ブルドッグやパグなど「健康リスクが高い短頭種の犬」が飼い主からの人気を集め続けているのはなぜか？(2020)
https://gigazine.net/news/20200912-why-flat-faced-dogs-popular/
健康リスク 在 GIGAZINE Facebook 的最讚貼文
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健康リスク 在 sexyfitness Youtube 的最佳解答
1日何時間座ってますか？
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1971年生まれ
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健康リスク 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
▼目次
00:00 はじめに
01:38 スムージーとは？
03:20 スムージーとジュースの違い
05:32 スムージーとジュースの健康リスク
07:27 スムージーとジュースの砂糖量
09:00 スムージーのフィトケミカル
10:20 ダイエットによいスムージーの材料とは？
#ダイエット
#痩せる
#痩せる食事
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 「腸活検定」プロデュース
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
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▽日本レホルム連盟×長谷川ろみコラボ「腸活検定」
https://www.jrl.or.jp/intestinal-envi...
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▽発酵ライフ推進協会×長谷川ろみコラボ「発酵ライフアンバサダー養成講座」
https://hakkolife.com/page-seminar_de...
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▽Twitter/Instagramもやっているのでよかったらみてみてください！
Twitter： https://twitter.com/haseromi
Instagram： https://www.instagram.com/hasegawaromi/
LINE@：bea9895u
↓お仕事の依頼は下記メールアドレスまでお願いします↓
hasegawaromi63@gmail.com
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▼関連動画
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朝食べると痩せる最強ダイエットメニューと組合せ！【ルーティーン】
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▼参考論文&研究
Intake of Fruit Juice and Incidence of Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Fresh Fruit Consumption and Major Cardiovascular Disease in China
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056...
Fruit Consumption and Risk of Type 2 Diabetes: Results From Three Prospective Longitudinal Cohort Studies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23990...
Eating whole fruits linked to lower risk of type 2 diabetes
https://www.hsph.harvard.edu/news/pre...
Smoothies and fruit juices are a new risk to health, US scientists warn
https://www.theguardian.com/society/2...
Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies
https://www.bmj.com/content/347/bmj.f...
How much sugar is hidden in drinks marketed to children? A survey of fruit juices, juice drinks and smoothies
http://bmjopen.bmj.com/content/6/3/e0...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
健康リスク 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
今日は、コロナウイルスの影響で外出自粛の流れをうけて、リモートワークに急遽切り替えたみなさん、そしてこの機会に在宅勤務に切り替えたみなさんがすごく増えていることから、在宅勤務やリモートワークに切り替えた時の健康対策についてお話してみたいと思います。
コロナウイルスは本当に怖いけど、でもね、逆に外出できないことで招きがちな健康リスクってあると思うんです。
特に普段アウトドアの方ね、コロナは避けられても別の病気になっちゃうリスクもあるので、最低限毎日の生活の中で、ちょっとだけ注意したほうがいいことを腸活研究家なりにまとめてみました。
#在宅勤務
#リモートワーク
#ルーティン
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腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中！
このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
下記のURLより「共同研究員さん（チャンネル登録者さん）」募集中！
▼チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCyya...
▼活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 & 発酵ライフプロフェッショナル
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
▼メディア
腸活WEBメディア「腸内革命」
https://www.chounaikankyou.club/
▼オンラインショップ
「腸内革命」限定ショップ
https://chokatsu.theshop.jp/
▼発酵資格通信校プロデュース
発酵ライフアンバサダー養成講座
https://hakkolife.com/page-seminar_de...
▼Twitter/Instagramもやっているのでよかったらみてみてください！
Twitter： https://twitter.com/haseromi
Instagram： https://www.instagram.com/hasegawaromi/
LINE@：bea9895u
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▼関連動画
リモートワークって最高!?リモートワーカーの3つのリアルな話
https://youtu.be/syCTrawCeks
【リストラが加速する理由】リモートワークのメリット・デメリット。
https://youtu.be/K7vEMppfoSU
在宅勤務/リモートワークの落とし穴
https://youtu.be/XTmze8QKBuM
キャリアの初期にリモートワークにこだわるのが得策でない理由
https://youtu.be/ZwEmlW5fd_Y
リモートワークの勤務時間はどうつける？サボらないの？リモートワーク経験者が語る！
https://youtu.be/slNGfhRIlM4
▼参考：研究結果&論文等
The relationship between vitamin D status and depression in a tactical athlete population
https://jissn.biomedcentral.com/artic...
国立環境研究所の地球環境研究センター
http://www.cger.nies.go.jp/ja/
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
