【週刊MUJI #130】歩く、動く。
https://muji.lu/3mg3qAG
軽い運動に適した服やスニーカー、いくつ買っても1足230円の足なり直角靴下など、暑い夏を健やかに過ごすための商品と情報を紹介します。
同時也有5363部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅めーや,也在其Youtube影片中提到,AmongUsの動画を高頻度で上げています!是非チャンネル登録してね! 高評価、コメントもお待ちしております♪初見さんは概要欄をご一読ください! 【今回の特殊配役】 モーフィング1、トリックスター1、マッドメイト1 シェリフ1、ライター1、クルーメイト6 【シェリフ(執行官)】 クルーメイト陣営...
健やかに過ごす 在 B-life Facebook 的精選貼文
おはようございます!😊
『Connect』day9💕
今日のテーマは骨盤です。
特に女性は月経や妊娠の時、さまざまな生理的な変化が起こります。
その1つが、骨盤の変化。
ホルモンの影響で骨盤がゆるんだり縮んだり…人の身体ってホントよくできていますよね。
ゆるむべきときによくゆるみ、縮むべきときにキュッと引き締まるのが、弾力のあるいい骨盤❤️
心と身体の状態は連動するように、骨盤の状態と心も連動しています。
緊張やストレス、不満が高まっている時、落ちこんでいる時など心がニュートラルでない時、骨盤まわりも緊張しやすくなり硬くなります。
骨盤まわりが硬くなるとゆがみを生じやすくなりますし、ゆるむ縮めるといった骨盤力が低下してしまいます。
女性は妊娠・出産に備えて骨盤に柔軟性があるため、男性よりゆがみが生じやすい性質もあります。
心身ともに健やかに過ごす為、日々の骨盤ケア大切にしていきたいですね💓☺️
本日から3日間YouTube LIVEにて
『Connect祭り』開催します‼️‼️
1/9(土)9:30-10:00
『新年朝ヨガ LIVE』
1/10(日)9:30-10:15
『全身スッキリヨガ』
1/11(月)
21:00-21:30
『心身リラックスヨガ』
是非ご参加下さいね❤️😊✨
のちほどお会いしましょ〜💕🙌
健やかに過ごす 在 サンキュ! Facebook 的最讚貼文
健やかに過ごすために、大切にしたい清潔な歯。でも、毎日忙しいママは歯を気遣う時間も取れないですよね。そこで取り入れたいのがシュガーフリーのガム。キレイと元気のために毎日のガム習慣から始めてみませんか?
https://39.benesse.ne.jp/lifestyle/content/?id=18398&tkid=39news_fb180227
健やかに過ごす 在 めーや Youtube 的最佳解答
AmongUsの動画を高頻度で上げています!是非チャンネル登録してね!
高評価、コメントもお待ちしております♪初見さんは概要欄をご一読ください!
【今回の特殊配役】
モーフィング1、トリックスター1、マッドメイト1
シェリフ1、ライター1、クルーメイト6
【シェリフ(執行官)】 クルーメイト陣営
・クルーメイト陣営から1人選ばれる
・シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
・インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
・逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。
【ライター】クルーメイト陣営
・LIGHTボタンを使用することで、一定時間自分だけ視界を広くすることが出来る。
・広がる視野の広さは通常時と停電時で異なる(設定できる)。
【モーフィング】インポスター陣営
・他人になりすます事が出来る。
・他人の情報を吸い取るボタンがある。
・吸い取った後、もう一度ボタンを押すと指定秒数相手になりきる事ができる。
【トリックスター】インポスター陣営
・箱を3つ配置できる 設置した箱は会議後、ベントとして使用可能
・設置された箱は会議後、クルー陣営にも見えるようになる
・箱を全設置した後は通常サボとは別枠に強制停電が可能
・展望の先端は箱が見えなくなるバグあり
【マッドメイト】インポスター陣営
・勝利条件が『インポスターの勝利』のクルーメイト
・インポスターとマッドメイトはお互いにわからない
・コミュサボと停電を直すことができない
・タスクを行うことができず、フェイクタスクが表示される
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
今回の容疑者の皆様(敬称略)
足湯
スナパイ
かげまる
ましゃかり
kakiゲーム
南海ふう
桃+
しんたろー
GEN
ユス
めーや
--------------------------------------------------------
▼配信のについてお願い事▼
一、初見さんがコメントしやすいように、常連さんは御配慮をお願い致します。
一、荒れる原因になりますので、関係のない他配信者様のお名前は極力出さないようにお願いします。一緒に遊んでいる方のお名前は勿論OKです。
一、口が悪かったり発狂することがありますが、本人はめちゃくちゃ楽しんでプレイしていますので、温かい目で見守っていただけると嬉しいです。
一、参加者の方や、他視聴者様への暴言や煽りは絶対に辞めてください。コメント内での視聴者同士の喧嘩等は双方ブロックさせて頂く場合がございます。
一、コメント欄での視聴者同士の過度なやり取りや、配信内容と全く関係のない話題のコメントはお控えください。
--------------------------------------------------------
▽メンバー登録はコチラ▽
https://www.youtube.com/channel/UCnxOr4j-qXPkC7oQXtM18kg/join
通常配信のアーカイブは1週間で非公開にしておりますが、チャンネルメンバーの方は引き続き視聴が可能となります!
▽めーやのツイッターアカウント▽
https://twitter.com/meiya_key
※ご意見ご質問、お仕事のご依頼などはTwitterのDMにてお待ちしております。
▽欲しいものリスト▽
https://t.co/9StyR48B6r
活動の糧になりますので、気が向いたらお願いします。
#めーや
健やかに過ごす 在 セクシー王子 Pole Dancer Youtube 的最讚貼文
朝から30分ストレッチして1日をスッキリと過ごしましょう!体の可動範囲を大きくすることで消費カロリーup痩せやすい身体へ
健やかに過ごす 在 藤井筋トレチャンネル Youtube 的最佳解答
今、オンラインダイエットサービスL.F.Cが初月無料でご利用できます!
●L.F.C公式サイト
https://lfc-fitness.com/
●L.F.Cお申し込みページ
https://archive.fujii-fitness.com/LFC/nwfbsk/
●L.F.Cとは?
https://youtu.be/wuQp8WNO4I8
●L.F.Cサプリの詳細
https://lfc-fitness.com/news3/
●藤井拓也オンラインショップ
https://ftakuya.official.ec/
●藤井拓也公式ライン
https://landing.lineml.jp/r/1621478763-lm5v8p9D?lp=Sv0ERB
※お問い合わせやご質問がある場合、こちらからご連絡ください。
※お申し込み後、運営からの確認メールが届かない場合もご連絡ください。
※レシピやプレゼント動画の配布は終了しております。
●藤井拓也ツイッター
https://twitter.com/Fujii_Takuya
●藤井拓也セカンドチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCwB9DQhzR13he82iUhoMmaw
●インスタ
https://www.instagram.com/taku0241/
●筋トレ専用インスタ
https://www.instagram.com/fujiitakuya0241
※現在、毎週土曜日21時より
筋トレ・ダイエット相談ライブを行っています!
だれでも参加でき、いただいた質問や相談に何でも答えます!
====================
【損する前に知っておいて欲しい正しいサプリの飲み方】
飲むだけで痩せる魔法のサプリなんてありません。でも効果的な飲み方は「あります」
https://youtu.be/KnBsNx4GEk4
【ダイエット関連動画おすすめBEST】
【たった20秒】デッドバグは手を振だけで腹筋100回分効く!
https://www.youtube.com/watch?v=FwR6Wo6b-uw&t=255s
【脚やせカエル足ダイエット】太もも痩せるストレッチ方法【太もも細くする方法】
https://www.youtube.com/watch?v=blOxuMHIkV8
【腹筋禁止】座って腰を10回振ると腹筋100回よりお腹が凹む!
https://www.youtube.com/watch?v=nIdpH0zqx-I
【リンゴ酢ダイエット】1日1杯飲むだけで痩せる!お酢の正しい飲み方【脂肪燃焼/腸活】
https://youtu.be/CGq2jB8H8sg
【2週間本気でやってみて】履けなかったパンツが履けるようになるトレ【ガチ脚やせ】
https://youtu.be/qyNewQ42F4c
【ダイエット中にOK】脂肪をつけずに筋肉がつく、超簡単おやつ&夜食2品です。
https://youtu.be/2byqCBadg4I
ダイエットしたのに体脂肪率が落ちなかった人が見る動画。
https://youtu.be/8SvIBm4U2AI
何やっても落ちない体重が-10kg🔥カエル足ダイエットストレッチ✨骨盤腹筋浮き輪肉腰痩せ脚痩せお腹痩せダイエット【2021ライト版】
https://youtu.be/se9LaV0wbkQ
【8分】整形級に老け顔が治るエクササイズ!ほうれい線・顔のたるみ・おでこのしわ・目のたるみ!
https://youtu.be/ouvnnMgvPs4
【1回でこの変化】姿勢が変わればストンっと痩せる!見た目年齢-15歳になる方法!立ったまま美しい背中&姿勢をつくる背中痩せエクササイズ
https://youtu.be/JbIRxGnGWqA
痩せるダンス「Michael Jackson - Thriller」超人気曲で有酸素運動全身ダイエット!
https://youtu.be/THtWz4J4ii0
「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる:高難度】
https://youtu.be/HCLVdX5esK0
食べてはダメ!デブの原因!食欲乱す食べ物【5選】
https://youtu.be/EEeYunS_nkE
しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg
【1日10分】 肩と背中をほぐす朝ヨガ 一日を元気に過ごそう! #479
https://youtu.be/1RP7DZH28Cg
自宅筋トレ!体脂肪を落とすならウォーキングよりランジをやれ!実はお腹引き締めにも効果あり!腹筋割るには体脂肪を落とせ!自宅トレーニング Try Back Lunges for fat burn
https://youtu.be/GlQ5sxgFvMk
腹筋の30倍痩せるっモデルスクワット!脚を太くするスクワットと、細くするスクワットの違い!
https://www.youtube.com/watch?v=7kTcN6W8S_k
ーーーーーーーーーーーーー
【藤井筋トレチャンネル人気おすすめBEST5】
【下っ腹やせ】腹筋をやってもお腹は細くならなかった!お腹を凹ますドローインで腹横筋を鍛える
https://youtu.be/8DvCokuwzbA
知らないと太ってしまう!基礎代謝を上げるなら運動より〇〇だった!カンタンに太りにくく痩せやすい体質をつくる方法を解説【ダイエット・食事】
https://youtu.be/hSVtD9NkHFo
【便秘解消】快便なりすぎ注意!腸もみマッサージで慢性便秘が治る!真似するだけで簡単にできる!https://youtu.be/po__vR1Vs9A
【便秘解消】快便なりすぎ注意!たった1分で終わり「腸ストレッチ」うんちが出ないわけがない。
https://youtu.be/cnmcufqtSCo
間違ったプランクは腰を痛めるだけ。下っ腹をごっそり落とす正しいプランクのやり方を教えます!【プランクチャレンジ、ダイエット】
https://youtu.be/5YTipu7HyhQ
#ダイエット #健康 #筋トレ
Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
http://spoti.fi/NCS
https://www.youtube.com/watch?v=pZzSq8WfsKo[/qt]