==============================
: 我想大家都看過咽音啦~~關閉唱法那些文章了
: GOOGLE打下去同樣幾篇文被轉貼得到處都是我都快要能默背了
: 不過網路芭樂可信度大家也知道
: 下面我就貼點比較有根據的
: 然後再由我這張沒根據的嘴拋磚引玉的亂分析一下
: 接著也是希望大家討論~~我也很想知道得更多
: ==============================
: 林俊卿&中國咽音學派
: "咽音"大家應該都聽過~~但大概一堆人沒聽過咽音(我倒底在說啥!?!?!?
: 先補充一句咽音不是海豚音~~海豚音上面有提過了
: 相關影片
: https://search.you.video.sina.com.cn/s?sort=click&key=%C1%D6%B4%F3%B7%F2%D1%CA%D2%F4%B0%CB%B8%F6%B2%BD%D6%E8&type=video
: PS:對岸人很喜歡用新浪播客(像YOUTUBE的中國版)
: 速度很慢~~有興趣的可以慢慢等
: 上面連結看不到也可以到這裡直接搜尋(KEYWORD:林大夫 咽音)
: https://you.video.sina.com.cn/
: 影片的前半是介紹~~後半是教學
: 大家可以稍微看過影片再來聽我講
: 或是覺得我講的很怪再去看影片然後來幫我做修正一下
: ◎咽音是義大利人練聲樂的秘方
: ◎為啥說是密方~~高立軍(咽音學派第二代)說因為他不是正規聲樂練法
: ◎只是有些聲樂家發現這種練嗓法對唱歌很有效
: ◎所以老師教聲樂以外叫學生每天在家"像我這樣喊~~~啊~~!!!!!!!!!!!!!!!"
: ◎因此稱之偏方~~而由林俊卿(人稱嗓音科學家)研究其原理並自成一學派
: ◎影片裡沒提到的~~但是林俊卿的學生在"咽音與唱歌"書上有提到
: ◎咽音是帶有假聲成份~~所以唱高不會傷嗓子
: ◎而林俊卿也說用咽音可以把真假聲連貫
: §§所以我想可能跟強假音有關連~~拿過來給大家討論看看
: §§聽起來其實就是很聲樂的男高音~~我不知道聲樂練扎實後是不是唱強假音就像這樣
: 大家如果有全看完可能發現或忽略在影片中林俊卿提到一個很值得討論的關鍵
: ◎他在講發聲機能時說到聲帶在高音時不是用喉嚨擠壓靠隴來發音
: ◎而是被氣流吸過來靠隴發音~~所以喉頭不費很多力
: ※他有提到這叫"白努力原理"~~是流體力學最基礎的原理
這就是之所以喉嚨不能用力的最基礎的原因所在了
先用假音try音,然後喉頭放鬆想像聲帶自然而然的被"吸"的往中間聚
所以有一部分的學派主張"越高音喉嚨要越放鬆" (我想台灣的楊先生應是屬於此)
這觀念我非常的認同,否則high c絕對出不來.
我自己的想法是:越高音,聲帶就放給氣息吹任它擺佈(有這種想像時喉嚨自然就不出力了)
粗俗的講就是"聲帶隨便氣息搞啦!"
至於能聲帶聚多少(真音就會有多少),要看個人的天生神力了,聲帶越長的人越有"才能"
ex:去逝的三大男高音老帕就是這種天生神力的人,他剛出生的時候聲音響亮高亢無比
幫他接生的醫生就說這小子日後一定
是歌唱界的巨匠,此後證實沒錯....三個其中某個男高音說他羨慕老帕的聲帶真是gift
: ※沒讀過自然組可能比較聽不懂
: ※可以拿兩張紙條用手抓住下面成[| |]
: ※從中間吹氣後紙片會被氣流往內拉變成[/\]
: ※試一次就知道這原理在說啥了
: §§之所以提這點是因為其他學派也有類似說法
: ◎號稱中國男高音之神沈湘(好像跟帕瓦洛帝合作過)也提到關閉唱法是這樣讓聲帶靠隴發
: 出高音
: ◎林俊卿曰: 義大利人也主張聲音要"唱在氣流上"這點支持他的說法
: §§我覺得聽起來跟前面SPEECH LEVEL SINGING又有點像
: §§SPEECH LEVEL SINGING是主張喉嚨放鬆~~但要ZIP UP聲帶來唱他所謂的HEAD VOICE
: 我想咽音跟強假音的關係就談到這裡
其實我有點不太懂他所謂的head voice(我也沒有這課程)
但以我所知跟我個人專業所學結合而論的話,所謂的共鳴具備的要點
1.共鳴腔的"壁"一定要有節點
2.理所當然那個共鳴腔一定會有聲音出來
所以按照最基本的物理原理(不管是哪個學派的共鳴,一定要有此物理現象才稱為共鳴)
要測試哪個地方有共鳴,就摸摸那個共鳴壁有沒有震動(節點)
*此說的節點是在物理定義共鳴的節點,並非狹隘的指不會有震幅的節點
在高音的時候摸胸口還是會有震動的,只是比較少(所以我才說會有胸腔共鳴)
而且越高音頻率越高,人越不能感受到震動,所以這時候摸胸口"好像不會震動"(其實是
震動太快了手指察覺不到了)
所以頭腔共鳴,如果發個低音手摸頭頂摸的到震動,表示此時用了頭腔共鳴了
則在高音的時候就維持那種感覺唱就是了.
結果會發現越高音的時候,耳朵會"暫時失聰" 好像被阻斷一樣(我自己的感覺是如此)
: 咽音學派的基音管共鳴理論我實在是覺得怪怪的無法接受XDD
: ==========================
: 再談關閉唱法
: 這邊是我最不確定的地方~~所以我也是盡量引用比較有信服力的說法
: 以下是GOOGLE可以找到關閉唱法的各種描述
: 各有衝突~~也不知道哪一句是誰講的
: ●A:關閉唱法又稱掩蓋~~指的是換聲區以上會感到困難~~必需加入假聲的成份~~需要母音
: 變圓加上極大的壓力逼出聲音
: ●[a]母音唱[o]或[u]~~[e]唱[i]來達到一個關閉的感覺
: ●B:關閉唱法不是掩蓋(打這篇的人自稱它關閉新說)
: ●不論換聲區是否掩蓋~~最重要的是聲帶的閉合
: ●帕瓦洛帝曾在訪談中提過~~他感覺唱高音時有"窒息"的感覺
: ●事實上吸飽氣不會真的窒息
: ●而是他感覺到整個呼吸的通道被關起來的聲帶塞住了
: ●聲帶在唱高音時是只留一個針孔小縫~~只有小縫附近區塊在做開合碰撞
: ●中國聲樂教學則有"開口大而嗓眼兒小"的說法
: ●C:關閉唱法是宏亮而飽滿的~~不可能帶有任何假聲
: 以上三種大概是比較常搜到的文章精簡結論
: §§當然我也不確定誰對誰錯
: §§我是認為有些人把關閉解讀為像強假音的東西~~並加以描述方法
: §§我們這邊談強假音~~所以先不管聲樂中各家各派怎麼解釋關閉唱法
: §§我認為A&B說法就是在講強假音
: ●我也查過一些聲樂的書說"半聲"(聲樂板強假音)在聲樂上是可以被承認的高音
: §§其中母音變圓可能是要讓喉位調整到適合閉合的位置
: §§一但加快氣流後~~聲帶自然會被迫到達該到的位置而發出高音
: §§我照它描述的來試強假音後音質音量也稍有提升~~聽起來也稍微有點聲樂 XDD
: §§至於C講的是什麼必殺技他也沒講清楚~~所以我就不妄下定論了
: 之前我貼過一個教學影片
: 晁浩建老師
: 他是某軍官藝術學校的聲樂老師
: 他的學生們在新生代中國聲樂比賽好像都很活躍
: https://search.you.video.sina.com.cn/s?sort=click&key=%EA%CB%BA%C6%BD%A8&type=video
: OR
: https://you.video.sina.com.cn/ (搜尋:晁浩建 男高音)
: 建議看看換聲區那段影片(之前我貼過的半聲影片好像被砍了)
: ◎影片中他就示範高音區唱法
: ◎之後那個被砍的影片有說到
: ◎如果前述方法學生得不到高音則可採用半聲的訓練
: §§有鑒於他的學生在兩個影片唱的音質也差不多
: §§(而且他自己從頭到尾都是用先唱假音再做轉換的方法來做給學生看)
: §§我不確定他是意味最後殊途同歸
: §§還是說半聲訓練只是個替代方案
: §§以上是這一段的結論
: =============
: 再來我再談一本聲樂書~~之前有板友提過
: 叫"毒舌教練教唱記"~~作者馬重任老師
: (聽說是板友Gyniuz大的老師~~我還特別跟Gyniuz大問問老師有在哪教~~想親自去問清楚
: 我的問題~~不過聲樂課太貴了我上不起 = =")
: ●馬老師是學聲樂歐洲回來的~~回國後任教於華岡藝校聲樂科 還有一些社區大學的課程
: (by Gyniuz大)
: 這本書我是在誠品翻的
: 但有些部份應該是記得蠻清楚
: 馬老師在書中提到幾個重點
: 有幾個主張跟我上面講的相同
: ◎聲帶沒嚴重疾病的"正常"男人~~"至少"要能唱到High C以上
: ●我也聽說過男中音為啥不唱男高音~~不是音高不到~~只是他們音色上是比較適合唱男中
: 音的
: ◎書中把"換聲區"定義為"轉音"技巧(跟一般聽到的轉音無關)
: ◎馬老師說一般男生唱到G2以上(女生部份我全忘了)大概就會變緊
: ◎這個音以下叫做"中聲區"
: ◎而高聲區是學會轉音技巧後往上延伸到HIGH C以上
: ◎台灣流行樂幾乎沒有人在用"轉音"技巧
: ◎大家是不斷用力把自己的"中音"往上推來達到A2以上的音
: ◎有些人天賦異稟~~加上這樣推久了
: ◎推中音的肌肉群被緞練的強健~~所以能唱出看似非常雄狀的高音~~事實上它是中音的終
: 極版
: ◎但並不是所有人都有這種天賦
: ◎所以這樣唱的人往往會跟學生說"高音是看天份"
: ◎這是書中痛批一堆不專業老師在亂教的部份
: 接著談書中提到的高音唱法
: ◎書上說丹田用力"不是"關鍵~~它只是讓你更有力
這個的確是這樣,丹田乾用力是沒用的,聲樂上的訓練會教你"用橫膈膜抖音來延長音"
如果抖不起來代表橫膈膜是死硬的狀態
: ◎沒技巧的人再怎麼用力還是在推中音
: ◎高音的關鍵在於主動聲帶靠攏
: ◎中音以下聲帶可以自然靠隴
: ◎高音區則要主動調整聲帶位置去靠隴
: §§他提的靠隴我想跟上面其他人提的不太一樣
: §§指的是聲帶接近而留一小縫
: ◎訓練聲帶靠隴發高音是很費時的
: ◎在正規訓練中以三個月到半年提升一個半音是很普遍的
: ◎書中也提到為什麼會有"假聲"
: ◎是因為聲帶主動靠隴發音的機能為建立或不純熟~~聲帶無法在氣流通過時保持穩定而張
: 開
: §§上面我也討論過這是我猜想為啥強假音修練初期尖音偏多
: §§我自己初學練強假音時也是只能唱高不能唱低~~而且超級尖
: §§完全沒有聲帶靠隴的感覺
: §§後來經過揣磨~~聲帶有很明顯靠隴感覺的強假音確實是唱低比較容易
: (我所謂的低強假音指的是快要用力推的真音~~應該就是我自己的換聲區)
: §§唱越高聲帶會開始閉不穩~~越來越尖
: §§我是認為這是方法對但功力未到的結果啦
: ◎不過馬老師提到的聲帶主動靠隴是"需要用力"的
: §§不知是指要用很大力~~或是只是想反駁其他老師主張的聲帶放鬆單田用力
: §§就我自己來講~~我覺得用力的程度只是像把手掌完全攤開一樣
: §§只是改變原來最放鬆的狀態到一個稍微不自然的狀態~~而不是用很大力把他固定在那
: 個位置
: ●這裡我看過沈湘在文章裡提(不是親口說的)"不可關太緊"
: ●太緊氣流通過是無法帶動聲帶靠隴
: §§這跟林俊卿講的白努力吸力原理顯然是相符合
: §§而我以前有一陣子在唱強假音時也試著把聲帶擠得很緊
: §§的確真音的感覺是會出來但又卡卡的聲音出不來~~也沒有太大音量
: §§應該就是我以前用"錯誤的方法"讓聲帶靠隴發強假音~~導至一點也強不起來
: §§所以聲帶是否要用力~~用多少力~~是以上幾篇中比較有爭異的地方
: §§還有待大家討論澄清
: ◎話說馬老師也在書中批其他老師如果連個High C都唱不到就別寄望他會教你唱高音(真
: 的是有毒舌...XDD)
: ===============
: ===============
: ===============
: 再重新總結一次我的看法...
: 我認為唱好強假音關鍵不在共鳴而在聲帶
: 共鳴是等到聲帶發高音搞定後再來練的進階問題
: 聲帶需要被調整到正確位置以利氣流通過時白努力原理吸聲帶靠隴
: 如果要談共鳴~~我想我看到的林俊卿跟晁浩建都講高音的點在腦後壁(眼睛的高度~~但在
: 後面)
: 照解剖學的圖應該是指鼻咽接點那附近
: 晁浩建也強調絕對不要走鼻音(大概是指鼻腔靠前半部的區域)
: 最近我也都是把聲音放這裡(不過我也不確定這樣是不是最好的~~聽起來還頗大聲就是了)
: 當然也有人說聲音要靠前靠眉心靠面罩~~這我也不反駁
: 因為我覺得這不是最關鍵的
: 大家只是想找個好位置~~沒有哪裡一定好哪裡一定差
: 以上不負責任心得分享~~希望能與各位前輩討論澄清或修正這些理論
: 真的是打了好幾個小時 (攤倒 Orz
鼻腔共鳴並非大家想像得像是金包銀那樣有鼻音的東西
而是更像是有"兩個嘴巴"一樣的發音
有沒有共鳴更是對強假音有非常非常非常明顯的分別.
但個人真的覺得如果一開始把聲帶運作的方式知道得太細,不是很好的樣子
唱歌本來就是很自然的東西,如果一直用腦袋去分析它,控制他到最後會變成"無法定位"
的窘境.
如果要導向正確的路,應該是一樣一樣的慢慢改.
為什麼要從共鳴入手的原因就在這:
音有了共鳴,聲帶的負荷會減少很多,包括喉嚨的摩擦程度
自然而然的如果掌握了共鳴的性質,聲帶的肌肉就會自己明白怎樣唱是最輕鬆的狀況
會很容易自然而然就知道甚麼叫做對的.
如果一開始共鳴掌握不清楚,其實聲帶有時候會不小心就用力,尤其是在換聲區的地方
如果持續在某些音自認為聲帶要怎樣怎樣唱,卻忽略了共鳴,但那幾個音卻又很小聲
所以聲帶會不小心用力
別忘記聲帶是非常敏感的東西,只要改變了稍微一點點的型狀就會很不一樣.
尤其像是唱強假音時候,維持喉結在低位置跟在高位置聲質是超級不一樣的
所以應該是把共鳴抓到,再用最小力度的聲帶慢慢去抓那個音
這原理跟吉他調弦不是一樣的道理嗎?
要調音當然是先把粗條的調好,再用六角小板手去調細條的來調音
蓋房子也是要先有骨架才把這些零零碎碎的東西拼上去
如果沒有骨架,而先去堆磁磚排管線,排到最後就會歪歪曲曲的(因為沒有骨架的帶領
排這些東西就沒有了方向)
敏感的東西當然是要最後來,如果沒有了鍋牛的外殼的保護,鍋牛就跑出去探險是很危
險的事情.
我很佩服你能有這麼耐心去網路上或是其他管道找到這些資料
但這些資料其實是有順序性的.但這樣拼奏出來的東西其實很難看出要從哪裡開始入手比
較好.
老師的功用就在這邊,慢慢的引導你循序漸進的避免受傷.如果真的要從這些資料入手
可以在這跟大家討論討論(很多人都有老師)
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