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好久沒有和老公約會了
逼自己宅在家是一種學習
過去只會去外面花錢買氣氛
現在想要氣氛就全部自己來
去永樂市場訂了桌布😜😆
去花市買了鮮花😍😍(我的最愛）
想一想把家變成約會地點
應該也沒有那麼難
只是做和不做的一種選擇
我們還為了宅約會
菜做完去換裝呢
其實這樣的生活儀式
我覺得真的很有趣
讓今天也成為值得紀念的一天吧
和老公一起完成的晚餐
有時候比外面的還好吃
更有一種拍電影的情趣 XD
這次受到 櫻花 邀請挑戰生活儀式養成，
跟我一起養成屬於自己的生活儀式吧！
🔺櫻花官網 https://bit.ly/3g6gTHI
#享受當下
#創造美好生活儀式
#櫻花
這天很多人問我為什麼擺攤？我笑著說：因為V迷上手作，所以我們心血來潮衝一波，但其實對我們來說，這次擺攤背後還有個深遠的意義，
因為在市集裡有一群很認真在為了理想努力、堅持的人們，不論是手作或設計商品，你可以感受到這群職人背後的堅持，那份堅持是有溫度的，
以擺攤的形式也是為了讓大家可以沒有任何距離的見到我們，有機會和我們對話，有些人一來就開心的說著我都有看你們的影片、有人緩緩地飄到攤子前面、有人在遠方默默投以愛的頻率、有人不好意思問拍照，我們會主動問要拍照嗎？當我問的時候，我看見大家臉上露出燦爛的笑容，
還有很多人光是看著我，就泛淚紅著眼眶，我看見你們忍著眼眶中的淚水，又激動亦或顫抖地跟我說謝謝我每一支影片，陪著你們走過生活的艱辛。
有些人來到我面前，我真的是看到就忍不住想把你抱緊處理，因為我從你的眼睛就可以明白你努力的活著、堅持著，
我數不清當天抱了多少人，我的心很開心，我想把你們抱在懷中，讓你們真實的感受到愛，讓你們真實的感受到，我們是真真切切地跟你一起活在這個世界上，這是我們這次辦這個活動背後的目的。
「希望大家和我們一起走出網路，走入生活」
在這個當下，我們彼此都能感受到螢幕上摸不著的真實感，那天有人對我說：你好亮，你怎麼會這麼亮！(氣場) 也有人對我說：這種感覺好不真實、好立體，我笑著回答：因為我就在你眼前啊! 我真的是覺得大家都很可愛，
為什麼選擇淡水？因為淡水真的很美，和我們見完面還可以在老街走走、看海、夕陽、搭船，忘了時間享受當下。
也藉著這次活動想告訴大家「人生都是有所選擇的」在我們每個人的生活中，機會就是像這樣一直來到眼前，有把握住機會的人，就會使命必達，一起參與這個美好午後，這是我一直在說的「行動力」當你生命中有任何想要的事情時，你會不顧一切的抓緊機會，我們的人生一直以來都是靠著強大的行動力為自己闖出一片天。
你們以後也要把握來到你生命的機會，當你有行動時，你的心會期待、你的血液會沸騰，你會享受過程並感激當下的美好，這叫做「無悔」。
很開心當天看到很多一家人來找我們、爸爸帶兒子、媽媽帶孩子、好朋友、情侶，不論大家有著怎樣的身份，我們的心都連在一起，
謝謝來支持我們的朋友，你們說著感謝我的付出，我們心中和你們同樣激動，感謝你們前來，來到我眼前跟我對話，讓我真實的聽到你想對我說的話、感受到、摸到、抱著你，
前陣子心累了休息時，有個念頭跑出來，為什麼我要這麼認真做影片？我做和不做對我來說是不是沒有差別？
但在這場活動後，這個念頭消失得無影無蹤，我真真切切地明白也感受到有著像龍捲風一樣巨大的差別，這是愛的龍捲風，原來我每支影片要對你們說的話，你們真的都有接收到，也落實在生活中，謝謝你們。
以前剛回到台灣大約四、五年，堅持著夢想和理想，卻對這個社會一再的失望，當時的我覺得很難過，我帶回來的思想、我想對人們說的話都跟社會的生活模式、人與人相處對待的方式有很大的鴻溝，
當時的我像個憤青，四處演講、寫書、寫文、走上街頭抗議，即便每篇文都在媒體、網路瘋傳，都在社會有廣大的共鳴，但大家的生活模式和對待人的方式一樣沒有改變，所以我越走越難過，漸漸的我文章越寫越少，因為我的心很傷心，覺得我寫了能改變什麼？我心裡又急又氣，越走越心灰意冷。
我記得那時有一次和家人吵架，我帶著自己的想法，述說著社會不應該是這樣，應該是怎樣，我媽突然委屈的對我說：「你走得太前面了，我們跟不上你的腳步」我一聽到這句話眼淚就滑下來。
那時的我才明白，原來我走太快了。
好，於是我調整自己的心態、放慢腳步，也才發現我所看見的不滿、社會的衝突全部都來自我自己內心的衝突，於是我好好地停下腳步面對自己，面對我的心、我的內在，檢視我的人生、清理自己的心，也才解開心中的枷鎖、放下仇恨。
而當我放下時，我的第三眼就開了，我也終於解開以前用人類視野所解不開的種種問題，就是你現在看著的一隻隻靈性影片。
現在我的靈性影片腳步放很慢，因為我明白欲速則不達，超旅前8年的經歷都在為了我靈魂覺醒做準備，如果沒有過去的經驗，現在的我不會不疾不徐地笑著對你分享我的學習，
這一路上不知不覺就走了10年，現在的我明白，我要慢慢走，所以這次我不再兩個人往前衝，我回頭牽著你們的手一起走，因為我明白我一個人醒著沒有意義，大家一起醒來才有意義。
我要做的就是顧好自己的心，當我的心穩固了，把我的所思所想分享出來，我身邊所有人都能立即受益，當每個人心都穩固了，我們就會一起活在地球的人間天堂。
靈性的體悟從來都來自生活中，這是在家冥想、打坐、轉一百年脈輪都感受不到的生命智慧。
如果說我來到這個世界有什麼一定要留下的東西，那就是我的每個作品，不論它是文字、影片、書或任何形式出現，那是我想對你說的話。
我來到這個世界不是要對你說自己有多厲害，是想對你說：「任何我人生中能辦到的事，你都能辦到。而且我不只用說的，每一件事我都已經親自完成了給你看。我不是你的老師，是你的朋友，是牽著你的手與你一同向前的人」
決定做和不做之前，我們都會權衡哪個選項會得到比較多。但也許有時候，我們可以試著去思考會失去什麼。
※ 直播時間： 每週一~週五 22:00~23:00，喜歡節目的您，千萬別錯過！
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這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單，畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味，搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後，管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮，多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯，用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候，準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧！
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！
盲測前其實我們也很緊張，不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過，三個品牌一吃，只能說 #沒比較沒傷害 孩子們的反應也都好真實，糯米美食評論家言之有物，講了很多好吃&不好吃的原因，其他不太會表達的弟妹，雖然說不出個所以然，但也是明確指出他們覺得最好吃的是桂格穀穀樂，而不會講話的悠悠，則是用行動表示她最愛吃的是哪一款😂
新上市的桂格穀穀樂又脆又香，泡了牛奶也不減他的脆度，刷新孩子們和我的味蕾感受！好吃很重要，但營養更不能馬虎～多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑，是孩子營養美味的早餐，更是媽媽的透早神隊友！有趣的包裝設計，側邊還有漫畫和可愛的角色，孩子們一看到就馬上被吸引！
現在到全聯或一般量販店都買得到，不同通路還有$138買一送一的優惠，也可以到momo購買
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我在一間公司被主管和同事荼毒了快一年，不管我問任何問題都被冷暴力對待，是真的直接完全放生那種，叫飲料也會直接略過我，甚至連做了半年後才被加 ... ... <看更多>
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