你今天吃醋了嗎？飯後來一杯天然水果酵醋🍇🍑去油解膩好清爽～一起戒掉手搖飲吧！
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健康代餐 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最讚貼文
同時也有2804部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...
健康代餐 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最讚貼文
誰說不要愛吃醋～女孩要懂的吃好醋！🍇秋天的天然紅葡萄酵醋～補鐵又養顏美容>//<
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健康代餐 在 Ronnie 媽媽 Facebook 的最佳貼文
𝗜=𝗦𝗨𝗥𝗘 프로틴 풀믹스 쉐이크
最近又多咗出街食飯
Feel到自己又肥咗又重左🙈
真係要努力keep一keep先
我最近就食由Penthouse韓智賢代言嘅
𝗜=𝗦𝗨𝗥𝗘 Fullmix 韓國健康代餐
一包只有165卡路里就有飽肚感大滿足
真係超級方便，我放咗一大堆喺公司
每次只係加水要搵就可以食啦
味道仲好好味添😋
口味選擇：
🌾原味
🍫朱古力
🍌香蕉
🍠紫薯
𝗜=𝗦𝗨𝗥𝗘 Fullmix 韓國健康代餐
主要成份係Granola麥片、乳清蛋白、氨基酸等
有飽腹感之餘仲可以加強新陳代謝
其實全部味道都好好味
我最心水就係紫薯味🥰
膳食纖維含量相等於100g紅薯🍠
有助排便同埋減低血糖水平
每個口味都有唔同嘅特別功效
真味又好味又可以減肥
優惠來了‼️
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健康代餐 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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健康代餐 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus.
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健康代餐 在 Eric Huang Youtube 的最讚貼文
許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果
但是保健食品真的有效嗎？產品真的可以真的那麼神奇？
我個人認為產品是輔助的工具，關鍵在於好的觀念
也提供大部份學員在詢問的問題
事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門
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