關於 做足準備勇敢出擊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【參選，是人生最有勇氣的決定嗎？】

不是。
但如何開口，向身邊重要的人溝通決定投入選舉，
是遠比一時衝動，更需要勇氣的一件事。

這個禮拜的智翔愛運動，從自由搏擊延伸出「勇氣」這個主題，一直以來我的親朋好友們都認為，簡智翔是可以跟勇氣劃上等號的人，總是勇往直前，想到什麼就去做，不會畏懼挑戰有多艱難，就好比攻讀博士班，也是一個念頭覺得在化工專業上應該更加精進，沒想太多就去執行了。

但衝動總是一時的，往往是開始要告知親友這個規劃時，才覺得窒礙難行、壓力山大，畢竟大家很直觀的想法都是參與政治是淌渾水，就算很有理想，單憑一人也很難成事。尤其是身邊最親近的老婆大人，剛聽到我要參選時，幾乎是跳了起來，覺得實在太跳tone！

於是我採取理性說服的方式，說明我對於桃園的未來有什麼看法，對於想推動的政見有何執行的步驟與規劃，以及想將時代力量的價值與主張，帶進地方議會的決心，為了這個遠大的目標，必定會加倍努力，做足充分的準備，絕不是玩票性質，不然是錢多選心酸的嗎......（雖然好像不少人真的是這樣？）

終於，也獲得了平常最富有正義感的老婆大人的首肯了。而回過頭來檢視，上述的種種理由，不也是我最初想要投入政治領域的初衷嗎？

正是因為知道自己熱愛的家鄉需要改變，台灣的未來可以更好，認為自己能夠為社會貢獻自身所學，為如同自己一般的小市民發聲，才憑著一股衝動，報名了時代力量的候選人。

這一股勇氣，源自於不想在人生的道路上，繼續打出「安全牌」。

＃來吧新世代
＃做足準備勇敢出擊
＃老婆大人說議員只能做一屆唷

👉｜《智翔愛運動系列影片》

EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】
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EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】
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『我要打敗所有的哀愁，停止在那最美的時刻。』
讓水倒流，讓愛順流，聽搖滾詩人唱出人生的歌。

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「一張滿溢著“情•感”的全新國語創作專輯」
【讓水倒流】 6/21 開始預購、7/11正式發行
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【伍佰 & China Blue YouTube頻道】訂閱►https://pse.is/HV2ZC
【伍佰 Wu Bai Facebook】►https://www.fb.com/wubaiclub/
【環球音樂Facebook】►https://goo.gl/GUuXWT
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【關於歌曲】
人本多情，但是自在從容的多情是讓人嫉妒的。《最美的時刻》就是這樣的一首歌，不管是音樂、文字還是伍佰的唱法詮釋，都給人一種游刃有餘的感受，間奏獨特的吉他音色更添加了暢快的酥麻感。從「浪人情歌」時期開始，伍佰的搖滾所傳達的一直都很人生、很多情，聆聽的同時會被許多不同的情緒綑綁，如果憤怒跟悲傷一起出現、如果喜悅跟痛苦同時產生，都代表著我們的無能為力，但是《最美的時刻》這首歌所呈現的卻是了然於胸的從容。人與人從相遇中得到力量，但是總會遇到不勇敢、不堅強、不能繼續的困窘，這個時候，只能提醒自己停在《最美的時刻》了！

【關於MV】
MV特別邀來當年執導《浪人情歌》的林錦和導演，這也是他睽違6年的MV作品，原本是廣告導演的他，當年拍的第一支MV就是《浪人情歌》，這首紅遍亞洲、歷久不衰的經典神曲，也讓導演一出擊就站穩腳步，近年來導演返回廣告界拍片，這次可說是重出江湖、卯足了勁準備，從場景、道具、臨時演員，甚至出動空拍機，故事豐富呈現、非常到位又不落俗套！MV創意、造型及腳本同樣來自伍佰，概念是想表達人在被禁錮的狀態，心裡想的卻是最美的時刻，靈感來自伍佰最愛的《007》系列電影，他也親自下海演出，更具說服力！

劇中伍佰身穿自己設計的英國紳士造型西裝，特別將西裝背心挖U領，還加上領結，帥氣度爆表，但他卻笑言是史上最慘MV！原來劇中，他不只被打耳光，還在一個非常髒亂的密室被圍毆、拖行，甚至被酒瓶砸頭，導演更安排他被打時還要從容微笑。試戲時找來替身，拍攝遠景被打的畫面，但正式演出時伍佰幾乎都親自上陣，一幕酒瓶砸頭，雖是使用拍電影用的糖玻璃，但用力砸下仍是後勁十足，由於導演特別找來的外國演員們都太投入，伍佰還在做表情，酒瓶就無預警從頭上敲下來，工作人員們看得很緊張，但喜歡演戲的伍佰則直呼演得很過癮！

當伍佰的眼睛一睜開，出現了平行時空的概念，場景來到海邊，原本被綁在椅子上的他掙脫繩索，此時China Blue團員出現了！4人合體一起演奏音樂，隨著洶湧的海浪拍打，畫面超澎拜洶湧！不過在拍攝時，海邊的浪真的很大，又正值漲潮將腳都淹沒，團員們猛往岸上跑，被淡定的伍佰一一叫回來，才順利拍出壯闊的畫面。伍佰在沒有當歌手前，其實想當演員，2000年為他量身打造的電影《順流逆流》一拍成經典後，慎選劇本的他覺得要適合的角色才演，因此之後大概推掉了50幾部的影視邀約，於2017年才又接演了兩部電影「奇門遁甲」和「Mrs. K」，”不是經典我不演”的伍佰，在迷你電影規格《最美的時刻》MV中完全過足了戲癮！

#伍佰 #最美的時刻 #讓水倒流讓愛順流
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《最美的時刻》
作詞：伍佰 / 作曲：伍佰

都可以怎樣都可以　將我給妳的通通還給我
那信件還有所有愛戀　傾倒在我們間的缺口
清晨醒來的時候　收起淚乾枕頭
那個本來不堅強的我　決定不再哭泣

我愛了妳　我都願意
因為我就是妳的　這段感情太深刻
我愛了妳　不能繼續
我要打敗所有的哀愁　停止在那最美時刻

苦一點還是澀一點　我想現在我通通能承受
電視裡所有愛的字眼　不能改變任何的結果
當要再見的時候　看著我的瞳孔
那個本來不勇敢的我　決定不再哭泣

我愛了妳　我都願意
因為我就是妳的　這段感情太深刻

我愛了妳　不能繼續
我要打敗所有的哀愁　停止在那最美時刻

我愛了妳　一言為定
我要打敗所有的哀愁　停止在那最美時刻

『我要打敗所有的哀愁，停止在那最美的時刻。』
讓水倒流，讓愛順流，聽搖滾詩人唱出人生的歌。

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【關於歌曲】
人本多情，但是自在從容的多情是讓人嫉妒的。《最美的時刻》就是這樣的一首歌，不管是音樂、文字還是伍佰的唱法詮釋，都給人一種游刃有餘的感受，間奏獨特的吉他音色更添加了暢快的酥麻感。從「浪人情歌」時期開始，伍佰的搖滾所傳達的一直都很人生、很多情，聆聽的同時會被許多不同的情緒綑綁，如果憤怒跟悲傷一起出現、如果喜悅跟痛苦同時產生，都代表著我們的無能為力，但是《最美的時刻》這首歌所呈現的卻是了然於胸的從容。人與人從相遇中得到力量，但是總會遇到不勇敢、不堅強、不能繼續的困窘，這個時候，只能提醒自己停在《最美的時刻》了！

【關於MV】
MV特別邀來當年執導《浪人情歌》的林錦和導演，這也是他睽違6年的MV作品，原本是廣告導演的他，當年拍的第一支MV就是《浪人情歌》，這首紅遍亞洲、歷久不衰的經典神曲，也讓導演一出擊就站穩腳步，近年來導演返回廣告界拍片，這次可說是重出江湖、卯足了勁準備，從場景、道具、臨時演員，甚至出動空拍機，故事豐富呈現、非常到位又不落俗套！MV創意、造型及腳本同樣來自伍佰，概念是想表達人在被禁錮的狀態，心裡想的卻是最美的時刻，靈感來自伍佰最愛的《007》系列電影，他也親自下海演出，更具說服力！

劇中伍佰身穿自己設計的英國紳士造型西裝，特別將西裝背心挖U領，還加上領結，帥氣度爆表，但他卻笑言是史上最慘MV！原來劇中，他不只被打耳光，還在一個非常髒亂的密室被圍毆、拖行，甚至被酒瓶砸頭，導演更安排他被打時還要從容微笑。試戲時找來替身，拍攝遠景被打的畫面，但正式演出時伍佰幾乎都親自上陣，一幕酒瓶砸頭，雖是使用拍電影用的糖玻璃，但用力砸下仍是後勁十足，由於導演特別找來的外國演員們都太投入，伍佰還在做表情，酒瓶就無預警從頭上敲下來，工作人員們看得很緊張，但喜歡演戲的伍佰則直呼演得很過癮！

當伍佰的眼睛一睜開，出現了平行時空的概念，場景來到海邊，原本被綁在椅子上的他掙脫繩索，此時China Blue團員出現了！4人合體一起演奏音樂，隨著洶湧的海浪拍打，畫面超澎拜洶湧！不過在拍攝時，海邊的浪真的很大，又正值漲潮將腳都淹沒，團員們猛往岸上跑，被淡定的伍佰一一叫回來，才順利拍出壯闊的畫面。伍佰在沒有當歌手前，其實想當演員，2000年為他量身打造的電影《順流逆流》一拍成經典後，慎選劇本的他覺得要適合的角色才演，因此之後大概推掉了50幾部的影視邀約，於2017年才又接演了兩部電影「奇門遁甲」和「Mrs. K」，”不是經典我不演”的伍佰，在迷你電影規格《最美的時刻》MV中完全過足了戲癮！

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《最美的時刻》
作詞：伍佰 / 作曲：伍佰

都可以怎樣都可以　將我給妳的通通還給我
那信件還有所有愛戀　傾倒在我們間的缺口
清晨醒來的時候　收起淚乾枕頭
那個本來不堅強的我　決定不再哭泣

我愛了妳　我都願意
因為我就是妳的　這段感情太深刻
我愛了妳　不能繼續
我要打敗所有的哀愁　停止在那最美時刻

苦一點還是澀一點　我想現在我通通能承受
電視裡所有愛的字眼　不能改變任何的結果
當要再見的時候　看著我的瞳孔
那個本來不勇敢的我　決定不再哭泣

我愛了妳　我都願意
因為我就是妳的　這段感情太深刻

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我愛了妳　一言為定
我要打敗所有的哀愁　停止在那最美時刻

【超越勝負，永不放棄 跟著智翔上山下海做鐵人！ ft. 陳偉振】

在漫長的旅途中，累到不行時
是否會懷疑自己，隨時想要放棄
智翔愛運動第十集，來到了系列的最終章
讓我們一起朝著心中的目標，在過程中找尋超越勝負的感動吧！

三項全能（triathlon），又稱為鐵人三項，由游泳、腳踏車與跑步三項不同領域的運動所組成的競賽項目，最早可追溯到20世紀初期，在世界各地的愛好者陸續地推廣帶動下，從事三鐵項目的運動員越來越多，兩千年雪梨奧運成為正式項目，至今全世界都能夠看到知名的鐵人三項的賽事，而智翔這次也在學長們的帶領下，第一次嘗試了正規的三鐵距離，要挑戰成為名符其實的「鐵人」！

在遇到第一個項目游泳的時候，其實是整段流程最緊張的時刻，因為游泳是平常較少接觸的項目，而長途的游泳所需要運動到的肌群又與一般游泳時較為不同，有點擔心難以負擔，到了腳踏車時，大腿已經開始緊繃，每更換一個項目，疲勞與酸痛感就越往上疊加，而當身體極度疲勞時，想要放棄的聲音就會在腦海裡浮現，必須時時刻刻地調整呼吸與想法，緊握著永不放棄的信念，才能知道自己究竟能不能撐完這一趟艱苦的旅程。

這也讓我想起，已退休的台灣巨砲陳金鋒曾在某次專訪中提到，面對困難，如果沒有堅持下去，沒有去嘗試突破自己的極限，那麼心中永遠都會有一個懸念，在漫長的競賽過程中，就是一場與自己的比賽，堅持下去的人看見的風景，只有自己能夠體會。

而在整個過程中，學長也給了我非常重要的觀念，三鐵雖然是計時的賽制，但比賽過程中的自我調整非常重要，若是為了求快，在轉換區倉促上路，反而會在過程中出現許多問題，生活中的許多事情也是同樣的道理，越是追求效率與快速，往往會在細節中發生失誤而付出代價，將每件事情完善計畫，並在執行的過程中耐心調整，才能將事情做好。

回過頭來說，這次鐵人三項的嘗試，雖然獲得不少新的啟發，但又同樣將過去一系列影片中所學習的的價值與觀念複習了一遍，從懷抱著熱情去嘗試學習不同的事物；做好充足準備迎接每一項挑戰；隨時調整自我、放下比較；尊重對手以及運動項目上的每一個細節；相信隊友，也相信自己可以完成每一次的運動體驗，這也是一系列影片從構思、規劃、拍攝，到最後呈現出來所帶給我的感動，也希望能將這些運動背後的價值，傳遞給更多人，一起愛上運動吧！

我是簡智翔，智翔愛運動到此告一段落了，大家有緣再相見吧！

＃智翔愛運動
＃超越勝負永不放棄
＃Triathlon

EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
EP.7【信任隊友，互助互補 Cover隊友我不客氣了！ ft. Max李】https://npptw.org/fDnsFn
EP.8【放下比較，專注自我 練完瑜伽，智翔居然也想統一了？！ ft. Apple】https://npptw.org/dM0na3
EP.9【加強核心，協調生活 中秋甩肉就交給TRX的兩條繩子吧！ ft. Lynn】https://npptw.org/IrUazv

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