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Day1-「上班族小確幸開場！👙♥️」

手刀價收單時間：8/26 24:00
最後手刀價匯款填單日：8/27
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1）衛生安全問題 疫情期間不接受棄單/退換貨&尺寸更換 下單前請確認好再購買

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(1) 直播連線售價說明：$甜甜價/$手刀價。

(2) 喊單格式正確電腦才會入單，一個顏色一個編號，不需另加顏色，
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以下為正確格式
⭕️喊單格式一件：A01+1
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⭕️喊單格式多款：A01+1，A02+1，A03+1
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J01 蛇鍊串立體U型項鍊(金)
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J03 迷你小熊軟糖綴飾(黑)
J04 迷你小熊軟糖綴飾(白)
J05 迷你小熊軟糖綴飾(粉)
J06 迷你小熊軟糖綴飾(黃)
J07 迷你小熊軟糖綴飾(綠)
J08 迷你小熊軟糖綴飾(卡其)
J09 巧克力M&M造型綴飾(黃)
J10 巧克力M&M造型綴飾(藍)
J11 巧克力M&M造型綴飾(咖)
J12 巧克力M&M造型綴飾(粉紫)
J13 三線扁鍊拼三顆小水鑽耳釦(金)
J14 三線扁鍊拼三顆小水鑽耳釦(銀)
J15 雙線璀璨感大圈型耳環(金)
J16 雙線璀璨感大圈型耳環(銀)
J17 金屬邊細鏡框方框墨鏡(黑)
J18 金屬邊細鏡框方框墨鏡(茶色)
J19 金屬邊細鏡框方框墨鏡(灰)
J20 大豬鼻子鑲水鑽細戒指(金)
J21 大豬鼻子鑲水鑽細戒指(銀)
J22 三層感扁鍊/鏡面鎖鍊戒指-二入(金)
J23 三層感扁鍊/鏡面鎖鍊戒指-二入(銀)
J24 菱格紋/鏡面大小豬鼻子手鍊(金)
J25 菱格紋/鏡面大小豬鼻子手鍊(銀)
J26 透明感肥肥小熊軟糖耳環(紫)
J27 透明感肥肥小熊軟糖耳環(粉)
J28 透明感肥肥小熊軟糖耳環(藍)
J29 透明感肥肥小熊軟糖耳環(黃)
J30 胸前大口袋黃色車線吊帶寬褲(黑)
J31 下縮腰後V字感大小交叉Bratop (黑)
J32 下縮腰後V字感大小交叉Bratop (粉)
J33 下縮腰後V字感大小交叉Bratop (卡其)
H94 細肩側邊綁帶連身泳衣(黑)
H95 細肩側邊綁帶連身泳衣(橘)
J36 皮革寬帶人字厚底夾腳涼拖鞋225-250建議大半號(黑)
J37 皮革寬帶人字厚底夾腳涼拖鞋225-250建議大半號(白)
J38 配色滾邊金釦假口袋長版背心-附腰帶(黑)
J39 配色滾邊金釦假口袋長版背心-附腰帶(杏)
J40 內側右後割破褲腳皮穿鍊CR九分褲(藍S)
J41 內側右後割破褲腳皮穿鍊CR九分褲(藍M)
J42 內側右後割破褲腳皮穿鍊CR九分褲(藍L)
J43 內側右後割破褲腳皮穿鍊CR九分褲(黑S)
J44 內側右後割破褲腳皮穿鍊CR九分褲(黑M)
J45 內側右後割破褲腳皮穿鍊CR九分褲(黑L)
J46 方頭馬蹄金釦細高跟涼拖鞋225-250建議大半號(米白)
J47 方頭馬蹄金釦細高跟涼拖鞋225-250建議大半號(杏)
J48 珍珠手提鍊皮革翻蓋鍊條方包(黑)
J49 珍珠手提鍊皮革翻蓋鍊條方包(白)
J50 鏤空字體勾勾不修邊短版上衣(黑)
J51 鏤空字體勾勾不修邊短版上衣(灰)
J52 立體刺繡LA棒球帽(黑)
J53 立體刺繡LA棒球帽(杏)
J54 立體刺繡LA棒球帽(灰)
J55 立體刺繡LA棒球帽(粉)
J56 側邊鬆緊圓頭厚底粗跟長靴230-250建議大半號(米白)
J57 側邊鬆緊圓頭厚底粗跟長靴230-250建議大半號(黑)
J58 圓領涼感針織黑白洞洞背心()
J59 不對稱割破腰頭XX設計牛仔短褲(S)
J60 不對稱割破腰頭XX設計牛仔短褲(M)
J61 不對稱割破腰頭XX設計牛仔短褲(L)
J62 竹編拼接皮革滾邊斜背小包(黃)
J63 竹編拼接皮革滾邊斜背小包(黑)
J64 寬領草寫英文字彈性針織上衣(白)
J65 寬領草寫英文字彈性針織上衣(粉)
J66 寬領草寫英文字彈性針織上衣(黑)
J67 橫條紋皮標刺繡MAISON漁夫帽(黑)
J68 橫條紋皮標刺繡MAISON漁夫帽(白)
J69 橫條紋皮標刺繡MAISON漁夫帽(粉)
J70 後雙線小布標下擺圓弧開岔上衣(黑)
J71 後雙線小布標下擺圓弧開岔上衣(白)
J72 後雙線小布標下擺圓弧開岔上衣(粉紫)
J73 下抽繩單釦假口袋短版西裝外套(黑)
J74 下抽繩單釦假口袋短版西裝外套(灰)
J75 兩面穿粗帶交叉涼感針織短版上衣 (白)
J76 兩面穿粗帶交叉涼感針織短版上衣 (粉)
J77 兩面穿粗帶交叉涼感針織短版上衣 (綠)
J78 下擺鬚邊車線長版牛仔外套-附腰帶()
J79 唐老鴨/黛西戀愛寬鬆上衣(白)
J80 唐老鴨/黛西戀愛寬鬆上衣(粉)
J81 唐老鴨/黛西戀愛寬鬆上衣(藍)
J82 壓直紋涼感彈性棉上衣+寬褲SET(黑)
J83 壓直紋涼感彈性棉上衣+寬褲SET(米白)
J84 壓直紋涼感彈性棉上衣+寬褲SET(杏)
J85 透視感前短後長針織上衣(黑)
J86 透視感前短後長針織上衣(白)
J87 透視感前短後長針織上衣(杏)
J88 (架上)方頭側彈性低跟短靴225-250建議大半號(白245)
J89 方頭側彈性低跟短靴225-250建議大半號(白240)
J90 (架上)方頭側彈性低跟短靴225-250建議大半號(黑245)
J91 方頭側彈性低跟短靴225-250建議大半號(黑235)

#隱世臨海親子餐廳
#仲有兒童薄餅工作坊

一放暑假☀️周圍都係人，想搵個少人啲嘅地方好chill咁玩一日？去馬灣就啱晒👍🏻。

#馬灣 #東灣沙灘 隔離有間 #親子餐廳 叫Cafe Roma，餐廳門口已經係沙灘🏖️，放咗唔少玩沙玩具🔫🪣，仲有大樹可以遮陰🌴！餐廳係落地大玻璃，我同喵爸坐喺入面一邊嘆飲品🍸一邊望出去睇住兩位公子玩沙，好似去咗歐洲咁，舒服到唔想走。

餐廳設有「 #兒童薄餅工作坊」，小朋友戴上圍裙同廚師帽，化身成為小廚師🧑🏻‍🍳，跟住大廚學習搓揉麵團🫓，不但可以訓練小手肌，仲可以放自己鍾意嘅食材，再用模具造出唔同顏色同形狀嘅食材，成為獨一無二嘅Pizza🍕。凡參加工作坊嘅小朋友都可以獲得廚師帽及圍裙套裝，仲有證書頒發📃！

另外，Cafe Roma仲設計出「Cafe Roma x Marcus & Marcus Amusing Kids Set 兒童套裝」，Marcus & Marcus嘅餐具色彩繽紛🍽🌈，用上皇牌產品沙灘玩樂餐盤，立體嘅「沙池」裝主菜🍝、「城堡」放新鮮蔬菜🥦，「小水池」放上自家製番茄醬🍅，絕對可以引起小朋友嘅興趣同食慾！

呢個 #兒童餐 包括：是日餐湯、主菜、新鮮雜果同果汁。主菜可以揀 #番茄西蘭花蝴蝶粉 或 #迷你夏威夷薄餅。我哋呢日嘅餐湯係南瓜湯🎃，好綿好香，主菜係番茄西蘭花蝴蝶粉🍝，蝴蝶粉同西蘭花好淋，但唔會淋到爛，又唔會太重味，我自己都忍唔住偷食幾啖，小朋友食得好滿足呢。仲有雜果汁🍹好清甜，兩位公子追住飲。生果有好多款，成個套餐又健康又豐富！成個套餐只需$98，全日供應，性價比超高！

餐廳內亦設有 #圖書角，有好多中英文兒童繪本📚，羅宋湯捉住喵奴要我講繪本，我同佢講咗3本添！另外仲會提供顏色筆🖍及畫紙、玩具等，小朋友玩得不亦樂乎，家長又可以好chill咁嘆返一整個下午。

Cafe Roma詳情：
📍地址：香港珀麗灣沙灘商場地下7-8號舖（馬灣東灣泳灘右側）
⏰營業時間：12:00 - 23:00 （逢星期一休息）
📞電話：3446 1226
📮Email: reservations@caferoma.com.hk
🌎網址：www.caferoma.com.hk

Cafe Roma「兒童薄餅工作坊」詳情
💰收費：每位小童港幣$320
費用包括：薄餅材料、果汁一杯、證書一張、廚師帽及圍裙套裝
⏰工作坊時間：11:00 - 12:00
名額：4位小朋友起即可自組工作坊
👧🏻👦🏻對象：2歲或以上
🗓日期：逢星期二至日
*需一星期前預約

#CafeRoma #CafeRomaHK #親子好去處 #暑假好去處 #消暑好去處

【 人類圖玩親子教養｜嫩嬰（0-1.5歲） 】

這篇其實是媽咪為了幫⭕️⭕️賺學費獎學金而生出的文章，當時寫得倉促，也很可惜沒能賺到學費🥲🙈🤪

現在再看一次，倒像是新生媽咪流水日記，自己覺得頗有滋味😍
#應該是被女兒填很滿的意志力幻象😂

正好最近常常收到私訊詢問新生兒或4顆電池小小娃兒如何放電，這篇文章剛好是一個小小的總和整理，稍微調整一下，也分享給需要的朋友😊

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⭕️⭕️是我們的第一個孩子，跟所有的新手父母一樣，初期的我們忙著跟新生兒熟悉，吃喝拉撒哄睡忙乎了幾個月，好不容易才抓到一點默契；很快地我們就發現這個小女娃兒體力驚人，睡眠的時間比同期的娃兒們少很多，醒著的時間沒停過的揮舞著手腳，我們思考著有沒有什麼課程能夠幫助我們跟孩子一起學習好好活動？
於是，在⭕️⭕️約莫4個月的時候，我們為她報名了親子共游的 #游泳課；不適水性的媽咪，與在水裡那麼自在活動著的圈圈，展開了一段很特別的旅程。
在水中的我們，學習著互相信任、依附，學習著放鬆、體驗當下的每一刻；我最喜歡興奮揮舞著手腳的⭕️⭕️飄在水上的笑容，跟著老師的指令，母女一起在水中玩，更愛每次游泳課結束後睡得很沈穩的時刻，也讓我更加認同「好好的活動能幫助孩子們的身體更穩定」的信念。
游泳課之後也幫⭕️⭕️報名了 #寶寶瑜伽課程，每週一堂游泳課、一堂寶寶瑜伽課，都讓我們學到好多可以跟寶寶一起活動的方法；在家的時候，想到就跟寶寶一起玩一玩動一動，換尿布的時候搭配著寶寶瑜伽動作，洗澡的時候也拿游泳課的動作來陪孩子一起玩，看似玩樂的過程裡，讓孩子不排斥各種無聊的生活必備行程；因此，⭕️⭕️換尿布、洗澡都不會大哭大鬧抵抗，我們輕鬆化解了一般新手爸媽經常經歷的育兒煩惱。
同時，我也發現，活動量被滿足了的⭕️⭕️，活動力十足的勁量電池寶寶也可以安安穩穩地靜下來聽媽咪讀故事繪本，玩一些靜態的遊戲，與媽咪閒聊對話，發展到現在，也開始可以講故事給我們聽。😍
在這段不算太長的2年9個月育兒旅程裡，深刻的體驗到足夠的運動-玩樂-陪伴所帶來的驚喜，讓我的育兒之路少了很多辛苦，多了許多樂趣！

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新生兒需要什麼呢？我的體驗是這樣的⋯
🔸好好吃，平靜開心的進食，母乳親餵或瓶餵奶粉都很好。
關鍵是吃的當下寶寶開心嗎？滿足嗎？協助餵食的大人開心嗎？
對於還無法好好表達自己的小baby，能量場的互動是最直接的感受，大人開心、baby開心，大人焦慮、baby自然也就感覺不舒服而哭鬧不止。
給予開始吃大人的食物的小娃兒多一點準備認識食物的時期，多元介紹各個食物的同時，也要記得-不要硬是強迫小娃兒進食，允許小娃兒吃自己想吃的食物就好，什麼時候準備好，什麼時候吃，一樣能養出健康小娃兒。（⭕️⭕️2歲前幾乎不吃肉、只吃2-3樣菜、2-3種水果，熱愛白飯饅頭，依舊頭好壯壯健康寶寶一枚❤️）

🔸好好睡，初來乍到這個新世界的小baby，自然會有許多不安，需要父母緊密的陪伴，在能不能睡過夜、能不能自行睡著、能不能自己單獨睡之前，先滿足小baby的安全依附需求，然後才是循序漸進的拉開空間，讓小娃兒慢慢習慣也喜歡自己睡的感受。（所以不要問我怎麼訓練，我真的不會😂）

🔸好好玩，依據孩子的特質陪孩子一起玩，在玩樂中引導孩子認識這個世界也認識自己。電池越多的寶寶，動得越多越開心，寶寶越穩定；電池越少的寶寶，需要足夠的中場休息時間，不過度安排也是很重要的。

我個人推薦 #寶寶手語 #游泳 #寶寶瑜伽 #故事繪本

#人類圖養大的孩子
#可以自己做決定
#知道自己準備好吃什麼不吃什麼
#知道自己什麼時候可以安心放開媽咪的手什麼時候需要抓緊緊
#可以好好認識這個世界也好好認識自己

#圈圈2y9m21d

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🟣相愛不相殺-關係工作坊(週日，13:30-15:00）

🔸7/11共譜和諧的樂章：類型之間的互動模式
🔸7/18不踩腳的探戈：能量中心的交互影響
🔸7/25你愛上的是誰：人生角色的行為側寫

🔸8/1：神隊友養成密技：整合分享彩蛋限定場

單場報名 $2,000、任選兩場 $3,500、三場合報$5,000（加購彩蛋場共＄6000）
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*個人解讀 內容包括：整張圖的基礎介紹（類型、內在權威、人生角色、策略、通道的解說），生活應用分享。

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🟢人類圖是關於察覺，而非控制。
🟢等待，是主動察覺的過程。
🟢人類圖提供方法，你唯一要做的是不斷的練習，練習在每一個當下做回自己。

By 達門

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📽Equipment｜影音設備 📽
Camera 使用相機：Canon EOS M50+15-45mm
Editing App 剪輯軟體：Final Cut Pro X


🔱About My Look｜今日妝容與搭配🔱
Foundation｜粉底: Bobbi Brown 高保濕修護精華粉底
Lipstick｜唇彩: mellow Liquid Lip Paint #Tehran
Eyelash Extensions｜睫毛: LashLab 忠孝店
Nail Art｜光療指甲: Lady's(nail/make up)
Hair｜髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie


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♪ Ghostrifter Official - Still Awake.
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Hair｜髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie


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♪ Vendredi - Show Me The Way.
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動畫介紹游泳四式及英文。游泳是相對上最沒有運動傷害的運動。自由式Freestyle、蛙式Breaststroke、仰式Backstroke、蝶式Butterfly。

自由式 – Freestyle
為四式中最符合人體工學的自然姿勢，所以此式游起來最快。
腿部以髖關節為軸，大腿帶動小腿，打水時猶如魚的尾巴。
全身協調，臀部滑水用力，空中動作放鬆，踢水時向下用力提起放鬆。
換氣時，臉貼水側轉，只能轉身不可抬身。

仰式 – Backstroke
腿部動作要領與自由式相似，只是身體翻過來，向上踢用力，向下踢放鬆。
提臀時，手臂提到胸前，踢水時，膝部不可露出水面。


蛙式 – Breaststroke
踢腿時，小腿往臀部收成約90度後，再作分腿及蹬夾腿動作，好似雙腿向中間畫半圓。
手腳動作幾乎一直，收腿儘量慢，蹬夾腿要快且有力。


蝶式 – Butterfly

蝶式動作力量原理與自由式相似。
海豚式踢水時，用小腿下半部及腳掌做向下壓推動作。
蝶泳時身體放鬆，以腿帶動腰，使身體優美律動。