謝謝 #Yahoo時尚美妝 的整理報導。
韋君日常累積的習慣,分享給大家喔~
1.一週至少維持運動3~4天
「大部分是以瑜珈跟重訓為主,如果當天運動是瑜珈的話最長可以到3小時,如果是重訓就1小時...」
2.規律的生活習慣
「要維持身材最重要的一點就是「規律」+「自律」...」
3.想要快速瘦身就先不吃澱粉
「為了想上鏡頭更好看,她會執行晚上不吃澱粉計畫,但白天還是會攝取維持飲食均衡,以及減少高熱量零食、飲料的攝取...」
4.吃飽後不要坐著
「自己不會控制飲食,但她吃東西很慢並且吃不多,是屬於少量多餐的類型...」
5.愛喝水、少吃肉
「身體真的很奧妙,提到以前的她根本不愛喝水,只喝飲料....」
#林韋君 #瑜珈 #重訓 #健身 #運動
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,8月全新現貨服飾現正熱賣中👇 👇 👇 3M 反光滿版Logo T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=462&tid=6&lid=2424 龍魂休閒T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.asp...
健身鏡ptt 在 JKC-Photography Facebook 的最讚貼文
御香亭 <台中 西屯區>
#泰式無骨腿排 ɴᴛ.90
泰式雞腿排外皮炸得酥脆,內裡的雞口感肉細緻滑順,味道調理的非常好,而外衣也散發出頗豐厚的泰式醬香味,拿起檸檬擠上一些檸檬汁,檸檬的果酸味搭配泰式辣醬味道,整體十分合宜,讓味道更加鮮明。
#御香燒豬豚 ɴᴛ.80
燒豬豚的燒肉切成薄片,帶有豬五花的油脂感,經過燒烤之後散發出濃郁的烤香味,由於薄切,肉質顯得更為細緻可口,夾了一片放入口中香氣四溢,非常美味。
配菜有高麗菜、牛蒡絲、冬粉、花椰菜、炸物,菜量頗豐富讓人驚艷,而且菜色調味的恰到好處,整體新鮮好吃,非常推薦。
這邊雖說是便當店,但整體菜色擺盤但店面風格,都已經不是基本價為了,味道也十分美為,在這基礎上,價格可以說十分平價,即使是學生要來吃一碗美味的餐點,也幾乎無負擔。
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📷相機:canon 800D
👁鏡頭:sigma17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
🚘地點:台中市西屯區西屯路二段136號
⏰時間:2020.09.23
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IG搶先看 https://www.instagram.com/jackchen718/
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#台中 #西屯美食 #御香亭 #西屯路 #逢甲美食 #少油少鹽 #低GI #健身餐 #日式餐盒 #會議餐盒 #銅板美食 #台中美食 #炸物 #收振興卷 #三倍卷 #ptt美食 #網路高評價 #台中安心旅遊 #安心旅遊 #精緻會議便當 #舒適內用座位 #團體便當 #客製化便當 #團體訂購 #相機先食 #jk輕攝影 #jK美食地圖
健身鏡ptt 在 黑麵之路‧不由分說 Facebook 的最佳貼文
日思夜想了好久,終於在門口踢到這箱了~爽阿~趕快打開來看一下~
傳聞中的50/1.0,新鏡頭的味道~真的是香!!
拿在手哩,沒想像中的大跟重,或者是我努力健身環有成,體力變強,鏡頭變輕了
聽說首批數量極稀少,還好當初我一看到發表消息,連價格都還不知道就馬上下訂,終於拚到一顆了~XDD
https://www.ptt.cc/bbs/DSLR/M.1601120409.A.73D.html
先看了PTT有人貼的評測分享,這顆鏡頭拿來打人應該很讚~剛好最近天氣轉涼,有動力拍照了~
等這一陣子多拍一點照片,再來跟大家分享實拍照囉~XDD
健身鏡ptt 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
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