健康的身體也很重要在Facebook 的評價

Q: 健康的身體也很重要 在Facebook 的評價

不知不覺就這樣過了兩年...這張是兩年前的今天耶！萌萌就這樣在新冠肺炎的疫情下漸漸長大了...剛剛她想要我抱，所以跟我躺在床上(我累)，跟她一起回顧她小時候的照片！她兩歲後還沒有去過海生館...也沒有去日本迪士尼...原本規劃好的旅行都被打亂了！在疫情前差點訂下去的機票，本來計劃去年春假帶他們迪士尼三天兩夜...(我就是熱愛迪士尼)結果不知不覺就一年過去了！不知道這樣的日子還要多久...好想去迪士尼啊啊啊～我的夢想就是搜集去全世界的迪士尼！或是參加迪士尼的每個主題！所以結論是要努力賺錢...🤔💪🤣#除了這個沒有更好的結論了！#健康的身體也很重要#病毒退散#新冠肺炎快消失吧！#看我以前多胖！贈🎁～7/30📍信誼：不一樣的➊https://reurl.cc/gWN62N📍信誼：赫威.托雷美感遊戲書https://reurl.cc/rgkvDr📍咖啡奶茶試喝包https://reurl.cc/7rWnOD🌈開團📍薇塔蜜保養品～https://reurl.cc/3a96m9瘦🎉博醫堂中醫分享https://reurl.cc/XWyZ93

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關於健康的身體也很重要在 669 健康(jiàn kāng) health / healthy 多注意身体工作很重要 ... 的評價

健康的身體也很重要在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-26 18:50:32 有 83 人按讚

不知不覺就這樣過了兩年...
這張是兩年前的今天耶！
萌萌就這樣在新冠肺炎的疫情下漸漸長大了...

剛剛她想要我抱，所以跟我躺在床上(我累)，跟她一起回顧她小時候的照片！

她兩歲後還沒有去過海生館...
也沒有去日本迪士尼...
原本規劃好的旅行都被打亂了！
在疫情前差點訂下去的機票，本來計劃去年春假帶他們迪士尼三天兩夜...
(我就是熱愛迪士尼)結果不知不覺就一年過去了！

不知道這樣的日子還要多久...
好想去迪士尼啊啊啊～
我的夢想就是搜集去全世界的迪士尼！
或是參加迪士尼的每個主題！
所以結論是要努力賺錢...🤔💪🤣
#除了這個沒有更好的結論了！
#健康的身體也很重要
#病毒退散
#新冠肺炎快消失吧！
#看我以前多胖！

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健康的身體也很重要在教育新紀元 Youtube 的精選貼文

By 教育新紀元

2021-09-30 12:00:31 有 95 人看過有 13 人喜歡

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長大後的100種生活第14集正式上線囉！
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影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
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00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
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您生命中有這樣的經驗嗎？
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教育新紀元

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教育新紀元頻道的主旨是要用淺顯易懂的方式來分享教育透過教育來讓更多的生命能夠獲得蛻變現在頻道推出最新的系列「長大後的100種生活」要以教育的角度來帶大家認識更多的行業及其特色家長進步百分之一，孩子進步百分之十！讓我們一起成長，創造健康、幸福、快樂的人生 Youtube ：https://www.youtube.com/channel/UCfoUz7hDujJvczuk0_ex3Rw/about FB粉絲團：https://www.facebook.com/Yeh.pineal Line@ ：http://line.me/ti/p/@nvi9351y Instagram：https://www.instagram.com/c.y_0519/ 免費講座：https://magicmagicsoft.wixsite.com/yehsubconscious?fbclid=IwAR0JKh5qc1hwnw-3RsOo9O5jXejQJ9sKL4Fl7j6VKCVfoCtzQpbHt_IQJcY

健康的身體也很重要在營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過有 309 人喜歡

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跟著居家開始運動（做什麼、怎麼做，都準備好了）
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大家敲碗很久的一週減肥挑戰素人版來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係醫院工作變得很忙碌
加上輪班讓Terry的體重達到歷史新高衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的一週減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「減肥減到肌肉量 OK嗎？」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
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有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週減肥挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【一週減肥挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降怎麼辦？｜疫情忙碌醫院輪班的工作體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

【一週減肥挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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一週減肥一週減脂挑戰室醫檢師素人破百體重輪班

營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

健康的身體也很重要在莫彩曦Hailey Youtube 的精選貼文

By 莫彩曦Hailey

2021-09-25 17:45:01 有 531,729 人看過有 28,643 人喜歡

9月是兒童癌症意識月🎗對我們家來說是非常重要的月份
我們的小胖子在2010-2015這漫長的5年多面臨了白血病
在剪輯這支影片時看到他健康無憂無慮的樣子讓我非常感動
深深地感謝每一位癌症研究組織、醫師、護士等
努力幫助患有癌症的人有希望和機會恢復健康
小胖子能完全恢復健康真的是重大的奇蹟和祝福
但在小胖子治療過程當中我們也看到不是每一個人都能回到健康
因此我媽和小胖子在他癌症治療的時候一起發明了天然的清潔劑
讓我們家的環境對身體比較友善比較舒服
他們發明的清潔劑不含有化學物質或對身體有害的成分
因此也不會像很多清潔劑讓頭痛鼻子癢等
更棒的是從發明這個產品到現在，他們都會捐部分的收入給兒童癌症研究💛
想支持這產品和兒童癌症研究的人可以看一下他們的網站～
每一個訂單都會捐10%給癌症研究喔！
連結在這裡 ➭ https://www.peytonspotion.com
希望有一天癌症治療跟吃一次藥或打一次針一樣簡單🙏

謝謝你們這麼的關心和支持我們的大廚師小胖子！！
今天的挑戰讓我們開心得不得了 :D
希望大家看得開心～～
———————————————————————
Stay in touch!
我的IG ➭ @hailey_jane
Adam的IG ➭ @getadamoninsta2018
影片授權/合作邀約 ➭ haileyadam@pressplay.cc
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莫彩曦Hailey

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這種介於健康狀態與疾病狀態之間，就是亞健康，雖然未達疾病標準，卻表明身體機能 ... 體重、腹圍與血壓、血糖、血脂一樣重要，若超過標準，很難脫離高血壓、心臟病、 ...

#29. 健康與生活型態息息相關提升身體免疫力養成4個好習慣 - 元氣網

雖然剛開始的時候也想過要努力試試，可是想持之以恆卻很困難，原因就是出在沒有「把行動習慣化」。在大多數的情況下，挑戰之所以會失敗，是因為我們想要的 ...

#30. 第三講身體健康自我管理-飲食與鍛煉

對於慢性疾病，身. 體可能產生好幾種“報警信號”，也可能沒有任何跡象。另外，慢性疾病無法治癒，. 只能控制。為什麼自我管理慢性疾病很重要？ ✧ ...

#31. 【觀點】旅行不會比生命來的重要，健康身體才是一個人出走最 ...

武漢肺炎這麼嚴重，許多人心想，只要我不生病就沒事了吧！但你也可能把病毒帶回家裡，傳染給家人。也有人會說，根據案例武漢病毒致死率這麼低，青壯年復原的機率很高，重症 ...

#32. 林依晨：身體健康對我來說很重要，曾經我也使用錯誤的方式來 ...

林依晨：身體健康對我來說很重要，曾經我也使用錯誤的方式來瘦身，但現在我懂得，只要身心靈能夠平衡，就不會有過瘦或過胖的問題了. 戲剛殺青，從忙碌中獲得暫時悠閒的 ...

#33. 水對健康很重要，但「喝水的方法」更重要！ - 康健雜誌

成人體內含水量約佔體重的50-60%，嬰兒體內含水量較高約70-75%，一般而言，體內含水量隨著年齡增加而減少。水可以運送養分、氧氣至組織器官，也可以將 ...

#34. 健康（人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态）

并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A.保障睡眠也很重要，在白天补觉的时候，尽量创造安静、黑暗的环境，如果有不 ...

#35. 保持一個好身體比什麼都重要，健康才是第一位的 - 人人焦點

加班都是常態，熬夜也是時常會有的操作。拿著健康去換錢，等到老了，再用這些錢去治病。這讓人說什麼好呢？賺錢確實很重要，但你也不需要那麼拼命。你每天 ...

#36. 心理健康重要还是身体健康重要? - 新浪微博

长期患病使抑郁症，焦虑症等心理疾病发病明显增加。长期身体健康不良，给患者和家庭都会带来很大压力，治疗费用，生活护理所需的金钱时间精力，都是 ...

#37. 身體重要還是錢重要？當今社會什麼第一？ - 劇多

當你身患重病後，哪怕再有錢，生活質量也就很難得到提升了。而從沒有錢開始，生活質量提升的速度會非常快 ... 故此，身體很重要，健康的身體更重要。

#38. 健康的居家環境和健康的身體同等重要 - 方格子

你知道居家環境就如同你的身體一樣，也是需要「健康」的嗎？ ... 環境裡就是指定期整理，一個健康的身體除了排便順暢以外，規律的運動也是很重要的！

#39. 說好, 一起健康: 好好照顧身體最重要的關鍵密碼＃202020 - 誠品

天生愛美如命的我，竭盡所能地希望能維持美麗，直到我瞭解了照顧身體的關鍵後，除了健康的瘦下來，我的肩膀因為有肌肉而堅挺有力，我不再駝背，也不再容易水腫，飲食的節制 ...

#40. 青少年活動: 身體健康

舉辦短程健行，以簡短的祈禱會結束活動，祈禱會主題為保持身體和靈性健康的重要。把討論重點放在這兩者何以對永恆的進步而言都很重要。鞏固青年「身心健康」單元或教義和聖 ...

#41. 保養身體健康真的好重要 - TikTok

他們對我很疼愛，我也很惜福❤ #影片上就是以前工作的地方#那時候我都日夜顛倒，早中夜班輪 #我卻疏忽了自己身體，顧拼命賺錢 #保養身體健康真的好重要.

#42. 不是頭好壯壯就沒事！孩子情緒健康和身體健康一樣重要

養育兒女的列車必須行駛在情緒健康和身體健康這兩條鐵軌上。如果你上過心理學基礎，應該 ... 還有，孩子的安 ...

#43. 8个迹象表明你身体很健康 - 英语点津

情感健康和身体健康一样重要，而且盖耶还有一种简单的方式来衡量情感健康。 "I think emotional wellbeing is embracing the whole gamut of emotions and ...

#44. 就算再忙身體也要顧！ 7個「生活訣竅」讓你活得更健康

長大後才發現，保持健康並不容易，許多上班族多吃外食、不愛喝水，成癮於手搖飲料，久而久之身體也容易累積出各種大小毛病。其實只要把握一些小訣竅， ...

#45. 有健康生活才能預防過勞！|讀專文

適度的舒壓與休息也很重要，工作太投入或工作狂是過勞的前兆之一。 ... 保持持續與規律的運動對於避免過勞是不可或缺的，身體活動對不同族群都有健康 ...

#46. 669 健康(jiàn kāng) health / healthy 多注意身体工作很重要 ...

669 健康(jiàn kāng) health / healthy 多注意身体工作很重要但是健康也很重要(duō zhù yì shēn tǐ gōng zuò hěn zhòng yào dàn shì jiàn kāng yě hěn zhòng yào) Take ...

#47. 身體健康從來都不是最重要 - 有人寫字

升上中學後，我養成每天做運動的習慣，身體也漸漸好起來，從十多歲開始，我便很少患病，有時一年也不用看一次醫生。但後來我患了兩種與遺傳有關的疾病 ...

#48. 「生活中，只有健康是自己的」，這句話對嗎？ - GetIt01

一，從狹隘的角度說，你奮鬥一生，回頭看看，確實也只有健康的身體是自己的，其它都 ... 所以我覺得，生命中健康很重要，但是健康絕不不是自己的，也是家人的，你好家 ...

#49. 花時間保持健康，讓生活更美好 - 學園傳道會

我們總是很容易為了提高短期的生產效率，犧牲了長期的健康需要（如：良好的睡眠，飲食和運動）。 ... 運動是保持身體正常運作的重要因素，也可以改善你的情緒。

#50. 身體健康比什麼都重要| 姊妹淘 - NOWnews今日新聞

在表格的最後會詢問你想要改善身體哪些狀況，我很認命得填寫：『增加柔軟度』、『提升身體健康狀況』，我也很想專攻『瘦身』這塊，但是目前我的身體 ...

#51. 15個重要的「健康指標」，幫你了解身體狀態

在短時間內，壓力可能是積極的，也許可幫助你避免危險或趕上進度；但若壓力持續很長時間，可能會損害你的健康，許多人沒有意識到這是一個需要關注的問題， ...

#52. 養生也要養心，4情況早檢查！醫：心理疾病普及 - 今健康

... 長期處於「不對勁」的情況，盡早檢查為佳，正如平常有身體不適就看醫生一樣，心理健康也很重要。心理疾病普及卻就醫人口低，醫指常見4大原因。

#53. 身体健康最重要|不在|爱自己 - 网易

弱者埋怨命运，强者书写历史。其实我们远比想象中强大。怕，就输了一辈子。人生中的每一天，都应该好好珍惜。不在追悔前天 ...

#54. 後疫情時代怎麼做？除了疫苗外，由內而外提升自身保護力才 ...

不管有沒有打疫苗，免疫力都要維持才能擁有健康的身體。 ... 除了平常維持運動習慣、保持飲食均衡外，攝取足夠的水份也很重要。

#55. 十大慢性病防治焦點！原來魔鬼藏在細節裡！

定期的健康檢查很重要、卻常常有人覺得麻煩而忽略。但是許多慢性病絕對不是一朝一夕，而 ... 當人處在極大的精神壓力下時，身體也會有相對應的反應。

#56. 身体健康的重要性 - 简书

虽然都是远方亲戚，甚至我与她们的交集也不过是很多年前见过一面而已，但是听到这样的消息还是很震惊。他们的人生肯定还有很多未完成的事，却就此匆匆结束 ...

#57. 說好一起健康—照顧自己身體最重要的關鍵密碼 - momo購物網

我暸解了照顧身體的關鍵後，除了健康的瘦下來，我的肩膀因為有肌肉而堅挺有力，我不再駝背，也不再容易水腫，飲食的節制和體態的維持變得容易而且愉快 ...

#58. 美好生活需要“大健康” - 新华网

随着经济快速发展，健康不仅是人民群众美好生活需要的重要组成部分， ... 全程、全面、全要素的呵护，不仅追求身体健康，也追求心理健康、精神健康.

#59. 葉樹姍分享一篇不錯的文章～如果讓你小病一星期 ... - Cofacts

如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要； ... 所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的…… 健康，重在觀念 ...

#60. 身體健康指南！五大生活法則不偏廢 - 鉅亨

睡眠品質很重要，人類在睡眠中，體內荷爾蒙會調整分泌，並依照大腦的指令，進行細胞修補復原的工作，並調節情緒與行為，重整認知與記憶。

#61. 促進代謝飲食大全，這樣吃喝輕鬆找回身體代謝力！ - 日日健康

另外，燕麥對促進新陳代謝的幫助也很大，還能有效降低膽固醇及預防心血管疾病。鮭魚富含維生素D，對於肌肉組成相當重要，並加速新陳代謝。（圖片／網路） ...

#62. 你超出負荷了嗎？醫師提醒：身體出現3 個信號，表示該休息了

即使是沒有自覺的症狀，也可能藉由體檢而發現疾病。可惜的是，在看待心靈的健康方面，大家對於及早發現和治療的意識還是很薄弱。要一個人到精神科和 ...

#63. 人生若沒有健康，一切就都沒了！人到中年才明白「照顧好自己 ...

賺錢有數，性命要顧，身體健康最重要！最近，有一段話在網路上很紅：不要炫耀你的錢，到了醫院，錢都不值錢不要炫耀你的工作，倒下了，無數人會比你做得更出色不要 ...

#64. 心理健康和生理健康同样重要 - 时政- 人民网

如果衡量一个人富有不富有的指标是这个人拥有多少物质财富，这种做法是明显错误的，也会产生很严重的后果,甚至迷失人生观和价值观。过去我们讲健康就是 ...

#65. 「碘」很重要！醫：碘吃不夠身體容易受毒素影響7種含碘食物 ...

現代人健康意識抬頭，越來越多人食用天然海鹽或岩鹽，取代傳統的含碘食鹽！ ... 讓人即使吃夠了碘，身體也吸收不夠；反過來，若身體得到足夠的碘，也 ...

#66. 健康- 维基百科，自由的百科全书

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構（英语：health care provider）進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。健康一詞也常用 ...

#67. 5個助你保持健康生活的簡單小貼士

我們的基因是衰老過程中的一個關鍵因素，但生活方式也起著非常重要的作用。即使是最簡單的生活模式改變，也會大大影響您身體的老化程度以及外觀。例如， ...

#68. 5分鐘理解護理師(護士)必備的5大特質 - 1111人力銀行

只有醫護專業還不夠，這5個特質也很重要 ... 這樣緊逼且不能容許出任何差錯的工作型態下，高抗壓能力變得非常重要，如果沒有健康的身體跟挑戰精神是無法長久做下去的， ...

#69. 拉筋，為什麼對運動這麼重要？ - 健康遠見

很喜歡現在的自己，吃健康的食物，有健康正面的想法，健康的身體，擁有快樂幸福的人生就是這麼簡單而已，想將這樣的快樂分享給所有人而成為了健身部落客，也想分享這個理念 ...

#70. 40歲沒有病痛不等於健康！中年後三大疾病風險UP

自從邁入40歲以後，特別容易覺得力不從心，生活疲於奔命，身體狀況也大不如前，想請問這年紀的我 ... 提醒大家一個觀念：「沒有病痛不等於健康，定期健康檢查很重要！

#71. 健康促進生活型態之理論與實務探究

世界衛生組織（WHO）認為健康：「健康是身體的、心理的和社會的完全安適狀態，而不僅 ... 健康的涵義已不再像過去僅狹義的注重生理健康，心理健康對人的影響也很重要， ...

#72. 8種激活健康的飲食好習慣- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路 ...

儘管食物對維持身體健康的重要性不言可喻，且所有醫師都會認同，只要 ... 很重要／除了三餐飲食分配、吃對食物外，正確的用餐次序對健康也很重要。

#73. 日本專家分享日常永保年輕心態的健康逆齡保養秘訣身分證上的 ...

身分證上的年齡不是真的，只要心年輕身體就年輕！ ... 光只是想著「自己好年輕」，身體也會隨之反應。 ... 如何把正面思考變成生活習慣也很重要！

#74. 規律運動10大好處：減肥、助眠、護膚、更「性」福- Hello醫師

大家都知道運動有益身體健康，但運動可不能三天打魚兩天曬網， ... 運動對於骨骼和肌肉的強度很重要，因為運動有助於分泌能促進肌肉吸收胺基酸能力的 ...

#75. 加强身体活动造就健康世界

中减少久坐不动的情况也很重要。无论是. 否工作，老年人尤其可受益于定期的身体. 活动，以便维持身体、心理和社交健康并. 促进健康老龄化。初级和二级卫生保健和.

#76. 吃東西也能健康瘦！三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動

尤其適量攝取所需營養很重要，只靠「少吃」多運動減輕體重，沒有吃到基礎 ... 含有不飽和脂肪酸，能分解脂肪、抑制食慾，讓身體不容易餓更能健康瘦！

#77. 跑步和慢跑對於健康的好處 - ASICS

除了降低體脂肪量以外，跑步還能改善身體細胞及肌肉量，並能刺激分泌腦內啡。 ... 沒錯，維持健康的體重很重要，但心血管健康也同樣非常重要。

#78. 谈谈健康的重要性_人生 - 搜狐

而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。健康是事业成功的保障健康是人们成就事业的本钱。身体健康与心理健康 ...

#79. 益之源守護你健康有夠水！ - iShare 數位內容中心 - 安麗

常常聽到大家這樣說，但為什麼喝好也很重要？ ... 疫情時代下，大家更重視健康，因此開始運動、注重飲食、吃營養保健食品，想透過這些方式來提升身體狀態，保持健康。

#80. 沒有什麼比健康更重要 - iFuun

後來病倒了，除了躺在醫院病床上，什麼也不能做。這個時間時間才明白健康比財富更重要，但往往已經晚了。「健康是金子」，其實健康比金子還珍貴，因為健康很難再生甚至 ...

#81. 人活一輩子，健康最重要 - PEEKME

人活一輩子，健康最重要 ... 只有身體健康，才能有一份好工作，才能有能力賺錢養家。 ... 我也很希望自己能像當初那樣，可以放得開，可以回歸到最初的純真的心。

#82. 不再相信自己的身體可以是健康的！ - pinsoul

對於很多人來說，健康是生活中重要的關注對象，你可以想像到，當你在接受 ... 與充滿刺激的環境之下，也很少人能完全地長時間保持健康，因此健康如果 ...

#83. 身体比啥都重要的句子 - 百文网

幸福，其实很平凡，也很简单。幸福和钱多钱少没有关系，有钱不一定幸福。幸福的不一定有钱。心态关系着一切，唯有健康 ...

#84. 关于健康重要性的名言

3、【人生感悟】健康心态与毅力同样很重要，多一点理性、少一点希望;有健康的心态才会有健康的身体，有了健康的身体才能够给家人遮风挡雨，不管男人也好， ...

#85. 让身体更健康的5个小建议！ | Oriflame cosmetics - 欧瑞莲

我们都知道，锻炼是帮我们保持身体健康的重要方式一，但我们对如何正确健身或者如何正确摄入健康的食物，如何起着重要的作用，可能并没有一个清晰的概念。

#86. 回籠覺提升抗壓荷爾蒙！日醫師傳授4招健康自然醒

日本睡眠學會醫師坪田聰表示，睡回籠覺可以對身體帶來四大益處，不只可以瞬間提振 ... 另外回籠覺醒過來後的心態也很重要，好不容易睡了幸福的回籠覺，反而產生後悔 ...

#87. 健康是1，財富是0，如果1沒有，那麼一切歸零，做到這三點

不暴飲暴食，不吃過燙食物，也不要邊走邊吃，邊看邊吃。掌握了這幾點，就能很好的避免許多飲食上的隱患。飲食健康，是身體健康的重要因素。

#88. 健康網》營養師授5點確診營養對策幫助身體快快好

發文分享，確診後，身體正面對大量的病毒，此階段一定要提供給身體足夠熱量來應戰，除了均衡攝取六大類、避免加工食物外，份量攝取足夠也很重要。

#89. 健康最重要的说说200条 - 群走网

1、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切， ... 50、身体健康真的很重要，等到熬坏了身体出现病痛才知道不应当这样貌。

#90. 面對健康威脅，提升長輩保護力秘訣大公開

加上日夜溫差變化大，長輩也容易出現身體不適的狀況。醫師指出，冬日2大健康殺手，分別為：傳染病、心血管疾病。 ... 均衡的飲食是增加保護力的重要關鍵.

#91. 打造好氣色–用飲食擊敗慢性疲勞- 照護線上

全穀類的麩皮，胚芽和胚乳含有重要的礦物質與維生素，因此，對身體貯備 ... 健康油類 ... 所以，紀錄自己攝取的食物與症狀，了解其相關性也很重要。

#92. 清水高中課程諮詢網站- 1080220 健康情感管理 - Google Sites

「健康情感管理」－身體的健康很重要，心靈的健康也一樣重要. 所謂的健康，不只是身體的健康，心靈的健康同樣對我們意義重大。就像飲食均衡與良好的 ...

#93. 50歲後如何維持身體健康？營養師提醒你很重要的4個重點！

此外，我國老年人口比例也逐年上升，從1993年達7%的『高齡化社會』門檻後，去年(2018)三月底內政部統計我國65歲以上老年人口數超過331萬人，占總人口14.05 ...

#94. 运动：定期身体活动的7 大好处- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

有规律的身体活动可以改善心脏健康、情绪、耐力等。 ... 定期去健身房固然很好，但是如果您每天没有大块的时间去运动也不用担心。运动量少也比完全不运动好。

#95. 身體健康最重要！一定要認識的5種水晶寶石

祥和石外表通透而密實，對於吸收穩固正負能量很有一套. 同時又能淨化磁場，持續帶給配戴者良性自體循環. 對於協調的身心發展也很重要，當我們面對無可 ...

#96. 生病後才懂健康的重要，李開復給現代人的4個生活建議

就像大部分的病友一樣，在發現自己罹癌之後，我急切地想了解癌症是怎麼發生的，身體到底需要什麼，如何保持身體健康⋯⋯一路上我看了很多書籍，也接觸 ...

#97. 態度對了，身體健康呷百二：哪種復健患者最容易康復？

身為一位專業的治療師，我必須要說，會落枕、閃到腰、腳扭到的人，都是註定的，因為這代表你的肌肉平常已經很緊繃、也很硬了！失去了原有的肌肉彈性、 ...

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