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#愛心蔬果餐盒 #挺醫護 #第二波
#團結防疫 #感謝第一線所有醫護人員的付出
#堅守崗位護臺灣
今天宛蓉與九龍寺天文住持、方師傅麵包坊、大林電子、33髮廊及各界人士再接續捐贈健康蔬食餐盒共400份，分送小港醫院及衛生局投入在第一線的醫護人員及行政人員，感謝大家無私的奉獻，割捨與家人相聚時間，堅守崗位護家園。
#衛生局黃志中局長 #小港醫院郭昭宏院長 #九龍寺天文住持 #方師傅麵包坊
#大林電子 #33髮廊 #蔡武德教授 #賴美嬌教授 #林宛蓉議員服務處
#守護健康家園 #宛蓉感謝大家無私地奉獻 #宛蓉與大家一起加油
#愛心蔬食餐盒 #挺港醫 #一起團結防疫
#感謝第一線所有醫護人員的付出
#堅守崗位護臺灣 #挺醫護
現今國內疫情嚴峻，身在第一線的醫護人員投入防疫陣線，醫護人員面對的工作量瞬間倍增及縮短與家人團聚時光且三餐無法定時的狀況下，身心靈飽受巨大的影響，令宛蓉相當感恩及不捨，為感謝小港醫院郭昭宏院長帶領所有醫護人員扛起防疫重任，宛蓉與九龍寺天文住持、方師傅麵包坊、大林電子及各界人士捐贈320個健康蔬食餐盒，來向醫護人員表達感謝之意。
本次餐盒由九龍寺精心烹調所準備的健康蔬食料理，疫情時刻從食材到烹調的鍋具提高清潔消毒作業，徹底嚴格把關喔!
#小港醫院郭昭宏院長 #九龍寺天文住持 #方師傅麵包坊
#大林電子 #蔡武德教授 #賴美嬌教授 #林宛蓉議員服務處
#守護健康家園 #宛蓉感謝大家無私地奉獻 #宛蓉與大家一起加油
#團結抗疫守家園
持續強化三級警戒至6/28，12項措施報你知：
１、外出全程佩戴口罩，未戴口罩者，不再勸導逕予開罰。
２、停止室內5人以上、室外10人以上之家庭聚會(同住者不計)和社交聚會，並避免不必要移動、活動或集會。
３、營業場所及洽公機關(構)應落實人流管制，戴口罩、保持社交距離。
４、自我健康監測，有症狀應就醫。
５、關閉休閒娛樂、觀展觀賽及教育學習場域。
６、嚴查不得營業之休閒場所，違反者嚴格法辦。
７、餐飲一律外帶，賣場及超市加強人流管制。民眾少去多買，一次買足。
８、結婚不宴客，喪禮不公祭。
９、宗教集會活動全面暫停辦理，宗教場所暫不開放。
１０、職場及工作處所應遵守企業持續營運指引的防疫規定，落實個人及工作場所衛生管理，啟動企業持續營運因應措施，如異地或遠距辦公、彈性時間上班。
１１、公共場域、大眾運輸加強清消。
１２、醫院除例外停止開放探病，陪病者限1名。停止開放探視長照機構住民，強化人員及門禁管理，非必要避免住民請假外出，持續落實每日體溫及健康監測。
#挺醫護
#挺警消
#全民同心協力守護健康家園
志昌今天來到了 #大安農家！
以生產放養雞蛋為主的農家！
一起來看看這些可愛的母雞！
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因蛋每日限量,預訂請先來電
歡迎想養蛋雞的人士參考與諮詢
大安農家園主：吳曾金先生
聯絡電話：04-26220104、0921-389104
Facebook粉絲專頁：大安農家（@taanhome）
#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語
#Healthysurvivorship
養氣G湯，我常會聽成“氧氣”G湯..
那“氧氣”的台語怎麼說呢？
這一次我又“洪荒吱力”講台語了！！
一講台語，
腦袋就浮出很許多長輩傳授的知識..
什麼食補要吃什麼雞？
讓雞在洗澡水裡先跳有氧還是波比..
喝了是會很有元氣，還是圓氣..
這次加了各種乾菇菇！
湯變成了勁黃色、
啊菇的氣絲啊～飄滿整個家園啊⋯⋯
囤貨的米，放不進冰箱，不敢再囤，
買了一堆麵粉麥片乾貨類的，
最近都在乾貨各種組合各種混..
將麥片加入麵粉裡揉麵團，
最近真的很需要揉麵..
這些粉塵，可以承受我的氣！
加了麥片的麵條！
雖然吃不出什麼麥味！
但是能降低精緻澱粉的攝取更飽足，
覺得最近，應該都會這樣做麵條了🍜
🍲燕麥麵條
高筋麵粉半包 約500Ｇ
中筋麵粉4/1包 約250Ｇ
麥片（我用即食大燕麥）一大碗
水2~3杯（太乾加水 太濕加粉）
全部揉一揉靜置半小時再分裝一餐一坨！
🐔菇息金雞湯
雞腿肉燙過，薑片用麻油香油煸黃，
嗆一點酒，加入清水，
加入各種乾燥香菇，煮六十個分鐘，
我用黃金蟲草＋巴西蘑菇＋柳松菇，
香氣濃郁，用這個湯煮粥煮湯麵，
吼～菇咕咕～
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🙌 🐔🐓🐔🐓🙌
美麗的鋼琴––사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다––
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 하얀 나의 오두막집 - https://youtu.be/nSEYgMOcyB8
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火燒厝
Our House is on Fire
by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/our-house-is-on-fire
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BPmmUbxVULw
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雞的攻擊
chicken-attack
石井健雄，在世界上最好的雞雞約德爾歌手
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給我撞海
My Magnificent Sea
by Rations http://freemusicarchive.org/music/Rat...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_my-magnificent-sea
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/mwP78BCXuSM
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The Builder by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_the-builder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nuEQC2TKWDo
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#力挺醫護 #雨揚老師捐贈上萬件防疫物資
疫情嚴峻，多處醫療物資呈現緊繃，雨揚慈善基金會創辦人－雨揚老師心繫第一線人員的辛勞，偕同基金會同仁，準備了總數上萬餘件的醫療級口罩、醫用PVC手套及拋棄式面罩，分贈至新光醫院、台北淡水馬偕醫院、台北內湖三軍總醫院，希望盡微薄之力，讓醫務人員能安心地救治患者，並保護自身安全。
基金會董事長逐一將醫療物資送至前線單位，眼見醫務人員在疫情龐大的壓力下，依舊保持專業精神且以全民健康為首要任務，防護衣下汗水涔涔，這份犧牲奉獻格外令人感恩。
你我都知道，這一段「抗疫」的路的確不好走，做好自身保護、不群聚、不共餐、非必要別外出、依照分層進行疫苗施打…這些都是為了守住我們的家園，『全島一命』不是口號，是真切的現實，而我們的每個動作都可能產生蝴蝶效應般的影響，務必謹慎。真心期待我們再次見面的那一天，請好好照顧自己。
【雨揚慈善基金會】：
官網 → https://www.rswf.org/
FB → https://pse.is/3hqp8m
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