#今天吃堅果了嗎 #低溫製作
『誠實堅果』
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✏️『心得』
我對堅果很挑惕,
誠實堅果真的是吃了會讓你說好好吃✨
之前買過賣場的堅果桶,
整桶都是黑的、油耗味很重💧
吃堅果就是想要攝取好油,如果貪圖便宜,真的得不償失!
而且很多市售堅果都脫皮遍體鱗傷,
我們團購的是完整外觀唷!
#經過雙重篩選剔除不良顏色黯淡的堅果!!!
#根本是堅果界的林志玲⭐️
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『吃了誠實堅果所以要誠實』:
🥜 #誠實堅果絕對會讓你嚇到
🥜 #低溫烘焙:沒油耗味,少量製作無隔夜販售
🥜 #無添加物:0防腐劑、0香料、0甜味
🥜 #現磨現烘:新鮮,不易吃到產生黃麴毒素的物質!
🥜 #每天攝取一把堅果:吃出健康
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#偷偷說我好喜歡他家葡萄乾
#又大又好吃絕對真材實料
#中秋節禮盒
#健康又實在
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#堅果 #養身 #吃貨 #誠實堅果 #養生堅果
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【紅麴爌肉飯】簡單做出濃香爌肉!健康又實在的平民小吃!feat.琳琳 大家好,我是簡單哥 跟著簡單哥做菜,讓你生活變得很簡單 今天要做的是一道超級國民美食 以前每次回老家阿 桌上都會有一道控肉飯 我最愛吃那種帶皮肥肥的那種肉 而今天簡單哥加了一個小東西 那就是紅糟拉! 紅糟有許多效用 那就是 「紅麴...
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#健康分享 #文末抽獎
大家是否很常思考運動前,到底該不該吃東西?但如果空腹運動,可能會導致頭暈腦脹,或是無神沒力,甚至造成頭痛,但吃了又怕身體來不及消化,甚至讓胃痛不適!
不管運動是重訓還是慢跑,只要是空腹運動都有可能讓你缺少熱量,而無法達到良好的運動表現🏋🏻♂️
基本上運動前一小時,可以吃哪些食物?
正常運動前可以補充一點簡單的低碳水化合物(碳水化合物是能量來源)或是100大卡左右的健康點心,這些可以增進自己的運動表現、時間和強度!
意外發現咖啡因能量棒,就能解決這個問題!畢竟UP Sports是個專注在運動營養補給的品牌👍🏻
UP咖啡因能量棒特色
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3. 天然100%無添加:沒有看不懂的成分標示,健康又實在!
4. 低卡低脂好攜帶:熱量僅有100大卡,適度飽足無負擔!
5. 全素可食用!
通常我都直接吃完一條,不需要等消化,馬上就可以做重量訓練,完全不會造成胃部負擔😌
口感更特別,香蕉與可可的相遇,竟然是如此的協調,成分豐富參與了糙米、蜂蜜麥芽糖、香蕉、可可、大燕麥片等…
不僅補足能量,也補足精神!
重要的是營養真的吃的到😋
建議適合給:
1. 運動前想吃點東西
2. 熱愛戶外活動
3. 想提神又怕喝咖啡跑廁所
4. 工作忙碌需要好精神
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健康又實在 在 徐耀昌加油讚 Facebook 的最佳解答
守護食安!苗栗準備好了💪
因應萊豬元旦進口,縣府要求業者落實 #豬肉產地標示,守護鄉親食安,讓大家可以買的安心、吃的安心。
阿昌哥今天會同衛生局視察家樂福大賣場豬肉包裝食品及生鮮肉品標示原產地的情形,感謝業者都配合政策標示清楚,縣府將 #嚴格把關,防堵不實的標示,從明天起全面加強稽查與抽驗,每天調派3至6組稽查人員,分別至18鄉鎮市執行標示稽查工作,增加20倍檢驗量,為鄉親健康把關。
其實衛生局從109年9月開始就啟動整備工作,深入傳統市場、超市大賣場、商圈夜市等各類場所宣導「#豬肉及豬可食部位原料的原產地標示規範」,已在12月15日全數輔導3303家業者,業者都願意配合標示政策,阿昌哥也提醒鄉親認明產地標示,選購在地、好吃、健康又實在的肉品。
#守護食安苗栗準備好了 苗栗健康加油站
健康又實在 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【紅麴爌肉飯】簡單做出濃香爌肉!健康又實在的平民小吃!feat.琳琳
大家好,我是簡單哥
跟著簡單哥做菜,讓你生活變得很簡單
今天要做的是一道超級國民美食
以前每次回老家阿 桌上都會有一道控肉飯
我最愛吃那種帶皮肥肥的那種肉
而今天簡單哥加了一個小東西
那就是紅糟拉!
紅糟有許多效用
那就是
「紅麴可以增加血液循環,也適合女性在痛經或是作月子時食用!」
好啦!簡單哥就不多說拉!
我們開始料理吧!
🍴需要準備的材料🍴
👉三層肉 300g
👉蔥 30g
👉辣椒 2根
👉蒜頭 30g
👉酸菜 200g
🧂需要準備的調味料🧂
👉冰糖 50g
👉紅糟 100g
👉醬油 100g
👉醬油膏 20g
👉二砂糖 20g
👉米酒 30g
👉胡椒 適量
👉鹽 適量
(可依個人調整是否添加)
🥘開始簡單製作啦🥘
紅麴爌肉製作
①將三層肉兩面煎至金黃
②加入冰糖炒至上色後,再放入蔥、辣椒、蒜頭翻炒
③加入米酒、醬油、紅麴、水燉煮一小時,煮至Q彈即可起鍋
酸菜製作
①乾炒酸菜,把酸菜炒乾後,加入少許油拌炒
②加入辣椒、蒜頭、二砂、醬油膏拌炒均勻
③加一點胡椒提味,即可起鍋
📢簡單哥下廚 做菜不含糊
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