[ 台中・ #大坑步道 ]
大坑風景區內共有12條步道,其中1~5號及5-1號共6條步道與頭嵙山相接,整條山稜及支稜皆用相思圓木舖設木棧道並架設扶手,綿延而成著名的「萬里長城」,是全台罕見的特殊步道景觀。
而其中最具挑戰的大坑4號步道,坡度落差頗大,其中一段長約300公尺的垂直陡坡,被稱為「軟腳坡」。踩著圓木步道登上稜線,不僅考驗著登山客的體力、平衡感、還有協調性,4號步道終點即抵達頭嵙山三角點,山頂極佳的視野,可俯瞰台中市區、太平區、新社區、東勢區一帶,秀麗風光是最好的報酬。(資料來源: #健行筆記)
——
最近有點煩躁,於是前幾天下午臨時決定去爬個「什麼」。但是要爬「什麼」呢?已經中午了,要離家不遠又可以迅速解決的選項太少,想了又想,乾脆就去大坑吧,好久沒去,那無限蔓延的木梯所帶來的痛苦應該都忘了吧⋯⋯
結果一開始就爆心跳啦!我已經跳到臨界點了,呆呆竟然還在暖身階段⋯⋯而且那天台中空氣品質很差,什麼景都看不到,只能安慰自己就當作在練身體。
不過啊,兩個多小時下來,大汗淋漓後,本來心煩意亂的事情也全都忘了,心情來個一百八十度大翻轉,真好真好 🙂
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路線設定:長青橋上大坑4號 > 頭嵙山頂 > 循3.1號步道下切回起點,這應該是最多人的走法,因為是環狀路線,車子可以停在中正露營區或獼猴園就好,不用煩惱踢公路回原點。
#大坑4號步道 #頭嵙山 #台中後花園
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3,690的網紅Marcos & Jinny相許旅記,也在其Youtube影片中提到,2021/1/24由 『新北市嘟嘟健行登山協會』帶隊 登台版大峽谷苗栗火炎山 全程6.4K 步行約3-4hr 這裡是人氣票選第一名步道卻也是驚險指數第一 登火炎山之前請細讀過相關報導再提高驚覺出發 千萬不要為了合影峽谷而把雙腿伸出外坐懸崖邊 登山是為了鍛鍊身體陶冶心性!平安是最大前提 無論是拍照還是...
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【苗栗】美到不像真的!三灣水漾落羽松秘境、後山步道
#達人趴趴走
苗栗三灣的落羽松真的是美到不行,目前是相當熱門的景點。身為山友的各位,如果想多走一走,達人 #鳥毛遊記 推薦大家去後山步道走走,據說雖然是泥土山徑,但是不會很陡,而且還能用空拍機的視角來欣賞整個園區!心動了嗎?趕快做好功課就出發吧!
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(圖/鳥毛遊記)
#健行筆記
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去嘉明湖該怎麼準備|富士山沒你想的那麼難|ft.山女孩李佳芬 - EP.9
#文末有留言贈書第二波
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
台灣山林資源豐富,超過3000公尺高山其實不只100座,前輩們挑選出100座各具特色的山,做為百岳,希望推薦大家來享受體驗,很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中,很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳,石門山俗稱拖鞋山,從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊,單程大概半小時,所以完成百岳挑戰時,扛著香檳美食與一起與朋友同歡,慶祝達成人生里程碑的時刻。
■ 登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年,登山的人數大增,很多人都聽說「天使的眼淚」超美,想一探嘉明湖神秘面紗,朋友揪揪就出發,但是無奈根據內政部消防署統計,今年的山難人數比往年增加了一倍!本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前,應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
■ 體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時,請千萬要審慎評估自己的體能,運動鍛鍊還是必要的,可以先從一般的步道開始,台北-四獸山、陽明山;台中-大坑步道;也跟大家推薦 #健行筆記,超多山友分享美照與經驗,可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
■ 別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標,但是如何能安全下山才是最重要的,登山的過程中,除了自己,還有夥伴,如果體能或是身體有狀況,就會需要夥伴的互相協助。記得,留一點力氣幫助同行的夥伴,也隨時讓隊友知道自己的身體狀況,山永遠都在,不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
■ 高山症
審慎評估自己的健康狀態,高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到,最好在出發前先跟醫生討論,出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營,就是希望在高海拔地區活動時,緩慢爬升。如果出現症狀的話,停止上升,或是立刻下降高度。
■ 山屋
多數百岳路線設有山屋,雖然設備簡單,但對累了一天的山友來說已經是天堂。除了山屋,部分設有露營的營地,為了山林資源不要超載,進入位於國家公園內的登山路線,別忘了上網申請入園申請,山屋或是營位都需要事先登記申請,千萬別貿然前往喔!
■ 推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變,台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形,風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原,大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的,可以考慮從這三條路線開始,享受台灣豐富的山林資源,體驗登山樂趣。
感謝佳芬這周也提供兩本有他親筆簽名的 《向山而行!給山女孩的野放手冊:行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃》給支持我們的聽眾,同樣只要在本篇下面留言 #向山而行 我們會在11/20抽出兩位幸運的聽眾把書送給你唷。
#泰德 #貝兒醫師 #podcast #登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林
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2021/1/24由 『新北市嘟嘟健行登山協會』帶隊
登台版大峽谷苗栗火炎山 全程6.4K 步行約3-4hr
這裡是人氣票選第一名步道卻也是驚險指數第一
登火炎山之前請細讀過相關報導再提高驚覺出發
千萬不要為了合影峽谷而把雙腿伸出外坐懸崖邊
登山是為了鍛鍊身體陶冶心性!平安是最大前提
無論是拍照還是錄影我都保持崖邊至少兩步距離
火炎山是自然保留區因鐵質而呈現橘紅色紅土貌
礫石紅土台地經過溪床侵蝕風化而切割成利刃峰
貧瘠山稜上還有珍貴的保育原生種植群馬尾松林
回程有兩種走法一條是從三角點往前續行走北鞍
另外一條是往回走到泡茶休憩區後改走南鞍古道
南鞍古道人潮較少而且沿途風景幽靜緩坡也好走
感謝嘟嘟登山隊的嚮導泰然哥與斑馬哥協助拍片
也感謝嘟嘟登山隊的徐姐沿途為我們帶來歡笑聲
步行軌跡與時間參考:
AM09:00火炎山登山口➡️(0.4k)南火炎山圖根點➡️(1.5k)小峽谷➡️(2.2k)大峽谷➡️(3.2k)泡茶休憩區➡️(3.3k)火炎山三角點➡️(4.2k)三粒石土地公➡️(5.7k)南鞍古道➡️PM14:20(7.8k)橋下停車場
交通方式:
登山口位於『尖豐路』導航設定『台塑石油火炎山站(苗栗縣三義鄉伯公坑36-2號)到達加油站前300公尺就能看見右手邊的登山口。也可以直接Google導航『火炎山登山口』
大眾運輸(引用自健行筆記)
【火炎山登山口(台13線55.3公里)】
苗栗客運5818:自苑裡火車站前搭乘,於「伯公坑」站下車(140縣道),往前走經正松停車場,續沿著尖豐路橋墩旁往三義方向,即可看到登山口(登山口有立指標、電線杆有寫字),步行約400公尺5分鐘。
#苗栗火炎山 #大峽谷
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#淡蘭古道暖東舊道 #五分山步道 #荖寮坑古道
【步道簡介】
五分山位於新北市的平溪、瑞芳和基隆的暖暖之間,名列台灣小百岳,五分山步道沿稜而行,遠觀有如萬里長城,為壯麗的風景憑添動人的曲線。其中五分山西峰瞭望亭一帶的展望最佳,晴天時可遠眺台北盆地、基隆嶼、野柳、紅淡山和平溪等地。(資料來源:健行筆記)
【行程簡介】
荖寮坑礦業生態園區(停車集合處)= 淡蘭暖東舊道= 嶺頭福德宮(拍照打卡)=
頂子寮山=萬里長城稜線=最高涼亭午餐=五分山基石=荖寮坑古道=登山口停車處
【交通方式】
汽車導航:設定【荖寮坑礦業生態園區】為停車場
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台灣山林資源豐富,超過3000公尺高山其實不只100座,前輩們挑選出100座各具特色的山,做為百岳,希望推薦大家來享受體驗,很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中,很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳,石門山俗稱拖鞋山,從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊,單程大概半小時,所以完成百岳挑戰時,扛著香檳美食與一起與朋友同歡,慶祝達成人生里程碑的時刻。
登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年,登山的人數大增,很多人都聽說「天使的眼淚」超美,想一探嘉明湖神秘面紗,朋友揪揪就出發,但是無奈根據林務局統計,今年的山難人數比往年增加了一倍!本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前,應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時,請千萬要審慎評估自己的體能,運動鍛鍊還是必要的,可以先從一般的步道開始,台北-四獸山、陽明山;台中-大坑步道;也跟大家推薦 #健行筆記,超多山友分享美照與經驗,可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標,但是如何能安全下山才是最重要的,登山的過程中,除了自己,還有夥伴,如果體能或是身體有狀況,就會需要夥伴的互相協助。記得,留一點力氣幫助同行的夥伴,也隨時讓隊友知道自己的身體狀況,山永遠都在,不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
高山症
審慎評估自己的健康狀態,高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到,最好在出發前先跟醫生討論,出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營,就是希望在高海拔地區活動時,緩慢爬升。如果出現症狀的話,停止上升,或是立刻下降高度。
山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館,或是露營的營地,從最簡易只臨時避難住宿,到多功能的溫泉旅館都有,但為了山林資源不要超載,都需要事先登記,人多的時候需要抽籤。
推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變,台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形,風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原,大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的,可以考慮從這三條路線開始,享受台灣豐富的山林資源,體驗登山樂趣。
#登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林 #泰德 #貝兒醫師 #podcast
健行筆記 設定 在 健行筆記- 【APP】 超實用!5個小技巧學起來 的推薦與評價
編按:本篇為健行筆記APP的android系統操作說明,針對定位、電量等情況提供參考方案。一、5種設定優化使用體驗1.提高準確度為了增加GPS在使用過程中的 ... ... <看更多>
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剛買一個三星3C三個月使用一直都還不錯但這幾天要安裝幾個爬山好用的APP結果失敗了要安裝[健行筆記]的時候可以下載成功但打開以後跳到某個類似設定的 ... ... <看更多>
健行筆記 設定 在 [問題] 登山APP請教- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
主要有兩個問題
一. 綠野遊蹤有辦法記錄總爬升/總下降高度嗎?
而不是只記錄起登點到最高點的高度
可以的話要怎麼設定及操作
二. 借用一記載登山類網誌的圖片來發問, 因急著學會先
所以沒有知會原創者就PO照, 抱歉了部落格格主
此類能在高度落差圖
平面圖
及立體圖標示地點名稱的APP或程式是否都是Google Earth做出來的?
最後一個蠢問題是能做如此功能的此程式是免費還是須付費的?
及是哪個板本所具備的...
先謝謝囉 ^^
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