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健康醒神早餐
最近愛上用Weetabix 加無糖杏仁奶用早餐！喜歡Weetabix佢細滑嘅口感，比麥皮好食同埋更方便處理！只要加奶就會軟化，唔似麥皮一定要加熱水沖開！就算打開就咁食、放入yogurt做甜品，Weetabix都係香脆可口，可塑性甚高👍🏻
營養價值就同樣係高纖維加低卡路里！絶對係健康之選💪🏻
#weetabix
話說，呢幾日我都著長袖，加件冷背心。
同另一半出去嘅路上，好多著雞翼袖、小背心嘅美女都向我投以奇異驚訝嘅目光。為咗唔示弱，我一路挽實我另一半強而有力嘅臂彎，一路感受佢電燈膽一樣發熱發亮嘅溫度，一路喺佢耳邊投訴啲女人要靚唔要命。當你覺得20度我著咁多衫出街唔熱㗎咩？我都覺得30度就要開冷氣嘅你哋唔識心靜自然涼囉～如人飲水冷暖自知，我身體健康都可以怕凍，怕凍親要去睇醫生，怕傳染俾屋企人，怕照顧唔到屋企嘅貓貓，怕搞唔切手頭上嘅project，呢個時勢，得閒死唔得閒病係好幸福嘅事，為咗唔病，我隨身帶備冷衫、褸，都係一件正常不過嘅事。
重點係，我一句「我凍呀」，佢會即刻攬到我實一實。
咁我寧願怕凍啦。
#好似太寸 #sorry我無心 #但我真心怕凍
#出入冷氣地方就要加件褸
#30度我唔怕呀 #20度著長袖好正常
#正如大熱天時你見到西裝友
#難道你又會歧視佢
#我有朋友好怕熱 #佢開冷氣我著褸
#我熱有得除 #佢熱會除淨個bra
#但我哋都照做到朋友😂
#諗返起tvb個廠凍到痴線
#離開咗之後無病過
#m到抵抗力差都無病過
#認真成年無病過
#btw我有去曬吓太陽散下步㗎
#好似老人家嘅生活
#遲啲再行過海濱 #吹下風 #曬一曬
#健康醒神 #聽日行個山都好喎
【手握力越強越健康？】
想血壓穩定，個人健康醒神啲？即刻拎個波出嚟練吓指力啦！
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《Show肌》｜星期一至五 晚上10:30
陳奐仁 Hanjin Tan Xenia Chong 莊端兒 肥面龐妮 PonyChoi 肥腸 Brian 陳安立
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