關於 健康體型管理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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自從開始了 ageLOC®TR90® 體型管理計劃， 呀CA* 已經培養了健康生活習慣～ 除了跟足 3333+ 飲食計劃，亦配合定期運動，及配搭產品 =]
　
這幾個月的改變，由最初我覺得未必實行得到，到現在我想講我。做。到。了！！！很想跟大家分享一下這幾個月的改變，分享我的理想生活！

my sharing:

http://imericaaaaa.blogspot.hk/…/08/my-nu-skin-ageloctr90.h…

#TR90 #均衡飲食 #運動 #健康體型管理 #imericaaaaa

燃燒脂肪大計 第2回 ♥ My 體型管理計劃 ♥ NU SKIN ageLOC®TR90® ♥

大家都知道呀CA* 已經開始了 ageLOC®TR90® 體型管理計劃 ~ 這個月呀CA* 一直實行消耗脂肪大計，持之以恆跟足 3333+飲食計劃，配合定期運動，以及配搭產品 =]

想睇下我既成果,可以入去睇下:http://imericaaaaa.blogspot.hk/…/2-my-nu-skin-ageloctr90.ht…

#TR90 #均衡飲食 #運動 #健康體型管理 #imericaaaaa

本集邀請了新陳代謝醫師、同時也是「幸福瘦」一書的作者-馬文雅醫師！從小在球隊也深受身體意象所擾，在成為代謝科醫師後也就讀體育研究所、考取健身教練，喜歡哲學思考也熱衷研究認知行為。在這個節目中，我們會和醫師更深刻的討論到肥胖與生理、心理和環境的關係，透過理解和療癒的對話，幫助大家從『心』開始改變！當你幸福了，你的狀態就會自然地回到自己喜歡的樣子了。

(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:00:48) 節目與來賓介紹
(00:04:22) 體型是受基因還是環境影響？任何體型都健康？
(00:13:32) 運動在減重中的角色並非消耗熱量？
(00:17:28) 胰島素與肥胖的關係？
(00:22:00) 過度努力的暴食病患
(00:26:23) 壓力與我們的關係
(00:28:21) 我們需要量體重嗎？
(00:31:16) 想管理體重/體態/預防糖尿病的生活建議？
(00:34:33) 愛自己就會瘦？順從喜歡吃甜食、炸物的自己也是愛自己嗎？
(00:36:25) 我們真的能不在意他人眼光嗎？
(00:38:00) 醫師的新書介紹
(00:39:05) 送給大家的一段話
(00:40:36) 總結重點整理
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美上美皮膚科的YouTube頻道，突破30萬訂閱，除了感謝各位痘粉們的支持與肯定，未來我也會在痘疤治療、青春痘治療、疤痕治療、異位性皮膚炎治療上繼續努力，分享一些治療想法給各位。

未來除了在本科持續專精之外，接下來也會多出體型雕塑、體重管理等等項目，並且不斷拍攝教育短片，傳達正確的訊息給觀眾及社會大眾！

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這一集主要是很多網友常常問到的問題，我們整理出來一次回答大家！

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香港地居住環境狹窄，唔係人人屋企都養到貓同狗，有冇諗過養其他小動物呢？有冇考慮過領養倉鼠呢？

Sa Sa和Mi Mi一同被棄養，都係品種為體型較小的侏儒倉鼠，只有約一個月大。

雖然牠們體型相約，但性格一動一靜。Mi Mi喜歡四處探險，而Sa Sa則喜歡「收收埋埋」，而兩隻倉鼠同樣喜歡窩在一起睡覺。

希望有心人能同時領養牠們，讓牠們能重獲新生！

1. Sa Sa
編號：434153
品種：侏儒倉鼠
性別：雌性
年齡：一個月大
特點：害羞、喜歡躲藏

2.Mi Mi
編號：434154
品種：侏儒倉鼠
性別：雌性
年齡：一個月大
特點：活潑好動、喜歡四處探索



領養程序：
第一步：到訪領養中心（香港愛護動物協會灣仔中心）或致電領養熱線：2232 5529
♣ 請記下牠們的名字及編號，前往位於香港愛護動物協會的領養中心。
♣ 告訴動物管理員或領養助理，你希望與動物接觸。
♣ 花點時間與動物相處。同時，藉此機會從職員口中了解動物的喜惡、個性及特殊需要。
♣ 如有興趣領養，請告知我們的職員。
♣ 職員會要求你提供一些基本資料，包括：
♣ 你的居住環境
♣ 各家庭成員及其年齡
♣ 現有的寵物數量及種類
♣ 你過往的飼養寵物經驗
♣ 你的活躍程度及生活方式，以及你對新寵物的期望
♣ 職員或會與所有家庭成員進行面談。
第二步：領養面談
♣ 飼養寵物應是整個家庭的事宜，故協會希望所有家庭成員（包括家務助理）蒞臨中心參與領養程序。家人亦能藉此機會向職員發問。
♣ 你需提供住址證明等文件。某些情況之下，你亦要遞交證明，確保你的住宅允許飼養寵物。有時，協會或會要求家訪。
1. 領養人須年滿21歲。未滿21歲者，須由同住的父母或監護人代為申請。
2. 領養人必須為動物提供合適的居住環境，並會盡力照顧牠們。協會亦會致力遵守房屋委員會及房屋署的規例。
3. 你必須遞交住址證明，才能完成申請程序。某些情況之下，你亦要遞交證明確保你的住宅允許飼養寵物。在個別個案中，我們或會要求家訪。
4. 領養人需要簽署一份領養協議，並支付應付之金額。
5. 領養人必須為愛護動物協會會員。於領養時首次入會者，可享首年會費優惠。
6. 協會有權拒絕任何領養申請。協會亦有權更改任何領養要求及費用，而不另作通知。
7. 絕育是強制性的。 若你不希望為你的寵物絕育，你不應從愛護動物協會領養寵物。絕育能有效避免寵物生育，而且對寵物的健康有益。協會希望以絕育的方式減少過剩的貓狗出生，而非在牠們出生後被逼要將其人道毀滅。

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