早晨運動可以刺激交感神經,促進全身的血液循環,有助於提升10%的代謝率,新陳代謝會進行的比較快速
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,350的網紅ryanleesoccer,也在其Youtube影片中提到,PopCorn x Rumbbell 起身作樂 Ryan Lee Fitness Class 第一堂 30 Jul 2015 Ryan Lee 利國宏 香港著名私人健身顧問,為多位藝人拍電影及演唱會前作訓練,健身專欄作者,2002年創辦了以單對單教授的私人健身室 ryanleefitness,...
健身成效 在 尤娜 Una.H Facebook 的最佳解答
#EMbody #腹肌線條
現在的科技真的很神奇欸
自從疫情以來我已經兩個多月沒有去健身房了吧,然後在家頂多偶爾做做仰臥起坐或健腹器,其實腹部線條已經快不見了🤣🤣
結果那天在星和,周顥洋醫師幫我使用新機器 EM BODY
當下操作時覺得腹肌那一塊肌肉一直被吸住
聽說使用1分鐘相當於做仰臥起坐30分鐘
用完就有感覺變緊實了💪
結果隔天起來有一種剛做完三組健腹機的感覺🤣🤣
馬上拍照,就有覺得線條出現了🤣🤣
可能我剛好這幾天也吃的蠻健康的
很多健身的人也會使用這個機器來加強效果
但如果本身飲食不控制也不可能只單純靠這一台就有腹肌了喲🤣
想快速有感或輔助健身成效的真的可以試試看😍
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#EMBODY #HIFEM專利 #核心肌肉 #增肌減脂 #懶人塑身 #體雕 #星采星和醫美 #倍達樂磁波刺激器
#星和 #台南星和 #EMbody #健身 #腹肌
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翹臀曲線練起來! #運動 #健身 #筆記
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PopCorn x Rumbbell 起身作樂
Ryan Lee Fitness Class 第一堂
30 Jul 2015
Ryan Lee 利國宏
香港著名私人健身顧問,為多位藝人拍電影及演唱會前作訓練,健身專欄作者,2002年創辦了以單對單教授的私人健身室 ryanleefitness,其後將自己的教學方法,命名為Muscle Mind健身概念:一種肌肉與大腦溝通的方法,透過這方法,做健身時可控制一些自己本身控制不到的肌肉,令鍛煉強化肌肉時,更有效率、更準確。http://www.ryanleefitness.com/
2009年設計Rumbbell運動公仔,努力推廣健康、正確的運動方法。(http://www.rumbbell.com/)
顧客包括藝人林海峰、徐濠縈、張繼聰、謝安琪、黃宗澤、何韻詩、彭浩翔、吳雨霏、細so、當奴、謝君豪、藍奕邦、Alan@Mr.、Dash@Mr.、余文樂、C君@農夫、陳小春、方皓玟、彭敬慈、杜如風、區文詩、胡杏兒等。
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