【心呼吸養成計畫】21天自我禪修／吳芳宜 麻醉科護理師
願所有醫護人員面對疫情都能保持心安平安
沒有恐懼憂愁
也沒有憤怒無助
希望我們有充足的裝備以及正向的態度
給予病人最好的照顧以及支持
減少他們身心的痛苦以及擔憂
願我們的家人都能夠平安健康
讓我們可以心無掛礙的情緒工作
最後
期待臺灣以及全世界能夠早日恢復平凡的日常生活
讓大家都能夠自在地呼吸安心的擁抱
阿彌陀佛
我是吳芳宜，我們一起天天 #心呼吸 自己做自己的教練。
天天早中晚，心呼吸禪法
只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
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#護理師
#心安平安
#禪修
#防疫宅在家
#21天
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