20210824 黃偉民易經講堂
美國放棄阿富汗,塔利班在天津得到王毅祝福,揮軍直搗喀布爾,天下大亂。
闖王入京,崇禎自縊,但李自成沒有坐天下。
山賊流寇,有覆滅一朝之能,卻無濟世救民之策,大家只能等待不可預計的變數。
明末,有吳三桂,衝冠一怒,長白山下的滿人,孤兒寡婦入關……直到八國聯軍,慈禧帶著光緒,也是孤兒寡婦的出關到西安。
這樣的來,這樣的去;如是因,如是果。
北京,急不及待在聯合國安全理事會,提案取消塔利班是恐怖主義團體的議案時,五大常任理事國,中英美法俄,第一個跳出來,使用否決權的,不是西方的美國、英國、法國,竟然是俄羅斯。
普京否決了中共的提案,同時,暗示會讓塔吉克、吉爾吉斯、烏茲別克,中亞三國,支持阿富汗北方軍閥,殺回喀布爾。
印度亦即跳出來,宣布永不承認塔利班政權。
其他的巴基斯坦、伊朗、土耳其、埃及,都虎視眈眈。
亂局已成,中、美、俄,三大勢力,在這裡鬥智鬥力。
北京意識到,戰狼外交,根本不是外交,在國際社會,其實無朋友。
阿富汗這個燙手山芋,接又不是,不接又不是。
大陸後欄著火,掀動疆獨,始終寢食難安。
上星期的人大常委會,在北京審議香港的《反外國制裁法》放在《基本法》附件三的議案。
事前殺氣騰騰,由林鄭帶頭,一眾鄭若驊、陳茂波等騎呢怪,大聲指出,反制裁法的重要,以眼還眼,不能永遠處於捱打狀態云云。
一眾打手傳媒,又解釋這法例的利害,如現在美國制裁香港官員,銀行要這些官員取消戶口,香港有了這條《反制裁法》便可使用其中第四條,「直接或間接實施岐視性限制措施的組織」,將之列入反制清單,香港特區政府,可以將銀行負責人驅逐出境,並且扣押這些銀行在香港的資產。
個人上,包括被制裁者的配偶及直系親屬;組織上,包括高級管理人員及營運者。
利害了,一眾問責高官和建制菁英都興奮莫名。
誰知,罕有地,在星期五(20日)北京叫停這條《反外國制裁法》列入《基本法》內。
做法詭異!
開會前大鑼大鼓的宣傳這招的利害,林鄭一眾官員又爭相表態,告訴市民這條法案的重要性。傳媒打手又呼前喝後的解釋,愛國愛港市民,買定花生,等睇美國佬出醜。
誰知,人大常委說:
許多細節尚待進一步斟酌。
本來大聲支持立法的一眾高官,又出來大聲支持人大常委今次的叫停喎!
外交內困,瘟疫洪澇,民不聊生,北京權力底氣出了問題。季孫之憂,始終在蕭牆之內。
民不聊生,最好還是攞出老祖宗的立國絕技:
殺土豪,分田地。
習近平提出,「共同富裕」和「三次分配」,解決目前的貧富不均社會現狀。
騰訊的馬化騰最乖,立即撥出五百億來意思意思,其他的民企,應該看著辦吧!
香港的財閥地霸,在中港融合的前提下,不是買包花生看熱鬧,就可保健康愉快吧!
共產主義實踐了一百年,歷史上證明它可以有效地很快均貧,從來無出現過均富。
一般香港人苦了三十年,到親共攞著數的財閥開始不安了。
困局,人人都在困局之中,有條件的,無條件的,人人一樣,無人可以倖免。
《周易》第四十七卦,澤水困卦。
困卦,是跟著:姤卦、萃卦、升卦,然後困卦,這樣來的。
時代的機遇,帶出了天風姤卦,不期而遇。一連串不可預期的邂逅機緣。
抓住時機,薈萃資源,人才資金,經驗地理,這就是澤地萃卦。
然後再發揮菁英資源的力量,創造高成長的氣勢的,就是地風升卦。
《序卦傳》說:
升而不已必困。
困,是升出來的。
四十四卦是姤卦,四十五卦是萃卦,四十六卦是升卦,四十七卦是困卦。
澤水困卦,澤無水,困。
困字,為木在室內,四周被堵死,入了銅牆鐵壁。
木,本來代表生機,樹木的特性是伸展枝葉。但一旦入了困卦,活力全被扼殺,枝葉無法伸展。
升卦的《大象傳》說:
積小以高大。
是幼苗長成大樹的象。
到了困卦,大樹無法伸展,無法從外界攝取資源。所以,成長停滯不前。
所以,受困的,並非本領差,只是環境發生變化,缺乏適度的節制,才受困。
《序卦傳》說:
升而不已必困,故受之以困。
困乎上者必反下,故受之以井。
井道不可不革,故受之以革。
困乎上者,澤中無水,所有有形無形,有用無用的資源都枯竭,「必反下」,《周易》的「反」字,是回歸基本。
反,是動詞,在上面受困了,就要思考,是不是還有其他資源在深藏呢?
外在的名、利、人際關係都失了,就是困乎上,外面行不通了,回過頭來,另覓門徑,故受之以井,要開發新資源。
井道不可不革,故受之以革。
由四十六卦的升卦,到四十九卦的革卦,其實,中間就是紓困。
掘井成功,接通水源,井水冒出來,所有現存的問題,就迎刃而解了。
但開發一口新井,不會一擊即中,要不斷調整。
井道不可不革,代表大幅度的創新改造。從完全無水,到搵泉脈,慢慢滲出一點水,再到井水甜美,中間必然經過革的過程。
革,是扭轉乾坤;井,是人力改造。
要人力挖井,將無用變有用,從地下到地上,然後發揮功能,這個過程,就是革卦。
上天要造就你,先困住你,你才可能遇到創新的機會。
澤水困卦,三陰三陽。
陽爻代表實力,陰爻代表實力不足。在困境之中,有實力的陽爻受困,沒有實力的陰爻也受困。
陰爻,是物質上的困;陽爻,是精神處境的困。
人在困境,便想到革,改革、革命,推翻一切,再造乾坤。但根據《周易》的卦序,困卦和革卦的中間,還有一個井卦。
澤水困,澤中的水,在下面流走了,所以坐困愁城。這時,要革。原來水源不單是來自天上,地下也可以有水,那便是井了。
挖井,象徵開發表面看不到的潛在資源。開井成功,資源再現,困局便得以解決,重寫遊戲規則,這便是革故鼎新,再造乾坤了。
困卦六支爻,代表社會六個階層,面對不同的困局。
初六,是困卦下卦在野的社會基層。
臀困於株木,入于幽谷,三歲不覿。
初六,陰爻,物質上,看得到的困。
臀,是動詞,困于株木,一屁股坐在枯死的老樹根上。
大樹生機斷絕,從升卦的大樹,遭到電打雷劈,樹幹倒了,剩下樹根樹頭,就叫株木。也就是成語「守株待兔」的株。
升而不已必困的象,全出現在困卦的初爻。萬丈高樓垮了,剩下地基,像今日的香港,大家基層市民,走又無條件,坐在上面苦思出路。
為什麼要強調臀?
因為從升卦的雲端跌落困卦的谷底,連站起來的力氣都沒有了。而株木,又剛好可以提供歇息之地。
入于幽谷,只有你一人,便叫幽谷。人生跌到谷底,進入最幽暗的世界,獨自在寂寞無人的幽谷之中,這種寂寞,孤獨的時間,通常感覺是很長的,所以說,三歲不覿。
三歲,長時間;不覿,無法與人見面。
《小象傳》說:
入于幽谷,幽不明也。
黑暗到了極點,前途看不到一絲光明。
升卦最後一爻叫「冥升」,跟著是困卦的初爻叫「幽谷」。合起來便是幽冥地獄。
初六爻變,變為兌為澤卦,兩澤相連,上下卦都是兌卦。
兌為澤,互相滋潤,《大象傳》說:
君子以朋友講習。這裡說的「朋友」,即是機緣。兌為悅,這個幽谷之象,便是人生的再學習機緣。
初六是痛定思痛,尋找脫困的時機。
困卦第二爻,是在野菁英,九二。
困于酒食,朱紱方來,利用享祀。征凶,無咎。
困,可以是物質上,也可以是精神上。
九二陽爻,又得中。別人看來,是有實力的菁英階層。但九二失位無應,內心不樂。
有酒有飯,朱紱(官服、聘書)又方來,政府想用你,收編,但與九五,陽遇陽衝突,收買你不是欣賞你,只是要你收聲,不是聽你意見。這個時候,利用享祀,即祭鬼神。誠意,加上自己問心無愧,困的時候,很多人靠宗教支持,在升時,這是不會出現的。
征凶,勉強前行,凶多吉少。
《小象傳》說:
困于酒食,中有慶也。
九二始終是得中,陽爻又是有能力的人。不為所用,只是精神失意;有慶,值得高興,眾喜也。
九二爻變為澤地萃卦,九二菁英,可以薈聚其他菁英,始終是有才能的人,趁困局,可以藉機薈聚群雄。
困卦第三爻,是社會上在野的頂層,既得利益階層,是太平時攞最多的卦頂人物。
六三,困于石,據于蒺藜。入其宮,不見其妻,凶。
六三爻在下卦頂,既得利益者,這種人的困,最糟糕。
失位,不中,無應。上下為兩支陽爻所困,中央官僚看你唔起,在野菁英又看你唔起。兩邊不是人。
困于石,與上六,陰遇陰,阻窒無應,像一塊大石擋住了前路。行不得。
沒法向前,想退後,但六三乘剛,據于蒺藜,一直依附的,原來是有刺的。莫說退,連停下來喘口氣都難。進退不得,很狼狽。
在這種情況下,一般人,想回家,回到自己主場。不見其妻,妻子是人倫關係中最親的人,但都見不到,象徵眾叛親離了。即使返回主場,連以往最可信賴的人,都沒有了。
《小象傳》說:
據于蒺藜,乘剛也。
首先,六三最大問題,不是困于石,是據于蒺藜。與上面無應,打不通北京人脈,很普通;但你一直依附的香港地方勢力,是蒺藜,害死你的,選錯了依靠的對象。
《小象傳》接著說:
入于其宮,不見其妻,不祥也。
為什麼不祥?
最親的人,都不會支持你。
回到主場,嫡系子弟都不見了。
這是一個困死的爻。爻變為澤風大過卦。澤滅木,以往賴以生存的東西,反成為致命的打擊。
孔子在《繫傳》中,對這支爻的批評是:
非所困而困焉,在不應該受困的地方被困住了,名必辱。
天地這麼大,為什麼被困在這裡?身敗名裂是必然的。
非所據而據焉,身必危。
在不恰當的地方作依靠,一定要性命之憂。
既辱且危,死期將至,妻其可得見耶?
孔子認為,人生不可能無困,也不一口可能無據。
但要視乎所困所據,是否恰當合宜,也即是說是否合乎天理,即宇宙的規律。
六三失位不中乘剛無應,他的困是自己製造出來的。也就是我們說的,自作孽,不可活。既辱又危,死期都到了,又如何見到妻子呢?即最親近的人呢?象徵這個處境,眾叛親離了。
困卦第四爻,在上卦,已是執政的官僚了。
九四,來徐徐,困于金車,吝,有終。
易經的爻際關係,來,是向下;去,是向上。
九四是執政官僚,來,是和初六的基層有應;去,是乘九五君位,兩者取捨,先照顧民眾。
初六是基層群眾,九四是執政官僚。
官僚政策,照顧社會基層,是天經地義的。
但困于金車,困的時候,官僚的制肘很多。對於初六,它承九二,應九四,官僚和菁英,都在爭取群眾支持。對官僚來說,九二菁英便是對手了。
要來徐徐,不能急。政策見效要時間,意見領袖生活在下卦,和初六同一空間。官僚要政策落實,不能操之過急。
吝,有阻窒,有終,為民謀福利,做官的,總有好結果。
《小象傳》說:
來徐徐,志在下也。
下,就是初六基層大眾。
雖不當位,有與也。
九四陽爻柔位,失位。但與初六有應,是打不斷的關係。為官想著人民,即使在困卦的處境,始終有與也,是理所當然的。
不過,這種官僚,要小心,因為爻變為習坎卦,重險也。但習坎,有孚,維心亨,行有尚。
困卦第五爻,是執政君位,是權力最大,地位最高的人。但在困局中,也是最痛苦的位置。
九五。劓刖,困于赤紱。乃徐有說,利用祭祀。
一開始就是劓刖。
在困局的領導人,上下交困,搞得民生困苦,無法突破,又要承擔責任,又受千夫所指。劓,割鼻;刖,斬腳。
象徵意義,鼻被割,嗅覺不靈敏,判斷形勢不準確。
刖,斬去雙腳,象徵缺乏行動力和執行力。
即是說,一個領導人,沒有知機應變的能力,又不夠執行力,害到大家受困,便成罪犯了。
困于赤紱,最高級的官服。
利用祭祀,祭祀享,是三重層次。祭,是祭天神;祀,是祭地祗;享,是祭人鬼。
君位,要利用祭祀,天神地祗,都要保佑你。
意思是領導人,用最誠意的態度,面對困境,否則,便走投無路了。
《小象傳》說:
劓刖,未得志也。
領導人,在困局中,百口莫辯,未得志也。乃徐有說,以中直也。得中得位,慢慢來,做長期部署。利用祭祀,受福也。希望誠意感動上天啦。
困卦最後一爻,上六,困極之爻,象徵執迷不悟者,再不回頭,恐悔之已晚了。
上六。困于葛藟,于臲卼。曰動悔有悔,征吉。
置身于最困之境,像落在森林藤蔓纏繞的林中,即困局中繞住很多問題,糾纏不清的關係,瓜中有藤,動彈不得。于臲卼,最高的險境。一開始,指出雙重的困。
儘管如此,曰動悔,正式對外宣稱,動輒得咎,承認困境,仍可有出路。有悔,必須真誠悔改,征吉,還要盡快改弦易轍,勇敢改動,便吉。
困到極點,真心懺悔,付之行動,還是可以吉的。
《小象傳》說:
困于葛藟,未當也。
承認不當,面對現實,不要心存僥倖。動悔有悔,吉行也。一動就有悔,那要徹底改弦易轍,才會吉。
爻變為天水訟卦,和自己打官司,挑戰自己,才可變吉。
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停滯不前成語 在 葉揚 Facebook 的最佳解答
1.
本月美妝界的未知數P編試用有成的推薦品項,
是一個來自美國的品牌叫做RéVive,
它們的經典產品光采再生活膚霜與白晶煥膚面膜。
對方Email裡的品牌介紹寫著:
以諾貝爾得獎科技成分的獨家專利,
創造媲美微整療效的科技保養。
創辦人是一個叫作Dr. Brown的醫生,
擁有超過20年卓越醫學整形外科專業背景,
他說:
「醫美整形能讓你擺脫鬆弛肌膚,
卻不能還你年輕時的水嫩亮澤,
但是RéVive可以。」
P編在旁邊一面看Email一面發表意見,
他說:
布朗我只想到查理布朗,還有布朗尼,
喔對了NBA有個新秀叫作杰倫布朗,
他是蠻顯老的,不知道RéVive有沒有找他……
講到NBA這個事先讓我岔開話題一下,
有一天我們遇到一個跟羅比同年的小朋友,
他說他的名字叫作”李博龍”,
(為保護小孩的真名稍微改一下字)
然後他很熱情地表示:
叫我David也可以。
彼得好像被什麼點醒一般,
突然說:
你不能叫David,
你英文名字就是LeBron。
李博龍很困惑的樣子:
可是我叫David,我想要叫作David。
這時彼得又說:
真的啦,我沒騙你,
你回家跟你爸媽講你應該叫LeBron。
你的英文名字就是LeBron!!
David有點氣了,他說:
為什麼!!!!
彼得接著說:
因為如果LeBron有中文名字,
他就叫作李博龍!!!!
#怪叔叔你為何跟小朋友過不去呢
2.
因為不熟悉而且也不能仰賴P編的關係,
我上網查了一下這個品牌的細節,
不約而同地在每個論壇看到的文章,
都提到RéVive是一個貴婦品牌,
連名媛巨星Miranda Kerr、美國隊長Chris Evans都愛用,評論一片叫好。
我就在想我有聽過開架品牌,醫美品牌或是歐美品牌,
但"貴婦品牌"這個範圍是要怎麼被定義的呢?
然後我就想了一下貴婦這件事情,
之前曾經因為引產休息過一個月,
那一個月我在路上走動時,
的確看過很多貴婦在上班的時間在外面喝茶跟逛街。
仔細回想她們普遍的肌膚狀況,
我突然好像了解了什麼,
就是貴婦們的皮膚非常的細白,
而且很像一種有透明的保鮮膜融化在臉上的感覺,
大概成語裡面說的容光煥發就是這個意思。
我就在想,
可能貴婦追求的肌膚狀態並不只是解決問題,
而是著重在整體質地而言更上一層樓的模樣,
當然這些都只是假設而已,
我跟彼得說了這個事,
他說:
對啊,更上一層樓就是半人半仙的境界,
這個你不知道嗎?
#居然用肯定的語氣說出這般荒唐的言論
3.
周末前排休一天,
我也決定把自己當作貴婦一樣生活。
第一件事就是因為前一天太晚睡,
隔天醒過來的時候先生孩子都已經去上班上學,
我慢慢吃了一個早餐,
搭配一本編輯剛剛寄來的書,
叫做五星級廚餘,
裡面剛好講到要把麵團用保鮮膜包起來放鬆30分鐘,
我對著空空的房間自言自語的說,
連麵團都知道要放鬆......
然後就自己笑起來。
4.
我也因為好奇的關係
偷偷找了一個百貨公司的專櫃,
假裝是神祕客,靠櫃去體驗他們家的商品。
一般來說其實商品已經在我家,
我不會特別去做這樣子的事情,
可是我就是想要感覺看看貴婦在專櫃上會得到的待遇。
RéVive的櫃姊人很熱情,
沒有任何一絲高冷的態度,
我靠櫃的時候她正在認真地消毒桌面,
我直接說,我可以問你一些問題嗎?
對方就人很好的聽我講了。
第一個問題是RéVive有一款膏狀的清潔面膜,
質地很濃厚我覺得有點擠不太動,
我問題問到一半就聽到彼得小聲說:
這是一款又高又壯的面膜.......
我假裝沒有聽到繼續問使用方法,
櫃姐說是的,這個面膜質地很扎實,
建議可以加一些無酒精的化妝水進去,
就會比較好擠了。
接著我問她面膜要塗多厚才好,
她很明確地說要塗到毛孔看不到的厚度。
櫃姐接著說:
這面膜就像毛孔吸塵器一樣,
可以吸出毛孔裡面的粉刺髒污,
大約五分鐘就會感覺到毛孔緊縮的感覺,
可以直接試看看喔。
她在當場就拿出面膜讓我試用,
我覺得人很大方。
#彼得說這就是有信心
#要不然五分鐘以後跟大毛孔的貴婦對看多尷尬
5.
其實這一年P編試用過好幾個保養產品,
連我自己都在想,
如果我是讀者,到底要怎麼挑選呢?
一個建議就是每個產品都有主打的功能,
有些是鎮靜舒緩修復類,
以減緩發炎為重點,
有的是保濕滋潤功能,
還有其它像是疤痕癒合,
減淡痘痘痕跡,
或是澎彈抗老的項目。
尤其是各專櫃的經典款,
成分分別有以酵素,活菌,
植物萃取精華或是酸類成分為主。
保養品雖然常有一大堆成分列表,
不過通常會有所謂主要的"當家成分",
跟武林門派一樣,術業有專攻,
可以看看文章或官網,對照自己的需求再來選擇。
舉例來說,如果使用以酵素為主的產品無效,
下次就可以改用以酸類的為主試試看,
總會找到合適的。
像是RéVive這款光采再生活膚霜,
它是所謂"代謝角質類的酸性成分"為主的保養品,
除了含有煥膚代謝的甘醇酸,
還有獨家抗老成份「肌因再生賦活仿生科技Bio-Renewal Protein」,
主打作用就像擦的雷射,皮膚會變回平滑,
如果你看著鏡子,
覺得皮膚有陳年痘痘留下的暗沉粗糙感,
可以考慮這款。
#也就是說主打粗皮或是黃臉救星
#彼得硬要我寫如果感覺人生黯淡也可以試嗎
6.
再來是我跟彼得用這款活膚霜有不同的感覺,
可能是有酸類的成分,
我前幾次使用的時候有臉麻麻的十秒鐘,
隔天起床皮膚有點脫屑,
彼得嚷嚷著你變成蛇了,
你是白蛇傳的白娘子。
我也有問過櫃姐,
她說這代表我的皮膚是偏乾性的,
所以會有點脫皮代謝的現象,
只要加強保濕,
持續五到七天後,等到肌膚回到正常保水狀態,
脫皮就會結束,請不用擔心,
其實脫屑一點都不痛所以我覺得蠻好的,
反而有種保養品有在作用的感覺。
彼得使用後則是有臉頰跟鼻頭變光滑的明顯差異,
完全都沒有脫皮的現象,
櫃姊居然稱讚說那就是他的皮膚在健康狀態中喔。
#而且他還一直變白
#彼得又自行說因為我是法海嘛
後記:
1)
隨文記錄一下彼得試用時候發生的事情。
剛剛不是在說半人半仙這個事嗎?
我想起彼得當初第一次試用專櫃保養品時(遙望),
他說出的評語是:
我好像看起來不那麼衰了。
很難想像不過是一年的光景,
他居然可以被櫃姐稱讚,已經走上半人半仙的地步,
幫P編塗上煥膚面膜的時候,
他煞有其事地說:
我對這個面膜有個問題。
我見他如此好學,便問:
什麼問題你說。
P編:
請問敷面膜的時候可以笑嗎?
如果可以笑我才要看電視。
#你到底要看幾次與龍共舞
2)
另外一個是我之前提起這是個貴婦品牌,
P編好像想起什麼似地走進我房間說:
那你拍照要怎麼拍出貴婦的感覺?
我說:
我不知道耶,你有好建議嗎?
彼得趕緊貢獻他的想法:
要不要拿結婚時我媽送我們的金雞母跟雞蛋一起拍照?
那個很貴喔!!!
#是嗎你何時看過孫芸芸端著金雞母合照
PS.
最後寫一下我認為適合RéVive的人:
-最近的保養遇到停滯感
-容易蠟黃暗沉,膚質粗糙人
-同時育兒和上班,抬頭看天空很黑的職業婦女
-曾經幻想當上貴婦的人生
-想要測試老公或男友的愛意與誠意的女性
如果你屬於以上幾點之一,就來試試看吧,
這次也有抽抽樂,
RéVive提供一瓶光采再生活膚霜正品,
原價6200元。
RéVive麗膚再生
#RéVive #光采再生活膚霜 #用擦的雷射 #發光微整霜
停滯不前成語 在 銀色快手(Silverquick) Facebook 的最讚貼文
沒有拖延症的毛病,總能按照自己的步調逐一實現目標的朋友,其實都有個共通點,那就是採取從未來倒過來累積行動計畫,也就是「未來倒數思考」。
以企業管理的專業術語叫做「目標導向思維」。
「目標導向」的觀念簡單說明就是「以終為始」,先思考要達到的「目標」是什麼,再依據此計畫思考應該採取的行動為何?
簡單來說,就是養成一種倒數計時的思考習慣。
不習慣拖延,所有事情都在掌握中進行的人,很多都是「累積思考」和「倒數思考」雙管齊下的人。
相較於此,習慣把重要的事情不斷往後拖延,則是呈現一種內在焦慮的心理狀態。大多數的人,改善現狀的行動,是在每個當下一點一滴不斷累積再累積,想著只靠著「累積思考」的方式來擊敗拖延症。
有句成語叫做「聚沙成塔,積少成多」可以很快的讓我們進入狀況,每天累積一點點小小的行動,比方說銀快在身心狀態平衡下,總想著每天在臉書的個人頁面,粉專以及社團張貼一些文章,發表自己的看法,設計一些小遊戲,小任務,讓大家參與互動,超過一百多天下來,我不知不覺在累積新的課程以及未來寫作的素材。
每天累積一點點行動,就是在為未來的自己培養實力,製造機會,每天做百分之一的努力,未來就能達成一百分的目標,這個道理每個人都知道,但沒有行動一切就等於零,行動才是真的,放在大腦內的想法,沒有實現以前都是虛幻的,唯有行動和作品才會說話。
習慣了的某項工作或是日常生活、光靠累積思考,或許還不成問題,但是如果面對的是新企畫或是新挑戰,想要以相同的方式處理,恐怕會停滯不前、很吃力、很痛苦、很麻煩,沒有時間沒有自信,不知道該如何去做。面對這麼多的障礙,其結果不是無法踏出一步,就是行動戛然而止,因為沒有養成從未來倒數思考的習慣。
另外,被應該做的事情追著跑,或是被責任感給壓垮,認為去做是自己的義務,心不甘情不願的去完成。更嚴重的是,他人的批評、評價對你的行動造成妨礙。
如此一來就會充滿負面情緒。
「自己恐怕無法辦到」
*災難式意念操縱
「反正,也不可能會成功,不如放棄算了」
*自我否定式意念操縱
「所有事情都是我一個人來扛」
*壓力式意念操縱
「我做出這樣的事不知別人會怎麼想」
*評價式意念操縱
大部分的人會把該做的事情不斷往後拖延。以現在的某個狀態為基準所思考的方向是窄化的,是受限的,可能會讓事情陷入僵局。事實是,在「現在」的延長線上,並沒有你想要實現的「未來」。
在現在的延長線上要實現的,只有「待辦事項」,你無須特別努力,也能實現的不叫做「目標」而是「待辦事項」。比方說去買個早餐,去超商提款,或是搭捷運/公車/開車去上班,這些都是「待辦事項」。
當你挑戰一項新事物時,在某個時間點上會需要大幅度的挑戰、進步。不論是誰,每個人一開始都是菜鳥,新人。「沒有前例,所以辦不到」、「沒做過,所以辦不到」、「以現在自己的實力是不可能辦到的」等等,以上述的藉口放棄挑戰。在現在的延長線上,無須特別努力所能實現的只有「待辦事項」。
沒有拖延習慣的人,一定可以順利的到達自己描繪的未來,因為他們的大腦專注在怎麼能夠達成目標,我還缺少哪些能力,我還缺少哪些資源,要怎麼解決問題,如何改善現狀,以實現目標為導向進行思索。
比方方法、手段、經驗、能力,把現實的條件限制放在一旁,仔細的想像你想要實現的未來畫面,如此一來,你可以前往現在這條延長線上所沒有的,並且超出「待辦事項」的全新未來。
以銀快為例,當我把這套想法融會貫通之後,拖延的情況大幅減少了,而且還加速度的實現我的目標。另外,善用立定驚人的目標,「從未來倒數思考」的思考模式,我所協助的夢想陪跑學員,一個一個實現了自己的夢想,最近有學員告訴我她加薪了,有人順利考取證照,有人開始招收學生準備開班授徒。
擊退拖延症的唯一重要關鍵就是「倒數思考」,從想要實現的未來開始倒數。當然為了實現目標的「行動」而「累積思考」也相當重要,透過分配在每一天的微小行動,很可能在不久的將來會改變你的人生軌跡。
做就對了,立刻去做的人得到一切!
只要好好練習「倒數思考」對於行動所產生的壓力和抵抗力都會降低許多,從驚人的目標開始「倒數思考」,只要學會這樣的思考模式,對於行動所產生的阻礙也會有巨大的改變,這就是「目標導向思維」。
以上是銀快整理自《四宮格目標筆記》內容精華。
停滯不前成語 在 陳零九 NINE CHEN Youtube 的精選貼文
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這首歌也是在講我上台北所發生的事情,但他與"繁華台北市"不同的地方是
"我"這首歌比較偏向講一個故事的感覺,而不是在發牢騷,是真真實實的故事
如果說"繁華台北市"是一首勵志提醒自己的故事,那"我"就是在迷失自己的時候
放來給自己一巴掌的歌曲,"我"也是專輯唯一的饒舌歌曲,這首歌也是我在生日當天
送給我自己的生日禮物,時時刻刻提醒自己,"莫忘初衷",不要忘了自己上台北是要追求夢想的,
是要上來證明自己的。
我
詞曲: 陳零九 編曲:Loser Boy
一九八七年四月九號我到了這個世界,
一無所知的我生活就這樣慢慢的過,
直到高中 遇見了音樂 開始有了意願,
彈著吉他開始網路發表自己所謂創作,
好像是被像中 就好像中樂透,
有唱片公司對我說你有機會紅,
我開始邁向台北寫下音樂日記的首篇,
拿著兩袋行李天真的我發明星夢,
公司說要多嘗試才有機會可以賣歌,
要努力撐到最後才有機會可以成功,
只是最後公司老師倒閉蒸發失蹤,
剩下我ㄧ個人在台北繼續做,
我開始找工作 我做過臨時工,
加油站打過工 我發現這不是我想要的生活,
我覺得悶了煩了膩了然後最後我就不幹了,
於是我開始慌 於是我開始摸,
我拍過雜誌上過電視但是那又怎樣,
虛偽的人說著虛偽的話都腐敗著,
我看著鏡中小丑問我自己怎麼了,
我學著慢慢前進 我試著慢慢學習,
只是現實的壓力 逼的我快喘不過氣,
我開始慢慢著急 我開始亂了性子,
連朋友都說我不再單純變了一個樣子,
夢想現實的拉扯在我面前不斷上演,
只是我想問自己為了夢想做了什麼,
是否問心無愧沒有對不起自己良心,
記得有些時候我真的真的很不開心,
我停滯不前 我感覺受欺騙,
我開始怨天尤人覺得這個世界不公平,
其實那只是劣根性不斷的,
侵蝕著自己 推卸說服著一切都跟自己沒有關係,
我開始墮落 我對著自己放縱 ,
我懷疑人生走到現在自己有沒有用,
我失落 我猶豫 我懷疑 自己成不成功,
搖擺不定的我不曉得自己能做些什麼,
我學著慢慢前進 我試著慢慢學習,
只是現實的壓力 逼的我快喘不過氣,
我開始慢慢著急 我開始亂了性子,
連朋友都說我不再單純變了一個樣子,
我害怕我在夜裡找不到那明燈照亮 我害怕再也走不出這個迷霧前方,
我害怕我是千里馬等不到哪個伯樂 到頭來這些藉口都只是在自欺欺人,
我失去太多 我錯過太多 最後很多人都是死在自己手中,
太多失敗大多因為太多理由藉口,
理由藉口太多因為大多失敗太多,
很多人對我說 何不往偶像走,
我只能尷尬的說 比我帥的太多太多,
而為了上位心機遊戲玩不起就別說,
我很想出人頭地 但想靠的是我實力,
自己如果沒努力 懷才不遇是成語,
別以為未來一切會有人幫你打理,
賣割傻下去了 ,
因為只有你自己才能救得了你自己,
我學著慢慢前進 我試著慢慢學習,
只是現實的壓力 逼的我快喘不過氣,
我開始慢慢著急 我開始亂了性子,
連朋友都說我不再單純變了一個樣子,
我學著慢慢前進 我試著慢慢學習,
不畏懼現實壓力 讓自己喘一口氣,
我不再一直著急 我不再亂了性子,
我在生日當天用這首歌對我自己背書.
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