肉は本当に健康に悪い食べ物なのか?(2019)
https://gigazine.net/news/20190619-meat-is-unhealthy-or-not/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,ファーストフードを毎日食べても大丈夫?誰もが、ファーストフードは体に悪いという事くらい知っていますよね。体に悪いんだけどそれでもやっぱり美味しい!でも実際に、毎日食べたらどうなるか知っていますか? 定期的な飽和脂肪酸の摂取は、心臓以外にもダメージを与えてしまいます。例えば、認知機能が攻撃される可能...
健康に悪い食べ物 在 Hiroshi的日文教學(弘の日本語教室) Facebook 的精選貼文
(週日口說班討論題目) 請週日要上口說班的同學先看一下囉(可以準備一下答案),也提供給版上大家參考^^
テーマ1:健康&医療
1. 健康を維持するためには、どうすればいいですか?
2. 健康に悪い食べ物は、どのようなものがありますか?
3. 家族や知人には生活習慣病で苦しんでいる人はいますか?
4. もし余命3か月だと宣告されたら、最後に何がしたいですか?
5. やめたい悪い習慣はありますか?どうやって改善しますか?
6. 風邪を引いた時、いつもどうやって治しますか?
7. 間違ったダイエット方法を挙げてみてください。痩せるためにはどんなことをすればいいですか?
8. 年を取ると、体力が衰えますが、それを実感していますか?体力を維持するためにはどんなことをすればいいですか?
9. ビタミンは体の調子を整えるのに欠かすことのできない栄養素ですが、その働きをいくつか挙げてください。日々の生活の中で、ビタミンサプリメントを補給していますか?
10. 運動不足をいつもどのように解消していますか?スポーツをやりすぎると、どんな危険性がありますか?
11. 近年の医学,医療の進歩には目を見張るものがあります。その代表的なものは何ですか?
12. 現代の医学でも治せない病気はありますか?
13. 医療保険に加入していますか?その理由は?
14. 国際医療はこれからますます発展すると予想されていますが、その理由は何だと思いますか?
15. 病院が海外の患者を受け入れるとき、どんな困難に直面しますか?
テーマ2:模擬面接
1. 職務経歴を教えてください。
2. 前職の退職理由を教えてください
3. 当社を志望した理由は何ですか?
4. 自分の長所と短所を教えてください。
5. キャリアプランはありますか?
6. 今までの仕事にどんな不満を持っていましたか?
7. 当社があなたを採用するメリットは何ですか?
8. 周りに方はあなたをどう評価していますか?
9. 志望企業を選ぶ基準は何ですか?
10. 理想的な仕事とは何ですか?
11. 部下に接するときに心がけていることは何ですか?
12. 10年後の社会はどうなっていると思いますか?この業界はどうなると思いますか?
13. 大きな失敗をしたことはありますか?
14. 残業や休日出勤は大丈夫ですか?
15. 今後身につけたいスキルはありますか?
16. つまらない仕事をどうこなしますか?
17. 熱中している趣味はありますか?
18. 将来的には転勤もあり得ますが、大丈夫ですか?
健康に悪い食べ物 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳解答
ファーストフードを毎日食べても大丈夫?誰もが、ファーストフードは体に悪いという事くらい知っていますよね。体に悪いんだけどそれでもやっぱり美味しい!でも実際に、毎日食べたらどうなるか知っていますか?
定期的な飽和脂肪酸の摂取は、心臓以外にもダメージを与えてしまいます。例えば、認知機能が攻撃される可能性もあるのです!管理栄養士のマリサ・モア―は、飽和脂肪酸の摂取量が多いと、脳機能と記憶力の両方に悪影響を及ぼすと述べています。特に記憶の速さや柔軟性、そして展望的記憶など、やる事リストを記憶する部分に大きな影響を与えるそう。
音楽:
Epidemic Soundより https://www.epidemicsound.com/
タイムスタンプ:
コレステロール値が上がる 0:46
骨が弱くなる 1:38
血圧が上がる 2:32
心臓病の発症リスクが高くなる 3:19
記憶力が悪くなる 4:18
虫歯ができる 4:57
いつも空腹を感じる 5:28
メンタルヘルスも危険な状態になる 6:08
肌が荒れる 7:32
体重が増える 8:39
呼吸器系が弱くなる 9:36
ファーストフードに依存してしまう 10:16
#ファーストフード #健康に悪い #健康的になろう
概要:
―ジャンクフードに含まれた高脂肪分によって、コレステロール値が上昇する。ファーストフードを定期的に摂取すると、最悪の場合アテローム性動脈硬化症に陥る可能性がある。
―ナトリウムの摂取量が多いと骨が衰弱し、骨粗鬆症に繋がる可能性がある。
―アメリカ心臓協会によると、多くの塩分を定期的に摂取してしまうと、高血圧になるとの事。
―ファーストフードのほとんどには、飽和脂肪酸が多く含まれている。そこまで大した事ではない、と思うかもしれませんが…これらの酸は血中コレステロール値を簡単に上げてしまい、心血管疾患が発症するリスクを高めてしまう。
―甘いものを食べると虫歯になると思いがちですが、ジャンクフードも一切れのケーキと同じくらい歯を悪くしてしまう。
―チーズバーガー、コーラ、ピザにフライドポテト…どれも栄養素が非常に低いので、すぐにお腹が空いてしまう。
―パブリック・ヘルス・ニュートリッション誌に掲載された、ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア大学とグラナダ大学の科学者によって行われた研究は、定期的にファーストフードを食べている人の51%が本格的なうつ病になる可能性が高いということを明らかにしている。
―オークランド大学の専門家を始め、世界中の科学者によって行われた研究によると、週に3回ジャンクフードを食べる子供や青年は、痒みが伴う湿疹の発症リスクが高くなるとのこと。
―最も人気の高いファーストフードの多くは約1,000キロカロリーで、アメリカ合衆国農務省によると、これは一日に必要とされているカロリーの半分以上なんだそう。
―体重増加と一定のカロリーの過剰摂取は、他にも不快な問題を引き起こす。例えば、喘息や息切れなどの呼吸器系の問題。
―ハンバーガーやフライドポテト、ソーダ―などを毎日消費すると、少しずつ依存するようになり、その欲が膨らんでしまう。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供
宮司道章造 さくらい声優事務所