最近天氣變幻莫測,有時候好熱,有時候下雨但都下個五分鐘而已就停了,加上孕婦體質容易燥熱,口干舌燥,因此就想到自製水晶蒟蒻果凍來作解饞小甜點,再結合Yànira一盞燕窩的燕盞,一口營養接一口涼快,我吃得好愉快。
我特別製作了冰球造型,把一顆顆繽紛果凍串起來,最開心的人當然是饒比,他的眼睛都笑成一條線了,酸酸甜甜的果凍在味蕾上跳躍。
在封鎖生活裡創造一些樂趣,在一成不變裡做出少許變化;原味無糖的燕窩如果吃膩了,也可以用來做美味甜品,有時候轉個彎就能找到方向感了喔。
Yànira一盞燕窩已經陪我到達第三十七週孕期,照顧我跟比弟的身體健康,心靈也健康。堅持採用燕盞來每日鮮燉燕窩,有無糖原味、紅棗枸杞、以及西柚蜂蜜三種口味任你選擇,歡迎在這裡下單: https://wa.link/rjq66c
記得使用我的折扣碼以享有5%的折扣【TANGERINE5%】,現在一起來製作冰涼可口的蒟蒻燕盞果冻吧!
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蒟蒻燕盞果冻(Thermomix做法)
材料:
280g 果凍粉
2g 蘋果酸
1200ml 水
適量 各種水果顆粒
適量 Yànira燕盞
步驟:
1. 將果凍粉和水倒進主鍋,以2分/速度3攪拌均勻, 然後再以12分/100度/速度2烹煮。 當時間倒數到11分時,將蘋果酸從量杯洞口一點點地加入進去。
2. 將水果顆粒和燕盞放入模具。
3. 將煮好的凍液體倒滿模具,待凉後收入冰箱冷藏一個小時(或隔天口感會更好喔)
Yànira Birdnest 一盏 Needle
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅九粒Jolie 你的英文Bestie,也在其Youtube影片中提到,Mental Health Advice 高票獲勝所以咱們就來邊學如何讓自己身心靈更健康邊偶英文吧🙆🏻♀️💕 貼心小提醒🔔 開始回播前,先去首頁連結拿講義吧! 時空機⌛️ 04:28 478 breath work technique 呼吸法 08:17 We aren’t our em...
健康心靈 在 絲房菜 Facebook 的最佳貼文
🌈米媽918中秋送暖行動🌈
多謝每一位令米媽可以有更大的能力去分享去幫到更加多既人。🙏🏻🌈
其實每一年米媽自己都會帶着月餅沿途見到需要的人就會送給他祝佢中秋節快樂,很多都是在努力工作的清潔EE,伯伯,拾荒者。他們由心的快樂,每每都令米媽更感恩自己所擁有的一切,以及有能力去分享的這份福氣。這也是驅使米媽每年都默默地去分享的原因。
今年,自己幸運地可以有自己的小公司小網店,賺到小小錢,亦幸運地,因為分享young living 給大家,幫到大家,米媽亦有少少獎金,米媽好開心,可以將呢啲錢去幫到社會上,身邊更加多有需要既人⭐️。可以令自己分享既能力更加大。非常感恩。 米媽經常多謝我班會員,只要因為我既分享就可以令你地諗多一步,令自己身心都健康改善左,呢個係米媽既福氣。
今次,米媽邀請幾個會員帶埋小朋友一齊參與呢個米媽中秋918送暖行動。 有些捐口罩,有些捐月餅,有些捐搓手液,米媽就負責蜜糖同杞子汁。 一個人既力量有限,但都值得做,如果再加上其他人,呢個分享既力量會很大很大,社會上會多很多很多的愛。
米媽今朝同米爸搬物資返公司時,米媽一個人在公司準備時,覺得自己很有福氣,很感動,因為有大家既信任,有呢一個能力去感染身邊既人去幫更加多既人。社會上可以唔冷漠,只要你願望先伸出友善的手。
米媽衷心祝福每一個人都身體健康,心靈也要健康。
錢係中性的,但辛苦賺來的錢可以幫到人是一種非常大的福氣。🌈
#米媽918中秋送暖行動
#分享有福
健康心靈 在 你運動對了嗎? Facebook 的最讚貼文
運動的目的是:提升心靈。
因為每一個身體的運動都會對應一個內心的想法,而這個想法就是「思考習慣」,它會把我們的身、心帶到一個我們習慣的方向。
如果這個習慣是正確的、正向的,那麼我們身體就會更健康,心靈也會更満足、更快樂。
相反地,如果這個習慣是錯誤的、負面的,那麼我們的身體就容易受傷,心裡當然也不會滿足與快樂!
所以只有當我們提升心靈的認知與層次,才會讓我們一步一步更接近健康與快樂,而運動正是可以讓我們具體觀察到這個我們自己內心的行相。
所以如果運動只想讓身體健康、變強壯、變好看,而忽略了修心,那就太浪費運動本身所帶來的價值了!
以下是我下周六9/25在TEDx Zhubei 演講的活動資訊,歡迎大家免費報名參加。
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極端氣候、變種病毒、森林大火...在世界各地不斷上演。此時,人們是否還能樂觀相信,我們擁有從中走出來的力量?😞😞
事實上,生命的美好與否,並不在於外在環境的好壞,而在於「能否擁有一顆美好的心」。此外,若再巧妙地結合「遠見」、「策略」、「堅持」和「時機的掌握」,一切變得美好將有可能!
🌷2021/09/25(六)TEDxZhubei邀請擁有樂觀、勇敢無畏、目光清晰的人們,分享自己是如何迎向各種棘手的問題,證明在此時此刻,希望並非遙不可及!
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健康心靈 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的精選貼文
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貼心小提醒🔔
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時空機⌛️
04:28 478 breath work technique 呼吸法
08:17 We aren’t our emotions. 你 ≠ 情緒
開始從I’m sad. 變成 I’m feeling sad.
09:44 1. 每天都要拒絕的擔心的兩件事情
11:52 2. 無法控制一切的我們該怎麼做?
14:49 3. 拿回自己力量的第一方法
16:08 4. 你最有義務照顧的人是你自己。
19:01 5. 別tm當個people pleaser.
20:41 6. 今天過得好差怎麼辦?
23:10 7. 腦中批判的聲音根本就是P
24:00 讓自己每天都心想事成的秘密
27:07 8. 焦慮的時候怎麼辦?
今天的直播我也太嗨 (哪一次不嗨🤣)
BTW!! 一定要去拿這次的講義!!
因為裡面有免費讓你心靈更棒的有趣挑戰(就是choose 5 a day for great mental healthiness 的那頁)還有滿滿句句點醒粒欸advice!! 🤯
讓我們一起朝更好的自己邁進吧!🏃🏻♀️
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健康心靈 在 TIK LEE Youtube 的最讚貼文
《益智健康心靈小遊戲》【失踪:J.J.麥克菲爾德和追憶島 (The Missing: J.J. Macfield and the Island of Memories)】
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2021大預言 三個今年火紅的趨勢
2020年慢走走不送!2020這一年全球都過的很苦!
不僅許多企業面臨倒閉危機,
甚至連生存都存在著未知的恐慌之中,
越來越多人開始居家隔離、在家工作,與自己共處時間漸漸變長,
學習與內心和平共處,重新審視身體內部的聲音,
身體要健康,心靈也要滿足,因此能量學逐漸受到眾人關注!
而Jamie來神準預測2021大預測🔥🔥🔥🔥
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0:00 影片開始
0:25 神預言!
1:08 精神層面
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4:20 內在段捨離
5:24 加碼預言
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🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點:https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
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📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 :https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流:https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
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