1.
聖誕節後,兒子看著大門。
「該歡樂過新年了⋯⋯」
#現在才發現兒子是節慶狂
#里長伯有交代
#該貼春聯了
2.
於是,我與兒子展開了第一次手作健達奇趣蛋創意春聯的奇幻旅程。
#真的超奇幻
#兒子的手都變金色的
#好像十八銅人
我毛筆字還寫的歪七扭八,愧對江東父老。
煩惱著,聽見兒子的安慰。
「沒關係的。」陛下看著苦惱的我笑了笑。「我可以再幫你吃一顆健達奇趣蛋⋯⋯你可以一直重做⋯⋯」
#聽起來很感人
#但越想越不對勁
#兒子你只是想吃吧
3.
最後,加上一些年節巧思,成功完成了一串完美的春節春聯。
陛下超級開心。
「謝謝、謝謝⋯⋯我要把它掛在房間裡面!Thank you mammy, you are the best!」
那一瞬間,儀式感的美好具象化了。
過程中不小心手指沾了許多金色壓克力顏料,搞得自己好像鍍金(?),但看著兒子單純又滿足的笑臉,一切都很值得。
不需要勞師動眾,不需要花很多錢,就算只有短短的幾分鐘,微小的儀式感就能有大大的能量。
孩子要的很簡單。
就是陪伴他,與他在一起,享受每個微小時刻。
/
📷 附上媽媽與兒子精心使用最愛的健達奇趣蛋,完成的超酷年節小春聯串。
好吃好玩又新奇,不只能珍惜與家人共度的每一個微小時刻,還替日子增添一點儀式感。
健達奇趣蛋真的是最棒的育兒夥伴啊。
Kinder
其實沒有想像中困難喔!
1.將吃完的巧克力蛋殼,平整塗上壓克力顏色,蔭涼處風乾
2.發揮創意在蛋殼面彩繪,或寫字,蔭涼處風乾
3.加上材料行的年節小裝飾,超美的自製年節小吊飾完成囉
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有興趣的人快點一起來試試看吧。
#媽媽的育兒好夥伴
#健達我愛你
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同時也有3761部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小宇麻麻 育兒生活,也在其Youtube影片中提到,前幾天熊熊想起這支影音躺在硬碟三個月了都還沒剪完,趕緊將它完成...😅 所以影片中有出現荔枝、芒果,大家不要覺得奇怪😆 後來疫情比較趨緩,KT又開始在外奔波,於是 #愛妻便當 就這樣宣告落幕,哈 蠻佩服自己當時做了一個月的便當,讓全家都吃得健康,也慶幸有拍攝了這兩支影音,為自己的突破做個小小的紀錄...
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阿基米德說:給我一個支點,我就能移動地球。
陛下說:給我一個健達奇趣蛋,我就能擁有全世界。
真的超中肯,只要給孩子一顆健達奇趣蛋!等於給孩子全世界啊。
身為健達的忠實鐵粉,生子後,更深刻感受到健達奇趣蛋無遠弗屆的魅力。
六月初開車去台南,討厭乘坐汽座的陛下就是靠一顆健達奇趣蛋,撐過三個半小時的車程。
一開始兒子津津有味、各種珍惜的品嘗巧克力,就花了半小時;
探索奇趣蛋多拉A夢,又花了一小時;
(因為媽媽只負責循循善誘,我不負責拼,讓他不停嘗試)
母子一起幻想角色扮演,眨眼又過了一小時多。
「欸我們要到台南囉。」
當啾啾宣布即將抵達目的地,母子倆傻眼。
果然是歡樂的時間過得特別快。
(應該是說有健達奇趣蛋的時間過得特別快啊)
健達奇趣蛋就是廢柴媽媽的好夥伴無誤。
超好吃,含牛奶、可可與榛果,三種口味滿足小孩的味蕾,媽媽也放心;
更酷的是,每次打開都是驚喜。
小小一顆好攜帶,好吃新奇又好玩。
這次的健達奇趣蛋,有限量的Hello kitty與哆拉A夢。
一起來試試手氣。探索歡樂的親子時光吧。
Kinder
#廢柴媽媽的育兒好夥伴
#健達我愛你
#我想當台灣區代言人
#好想一家三口去參觀巧克力工廠
#健達奇趣蛋 #三種好處一次滿足 #好吃好玩好驚喜 #伴你探索新世界
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#Doraemon #HelloKitty #期間限定
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前幾天熊熊想起這支影音躺在硬碟三個月了都還沒剪完,趕緊將它完成...😅
所以影片中有出現荔枝、芒果,大家不要覺得奇怪😆
後來疫情比較趨緩,KT又開始在外奔波,於是 #愛妻便當 就這樣宣告落幕,哈
蠻佩服自己當時做了一個月的便當,讓全家都吃得健康,也慶幸有拍攝了這兩支影音,為自己的突破做個小小的紀錄,分享給你們😉
【開團預告】
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因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
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這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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00:26 九個會讓人快樂的生活習慣
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01:10 第2個習慣-讓正面環境包圍你
01:45 第3個習慣-學會獨處
02:10 第4個習慣-具備成長型思維
02:29 第5個習慣-懷有夢想並實踐
03:07 第6個習慣-不求回報的付出
03:43 第7個習慣-把錢花在體驗上
04:19 第8個習慣-良好的適應力與恢復力
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▪打造巴菲特複利王國:https://youtu.be/uiv4-QoZjS0
▪信用卡推薦-現金回饋:https://youtu.be/C9tpl0B4W5E
▪沒有錢怎麼理財:https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪晉升小資的五個聰明花錢方法:https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
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🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
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📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 :https://youtu.be/GehxE7cRRTA
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健達我愛你 在 [心得] 7-11健達商品滿$129送史努比瓷盤- 看板CVS 的推薦與評價
活動內容:
剛剛看到版友po文,立刻出門去7-11找尋
可能今天開始第一天,馬上就買到了
這次完全擊中我啊~~~
原本以為是要加購$129才有,結果是滿額就直接送了
剛好我也很愛吃健達巧克力
總共兩款,都入手也才$258
而且還有好多我愛吃的巧克力~~~
算了算
小條的$12X16條=$192
繽紛樂$33X2條=$66
這樣買下來剛好是$258
接下來開箱
全體
盤子好可愛啊!阿比好可愛啊!Woodstock好可愛啊~~(尖叫
有人說很小,確實蠻小的
放個零錢當比例尺
小歸小,但如果放蛋糕、一人份水果應該還行
如果你要當擺設或放髮飾耳環的也是可以的啦
盤子背面沒有刻字
側邊的注意事項
其中有幾點
*不可以微波
*不可以用鐵刷及菜瓜布清洗
我是覺得還好啦,因為真的很划算又超級可愛
擺在家裡或削水果的 非常ok的
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1512565593.A.C64.html
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