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當你拼命的在追尋別人的腳步，來認定自己。
搞得片體鱗傷、迷失自我、埋怨世界多麼的不公平、老天多麼的不愛你！
為何不停下腳步看看自己，了解自己，真正想要的是什麼，自己開心的是什麼。
而不是一昧的欺騙自己已經準備好重新開始了！
是的我在日本~想像中~~因為實在太美的~~你很難想像你是在台灣~~這邊是我一位同學帶我去的簡稱CH ~而也因為我同學在這有一位朋友~鄭豐繽~他是一位台北人~他環島到了這個地方就停下腳步~而為什麼呢~~大家可以去看看他的臉書了解一下這位人物~為這邊的人事物~這片環境的付出~我想妳們會有另一層更深的見解~釣魚不只是為了釣魚，有時候也要了解一下你站的土地上的故事~~
鄭豐繽的臉書~https://www.facebook.com/profile.php?id=1545138395
阿郎壹古道~柯穰懹 https://www.facebook.com/rangrang.ke?fref=profile_friend_list&hc_location=friends_tab
Music:
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=2B7B5890
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「這是一首最能代表現在蘇打綠心聲的歌。」
sodagreen〈Tomorrow will be fine.〉 首演現場
站在舞台上，在彼此眼神交會的剎那，蘇打綠確認了這一刻已真的到來。
三年之後第一個聲響，蘇打綠把所有想對彼此說的話，想對歌迷說的話，在燈亮的那瞬間，真情流露的展現在萬人面前。沒有預告，也沒有彩排，走上舞台的那一刻，震耳欲聾的驚呼聲與應援聲劃破小巨蛋。令人凝神屏氣的舞台上，青峰用歌聲撐起馨儀感動泛淚的眼眶、團長阿福招牌笑容、家凱失守的嘴角、阿龔帥氣的轉身、還有小威自信的揮棒，每一個畫面都蘊含著飽滿情緒。攝影師跟導演們拚了命記錄這些影像，將這些無法被抹去的粒子訊號，完整刻劃出全新出發的蘇打綠首演現場。
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阿福：小威的歌曲，可能是因為信仰、或是年紀是我們最大的(誤？)，總會有一種安定的力量。這幾年的休息，就像航海王的夥伴們被打飛的那兩年，大家雖然都在自己的領域上努力，但情感卻還是緊密的連接在一起。而小威總會不時跑來我工作室，聊聊近況、錄些Demo等，表面上開玩笑地訴說彼此近況，聊孩子、聊音樂，但我知道他心中總是關心著團員在幹什麼？或是想念[混]在一起的感覺。而這首歌，就在我們許久沒見的一天，出現在團員們的Email中。打開Email按下播放鍵，滿滿的情感告訴著我們彼此，一切無法用太直接的言語表達，或許就把想說的話，寫在歌曲裡面。[Tomorrow will be fine.]，不僅對團員訴說，也對那些等待、以及相信我們會重聚在一起的朋友們，許下堅定的承諾。
馨儀：常常在網路上看到大家一直在倒數在盼著蘇打綠，自己都沒什麼情緒，只覺得時間過得真快啊！
其實隔了三年再度與自己團員練起團時，我有一瞬間，不小心整個眼眶都是淚了，一種熟悉又有點陌生的感覺，在我們一起演奏的音樂裡。
我想有可能大部分的人會跟我有一樣的感覺，大家慢慢在長大，我們也是，但我們還是我們，我只想說，蘇打綠一直都在。
青峰：因為還能用音樂與那些我們想念的聽眾對話，可以用音樂讓我們六個人對自己說話，也因此，所有事情，我們都可以相信：Tomorrow will be fine.
這是一首安慰我們自己、鼓勵我們自己的歌，也因此，它是一首，可以屬於任何需要鼓勵的人的歌。
家凱：期待能鼓舞大家，也激勵自己，不論多艱難或多漫長，我們會繼續下去，明天會更好的概念。
阿龔：這次共同工作前，團員們各做了幾種的編曲，表達對這首歌曲的想法。我也做了一種版本。反覆聆聽之際，我最喜歡「我最盼望有一雙翅膀」這句。擁有一雙翅膀、恣意飛行，我總有不少白日夢想像，在翱翔之前，必須先有自由的心境，才能自由馳騁。
小威：這首歌，寫的是一份盼望。休團三年，對我來說，是一段生命中的轉折，是休息，也是重新審視自己的時候，停下腳步，看看自己的過去，想想自己的未來，凝聚能量，重新出發。學友哥的CLASSIC演唱會中，讓我印象最深刻的一句話，是他自己寫的一句日記：「在我最飛黃騰達的時候，才發現我兩手空空。」我無法形容看到這句話的那個當下，心裡的震撼與共鳴，「是啊，當我以為自己成就了什麼的時候，其實我到底得到了什麼？」這三年，我從生活中的每一件小事開始找回自己最重視的是什麼，開始了解自己是一個什麼樣的人，學習面對自己的缺點，也接受自己的缺點，不再糾結於自己無法掌控的人事物上面。這條路，越走越覺得漫長，卻也同時享受著這一點一滴的改變。總是很容易在心裡為自己為別人預設很多立場，也同時在心裡矗立了許多高牆，不讓人跨越，也常常不讓自己跨越。有一天夜裡，我突然想通了，Don’t worry about things you can’t control. 做自己力所能及的就好，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。這些話，就像一道亮光，穿過了我烏雲密佈的煩惱，成為我繼續挑戰自己的力量，於是我開始相信：Tomorrow will be fine.
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Tomorrow will be fine.
詞曲：史俊威
這條路 好漫長 時光逼著我們長大
好多話 不能講 只有把酒言歡地藏
這世界 說大不大
一生能有多少的失望
一人能裝多少的希望
我最盼望有一雙翅膀
能夠帶我飛離這城牆 讓我們 都一樣
停不了對夢想的渴望
那就放膽一搏再去闖一闖
Tomorrow will be fine.
Tomorrow I’ll be fine.
Tomorrow we’ll be fine.
黑夜裡 的亮光 放在心裡自問自答
對不起 我好傻 並不只是一句氣話
再一起 地老天荒
一生能有多少個願望
我最盼望有一雙翅膀
能夠帶我飛離這城牆 讓我們 都一樣
停不了對夢想的渴望
那就放膽一搏再去闖一闖
Tomorrow will be fine.
Tomorrow I’ll be fine.
Tomorrow we’ll be fine.
穿過雲間的光照在人間
這是我們宣告的信念
我最盼望有一雙翅膀
能夠帶我飛離這城牆 讓我們 都一樣
停不了對夢想的渴望
那就放膽一搏再去闖一闖
Tomorrow will be fine.
Tomorrow I’ll be fine.
Tomorrow we’ll be fine.
#蘇打綠 #sodagreen #tomorrowwillbefine
▂▂
製作人 Producer : 徐千秀 Chien-Hsiu Hsu
編曲 Arrangement : 蘇打綠 sodagreen
演唱 All Instruments and Vocals : 蘇打綠 sodagreen
録音師 Recording Engineer : 單為明 Link Shan @ Lights Up Studio
錄音助理 Recording Assistant : 于世政 Shih-Cheng Yu@Lights Up Studio
混音師 Mixing Engineer : 柯宗佑 Eugene Ke@菲蒂蔻娜錄音室 Fatty Corner Studio
母帶後期製作工程師 Mastering Engineer : Ted Jensen@Sterling Sound
詞/曲 Compose / Lyrics : 史俊威 Chun-Wei Shih
導演 Director : 8ID STUDIO
發行 Publish : 環球唱片 Universal Music Taiwan Ltd.
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以下為本段內容文稿：
你生命中，有無法處理的關係嗎？每次想到那個人，就覺得痛苦、憤怒，你很努力讓關係變好，可是對方給你的回應，卻常常讓你很挫折，到最後你只能選擇離開，避免自己再次受傷，如果離不開，就只好透過抱怨、批評對方，來讓自己好過一點。
自從我推出人際斷捨離的課程後，很多朋友都會來告訴我，我提供的方法對他們很有幫助，特別是工作上要互動的人，像是同事、客戶、主管，或是一般的朋友，可是面對親近的關係，就很難做到真正的放下，見面時，還是會想要吵架。可是又不能說走就走，說斷就斷，到底該怎麼辦？
不曉得正在聽這段音頻的你，是否有同樣的問題？而你想到那些讓你痛苦的關係，你第一個跑出來的念頭又是什麼？是希望對方可以改，變得客觀、好溝通一點？還是怎麼樣可以逃的遠遠的，永遠不再被影響？
在我說出可能的解方之前，我想請你停下來，想一想，有沒有可能你選擇把焦點放在對方身上，希望對方改，或是直接離開這段關係，是因為你對自己還不夠自信，還不夠清楚自己要的是什麼，以至於你會一直被對方的話影響。
怎麼說呢？嘉玲就來直接分享一個自己親身的經歷，讓你明白我是怎麼做到關係中的斷捨離。
嘉玲最近見了一個老朋友，這個朋友我們有幾年沒見面了，直到最近我們又恢復連絡。但其實這些年來，我一直都沒忘記過這個朋友，常常想起他，也會惦記他過得好不好，可是就是沒勇氣打電話給他。
為什麼呢？因為當年我們曾經有過合作，這位朋友給我很大的支持和幫忙，教會我很多商業上的規則和秘訣，那時候我只是個剛從學校辭職，什麼都不會的輔導老師，可是對方卻很願意給我機會，讓我試著把心理學的知識轉化成大眾化可以接受的東西。
我心裡一直是很感激也很尊重這對朋友，可是合作一段時間後，我發現這位朋友想走的方向跟我不一樣，加上年紀的落差，我們對於市場的理解慢慢有了分歧，我希望可以多運用一點新科技、新工具接觸年輕人，但他有他想完成的目標，我們溝通過很多次，但結果都不是太好。
甚至到了末期，每次我一想到要見面，跟他報告，我都會失眠頭痛。我想他也覺得很煩心，一直達不到共識。後來，為了不耽誤組織運作，我就下定決心離開。
離開後，為了求生存，我有了新的公司，也就是今天的啟點文化，就沒時間再去處理那段關係了。可是我一直沒放下心中的疙瘩，對對方還是懷抱著愧疚，覺得辜負人家的期待。是有罪惡感的，即便我告訴自己這個愧疚是不必要的，因為商場上本來就是合則來，不合則散，沒有誰負誰的問題，但我心裡很清楚，如果我沒能修復那段關係，我心中的結是會解不開的。
還好，因緣際會，又把我們拉在一起。我們終於又再度碰面，這一次朋友一樣又提了當年的計畫，然後他還是一樣充滿理想，常常我的話還沒講完，他又打斷我，急著告訴我該怎麼做才是對的。以前面對這個情況，我心中都會很生氣，覺得不被尊重，然後很想把話語權搶回來，要對方安靜，好好聽我把話說完。
可是這一次，我沒有太多情緒，在對方又試著遊說我，新計畫可以帶給我多大好處和利益時，我都只是微笑，聽他說，沒有刻意反駁，也沒有表達認同。整場會面下來，我的心情都很愉快，不管他說什麼，看到他還很健康，生龍活虎的說著計畫，我就很滿足了。
離開後，我一直在思考為什麼同樣的他，以前我會氣噗噗，講沒兩句就想走人，現在我卻願意花大把的時間，陪著他聊天說地。
我覺得最大的關鍵是，我真的知道我是誰？也知道自己要做什麼？並且有能力滿足自己，所以我不需要再從他身上獲得任何東西了，像是認同、肯定、財務支持等等需要，我都能自給自足，所以他之於我來講，就可以變成是一個很純粹的客體，就是一個人，不需要負擔我的各種投射，例如他得是一個好老闆，肯定我的表現和眼光。或是他要是好的投資人，放手讓我自己去做，不要管太多。
這些期待和想像都被我放下來了，因為我已經可以自己找到方法滿足這些需求，我就不再需要有另一個人來填補我心中的空洞。我可以回歸到這個人本來的模樣，去好好認識他，去接受他真實的樣子，而不是我的期待。
於是乎，他的固執就不再引起我的防衛，他還是他，他不需要變得善解人意，可是因為我不再是我，所以無論他怎麼反應，我都能適當的回應。而且在對方提出一些額外的要求時，我也因為深切知道自己這個階段的目標，所以我可以很明白的回絕，並且把自己說清楚，不再左右搖擺。
甚至會面結束後，我還答應他，以後有時間，會再來看看他。我是真心誠意這麼說，不是客套話。
從這個案例中，我想講的是，不管那個讓你難過的人是誰，是爸媽、老闆、老師、還是愛人？我想邀請你停下來想一想，你之所以對對方有這麼大的情緒，會不會還有可能是因為你仍企圖，從對方身上要到一些東西，像是被愛、肯定、關注，因為你給不了自己，所以你希望別人給你。
可是當你把主導權交給對方，你就勢必要承擔失望的風險，對方不會按照你的方式滿足你，他也會有他自己的需求和投射，於是你們就會一直打心理戰，到最後兩敗俱傷。
我很感謝自己，在離開朋友組織後，沒有花時間抱怨他，而是很努力的站穩自己的腳步，努力給自己愛，努力讓自己長好，所以即便對方沒有變，卻再也引不起我的情緒。
我一直相信【人際斷捨離】，並不是很決絕的把關係切斷就好，而是一種更深刻的回到自己身上找答案，斷掉不必要的信念，捨下對衝突的害怕，找出合適的距離，人際關係自然就會清爽自在，而不是拉扯與糾纏。
希望今天的分享對你有幫助。
假使你對我的線上課程【人際斷捨離】有興趣，歡迎你上啟點線上學苑聆聽、購買，相關的課程連結都在影片下方，期待這堂課可以幫助你找回人際的歸屬，讓你活得獨立，又可以與他人保持良好的連結。
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謝謝你的收聽，我們再會。
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