號外!號外!公益活動來囉~
🌟11月28日(六)
🌟早上08:30開始
🌟在楊明國小
有 #國際扶輪社 主辦的
❤️聯合社區健檢服務❤️
現場除了有免費健康篩檢之外
還有豐富多元的表演節目可供觀賞
全方位照顧大家的身心靈😊
阿吉邀請市民朋友一同顧健康💪
在此感謝
#國際扶輪3521第七分區
#國際扶輪3501中壢第二分區
#楊明里辦公處 #天成醫院
#中華民國社區重聽福利協會
以上各單位的熱心付出🥰
#健康是人生最重要的資產
#涂權吉桃園市議員
#讓楊梅不一樣👍
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|全職炒股|27歲仔未返過工 日賺過百萬蝕40萬面不改容:炒股感覺能控制人生 「我是Shiba,是一名全職交易員(day trader)我今年是27歲,我沒試過上班。」根據政府統計處數字,由2008年起樓價的升幅一直高於打工仔的薪金升幅,一般打工仔看着自己的月薪與樓價仿似脫勾一樣,辛苦工作一輩子都買...
「健康是人生最重要的資產」的推薦目錄:
- 關於健康是人生最重要的資產 在 涂權吉市議員 Facebook 的最佳解答
- 關於健康是人生最重要的資產 在 賴瑞隆 Facebook 的最讚貼文
- 關於健康是人生最重要的資產 在 蕭彤雯 Facebook 的精選貼文
- 關於健康是人生最重要的資產 在 果籽 Youtube 的精選貼文
- 關於健康是人生最重要的資產 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
- 關於健康是人生最重要的資產 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
- 關於健康是人生最重要的資產 在 人生最重要的資產也許不是財富、健康,而是... - YouTube 的評價
- 關於健康是人生最重要的資產 在 #健康是人生最重要的資產 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的評價
- 關於健康是人生最重要的資產 在 #健康是人生最重要的資產 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的評價
- 關於健康是人生最重要的資產 在 昇橋健康事業有限公司【創新方程式】 | 健康是人生最重要的資產台灣 ... 的評價
健康是人生最重要的資產 在 賴瑞隆 Facebook 的最讚貼文
今天上午一早出門,跟出遊的鄉親們問好,也趕到前鎮區長桌球錦標賽,為參賽的里長、鄰長、鄉親們加油打氣。
瑞隆從小就喜歡運動,國小、高中都是學校田徑隊,很長一段年輕歲月,籃球、排球是每週固定的運動,也有一群打球球友,桌球、棒球、網球、羽毛球也偶有涉獵。隨著政治工作更加繁忙,也只能利用空檔快走跑步流流汗,舒緩各種壓力。
健康是人生最重要的資產,很高興每年這麼多人固定參加比賽,祝福大家持續運動、流汗、健身、交友,讓人生更加豐富而美好。
健康是人生最重要的資產 在 蕭彤雯 Facebook 的精選貼文
《我的運動日記》
2018/1/1 全效綜訓+重訓
2018/1/2 飛輪(輕鬆燃脂)
2018/1/3 先休兵一日(因為全身像被車撞過一樣痛😂)
飛輪果然還是讓人最瀕臨崩潰邊緣的課啊!爆汗如雨的感覺雖然很好,但過程真的讓人痛苦萬分。還好我已經過了勉強自己到死的年齡😜,真的沒辦法,就按照自己的tempo來、不強求跟上教練節奏(事實上也是真的跟不上🤣)。
但別太ㄍㄧㄥ是真的。一位朋友去年上了人生第一堂飛輪課後就住院,理由是竟然引發橫紋肌溶解症!這可不是開玩笑的~
2018為自己設下的短期目標,與運動健康相關的是:
1、每週至少上兩次健身房的課。
2、Q1讓體脂率降到25%以下。
(*目前26%)
別人用Q1、Q2都是在設定業績與財務報表😂,我用來設定健康業績與報表,也算ok啦!
畢竟,健康是人生最重要的資產。一起動一動吧!💪🏻
健康是人生最重要的資產 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|全職炒股|27歲仔未返過工 日賺過百萬蝕40萬面不改容:炒股感覺能控制人生
「我是Shiba,是一名全職交易員(day trader)我今年是27歲,我沒試過上班。」根據政府統計處數字,由2008年起樓價的升幅一直高於打工仔的薪金升幅,一般打工仔看着自己的月薪與樓價仿似脫勾一樣,辛苦工作一輩子都買不起一層樓的時候,炒股好像變成現時上進青年的基本技能。如果是這樣的話,化名Shiba(柴犬)的他,一定是新世代的上進青年,因為他全職炒股,從來都未試過上班。
「我估計我的資產就夠8位數字。」聽到8位數字,記者隨即用上8隻手指進位數上去,「即大概一千萬左右。」記者驚訝道,Shiba點頭稱是。「可能香港買兩層樓都要2,000萬,有1,000萬拿來玩,預多一點鬆動5,000萬就差不多了。」5,000萬的目標沒有經過精密計算,現時算是達成目標的五分一,而他現時居住的單位則是租並非買,因為Shiba認為雖然一千萬足夠買樓,但買完就沒有現金流炒股。訪問當天恰好是壹傳媒復牌,股價大幅波動,Shiba用了3分鐘,大約煮一個杯麵的時間就贏了十萬元,收市後炒暗盤用了5分鐘,大約一首歌的時間又贏了十萬,一天下來就有20多萬的進帳。Shiba大學炒股到現在試過一日賺過百萬,亦試過一日輸40萬,「一日賺到一百萬的話,我會覺得開心吧;蝕了40萬,其實就只有一點不開心,亦睡得着覺的,希望不會再發生這件事(一日輸數十萬)。」他認為這樣的每分鐘幾萬元上落都只是數字跳動,最重要都是看長遠能否達成5,000萬的目標,「目前我的總資產都是不斷增長當中。」Shiba雖然賺得多錢,但本人卻沒有甚麼物慾,很少買名牌或奢侈品,連衣服都因為少外出而只有數件,全屋最多的就是柴犬玩偶及20多元一隻的扭蛋玩具。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210603/3L7SPSVIBJGZDBKE6DVRLPFSTU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#炒股 #柴犬 #壹傳媒 #買樓 #奢侈品
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
健康是人生最重要的資產 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
-
#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
-
時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機會!當初我還想說等在瘦一點再去拍照,還好情勢所逼,硬著頭皮去拍照,也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰,艾蛙自創品牌,很快又要去找攝影師了!自己擔任商品代言人是最有效率的!只能說攝影師堪稱魔術師,美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜,但是相當值得喔!非業配影片,請自在觀賞。
-
隨著社會發展,大眾對於個人形象越來越重視,尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業,一張優質的個人形象照既能為公司形象加分,又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
-
很多人的氣質很好,可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣,我們有做好事前溝通,從燈光和擺設,都是由當事人的角度出發,讓拍照照的過程充滿驚喜感,挖掘出自己不知道的模樣。所以,拍攝個人形象照必須要事先做功課,從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
-
這和團體拍攝的形象照不同,沒有千篇一律的SOP,不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢!透過攝影師的指導,可以突破自我,展現自信的樣貌,相當不可思議!特別感謝冠瑋還搞笑示範,讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算,預約好一個時段,細心的、投入的為自己留一個時間,拍攝出自己想要的樣子!
-
了解自己的本質,是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法,攝影師一定要確定了解你的特質,你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要!我想要的就是像演員劉濤一樣的風範,全身散發著優雅幹練的氣息!超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容,並且給予服裝上的搭配建議,這對個人形象照是非常加分的!
-
投資自己,時時刻刻,不僅要投資腦袋學習,更要管理好時間,並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力,去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產,我們永遠可以選擇活出最好的自己,勇敢地投資自己,打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧!祝大家都能莫忘初衷的往前走,
當遭遇低潮困頓時,也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
-
本日金句:
成長有兩個階段:放開手與往前走。
There are two parts to growing up:letting go, and moving on.
-
新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句:
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會,而是決心與勇氣。
=
【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/
健康是人生最重要的資產 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
Wendy 曾因長期極端減肥,在23歲的青春歲月中突然遭遇雙腳骨頭壞死,整整五年無法正常行走!後來靠著健身恢復健康,為了想幫助他人、想活出真正想要的人生,而勇於放棄穩定的公務員工作,轉職成為健身教練!你將能透過Wendy的現身說法,深刻地體會到:人生最大的福祉並不是透過瘦身來獲得自信與他人的肯定。擁有身體與心理全方位的健康,才是你一生最重要的資產! 不滿意自己的狀態,就勇於做出不同的行動來打破現狀!你想要的生活都藏在你不喜歡的改變裡面💪🏻 負面轉正面的能量✨來自於感恩與感謝自己目前已經擁有的事物❤️
(00:00:00) 精彩引言節錄
(00:00:48) 來賓介紹
(00:01:52) 23歲雙腳膝蓋壞死的故事
(00:07:22) 開始健身奇蹟康復?!
(00:12:47) 生病帶來的啟發與禮物
(00:14:21) 公務員勇於轉職健身教練的過程
(00:18:18) 轉職後理想與現實面的落差
(00:22:50) 不強調瘦身的健身教練
(00:25:12) 極端誇張的瘦身之路
(00:34:34) 送給聽眾的一段話
(00:36:04) 總結時間
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光高纖豆漿搭配蔬食,補充每日膳食纖維,膳食纖維可以幫助腸道蠕動,增加飽足感。到統一陽光粉絲團看看:https://www.facebook.com/unisunshinelife
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✨訂閱每週悄悄話電子信件:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
💌訂閱之後你將會收到:
➡️最新音頻內容消息(也會和你說些悄悄話:)
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊
⬇️來這邊找健身教練Wendy:
IG【@wendy_fit_life】https://www.instagram.com/wendy_fit_life/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心電子報:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
健康是人生最重要的資產 在 #健康是人生最重要的資產 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
Facebook मा #健康是人生最重要的資產अन्वेषण गर्नुहोस्. ... 生活中有許多因素,容易造成壓力膨脹,進而影響我們的生理、心理健康。 ... <看更多>
健康是人生最重要的資產 在 #健康是人生最重要的資產 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
Facebook मा #健康是人生最重要的資產अन्वेषण गर्नुहोस्. ... <看更多>
健康是人生最重要的資產 在 人生最重要的資產也許不是財富、健康,而是... - YouTube 的推薦與評價
任何偉大的思想與成就,都源自於一個微小的信念由信念開始,並跨出第一步不論你何時開始, 最重要 的是,開始之後就不要停止人之所以能,是因相信自己能 ... ... <看更多>