【龔成問答信箱】(Q21501-Q21520)
Q21501:
阿sir ,我每個月供~$25000 股票,3成收息股,3成穩健增長股,4成新經濟股,供了4個月都只係賺得5%,冇20%,距離我目標仍好遠,會唔會出了什麼配置問題?
龔成老師:
第一,你要睇長期,不是短期。
第二,股神巴菲特一年的平均回報是20%,要思考目標的可行性。
第三,月供股票的回報不及自行投資,但好處是風險低,你要睇翻自己的風險承受能力,以及投資實力,決定每月月供的比例,留現金等投資機會的比例。
我地投資,一定要「先想風險,後想回報」。
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Q21502:
老師,我正溫緊書,想請教房託類市帳率為何過住10 年數據都咁穩定?
自己係第4 堂note p.92寫左上高句野,想知多少少
龔成老師︰
首先,你要回憶翻何謂市帳率。就係"市價" / "帳面值"
房托主要係透過旗下物業放租,租金就係佢地收入主要來源。房托企業很少作額外發展,故帳面帳變化較細。
而且租金收入,一般都穏定,市場預其佢收入唔會有太大增長,因此市價都唔會太波動。
所以,整體你會見房託類的市帳率,波動好細。
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Q21503:
龔sir, 你好,睇完你本書《50股》,真係明白好多,又容易理解
但我都想請教,由於資金有限,只可以從書中3選1
@0916 (依家就似你書中所講過熱投資)
@0868 (價格冇點變動,但利好)
@0968(現價格好似適中,但利淡)
另外仲有:
@1250
@3818 係睇其他報導
謝謝!
龔成老師:
北控清潔能源集團(1250)、中國動向(3818)質素唔算高,你選翻上述的3股,長線投資的價值會更高。
上述3股,你都可以考慮,信義玻璃(0868)最穩健。
這股有質素,仍有增長力。
當然,近年股價上升了不少,股價是唯一的風險,業務則仍是長期睇好,市場長遠發展正面。
現價大約在合理區頂,如投資,這刻唔建議大注。
另外,龍源電力(0916)都可考慮,有質素,這股有長線投資的價值。
佢係中國發展風力發電業務,收入大部分來自銷售風電場及火電廠所發的電力,而有關電力銷售主要倚賴淨售電量及上網電價。
旗下客戶為風電場及火電廠連網的各地方電網公司。
過往業務發展不差,生意與盈利保持增長,不過股價就有少少波動,現價合理區頂,但就要留意股價上落風險。這股可長線。
信義光能(0968)潛力度高,但風險都較高。
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Q21504:
老師你好,小弟開始計劃加入新經濟股,希望能解答疑難
(1)9618同9888長遠有增長力嗎?
(2)如果同時持有上邊2隻股得唔得?
(3)舊經濟股現時仲可以加注嗎?
(4)若持倉較少新經濟股,咁係咪應該加入新經濟股先?
(5)小弟睇好9618,9888,若加注3067,9618,9888作長期持有可以嗎?
龔成老師:
1)+2),有,兩隻都有投資價值,如果同時投資,可以。但由於類別有少少近,因此合共佔的比例不宜太多。
京東(9618)會較百度(9888)穩定,而百度的潛力度會較高。
京東業務有質素,發展仍是正面,不過現價就唔算平。
佢係一間電子商業銷售平台,佢定位為「以供應鏈為基礎的技術與服務企業」,現時是中國第二大電商,有一定的品牌。同時,根據《財富》按收入統計的全球500強排行榜,集團是中國最大的零售集團。
佢目前業務已涉及零售、數位科技、物流、技術服務、健康、保險、物流地產、雲計算、AI和海外等領域,其中核心業務為:零售、數位科技、物流、技術服務四大板塊。
京東已建立自己營運覆蓋全中國的物流基礎設施,以支持電商業務,打造了線上購物體驗,係2017年、2018年、2019年,活躍用戶數達到了2.9億、3.0億、3.6億。可見已建立了一個巨大的網絡。
佢經營線上零售,以及電商平台業務,線上零售業務方面,從供應商購買產品,然後直接銷售給客戶,並從24,000多家供應商採購商品。
佢的物流基礎設施佈局覆蓋了中國幾乎所有的區縣,包括遍佈89個城市、累計總建築面積約1,690萬平方米的700多個倉庫,包括京東物流技術開放平台所管理的倉庫面積。
從質素上,這股不差的,現價算是合理區中上部至頂,如果買,都可以,但要控制注碼。這股可以長線投資的。
3)可以,大部分相關股,現時在合理區內。
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
4)要睇你的年齡、風險程度,去設計長期的配置,去設計長期的配置比例。再根這個比例,去衡量現時加入那類股。
5)可以,但合共的比例,不能過多。
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Q21505:
老師你好~我今年年頭開左個網店 ,來緊下月會租格仔舖試下開舖既反應
其實我而家手頭上無太多現金流 , 主要都放哂係股票 , 有10萬左右 , 其實我想入多D貨 , 想問你意見 , 放左部分手頭上股票 ? ( 0388 , 01810 , 02800 )
還是以低息借貸去入貨做生意呢? 因為長遠會想租一間舖頭去做生意的, 我預10萬起步基金
另外,我有諗過借貸買股票 ( 一定唔係短炒 , 係長期 ) 等唔等於買樓做按揭 ?
感謝老師
龔成老師:
網店你要找到一個獨特的市場,做生意不要與其他人硬碰,要有自己的獨特性,你往往要不斷試先能找到市場的爆發點在那裡。你唔好太急去做太大生意,除非你確定市場正爆發中。
至於你現時的持貨,基本上無問題的,可長線。但留意,你要留翻多少少現金在手,不要零現金,否則當大跌市出現時你就無錢把握到機會。
借貸長線投資,等同於預支資金去買股,由於物業與股票的性質不同,因此股票會較物業一般風險較高,因為物業有穩定現金流,同時可抵押性一般較高,而股價上落的風險一般較大。
因此,這貸買股,風險會比物業高,除非大跌市令股價好平,好有值博率,否則,未必太建議。
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Q21506:
老師,我之前聽你建議我宜家每月都月供港鐵、領展、3067,亦都記得你話未來香港樓市升幅不會像前十年升得咁勁,所以諗住轉買車位投資。
我年尾會搬康城,請問你對康城車位有咩睇法?有投資價值嗎?大約要200萬每個車位。或者香港有冇其他地區嘅車位值得投資? 多謝老師你嘅意見同時間先!
龔成老師:
先以住的角度分析,康城比之前好左,因為交通、配套開始足,加上九龍東的發展不斷,都利好了康城區。
而車位都會因為上述因素而加分,不過,潛力度始終不算好高,投資價值中等。
你要考慮當區及屋苑裡,住宅與車位的比例,以及租金回報率資料,先有具體的投資價值。
至於車位投資,其實現時的吸引力整體算是中等,不過已比之前好,之前車位貴,現時已由高位回落了兩成,投資價值好翻D。你可以留意一下大型,中產地區的屋苑車位。
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Q21507:
你好龔老師,最近我買左你嘅股票勝經呀,概念上慢慢改變緊嘅,希望一路吸收知識,好好理財。
另外我手頭有400股772,平均價係70.35,係咪應該要放左佢入其他更好嘅股票?
同埋我最近留意緊3067同2382,現價合理可分小注買入嗎?
龔成老師︰
閱文集團(0772)這類股,並不易分析的,因為佢的生意模式未完全穩定,可說是有危有機,這一定令業務的不確定性較大,同時市場對佢的估值變化亦較高。
集團從騰訊控股(0700)分拆上市,在中國運營網絡文學平台。業務包括在線閱讀、版權運營及紙質圖書業務。
業務發展是有的,但盈利變化大,未能好確實分析到這經營模式的賺錢能力。同時估值難分析,唔能夠確定這刻平貴,只可以話唔算特別平。
這股長遠應該都有發展力,但這刻就唔建太過大注。
如果這400股只係佔你組合不多,可以持有。但若佔較多,建議先沽出200股,去平衡翻個風險。
至於舜宇光學科技(2382)現價略貴,回1成左右才入,值博率會較高。
而安碩恒生科技(3067)算係合理區頂至略貴,你無貨,可以先階下先小注。到有較大回調,才正式入貨。
但留意你以上所講的,都是一些較有潛力股票。如果你本身投資經驗不多,投資取態較保守,或者你係偏向年長,我都唔好持有太多這類股票。
因為潛力股都有一定波動性,風險會係較高。
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Q21508:
老師 你好 我媽媽留左50萬俾我 我要保本,買定期 但利息小得厲害
我想分別買3-5隻收息股2 /133 /941 /1398 /2638/1373/3187/
你可以俾啲意見我嘛 你可以揀幾隻 俾我參考下嘛。
龔成老師︰
若你這筆資金,係以保本為主。定期利息雖少,但其實係一個適合選擇。
因為就算收息股波動性再低,畢竟佢係股票,股價波動係在所難免。
買不買收息股,要乎你媽媽承受風險能力。或者可建立一個組合,部分定期,有部分就收息股。
你上述收息股,都係有質素,除了招商局中國基金(0133) 多年出現虧損,不建議投資外。
你可以考慮用香港電訊(6823)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、深高速(0548)等去取締。
但留意3187, 0778, 0435同是地產類股票,同一行業不要大於組合30%,否則會出現過度集中風險。
現時大市只在合理區,你可以先用一半,分注入貨。餘下一半,就等大跌市才出手,咁會較好。
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Q21509:
長汽2333 如何呢?
吉利好還是長汽好?
長汽業績唔差,但又跌成咁,感謝龔sir。
龔成老師︰
長城汽車(2333)有質素的,業務都不差,不過,過往的增長力不算好強,長遠業務發展雖然正面,但未必是潛力型。這股都有長線投資價值。
過往佢股價偏貴,現在下跌只係將股價,回到一個較合理水平。質素上,唔見有明顯轉壞的情況。
現價算係合理區頂,可小注。
而吉利(0175)同樣質素不差,擁有一定的銷售網絡及品牌,不錯的市場策略及定位,而又能把握中國汽車市場增長的機遇。
長遠來講,佢的品牌與發展在中國仍理想,2018年,吉利透過旗下海外企業,動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散,所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。
另外,佢早前杭州灣新工廠正式發布純電動新品牌新車「極氪(ZEEKR)001」,宣布吉利進軍高端電動車。
這些動作不單有利佢有中國發展,同時長遠,可能加快了海外發展速度。因此,這股長遠仍是正面的。
未來電動和智能車,將會係行業發展的大方向。這方面,吉利的質素會較長汽好,長線計,投資吉利會較有利。
吉利(0175)現時價位在合理區頂位,股價波動,暫時只宜小注都得。到有較大回調,才正式入貨,或現價月供都可以。
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Q21510:
3918
1909
3319
我對以上股票有興趣,應該挑選那一隻比較好?
龔成老師︰
金界控股(3918)有質素的,但始終新興市場,因此點都有風險。佢會因全球的疫情,而影響左生意,但這只是中短期。
長遠計,佢仍然正面,佢之前有項目獲當地政府批准發展5幢建築面積共逾580萬平方呎的物業,包括提供共4700個房間的酒店群、娛樂場所及公寓等。我相信長遠對佢仍正面。
這股股價較為波動,不過都有長線投資的價值,分注投資可以。另外由於市場新興,在注碼上不能投資得過多。
火岩控股(1909)有質素的。佢主要從事開發網頁遊戲及移動設備遊戲(包括遊戲設計、編程及圖像製作)以及授權全球各地的營運商營運集團自主開發的遊戲。
遊戲已在北美、日本、歐洲及中國營運。集團收入主要來自授權費及出售遊戲幣。
業務發展理想,生意與盈利都有理想的上升,賺錢能力強,基本上有投資價值,暫時睇,前景仍是正面的。
不過要留意兩大風險,第一,佢行業是一些變化較大的類別,無人知當中的優勢能持續多久,始終市場變化可以較大。
第二,股價上落大,現價合理區上部,投資值博率都有,但未算高。因此,如果要投資,就要控制注碼。
雅生活服務(3319)不錯的,佢無論在業務本質、規模、品牌、財務數據、前景,都是理想的,反映這企業有一定的質素。
加上這企業的背景因素,以及行業的發展,相信這企業的前景不差,有長線投資的價值。
整體是有長線投資價值的。現價合理,不過股價都會有時出現波動,投資宜分注進行。
以這刻值博率計,金界控股(3918)和雅生活服務(3319)會係相對較高。
但留意,以上3隻都係波動性較高股票,不宜佔組合過高比重。如果你投資經驗不足、年紀較年長、或者本身投資取態較保守,只宜好小注。
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Q21511:
老師 我呢排睇好多同比特幣有關聯既股份。雖然本人對比特幣信心唔係去到好大,但我覺得區塊鏈技術係未來好大機會普及。
你覺得1263,1611,0863,1499,1647 邊隻最有潛力,同埋現時可大注嗎?
另外想問你點睇美股隻SOS同CAN
龔成老師︰
無錯,區塊鏈技術係將來,預期會日漸普及。而比特幣,是利用區塊鏈的其中一項產物。
至於比特幣相關股份,如果你要投資,建議你要認研究企業細節和質素。唔好因為好比特幣,或者見比特幣走勢好,就去入貨。
栢能集團(1263),火幣科技(1611)、BC 科技(0863)都係有風險,有回報的類別。投資這類股係可以,但估值唔易,只能說,投資時一定要控制好注碼。
歐科雲鏈(1499)無特別研究,佢屬較高風險類,要睇下你博唔博。過往持續虧損,見佢股價上落好大。只可以話,唔建議大注,自己衡量風險。
雄岸科技(1647)主要於新加坡從事提供綜合樓宇服務,當中專注於維修及安裝機電系統,以及提供建築及建造工程服務。
此股規模細,賺錢能力唔算好強。在2020/03年度,核數師意見係"無保留意見(修定報告)"。雖然唔代表盤數一定有問題,但我自己保守D,會對佢有所保留。
Sos Ltd(SOS)主要業務是提供消費信貸業務,和緊急救援服務業務的控股公司。
初步睇,佢企業規模唔算好大,生意額都唔算十分高。加上業務性質,會令佢收入較波動。過去幾年,一直都在虧損狀態。
暫時所見,投資價值一般。如果你有研究,覺得佢有潛力,可投資。但只宜小注,以控制風險。
Canaan Inc(CAN)通過專有的高性能計算專用集成電路提供超級計算解決方案。
公司為客戶提供整體人工智能解決方案,包括人工智能芯片、算法開發和優化、硬件模塊、最終產品和軟件服務。
我未研究此股,粗略睇此股市值不高,近年生意有下滑情況,近年更轉盈為虧。這是短期問題,還是集團技術已經追不上大環境,要再觀察。
暫時不建議投資,最好再觀察一下發展,才作決定會較安全。
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Q21512:
老師,我睇緊你本財務自由行有野唔係好明
因為樓價上升既速度快,而家租金回報率唔再有5%!如果得4%既回報率,凈息差只有1.5%咁係咪表示而家買樓只係「平倉樓市」,只係賺樓市既升幅?因為租金都唔係好夠比每月既銀行供款!
龔成老師:
現時的租金回報率,大約為3%,而按息大約為2%,淨息差約1%,可以視為投資物業得到的淨回報並不高,因此,作為投資者,利用借貸買樓,吸引力只是一般。
你可以理解,投資物業只能賺升幅,租金回報部分無乜得賺。
而「租金都唔係好夠比每月既銀行供款」,其實供款包左:還錢、還息,如果每月收到的租,基本能還到息,即最每月正在「償還本金」,對投資者其實是一個財富累積的動作。
另外「平倉樓市」的意思,是指個人持有物業狀態,不要亂左,你可以再睇翻《財務自由行》內容。
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Q21513:
龔Sir,
請問你354(中軟),659(新創健)如做月供边隻好D。
晤該阿Sir幫我揀。
龔成老師:
中國軟件國際(0354)企業本質不差,但行業有少少波動,略有風險,但前景正面。現時大約在合理區頂位。
因為佢太多收入來自華為,這是核心風險,因為這是客戶集中的問題。華為久不久因中美因素,從而影響到這股,大部分都是中短期,當然有一些會發展至長期性。
長遠仍算正面,但無可避免存有風險,你如投資,就要分注,控制注碼,同時明白這股股價較為波動,前景可以的。
新創建集團(0659)都有質素的,佢係是新世界發展(0017)的基建及服務旗艦,業務遍及中國內地、香港、澳門。
新創建係一間綜合企業,可分為7大業務:道路、環境、物流、航空、設施管理、建築及交通、策略性投資。當中可分為兩大類,即是基建及服務
整體的質素,算是不差,但又未到最高級別,業務分散於多個範疇,部分與公共事業有關,過往的生意雖然穩定上升,但盈利卻停滯不前。
企業本身不是沒有優勢,長遠仍有增長能力,但由於賺錢能力略有下降,加上企業本身已很龐大,增長期望不會太多,過往過價大致穩定,投資宜集中在股息多於股價回報。
另外,近期的肺炎對佢有一定的影響,相信中短期仍弱,不過長期來說。仍是有投資價值。
現價合理,分注投資可以,但這股不建議太大注。同時要耐心等好轉,明白佢增長力不強。
兩隻都有質素的,如果要2選1,好簡單,睇翻你本身的風險承受能力、投資目標。
如果你想增長高D,就中國軟件國際(當然風險會高D),收息及基本增長,就新創建。
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Q21514:
龔先生,你好!最近開始睇你80後百萬富翁的書,開始設定自己的目標和理財計劃。
我本身都有放錢係股票市場,但投資概念都同一般散戶一樣,見低就買,賺少少就放。
最近睇你本書之後,略略對自己持有的股票分析下,發覺好多都落係新經濟股,所以風險較高。
我持有388,1398,3988,3690,1810,9988,6618,6060,6690&3993,大概總供有25萬左右。我覺得自己要再重整一下投資的策略。
想分散吓風險。係咪應該將6060,6690,6618呢幾隻賣咗佢。我想入1919,佢質素好嗎?另外都想每月供股,應該供邊隻好?
我係澳門人,我見你有開班,你會唔會考慮用zoom做線上教課呀?
龔成老師︰
記住,我地投資係長線,特別是優質股,因為賣出股票最大的風險,就是買唔翻。
好多散戶會覺得「若果現在賣出 到時再以低價買入」。「到時再以低價買入」?真的發生嗎???
你試想想,如果用你賺少少就沽的策略,在過往,港交所(0388)、騰訊(0700)在這麼多年,股價上升100倍時,你的方法能賺到多少?
可能連一倍都賺唔到。你怎樣能賺到100倍,就是「唔好賣」。
你現時持有的都是優質股,可長線。但正如你所講,太過偏重係新經濟類這種潛力股。
若果你係年青人,風險承受能力較高,潛力股佔5成都可以(但經驗較淺,要下調至3成)。但若你係中年人,最多佔3成好了。
你可以睇翻潛力股佔組合比重,如果太高,你係可以沽部份,好似眾安在綫(6060)、京東健康(6618)、美團(3690)這類風險較高的潛力股,去平衡風險。
如果只係高左少少,你可以不用沽貨。利用新資金買一些平穏增長股,去將個比重慢慢拉平衡即可。
海爾智家(6690)業務不差,而且相對平穏,你持有就可以。
中遠海控(1919)主要從事提供集裝箱航運、集裝箱碼頭管理與經營服務。
整體的質素算是不過不失,雖然在行業有一定的規模與優勢,但行業整體的賺錢能力無過往咁強。
經濟好轉會對佢有利,因為始終是對經濟較敏感的行業,現時的股價已反映相關利好因素。股價大升後,其後之後較難有高增長,因為已反映了利好因素,反而預佢之後轉為平穩增長。
現價略貴,回1、2成才入貨,會較好。
而網上課程,因為擔心有被人偷拍風險,故暫時不會安排,還望見諒。
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Q21515:
你好,想問你對777和914前景如何?謝謝
龔成老師︰
網龍(0777)主要從事網絡遊戲開發(包括遊戲設計、編程及繪圖)及網絡遊戲營運;教育業務;移動解決方案及移動營銷業務。
另外,佢近年有發展教育業務,相信長遠都有前景的,但業務始終有不確定性,市場具體情況仍有未知數,所以,投資價值是有。若想投資﹐唔建議太大注。
安徽海螺(0914)有質素,有增長力。
佢主要從事生產和銷售熟料和水泥製品,業務地區包括中國東部、南部、西部、中部及海外。而安徽海螺是水泥行業中,全球最大的單一品牌供應商。
水泥屬於基礎原材料行業,對建築行業有很高的依賴性,同時亦會與經濟增長速度有較高的相關性,特別與固定資產投資相關。即是說,當中國基建及房產市場不景,水泥行業會比一般行業處較大的不利狀態。
另外,水泥企業在生產過程中,燃料成本佔總生產成本中約佔了超過一半。若能源價格出現較大變動,就會對企業成本造成較大影響。因此,當能源價格出現較大上升時,將引致安徽海螺的成本增加,影響其中毛利。
綜合來講,佢擁有相當規模、生產能力,有一定的質素及賺錢能力,而水泥行業長期將因中國城鎮化以及一帶一路的建設,仍然會增長,但不會像過往般快速,而是進入較平穩的時期,在本質上此企業不差。
現價勉強合理的,無貨的話,你可以小注,但要留意盈利有潛在波動。
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Q21516:
龔成老師您好,請問9911,6666,2327,883呢幾隻係咪潛力股?依家都蝕緊5-20%,是否應該止蝕?
另外有一直購入3067,暫時蝕緊,不過唔擔心,但請問咩價會比較適合入?
龔成老師︰
首先你要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。因為我地買股票就是買企業。
買入價,你的賺蝕,只是一個心理因素,該企業長遠的發展,才是我地是否值得持有的重點。
如果企業有質素,但股價短期下跌,就不用擔心。
如果企業無質素,但你現時蝕錢中,繼續持有只會令你財富繼續貶值,因此要賣出。
如果企業質素轉差,就有可能要減持,因為這股佔你組合的比例,未必值得太多。
赤子城科技(9911)算是潛力股類,佢主要從事開發一系列移動應用程式、健身應用程式、遊戲應用程式等。佢長遠有發展的。
業務上,係有吸引力的,但就仍未算好穩定,盈利上落較大,但長遠增長力是有的,加上業務規模細,發展力強,不過風險都會有。
這股質素中等,不宜持有太多。若持股不多,可以守。若太多,就要沽少少去平衡風險。
恒大物業(6666)算係平穏增長至潛力股之間。此股同樣可持有,但只宜小注。
美瑞健康國際(2327)主要從事抗衰老健康管理服務及銷售藥物;房地產代理及建築材料貿易服務;買賣健康醫療產品及建築材料。
生意雖然有增長,但業務有點波動,企業規模細,獨特性不強,投資價值只是一般般,不過初步睇,不是劣質類。
長線計,慢慢換碼至其他優質股較佳。
中國海洋石油(0883)不自潛力股,只是一般商品類股票。
石油是商品,當中沒有差異性,這令佢地的獨特性有限。這類商品企業,都可投資,但就要明白不是最高質的企業,只宜小注。
安碩恒生科技(3067),有長線投資價值,現貨可持有。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂至略貴。你有貨就不用急,等佢每月10%左右回調,才再加注,並長線持有。
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Q21517:
老師,請問1810 在30蚊揸重貨,6865在33蚊揸重貨。。6618有150蚊揸重貨?請問要走貨嗎?
請賜覆
龔成老師:
你如果持貨不過多,持有就得,你要問翻,佢有那些業務明顯轉壞,要令你賣出這隻優質股?
業務發展一直良好,只是股價之前貴,現時回翻,根本業務完全無變,優質度無變。
唔好太著重短期股價,睇「企業業務」「長遠發展」。試下唔好睇股價,了解翻佢業務,如果你想賣出,要找出佢「業務轉差」的理由!
小米(1810)可長線,但如果你佔組合%太多,可能要上翻D減持。
福萊特玻璃(6865)其實都有質素,但都幾波動,唔建議太過大注。這股可長線。
京東健康(6618)都有類似情況,可守。只要不是貨多就得,但你預佢上翻去需時。
你有幾個問題。
第一,只投資熱炒類或市場焦點股。
第二,一次過在高位買入,而不用月供或分注投資。
第三,無建立一個平衡的組合。
第四,無計過企業價值,全部都在貴的時候買。
最後,建議你大幅提高你的投資知識。
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Q21518:
老師,我忽然有一個想法,希望老師可以指點一下。
既然中電和港鐵都是平穩增長股,是否應該先月供其中一隻,將$2000集中投資一隻谷大股數?
到將來有能力每月撥多啲錢才投資其他股票?港鐵和中電之中選一隻是否港鐵比較有潛力?謝謝老師
龔成老師:
你要留意平衡。
當你太集中去供一隻的時間,組合就會出現中短期失衡,相反,如果同時供兩隻,雖然要較長時間先可以同時有一定的數目,不過組合能一直保持較為平衡的狀態,這是對投資者重要的。
其實,如果資金可以的話,應該整個財富組合都有這模式,當然,實際操作上有點難,因此盡力平衡就得,同時,我地都會考慮每隻股票這刻的平貴度,去決定入貨的力度。
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Q21519:
龔老師,我想問︰
1. 751 創維 $2.88 入了 放了一年、 應該止蝕嗎? 很多好消息 為何還不升?
2. 另6030 值得多買嗎? 經常很大上大跌 但我個人覺行戈好好炒 ... 經常朝早買 下午放 day trade 一流 ...
3. 另1375 應止蝕嗎? 2.88 買 、 放了2 年了 🥲蝕好多 ...
4. 另買之前 sir 認為買前功課應做咩? 是否看左周年報表先? 或先看多小才經新聞先?
thz
龔成老師︰
1) 你要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。買入價只是一個心理因素,如果企業核心因素未被影響,我地係唔需要理會。
中短期價格,與企業本質唔一定有直接關係,就算有好消息,唔代表一定會升。我地分析一隻股票價值,應該用長線去分析。
創維集團(0751)從事電機、智能系統技術業務、智能電器業務等,中國及海外都有市場。
近年增長力唔算強,生意未見有擴展力,盈利有點波動,整體的品牌價值及銷售網絡,未算好強。長遠發展力只是一般。
現價合理,但你預佢增長力唔算強,長遠算是不過不失。若你持貨較多,可考慮沽少少,去減低風險。如果持貨不多﹐可以守住先。
2) 短炒我見好多人都係蝕錢收場,股價中短期一定會有波動,唔好用種估走勢,賺差價模式去投資。優質股一定要長線持有,才會最有利。
中信証券(6030)質素算是中等,增長力不強。
其實佢不是無生意,盈利都有,但增長力就是無乜動力,發展力亦不強,現價合理,但這股又唔值得佔組合比例太多。
3) 中州證券(1375)從事投資管理、投資建設項目所需工業原材料及機械設備,原材料銷售及房屋租賃。
佢以中原証劵股份有限公司的名義於中國經營業務,另以「中州證券」名義於香港開展業務。集團之主要業務包括:
(1)經紀:代客戶進行股票、基金和債券交易,並提供融資融券服務及執行商品期貨及金融期貨交易。
(2)投資銀行:向機構客戶提供投資銀行服務,包括股權融資、債權融資和財務諮詢。
(3)投資管理:包括資產管理、直接投資和基金管理。
(4)自營交易:通過自有帳戶從事股票、債券和基金以及衍生工具等交易。
(5)其他創新業務:用自有或籌集的資金從事其他資本中介業務,如股票質押式回購交易及約定購回式證券交易等。
睇翻過往的財務數據,只是一般,生意無特別增長力,盈利波動,未見好賺,而企業獨特性不強,規模不大,投資價值不算高。
若你持貨較多,建議在反彈時沽出部份,餘下小注可以守。
4) 看年報、財經新聞、公司網站,睇相關書本和上課程。
我建議你先學好正確投資理財概念,才慢慢學分析和投資股票,會較理想。
你可以睇我寫架"80後百萬富翁"、"財務自由行"和"股票勝經",會對你有幫助。
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Q21520:
龔成老師我想問,我現時34歲,最終目標想達到財務自由,現時目標先要增值資金,收入中等4萬左右,有一萬要比父母,同伴侶租屋(租金一萬)
每月儲到1萬5左右, 現時現金有120萬左右,之前有係4X位入過1211 3手,但後期疫情伴侶叫我沽左佢(賺dd),我又真係好聽話沽左,後悔左超級耐down左一段時間
之後開始去圖書館借你頭幾本書,又慢慢再買你d書, 經過閱讀你d書沈澱左後,最近再出發,現時手頭上股票有:
005(2800股, 買入53)005係疫情前買;270 (6000股, 買入12.25); 823 (600股, 買入62.3); 1810 (600股,買入22.75); 1830 (12000股,買入4.55); 3067 (200股, 買入16.8 )
由於最近先再出發,價位已經唔平, 想問老師黎緊我應該點做較好?
股票會唔會買得太散?邊方面的股票可以增加返多d?005我諗到返差唔多位置就沽左佢, 轉換其他
同埋我而家唔會同伴侶講有咩股票,發覺我手上股票一跌佢就好緊張叫我沽. 謝謝老師, 希望好快可以係澳門見到你(已留名上堂)
龔成老師:
比亞迪(1211)事件過去就由佢過去,但佢比到你一個很好的經驗,就是明白優質股長線投資的道理,只要你做好這點。之後行翻正確的方向,你睇到的一定更加多!
現時你的持股,其本上都是有質素的,無太大問題,由於你34歲,財富仍有增長,因此收息股如匯豐(0005)就未必是最好的選擇,你可以等之後上翻,賣部分或全部,轉其他。資金可加入3067及港鐵(0066)、銀如(0027)這些股。
你現時的現金比例較多,要好好運用,暫時先慢慢加入平穩增長股+潛力股先。
你34歲,潛力股及平穩增長股,可以「5:5」,但如果你投資實力不足,就「3:7」,我會建議你這刻,唔好有太大變動,從比例上,潛力股類別已差不多,反而可等你上完堂,學好知識後,先正式進行配置。除非大市大跌,否則。這刻不用做任何野,投資是長期戰的。
只外,你現時不與伴侶講有咩股票,是正確的,因為一般人對股價上落的心態都不正確,所以不講好過講。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
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【#每週最新舊聞】5/1~5/8
▆▆▆ 1.在YouTube上的一億個微笑 ▆▆▆
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《1億個微笑》是什麼意思?好,我們等待粉絲搶答……沒錯!只有會在機車擋泥板貼上她的照片、知道「noriP」是什麼、當年買了一堆維他露P的你知道答案,《1億個微笑》是酒井法子的第六張單曲,現在多了一個新的含意:一週前的5/1,我們永遠的酒井法子在 YouTube 上開設了新頻道,就叫《1億個微笑!!》。
https://www.youtube.com/channel/UClV7Zo0Lw0Sp9MwX4dQ-uVw/
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《1億個微笑!!》是什麼意思?是酒井法子想要在自我隔離的疫情期間,透過拜訪各行各業,為大家帶來各種久違的感動。第一部值得紀念的節目,她拜訪了東京西麻布的九州料理餐廳「イマドキ」,品嚐了明太子蛋捲與大腸鍋。
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事實上,5/1這一天不只是成為YouTuber、還開起了推特帳號,不僅如此,今年 50 歲的酒井也離開事務所,自己成立了「SMILE事務所」,可以說踏上了完全自給自足的道路。先前吸毒的新聞影響了她的事業,但是比起如今疫情造成的影響,在「日本演藝圈總YouTuber化」的風潮下,酒井改作網紅也沒什麼大不了的。反倒是酒井目前看起來保養的還不錯,而且影片還做的蠻大手筆的,對已經8年沒有日劇演出的酒井來說,YouTuber也許是個相對令人安心、而且有明確努力方向的事業標的。
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▆▆▆ 2.德井義實煮飯很「搞剛」 ▆▆▆
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5/1還有另一位藝人成為YouTuber,就是先前因逃稅問題而暫時休止活動的諧星德井義實,德井目前已經回歸演藝圈,不過他還是開設了新的YouTube頻道「德井Video」。
https://www.youtube.com/channel/UCEInr2OIWVwRDjpl10GpJvw
上傳的第一個影片以「こじらせ飯」為題,可以翻成「搞剛飯」?總之就是煮飯很講究的意思,對自己平常就在煮飯的德井來說,影片開頭還秀出了有明顯長年使用痕跡的菜刀;雖然說做的是培根豬肉卷這麼簡單的東西……還很搞剛地用芝麻葉先包好起司,再用豬五花包起來炸。
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德井如今當然還是電視寵兒(日本電視台粉愛他),不過他也要開YouTube,加上上頭的酒井,總之可以說明了演藝圈的YouTuber熱潮。剪線潮不會讓網路收視徹底取代電視收視,就像電梯沒有消滅樓梯一樣,但這確實打開了演藝人員的視野,也許很快就會有更大咖的日本巨星要來直播了……
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▆▆▆ 3.冷颼颼日本的熱烈爆買潮 ▆▆▆
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「爆買」是個遙遠的名詞……指的是中國客到日本旅遊時瘋狂購物的熱潮。如今,我知道你也很想去日本爆買……不過,東京大阪京都兵庫四大市都要延長「緊急事態」——市民自肅、非必要不得出門。如果我們現在人在秋葉原,也很難真的爆買。不過,日本市場確實正在進行一場「看不到」的爆買——來自網路購物。
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口嫌體正直的中國客,正在透過日本電子商務網站下單。說來諷刺,最早發出疫情的中國,正在快速恢復市場購買力。2021 Q1的中國GDP比起前期,成長了驚人的18.3%……是近20年最高。中國海關統計,透過電子商務進口的商品數量,在2020年的數字也比前一年高出了 63%。而中國人最愛逛的海外線上賣場來自哪個國家呢?答案就是日本,佔全世界的21%、超過美國的16%與韓國的11%。中國客最喜愛的日本網購品,分別是化妝品、食品與日用品。
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有趣的是,日本化妝品市場正因為這些自肅限制而面臨衰退的狀況——不用上街就不用化妝啦~因此,資生堂、花王或獅王這些經營美妝與保養品的廠牌,成為了這波「網購爆買潮」的受惠者之一。如果有投資日本股市的朋友們,可以思考看看XDXD
(大王是不是也能轉成股海老師呢)
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▆▆▆ 4.不只瑪利歐要上大銀幕 ▆▆▆
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是的,瑪利歐電影正在製作中,由《小小兵》的照明娛樂(illumination)製作動畫電影中。這不會只是老牌電玩公司任天堂的試水溫實驗而已,任天堂已經決定,其他任天堂的有名 IP,將會陸陸續續進入好萊塢,在銀幕上與全世界觀眾見面。
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這不是隨便的決策,任天堂這兩年持續向遊戲業以外的領域探路,包括了樂高積木、與環球影城合作的新遊樂設施、還有這個籌備一兩年的瑪利歐電影等等,過去這一年來任天堂的股價也在持續上升,單單遊戲發行方面,數位發行的營收比例也在上升——不要忘記的是,過去這一年任天堂發行的本家重量級遊戲,嚴格來說僅有《動物之森》一款而已(《寶可夢劍盾》與《健身環》都發行超過一年半了,《動物之森》也發行13個月了)。任天堂還能夠持續獲利,可以顯示出這家公司的優秀體質——這是四年前不能想像的。
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▆▆▆ 5.10年後的日本買不到紙菸了? ▆▆▆
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我在有聲課程《日本藏在細節裡》裡,談過好幾次「吸煙大國」日本的吸煙上班族們,
https://readmoo.com/book/2901653490001
如今這個吸煙大國正在面臨激烈的轉型,除了從「吸煙大國」轉型成「分煙大國」、乃至「減煙大國」之外,現在,吸煙的風景也在變化當中。全球大型菸商菲利普莫里斯(PMI)已經宣佈,10年之內將會徹底退出日本的紙菸市場,菲利普莫里斯的產品,包括了媽寶(Marlboro)、Lark、百樂門、NEXT、過去的「Chesterfield」與「Merit」等等。
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不賣紙菸,是因為PMI現在要專攻加熱菸,PMI在日本的加熱菸市場的佔比高達七成,IQOS就是 PMI 的產品。對台灣來說,由於長年的立法怠惰,造成菸害防治法已經對新興菸品毫無抵禦能力——這是立法機關罪該萬死的錯誤。如今衛福部亡羊補牢的下下策,就是管制加熱菸而嚴打電子菸,這對 PMI 來說當然是萬幸。因此,也許再過幾年,當允許加熱菸上市的新版菸害防治法在台灣上路,PMI 也可能會撤出台灣的紙菸市場。
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報導者有非常詳盡的新興菸品專題報導,非常值得一看,不管你是吸煙族或是厭煙族,這個專題都能讓妳更了解這場煙霧之戰的現況:
https://www.twreporter.org/topics/e-cigarette
更重要的是,你可以看到政府在這場戰役裡註定無能為力的角色,而這是立法怠惰與行政怠惰之下結合出的宿命結局。地方缺乏中央法規、導致執法漏洞百出;中央立法怠惰、行政機關觀念過時,更導致新興菸品市場混亂與地下化。而民眾呢?
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00:00 理財Youtuber不再買的5樣東西
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SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了
2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾
3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西
4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在
5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電
蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客,後來只買當地明信片寄回家,多拍一點照片當作回憶!或是只買吃的,不會堆積。
2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買,後來發現用不到就不買了😅
3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後,發現比較好分類保存與分享,就越來越少買。
4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動,加價買了一些不必要的東西,雖然比較便宜,但是用不到就是浪費,現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。
5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西,最後需要額外花時間整理,開始學習極簡後,選擇從斷捨離開始,發現收納櫃比較多餘,直接減少用不到的物品比較實際。
冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要,還可能最後也沒送完,浪費我的空間時間跟金錢
2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作,其實真的完全用不完,我已經兩年沒買彩妝品,還在用以前亂買的一大堆😂
3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝,要就收藏最經典的,還可以增值。
4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作,不如收藏藝術家的作品,或是自己畫(現在有很多課程),都能讓掛上畫的空間更有意義與價值
5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外,太便宜的衣服不會珍惜,會因此買得更多,意外花費增加,材質剪綵也比較草率,寧願一件好的衣服穿很久,也不要一件衣服穿一季。
Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了
2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀,就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的,所以都不買了
3. DIY 用品, 之前想要做什麼就去買來試試看,例如說畫畫,結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課,用老師的工具來測試興趣😂,如果真的可以維持很久,再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去,到了第三個月才買運動服裝
4. 冰箱一大堆菜,食物。 之前冰箱都滿滿的,後來都發霉丟掉,現在冰箱空空的,需要才買,吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。
5. 最新的電子用品(手機,電腦),之前基本上每年都會換,現在就覺得沒那麼重要,手機已經用了2年多,電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換,不想被蘋果牽著鼻子走
Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個!所以同品項不會再買不一樣的。例如:眼影就是一盤,睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐!但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐,所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買
3.大容量的食物,例如:會去costco買,但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉
4.居家擺飾品,以前會覺得是營造風格很重要的元素!但後來發現其實很容易積灰塵,也很容易看起來很亂!
5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服!以前會覺得要先買下來,瘦了會穿,或是有什麼特別場合會穿到,但一年過了,沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)
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原文字幕
我現在跟家人在沖繩
大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天邀請到
我是好野人
你慢半拍
我現在呢跟家人在沖繩
所以你可以看到後面美美的海景
第一次在海邊拍這個感覺是蠻享受的
今天為什麼邀請到好野人
我家怎麼默默多了一個youtuber
大概兩年前他跟我說他要開始做Youtuber
是他的副業
然後可能跟他分享一些我的經驗
我以為他就是做一兩次就會放棄
就沒想到默默做到現在
今天呢你們有看到桌上這些飲料
我先說這完全不是業配
這是我昨天自己在這邊的超市買的
我們昨天在逛永旺超市
然後我們不是分頭走嗎
他是Protein Milk
而且是零脂肪
所以我就把它四個口味都買來
My protein的乳清
因為我旅遊都一定會
攜帶這種小包的
然後想說來評比一下
我們其實雖然是家人
可是我們就可能都自己做自己的事情
然後又沒有住在一起
不像大家想像中這麼熟
所以我等下問你一些問題
可能會讓別人覺得很見外
就算有在健身沒有很認真在練
但是有去健身房這樣子
所以今天就是乳清初體驗
這邊有巧克力的嘛
我MyProtein有帶草莓跟巧克力
然後像我們出來旅遊的時候啊
因為搖搖杯他就是很佔空間
所以呢我就會去買一個寶特瓶
然後用像紙的東西把他這樣子弄著
從來沒有喝過乳清
因為我們剛才選的這個是天然巧克力
但是我猜應該是它的香料用的就是比較天然的
然後味道都會比較淡
那是好喝的嗎
那還不錯
因為我以為你會嚇到
完全沒有
想吃什麼就吃什麼
比如說中餐
有時候開心就買麥當勞
真的很欠打
完全沒有在控制飲食
周遭朋友都會說你真的有去健身房嗎
因為現在這個年紀已經快35了
不健身你也知道它代謝會變慢
就怕會被人家罵
胖子大叔
看到我的身材
就是選擇
就是健身體態很好的人
他們維持是很辛苦的
而且我也大概知道飲食控制很重要
剛剛我們喝巧克力嗎
那我們現在來喝看看Zavas
因為上面他寫日文
我實在是看不懂
先來看一下它的營養素
他這一瓶是200ml
然後他有15克蛋白質
然後零脂肪
碳水有10.5
Myprotein這個很接近
Myprotein一包是18克蛋白質
1.8的脂肪
然後碳水就低了
那我們就來喝看看這個巧克力的
味道好像喔
我猜這個會比較好喝
因為他有10.5的碳水
而且他好像比較甜一點
好像是Myprotein的加糖
加糖版
那無糖
這是微糖
對就比較甜的保久乳
這個我覺得它就像是真的保久乳
我會有一種巧克力牛奶的那種調味
可是乳清不會乳清比較淡
而且我們剛才選的是天然巧克力
然後剛剛有講到
他們的天然真的就是蠻天然
他們的這一款
比他們其他的巧克力系列還要再淡一點
再不甜一點
真的好喝
而且我猜他應該是加代糖
你說你平常有有在練
大概一個小時的時間
我的步驟是我通常去
會先跑步個20分鐘
怎樣的有氧
跑3000公尺
快速的大概時速八公里這樣子
然後跑完之後也我就把他當熱身
熱身完之後可能當天去就看心情
比如說做做胸推
或是拉拉那種
他們大概通常就做個3到5組這樣子
對一次10下
那我這邊給你的建議會是
你應該把你的有氧
排在你的訓練以後再做
因為你如果在訓練前就做這麼高強度的有氧
他會讓你的體力都已經消耗了
你那時候已經很累
你可能做臥推做胸推的時候
你的訓練效果表現就不會這麼好
那我會建議你可以在訓練以前
先做個大概五分鐘的有氧
大概中強度就可以
主要是讓你的肌肉比較
不容易在訓練的時候受傷
然後你再做那些主訓練
然後做完主訓練
如果你真的喜歡有氧
你再去安排那種比較高強度的有氧
因為跑完步流汗很爽啊
心情很好
可以維持可以把它放在最後
我們再來喝一瓶
無果汁這個
檸檬嗎 不可能
我猜香蕉
好 沒關係 就喝喝看就知道
不要浪費吸管
環保
這也很好喝耶
好像韓國的香蕉牛奶味道
欸這樣很厲害欸
他做的都蠻好喝的
而且這樣有15克蛋白質
這一個多少錢
我不知道這不是你買的嗎
我忘記好像類似150幾日幣
跟乳清一包這種
這種包裝的差不多價錢
你剛剛說你有在練胸推跟拉背
真的蠻看心情的
因為像我們這個年紀
你肚子要消很難嘛
所以一般人給的觀念
我們周遭朋友都說你至少胸練大一點
我這樣腹部看起來肚子肉
就不會那麼多 視覺嘛
你知道練肩把肩膀練寬
會讓你腹部看起來比較窄小
肩膀可以練寬嗎
不是骨架
你看我肩膀
這就是練的
你摸看看
是覺得很沒有存在感
所以你現在的狀態就是你去健身房你就是看心情
然後想做哪一台就做
兩三個
就先急速跑完20分鐘
然後做兩三個
這樣子我覺得可能可以再調整一下
我會建議你應該比較有系統化的規劃
你今天去健身房你要知道你自己要做什麼
對這樣會比較有目的性的
然後效果也會比較好
你還可以加入像肩
然後背的訓練也可以做多一點
因為其實背有很多肌群
對還有臀部啊
你可以先安排好
比如說你這8週這12週的課表
你禮拜一練什麼
你一周練三天的話
然後禮拜三練什麼
禮拜五練什麼
你去健身房就會知道自己要幹嘛
如果你不知道怎麼安排這種系統化的訓練
上面有變身計劃
神力女超人你可以在上面
購買我的菜單
系統化讓你一步一步朝向你的目標
哥哥可以不用錢或折扣嘛
沒有我可以開折扣碼給你
你猜這是什麼
這應該原味吧
好像香草也很好喝欸
我不知道我嘴巴都還是香蕉的味道
主要是健康吧
對阿跟體態不要太扯這樣
你會想要變成很壯就是那種小鮮肉的身材
但是知道那個東西不是
檯面上看起來那麼簡單的
當然你說會不會想要身體好身材好看
我覺得可能這個代價對我來講
不是那麼優先
我可能會把時間做一點別的更想做的事
那現在喝第四罐
深藍色的
說不上來也是很特別的味
這應該原味吧
說不上來
蠻噁的
他也不到難喝
有點鹹欸
我覺得這個應該就真的是原味
感覺可以入菜
煮成鹹的火鍋之類的
這個這罐
如果他也一起加入評比咧
比較健康
你今天如果要for喝身體健康的話
對但是選這個可能也有加糖
但是他加的不是糖他加的是代糖
就算是甜味劑吧
但是你身體就不會有那些糖
帶給你的負擔或者是熱量
對我來講因為這不是手搖飲料
你就不是for爽的
那如果你因為摻雜一些
養生跟健康才會去喝這個
聽你這樣講平常生活形態不同
我們對於爽的定義很不一樣
他說這種飲料不是手搖飲料
沒辦法帶成造成爽度
我在減脂的時候給我一瓶這個
我就會覺得超級小確幸
就是yeah我等一下訓練完
然後補充蛋白質的東西
我覺得這對我來說是爽
然後手搖杯完全就不會在我的
人生選擇範圍裡
你剛才說你健身的目的是想要健康
但你不會覺得既然你都要去健身房
然後你都要吃東西
可以讓你訓練效果變得更好
更健康,肌肉長更多
代謝變更快
今天這樣聽你這樣講
反正時間都要花
那是不是應該更有成效
因為這個東西台灣買不到
如果以乳清來說
你會願意花錢買這種東西嗎
那一包多少
這個因為它是試用包比較貴
我記得大包的很便宜
MyProtein應該算是現在所有仿間
市面上最便宜的乳清
算下來一杯可能
22克到30克蛋白質
應該台幣30到50吧
那不會很貴
就手搖杯的價錢
所以你會願意買嗎
也不是說喝了長肌肉還是要練
但是你今天如果一個兩個人都有在練
然後練的強度什麼都一樣
可是一個有再補充蛋白質
不管是從乳清還是從食物
那另外一個人就是吃麥當勞什麼什麼
他們兩個身材一陣子之後就會長不一樣
因為謠言吧
總覺得好像你沒運動
就喝這個東西之後會變下垂
有點像什麼健身的人
練健身參加選美的
不是有一些後來沒有練就歪掉肉垂掉
我沒有說阿諾
然後還有一種說法是你沒有在運動
你喝這個就是浪費
那這種東西對我們來講又不是好喝的飲料
超謠言的
因為乳清呢跟像這飲料
它裡面主要成分就是蛋白質
蛋白質是不管你今天有在運動或沒有在運動
都是一個人體必需的營養素
不管你是用這一種東西來補充
還是用乳清
或是你用蛋 魚肉啊
都是一個營養的來源
所以你意思說其實沒運動也可以喝
你有沒有覺得有運動的人
就是身體肌肉量比較高的
看起來體態上比較年輕
因為它比較像我們年輕一點的時候的樣子
蛋白質還有很大好處是
它會增加你的
所以或許你常把你的飲食加入
這些蛋白質高的東西
也不一定我猜啦
因為我發現我年紀大了之後
有時候以前便當吃一個一定就夠
現在都想要吃一個半
就吃完一個便當就覺得還有點餓
但是那個飢餓感是可以忍的
但如果你會覺得再吃飯你會很爽
有時候會吃 有時候不會
最後我想你跟大家講一下
你的頻道裡面在拍什麼
我的頻道我頻道主要是一些
那最近是因為搬到青埔去住
所以我就對那一區有研究
然後就有拍一些
相關系列的房產的一些小知識啊
或者說青埔那邊地區的一些發展
那如果我想要看房產投資
我覺得有一兩支
可能有一點皮毛啦
但是你說像專家講的那種
那麼的深入可能不至於
買房賣房這種
社會上的氣氛跟你你覺得好不好
那是蠻個人主觀
大家都有興趣歡迎過去那邊看
如果大家想看什麼
我跟好野人的再度合體拍的影片系列
或是你想要看什麼內容
都歡迎在下面留言給我
那我們今天還有很多行程嘛
所以影片就到這邊了
我們下次見
Peace 拜拜
#佛系健身#沖繩#好野人