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黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動，今晚是第二天🤘
通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了
昨晚很多朋友上線運動，黑媽很開心，
還有4天我們要一起努力喔！
今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把，
幫大家打擊虎背熊腰練出美背線條。
如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小物也沒關係，
因為這套菜單也可以徒手練習，
要不然就是拿出2條毛巾當滑盤吧！
黑媽會做2次，第一次徒手先讓大家熟悉動作，
第二次就要加上工具做進階訓練。
本日運動主題：告別虎背熊腰
👉7分鐘徒手訓練
👉7分鐘4合1伏地挺身握把訓練
今晚和我一起運動吧！
雙手奉上傳送門：
●4合1伏地挺身握把這裡買：https://bit.ly/2VJr90B
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W
好的
說好的要來分享我去迪卡儂買的好物😘
這次去的是桃園八德店
也是我人生第一次踏進迪卡儂
裡面看起來非常新
很像運動用品界的好市多
然後空間超大冷氣超冷
非常推薦孕婦不知道夏天可以去哪裡走路就來這
人少場地又大而且很多運動器材隨你玩
根本免費健身房
話說我本來還有拿很多東西
例如小孩用的籃球
(但買了應該會被樓下鄰居報警)
去草地可以用的飛盤
(但買了一定會忘記帶出門 還是不要浪費錢比較好)
露營可以用的小燈
(但我人生根本沒有想去露營的念頭)
後來精簡到剩這兩樣
一個是恐龍野餐墊
這沒甚麼好說的
看到恐龍就是買就對了
這個花色雖然現在就是張野餐墊
但以後不得了
等小孩認識恐龍就是一個可以打發他們的好東西
讓他們去認一下午的恐龍甚至去數有幾隻恐龍在上面
然後爸媽自己旁邊爽爽滑手機(整個想很美)
第二個要介紹的是簡便折疊椅
每次去野餐坐在地上久了腳都不是自己的
所以有張椅子真的很重要
更重要的是這椅子的扶手可以放飲料
我基本上是為了讓飲料有個家才買的
而且有時要餵奶
放飲料的地方還可以拿來放奶瓶
有沒有很優秀 484想買了
讓我再推你們一把
後來我只買一張
想說這東西我去淘寶找找好了
結果淘寶的價格跟迪卡儂賣的一樣 都是499
但淘寶沒加運費
所以台灣迪卡儂直接獲勝
台灣迪卡儂
台灣迪卡儂
#對了椅子最高限重好像是100還是110公斤
#我已經測試過了並無廣告不實
#胖子們可以安心坐
#瘦子的話還能兩人一起坐一張CP值很高
請注意 #抽獎活動在粉專！
黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動，今晚是第二天🤘
通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了
昨晚很多朋友上線運動，黑媽很開心，
還有4天我們要一起努力喔！
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因為這套菜單也可以徒手練習，
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●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W
健身滑盤迪卡儂 在 [問題] 迪卡儂的健身器材請益- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看完了蓋伊這部在家健身的影片
https://youtu.be/RFhJVrRgDfs
小弟也想先簡單買個臥推椅跟啞鈴來練習。
我知道很多人會說去健身房就好，但因為健身房離我目前所居的地方有點距離，也只是想
要在家加減能鍛煉一下身體，所以想先簡單買個器材練習看看。
想要請問如果購買臥推椅跟啞鈴
https://www.decathlon.com.hk/zh/p/500/_/R-p-168706
https://www.decathlon.com.hk/zh/p/50-kg/_/R-p-327191?mc=8600005
是不是迪卡儂這兩套對新手來說暫時就能夠用了嗎，還需要買什麼別的嗎，然後價錢是真
的那麼便宜嗎？
或是各位有其他比迪卡儂更推薦的嗎，但小弟因為預算不高，也上網爬文聽人家說迪卡儂
cp值高又便宜，所以想請教看看。
也勞煩各位健身達人回答了，謝謝你們！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.133.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1617820862.A.870.html
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