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【登山安全】教你怎麼做登山離線地圖（iOS篇）
#以健行筆記APP為例
上山不迷路的方法有很多，如果你一個都還沒學會，那就從離線地圖開始吧！接下來需要請你們花個5分鐘，看看小編的簡易圖卡教學，只要人在山上，建議都要有一份離線地圖來保障自己的安全喔。
內政部消防署近期也統計出截至上半年，迷路佔山域求援事故最大宗（38%），可不要輕忽離線地圖的重要性喔。
▶山域事故救援統計報告
｜bit.ly/3kRud58
▶如何下載GPX與製作離線地圖（iOS篇）詳細版
｜bit.ly/2V9lFGE
#安卓系統再等小編一下
#登山安全永遠第一位
【苗栗】畢畢！前方小恐龍出沒！馬那邦山
＃親子健行
每年到了秋季，馬那邦山就成了熱門路線之一，因為這裡的楓紅超美的呀！
今年目前還沒有看到整片的楓紅，但是有一隻看起來四歲的小恐龍，超可愛的！
至於馬那邦山的楓葉變色情況，就請大家一起來回報吧！
➤馬那邦山登山步道
｜路程4.2公里、需4時
｜https://bit.ly/350BXub
➤用APP回報山上即時現況
｜3步驟教學 bit.ly/2G0bZZN
｜安卓系統 bit.ly/2JdMdDv
｜iOS 系統 apple.co/2pKVJa6
（圖／野孩子小樂）
＃健行筆記
【講座紀錄】登山導航APP教學－Android操作篇
你知道山難的發生，60%都是因為“迷途山友”嗎？
喜歡登山的朋友，一定要熟悉導航APP的操作，不僅僅只是幫助自己，行進中紀錄或回報等功能，還能幫助其他上山的夥伴！
以 #健行筆記APP 為例↓↓↓
🗺 離線地圖：行前先下載GPX、製作離線地圖，可降低迷路風險！
📣 路況回報：遇到不好的路況，回報到健行筆記，幫助其他山友避開！
⚠️ 緊急求救：有電話、訊息兩種功能，把你位置的座標點，發送出去！
📳 看文章跟著做 bit.ly/3hW5Eiz
🎬 看編輯現場教 bit.ly/3hXLULz
來看裝備番外篇►MILLET防潑彈性長褲 bit.ly/33hPV8e
#教育部體育署 #健行筆記 #109年全國登山日
#登山運動安全知識及講座 Millet Taiwan Lafuma Taiwan
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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【 淡水｜觀音山 】
健行筆記 初夏戀愛巴士 ❤ 山友聯誼團
健行筆記X樂福里X EiDER - 共同舉辦2019初夏戀愛巴士
三大特色與活動
特色一：雙強異業聯盟（健行筆記X樂福里X EiDER）
特色二：尋寶及闖關遊戲（APP尋找寶石 闖關遊戲）
特色三：登山知識教學
報名禮一：EiDER排汗透氣短袖圓領衫
報名禮二：EiDER登山扣環
闖關禮：EiDER輕量防潑多功能側背包
積分最高禮：EiDER輕量可收納攻頂包
▶健行筆記APP介紹文章：https://goo.gl/5e3igh
▶健行筆記GPX下載區：https://goo.gl/8wZkHy
▶本活動由健行筆記與樂福里共同主辦
▶鳴謝EiDER贊助首發戀愛巴士
📝台灣最大實體約會網站-樂福里
https://reurl.cc/rvE2x
📝EiDER戶外休閒品牌
https://reurl.cc/jy92D
🕠踩線時間：20190323
📌活動路線:觀音山硬漢嶺
凌雲寺登山口起登
沿途訪鷹仔尖、占山、觀音山
走硬漢嶺步道回到凌雲寺登山口，完成小O型
🥾個人需攜帶裝備
排汗上衣及褲子
登山鞋、運動鞋或越野跑鞋（禁止穿著拖鞋及涼鞋）
防曬用品 : 帽子，防曬油，太陽眼鏡
頭燈或手電筒
個人簡單午餐（如麵包或飯糰）、水瓶（1L以上）
雨具或兩截式雨衣 (硬殼外套及褲子亦可)
雙肩背包 (可放入所有的個人裝備)
防蚊蟲液
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作與邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
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Music
Real Life (feat. 滿舒克)
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=ZFf83JJoixY
Prince Fox - Five Months Later
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=jRdgGXNwAC4
I Get Up - John Isaac HERL HOPE MCM
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=hlOUiYa0AOE
#淡水
#戀愛
#觀音山
#健行筆記
健行筆記 匯入外部 GPX 檔2022 09 18 22 28 47其他APP產生的 GPX 檔、或GOOGLE搜尋到的 GPX 檔、傳到手機後、如何匯入 健行筆記 中(安卓版)# 健行筆記 #綠野遊蹤# ... ... <看更多>
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健行筆記gpx教學 在 [問題] Apple離線地圖推薦- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟一直使用「登山客」
因使用上卡卡
前幾天刪除後想要重新安裝
結果才發現登山客10月起沒有再提供下載
如果要重新再安裝一款apple使用的離線地圖
請大家推薦
目前是在考慮hikingbook與山林日誌
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.13.238 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1633337352.A.7AC.html
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