#文末抽獎 #團購優惠 嗨我的朋友，不管睡
多久都覺得不夠嗎？又或是越睡越累嗎？
還是一起床就全身痠痛呢？
可能跟你的枕頭有很大的關係，分享給你挑選枕頭的技巧，不是睡越高越好，最重要的時候就是能不能夠給予頸部適當的支撐💡
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可以簡單測試一下，你現在的枕頭
是不是適合你的
🔘在平躺的時候，下巴朝向胸口、天花板都
是不合格的，最好的就是像第二張圖片，
下巴跟額頭呈水平線
🔘在側躺的時候，頭接近肩膀是不合格的，
最好的就是像一張圖片讓頭部、脊椎
呈一直線
要能夠在正躺、側躺下給予足夠的頸部支撐的枕頭真的不好找，在挑選枕頭的時候，就剛好收到 Zzsleeper你的睡眠顧問的邀請來試睡
的第二代忘憂枕📨
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一收到忘憂枕的當下，讓我最驚訝的是一顆枕頭可以分成正躺、側躺區，側躺區高了2公分，同時還有75度的肩膀收納區，除了給予
頸部支撐也能避免肩膀被擠壓到💥
此外枕頭的兩邊也不同，凸起的一側能夠在正躺的時候給予頸椎更多的支撐，適合頸椎過直的朋友，如果沒有這個狀況，睡另一側圓弧形即可🌀
最特別的地方是專利墊片，分成1.5以及2.5公分，除了能夠調整高度以外，也能夠藉由墊片的高低差來針對落枕、側睡、止鼾以及呼吸
中止的情況來使用🌟
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一般的枕頭比較澎，睡起來會感覺頭陷在裡面，而忘憂枕相較之下雖然睡起來沒有強烈的感覺，但使用一陣子之後，發現比較容易入睡，同時也改善了我越睡越累的問題💤
想要嘗試的朋友不用擔心，廠商很佛心的提供了七天的免費試睡、兩年保固、物理治療師睡眠線上諮詢，最重要的是要試過才知道它適不適合你✨
這次廠商針對第二代忘憂枕提供了超級優惠，是目前市面上最低，想要一覺到天明
的朋友，可別錯過了🌞
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此外也要把第二代忘憂枕免費送給你，抽獎活動IG舉辦，點擊下面的網址可以找到
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⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。
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側睡胸口痛 在 Re: [問題] 側睡胸痛- 精華區Health_Life - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《windtrace428 (寫一首簡單的歌～)》之銘言：
: 平常不會胸痛
: 可是側睡的時候就會
: 向右側睡沒事 向左側睡左胸會刺痛(這是心臟或肺有問題嗎)
: 不知道有沒有人有一樣的問題 到底是不是一種病?
: 最近身體常有問題 所以怕怕的.
以我在進修中醫的觀點看來
胸部刺痛是屬於血淤，大多是因為跌打撲外傷
淤血阻滯胸部經脈造成
而造成胸部經脈淤血可就不見得是只有傷到胸部才會造成淤血
很多時後你的其他部位的淤血也有可能造成阻滯在胸部而造成刺痛
這就是西醫最常說的轉移痛
但是我必須強調，這一切只是推斷
最好的狀況還是去給醫生現場看，你可能會比較心安
倘若是我所說的血淤症狀
其實只要休息一陣子，配合一些活血散淤的食材
對血淤的狀況改善是很好的
所謂活血散淤的食材這邊幫你整理一下
損傷早期散淤可吃：黑大豆、貝類、油菜、木耳、鮮藕、山渣、栗子
損傷中期補氧氣血可吃：肉、蛋、魚、蔬菜水果
酒類對行氣活血效果不錯，可以活用，但不可過量
以上希望有幫到你囉^^
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