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做健身教練 在 more Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院，也在其Youtube影片中提到，胡力威榮譽教授(一代宗師) 胡力威榮譽教授說80年代做健身教練只係一個夢想而已! 今時今日做一個健身教練究竟係度做緊啲咩呀? 今日係亞華訓練左一個月之內拍既第3集 完全係科學研究既實証呀! 胡教授將37年累積的經驗和得到不同範疇的成功實証 而持續鑽研適合華人特質的健身動作 更科學地研究各行各業和不...
做健身教練 在 艾瑪好辣 Facebook 的最佳解答
有時會收到粉絲回饋說我的故事總能鼓勵他們前進
回頭看看 我真的也遇到太多鳥事
決定改行做健身教練時
身邊同事 教會朋友 都說那是業務ㄟ 你行嗎?賺不到錢吧
報名參加健美比賽時,健身房主管上下打量我:你?健美比賽?
健身房高階主管半夜喝到爛醉把我從房間叫出來說:你拿獎都是運氣運氣啦,像我就是實力 懂嗎?
決定換一間公司時,老闆說你一定會過的淒淒慘慘
當我開始經營粉專時,我的健美老師說艾瑪是扶不上檯面比賽只能在網路拍美照的阿斗
在俱樂部而且已經當上國手時,同事主管說參加健美比賽對工作沒有用
當我開始經營yt時遭到惡意毀謗,被說蹭他熱度被館粉說不可能經營起來,你這種人一定會過得很淒慘,會窮死
遭到信任的朋友背叛.遭到前同事前主管上法院作偽證
說我對這些酸言酸語所有攻擊及委屈不曾有一絲難過是不可能的
在家哭到撕心裂肺,在健身房偷偷拿毛巾擦鼻涕(哭的時候鼻涕比眼淚多那一型..) 但不管發生甚麼事 我不曾停止自己的腳步
一樣剪片 運動 備餐 有時奈奈問還好嗎?有辦法拍片嗎,我說眼睛腫妝化濃一點就可以
走到現在遇到的惡人實在太多了
但我很清楚自己要的生活跟未來
所以不曾停止腳步過
不管你多傷心遭受多大打擊,腳步不停止,努力都會有回報
至今因為疫情關係 健身房經濟萎靡狀況下
我的個人團課還是非常受到學生的支持 整個爆滿狀態..
不管是很多學生續課 或回頭課著是新學員加入
也有從新竹桃園宜蘭台中花蓮台南來的學員
(順便提醒大家一下,我目前只在台北上課,還有課程這期沒報到要在等等下一期了,不能預先搶課,因為我要給續課學生優先報名,太害怕錯過請私訊小幫手哈)
不被看好的教練工作,不用推銷就爆滿
不被看好的比賽,已經拿到國手資格,總冠軍職業卡
不被看好的YOUTUBE影片,目前有兩個頻道一個68.9萬人訂閱,熱門影片有一千五百萬觀看,一個18.7萬人訂閱 99%都是外國粉絲
我還會繼續努力,因為我的目標比這些都還要遠大
自己的未來 自己創造
做健身教練 在 Sandy 采聿老師 Facebook 的最佳解答
【奧運有感】童年記憶flashback
#孩子們看完奧運的後遺症
#一個在地板瘋狂湯瑪士迴旋
#一個用拍子狂打羽球
趁著昨天星期天，終於有機會追奧運，帶著Eno一起為台灣的選手加油！
我對運動的認識，應該是從我的爸爸開始。我媽不愛運動，最討厭爬山。小時候去杉林溪，媽媽都會散散步之後就坐在遊客中心入口處等。爸爸很喜歡游泳，他是規律克己的人，為了還要趕上班，長期早上5:00起床晨泳。游泳也是我最喜歡的運動，懷第一胎的前一年，我每個禮拜都會去游泳，一直到懷孕五個月都還繼續在游泳。
印象中，學校的體育課一向是老師放風、男生打球、女生集團經痛樹下聊天，或者被國英數拿去趕進度。在學校真的沒有什麼體會過運動的美好。
真正體會到體能操練帶來的好處，是在國中的時候，我媽從報紙上看到某個「XX青少年之家」獨立訓練營的廣告開始。這個團體會在週末帶孩子去台灣各地騎單車，徹底的軍事化管理，讓孩子吃(很多)苦、訓練獨立。於是就在升國二那一年暑假，我和我弟傻傻地去參加了他們的單車環島之旅。我們到台北總部領了兩輛有點破的公用腳踏車，坐上遊覽車一路往花蓮太魯閣駛去。在我還完全搞不清楚的狀況下，就被吆喝著騎上單車，在山裡面爬坡又下坡、下坡又上坡。
在這之前，我人生從來沒有騎車騎超過半小時，也根本不會調整變速，就這樣把我丟上山！我簡直大。崩。潰！騎著騎著覺得人生快要完蛋，眼前閃過一張又一張幻燈片，腦海中快速編織各種版本的藉口。最後，我記得自己只騎了不到半天，就做了逃兵，用盡一生的演技裝病，逃避接下來好幾天的行程。
雖然徹底被嚇到，後來我還是持續參加了一年多的時間，累積下來的單車里程數應該都可以騎台灣兩三圈了。那時我們每兩個禮拜就會去不同的地方騎車，一騎就是4～6個小時以上，路程短的從后里騎到台中，遠一點的每天要騎60~80公里，騎個兩～三天。雖然苦得不得了，但後來我再也沒有放棄過，慢慢從菜鳥變大姊，騎車之外還要照顧其他的弟弟妹妹，越來越耐磨，心理跟體力都是。
升國三那年暑假，迎來整個獨立訓練營最精(可)華(怕)的「小小流浪營」，我記得是10天的單車半環島。當時國中三年級還有分前段班＆普通班，暑假一定要參加暑輔不能請假，老師威脅說要是不參加，開學就會被踢出普通班。我真心覺得媽很有智慧，她沒有理會，覺得參加獨立營比起暑輔對孩子的人生重要太～多了（媽應該是這樣想的吧？對吧！？媽？），還是請了假。（好在開學後第一次考試我還考了第六名，所以沒有被踢出前段班，老師的一切擔心都是多餘～）
我記得那幾天的小小流浪營，在海邊頂著豔陽逆著風還是得騎，在山上坡爬不上去，用牽的都得牽完全程。有小朋友整路邊哭邊騎，背上濕透衣服的不是汗水，是隨著風一直往後灑的淚水。有一天經過宜蘭冬山河，冒著雨騎了好長一段路後，終於來到休息的旅社。我們把帽子摘掉，鞋子脫掉，昏暗的燈光下，濕濕的襪子踩在地上印出一個個還冒著煙的腳印。那些畫面、那種味道、雙腿燃燒，撐過體力極限的感覺，超奇幻的，我一輩子都不會忘記。
後來在成長過程中經歷其他困難的時候，我媽都會提醒我：「你那麼苦的腳踏車都騎過了，還有什麼你做不到！？」我問老公，現在當了爸媽，會願意讓孩子參加這樣的活動嗎？老實說，我們都吞了一下口水，沒有辦法第一時間說Yes。
當然，我這種小朋友等級的吃苦跟站在奧運選手比起來，根本是小菜一碟。
看奧運比賽的過程中，Eno一開始就像標準的小朋友一樣，失分時會抱怨，怪東怪西，發出一堆負面的聲音。但是我們只能用小朋友能聽懂的方式，告訴他有時在競賽的關鍵時刻，心裡素質可能會成為致勝的關件之一。這些選手們要經過多少年的努力和磨練，要多麽自律，忍受幾千個日子無聊枯燥的基礎訓練，體力和心理素質才能達到世界頂尖的水準，在奧運那樣高壓的狀態下，還展現得游刃有餘。看到後來Eno慢慢安靜下來，雖然說不出來，但孩子小小的心中應該也能感覺到，頂尖運動員在賽場上展線出來的模樣，多麼令人敬佩。
去年10月左右，剛好有一個朋友在做健身教練，於是我抱著好玩的心情開始做重訓，希望能重新變回「阿妹仔」。我覺得最難的不是體能上的操練，而是克服自己的心理障礙，攻克己身叫身服我。
最後…
我在想，這陣子我每天早上都黏在床上爬不起來，一定是因為疫情太久沒有去重訓，心理素質太低落了，攻克不了自己的心和身體....
做健身教練 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的最佳貼文
胡力威榮譽教授(一代宗師)
胡力威榮譽教授說80年代做健身教練只係一個夢想而已!
今時今日做一個健身教練究竟係度做緊啲咩呀?
今日係亞華訓練左一個月之內拍既第3集
完全係科學研究既實証呀!
胡教授將37年累積的經驗和得到不同範疇的成功實証
而持續鑽研適合華人特質的健身動作
更科學地研究各行各業和不同年齡人仕適合他們該有的訓練
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
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本身在健身產業一陣子，也有一定年紀，下面莫名其妙有感觸就寫很長.....
有興趣的人可以看，大家可以交流一下XD
給想進入健身教練的一個建議
不要一開始就去考一堆貴不拉基的國際證照，先去弄一張c級，然後開始找一間健身房
當個半年左右的教練，你就可以知道自己到底想不想要做這個工作。
坦白講，現在想當健身教練坐落在22-30歲之間的人，我這樣看下來，
大概五成以上是因為自己練得有一點成果了，
朋友開始問他問題，然後開始帶一些朋友運動，也不知道自己要做什麼工作
看到健身房教練一堂課收一千，就開始覺得自己也可以，說真的這樣的人
通常做個幾個月就會陣亡的滿高的，光是找學生這件事，就可以弄死一堆菜鳥
要一個陌生人掏錢出來給你，是一件很難的事。
尤其你是個菜鳥教練，你自己都是自己看影片看書練出肌肉了，那麼我幹嘛花錢給你教？
你要怎麼說服別人當你的學生，這是個關卡，商業健身房提供這樣一個契機給你
甚至給你名單，對你來說難度會少了一些，因為來健身房的人是會想運動的人
一般來說會比只想坐在家吃雞排的阿宅好說動。
再來其實在商業健身房，教練應該都有領4-6成，也就是說你賣10萬業績，
大概可以拿4-5萬，以10萬來說，你一個月大概要說服3-8個人買你的課，
說真的，正常可以撐過半年的，應該賣課是不成問題的，壓力應該也是可以挺過去的
我每次看到一些年輕教練，在那邊講什麼自己很有專業度的事也讓我覺得滿好笑的
說真的，健身房教練是我看過門檻最低報酬金額最高的工作
我老師在法國學音樂從五歲練琴到26歲回國，接鋼琴老師的工作，一小時600~1200
台大醫科去家教一小時600算不錯了吧
健身教練動不動就一小時1000在起跳，我滿想問是憑什麼？憑去上幾天的證照課?
講個笑話，我去參加一個證照研習，台上教課的教練問[你們在座有誰曾是校隊級的選手
？就是有代表學校去參加大專盃的那種，不管是甲組還是乙組]
全場15個人，只有我跟另一個學員舉手，而且我還不是教練，我當下是有點震驚，更誇張
的是有些人連個社團都沒去過。
我知道很多教練是本來是肥宅或是瘦猴子，減重成功或是變壯就開始想要教人
說真的在人生體能最顛峰時代，根本連項運動都沒參與過的人，現在要教人家運動
坦白講是要憑什麼？
然後開始說長篇大論說要吃水煮啦，要跳tabata啦，根本在賣自身減肥經驗，
然後他的學生只有兩種，男的：我要把你變肌肉男，女的：我要把你練出線條是運動正妹
年齡層大約20-30之間，這種教練特徵是自己練得很壯，身材通常都超好的(因為學生很少
，時間很多)
因為他那套無法套在中年人、銀髮族、或是對大肌肉沒興趣的上班族身上，他只會帶你
那套健美的重訓模式，而很可惜的，通常想練健美的人，都也很會自己練，不太會買課，
他想賣的年輕族群也都很窮。
然後他就會覺得商業健身房只會逼業績，不注重他的身材。
說真的啦，我真的覺得減重也沒什麼難度，我自己29歲才從80公斤減到60，體脂最低13%
，我還是女的……
我看很多教練一直在主攻減肥族群，我一直覺得他們搞錯對象，而且說真的，我真心認為
會來健身房的人，真的很胖的很少。
我覺得銀髮族，或受過傷想用運動復原能力，完全沒碰過運動的宅宅或大媽，之類的人才
是需要教練的，但是這些都是很多人不想要教的。
接下來撐過菜鳥的教練，如果覺得當教練可以的，大多數為了生存，都會去上研習學點新
花樣，但是開始面臨，[當教練好好賺，可是我的未來在哪裡？]的迷惘。
健身教練報酬很高，2*歲的教練在健身房能撐個半年，收入4-5萬應該是基本款
跟外面很多同學畢業還在領25K-30K的比，真的很強了
可是很多人會有[我這樣能過多久?]的憂慮，
每天都重複教學生、賣課，也不知道會不會有天沒客源，我能賣到幾歲？
這樣的想法一直在腦海。
這時候厭倦當現場教練的人，有些就會走當教練老師的路，有些人也終於當主管了
也有的會走經營健身產業之類的路，像是去開工作室，有的賣健身產品，代言之類的
當然這時候又會淘汰掉一些前浪。
很多人覺得當教練最重要的是專業，對於業務能力不屑一顧
但是我倒覺得業務能力也是十分重要的
我看現在有名的教練或是經營者，他們都有個共通點，非常有群眾魅力
也就是說只要他們一說話，大家會去聆聽，
說真的在各行各業的領導者，誰沒有讓群眾聽他講話的能力。
我不懂很多教練堅持自己是PT不願意學習帶團課技巧是為什麼？
我們健身房教練分等級給底薪，也給研修獎金，
其中最高底薪的必要條件，就是要帶免費團課！
有個教練問說:團課一定要帶嗎？我是私人教練，我不想要上團課，那很麻煩？
尤其上課的都媽媽，超級不受控制。
我說:可以啊！你就領後面的底薪啊
他說:要是業績真的很高，只是不上團課而已，就是真的不升嗎？
我說：這是要訓練你帶團體的能力耶，你未來有可能當講師之類的，要練習控制場面
他：我就不會帶很多人啊
我：我知道，你就學啊!
他：我不要！反正一個月差兩千而已，我只是問一下而已，這樣設定級距我想也沒什麼吸
引力。
總之我想這傢伙大概頂多就是當個現場教練而已。
其實要是有人問我，當教練第一站去哪，我還滿推薦蔬菜的
他們那邊可以訓練，不怕丟臉、不怕被辱罵，不怕被拒絕，還有銷售能力與積極競爭，跟
如何對付機歪主管
可以在萵苣待個半年就好，你就可以跳去其他隨便健身房，之後對你來說都跟天堂一樣，
基本上我覺得（待超過一年的都是強者）
同事跟會員都像溫和的雞一樣任你宰割。
至於教練一例一休這種事，說真的！當你業績好，你真的會覺得休假是件很煩的事
因為你根本無法休假，可以那種休好休滿的教練，通常是業績不是很好的教練
你主管不爽你，不是因為你放假，而是你業績不好，你知道沒課可以上的教練
只能在健身房閒逛發呆，對公司來說根本就沒有任何產值，
如果你有底薪真的是公司在浪費錢，這在任何公司產業最後都會被處理掉。
有些健身教練會感嘆，希望有那種沒有業績壓力只要想教人的教練缺
有啊！這種教練在運動專項很多，有很多是領月薪4-6萬，但是人家都是從小
開始練的耶~
健身個兩年的健身教練，就是只能當當巡場教練，豪宅健身房教練，月薪26K吧！
落落長的心得給新手教練參考一下
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打那麼多，其實是想工商，我還缺一個教練，在高雄，有興趣的人可以站內一下，哈哈哈
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我不是蒙古，所以需要有國際證照，這邊是有業績底標，但是我又有設業績上線，你也賣
不多就是（機歪公司）
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很多事不做以後一定會後悔
但是事實上是人的一生都在後悔中渡過
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.144.179
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1509994195.A.90B.html
我要放棄徵人了
我留日回來才350
有教練教比較快
哦，sorry,醫科了不起？還是比教練難賺啊XD(開個玩笑，別生氣）
其實我太老了，沒有更新家教行情，抱歉哦
有啦，我上次要買乳清，不小心手機按到回文，我又兩天後才來看，被噓爆，哈哈哈
真的，而且不用辛苦讀到台大，私立野雞就可以了
他就是當教練一陣子後，開始經營自己健身事業最好的例子，而且是超正向教材
他們去當家教也是教國英數理啊
在健身房走跳不用什麼專業技能啊
什麼假的啊
說真的我也覺得很多教練在那邊裝可憐很靠北~那麼慘為什麼不自己去外面教。
※ 編輯: kimclark (114.47.183.46), 11/07/2017 22:46:07
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