關於 偶爾還是要活動一下筋骨 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 《小故事》 這周腳扭到部分終於好一點，雖然走路也是比較要小心 ...

原本就有發現自己手抓別人的肩頸時，都能直接抓到最痛的地方，同事跟朋友們也都知道，所以偶爾就會來請柒幫忙刮痧或是抓一下。 這天協助同事的活動，某位很高的同事剛好站 ...

#12. 身體有些部位疼痛，但找不到原因？至少記住3種痛，避免誤診

全身這裡痛，那裡也痛，如同俗語：「疼痛不是病，痛起來要人命」， ... 林嘉祥曾收治一名80多歲的病人，脊椎手術後還是有殘餘疼痛，推測為沾黏或組織 ...

#13. 誰說胖子不靈活？當大肌肌逼廢柴動起來！ | 名家 - 三立新聞

別看廢柴平常愛吃不愛動，跑起來還是很快的 ... 耍廢是許多上班族下班後的生活模式，但別忘記偶爾要活動一下筋骨，才能保持健康的身體哦！

#14. 想要瘦得健康，不一定要激烈斷食。其實改一下飲食習慣，就能 ...

史蒂芬妮決定從小處著眼、慢慢戒除壞習慣，「拿鐵還是照喝，但我現在不會再加牛奶、 ... 從遛狗散步、整理家裡到偶爾上健身房活動筋骨，慢慢改變自己的生活習慣。

#15. 如何面對「後小兒麻痺症候群」?保護與訓練要取得平衡

黃先生來看診， 主訴是最近經常跌倒；小時候得過小兒麻痺，雙側下肢萎縮；曾用過長腿支架，因為笨重就拋棄不用；多年以來，偶爾使用拐杖日子，也就 ...

#16. 腰痛開始找上門了！久坐OL再不學就要後悔的美姿懶人包

使用桌架或站式桌子，偶爾站著工作，減少久坐的機會。 ... 另外醫生也建議，工作三十分鐘到一小時，就可以起來活動一下筋骨，不然.

#17. 明天休假，做什麼好呢？（行動裝置） - Hitoradio

西小姐分享的都是個人偏好的活動，如果明天的休假你還沒規劃好，不妨參考一下囉！ ... 當然尺寸的拿捏還是要掌握，免得下手太重卡被刷爆，適得其反也不好收拾溜。

#18. 四肢抽痛 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

可是現在只要一固定一個姿態過久，只要一起身活動，腳仍然會有些許的疼痛感合併 ... 加上下禮拜要打疫苗了想詢問看看會有影響嗎？ ... 可能還是要考慮神經發炎的症狀。

#19. 這張圖很實用！內外後，3個方位判斷你的「膝蓋痛」，病因是 ...

說在前面：膝蓋疼痛的病因，還是建議要由醫師判斷比較準確喔！ ... 3. 膝蓋疼痛合併膝蓋穩定度變差，或是無法順暢地彎曲活動膝蓋、跛腳.

#20. tags - 優活健康網

近年來，美國研究專家指出，肥胖的人每天的日常活動量，比平常人少消耗350卡的熱量。 ... 就提倡久坐工人最好趁休息時活動筋骨，顯然他的理念花了不少時間才受到重視。

#21. 偶尔活动一下筋骨，感觉整个人轻松多了 - bilibili

偶尔活动一下筋骨 ，感觉整个人轻松多了?偶尔活动一下筋骨，感觉整个人轻松多了? ... 有你想要到的站吗 ⁉️ ... 是地面转还是我转呢， 猜猜转了几圈 .

#22. 提升有氧運動效果運動前做這2招就對了！ - Yahoo奇摩

工作忙碌時，也能利用空檔來活動一下筋骨。 ... 陳乃瑜在臉書直指，自己也曾經被C名嘴撫摸、親吻，甚至差點被性侵，她還是很怕說出來，但為那些還躲在 ...

#23. 做這7件事！讓你一起床.大腦就開機！

伸懶腰、拉拉筋，活動一下筋骨，會讓僵硬的關節慢慢打開，身體感覺有 ... 隔天睡到自然醒～其實這是大家都會犯的通病，偶爾這樣沒關係，可是長期起床 ...

#24. WFH還是WTF?幾個方法報你知 - 職場觀落陰

平常在辦公室工作時，偶爾還可以藉由裝茶水、上洗手間、或是中午外出用餐時活動一下筋骨。居家辦公後，除了少了通勤時的步行外，連裝茶水、上洗手間的距離 ...

#25. 旅行中常見的皮膚問題與保養-蔡長祐 - 書田泌尿科眼科診所

定時起來活動一下筋骨，並多補充保濕乳液。 ... 對於這些情形，只能建議大家玩樂或工作之餘，還是要有充分的休息，才不會讓這些看似無傷大雅的病症壞了你的遊興。

#26. 最近的生活@ Maverick's Blog :: 隨意窩Xuite日誌

... 會去圖書館翻一下英文雜誌以保持語感,偶爾也會在圖書館上網,下午活動一下筋骨KGB, ... 遠球的表現也不錯,比較差的就是灌球,不知是因為我沒打好還是顆星太潮濕, ...

#27. 我的襪子娃娃--NO.58 趴趴dog

趴趴趴~~ 我來當歐趴小天使好了.. 就算一直趴著還是覺得很舒服呢~~ 偶爾還是要起來活動一下筋骨喔~ 最近事情有點多... 襪娃生產量直線掉落.

#28. 解放疼痛的伸展全書| 誠品線上

內容簡介在日本、美國、加拿大、義大利、韓國等地舉辦超過1500次活動，5萬人見證的超有效伸展書。 ... 雖然會想要伸展一下筋骨，但其實是不能做伸展運動。

#29. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

鈔作了個比喻,我自己聽了,想跟大家分享一下，神父手持一張新的百元鈔票 ... 有人認為她是在活動筋骨，也有人認為這是位無家可歸的老人。可是直到有一.

#30. 膝蓋痛不一定是關節炎！ 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

... 怎麼還是不會好，只要止痛藥一停，膝蓋疼痛就開始發作，我的關節. ... 滑膜細胞會分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，進而增加關節的活動範圍。

#31. 【手臂痛】導致手臂痛的7大原因+治療方法！ - Perfect Health

肌筋膜疼痛症候群所引起的疼痛位置很多，頸部及肩膀肌肉也會變得僵硬，無法活動自如，久而久之也會演變成手臂痛。 手臂痛原因4.五十肩. 五十肩又被稱為沾黏性肩關節 ...

#32. 輕鬆打造健康關節，一定要瞭解的12個訣竅! - 骨哥論壇

關節炎的疼痛會影響日常生活，但還是有簡單的方法，可以保護關節、減輕損傷及提升關節 ... 如果你的工作必須久坐，每隔30分鐘左右就要起身活動筋骨。

#33. 運動+飲食保養+生活保養+治療延緩關節退化

運動節健康有哪些好處？ 適度運動可使關節周圍的肌腱強壯，避免關節僵硬，並維持關節活動度。沒有運動習慣的人，肌肉通常較 ...

#34. 蔡依林：「追求完美讓我活得不像人！偶爾喪志一下也沒關係 ...

從奔三十到奔四十，心境上沒有太多差異，但現在好像更加坦然、放鬆，放下對很多目標的追求，以前會設定30歲要完成什麼目標， 沒有這麼執著的時候反而 ...

#35. 上班還是一整天都心情愉快比較好～ - 宅宅新聞

上班還是一整天都心情愉快比較好～ ... 又是一週的開始，各位是充滿幹勁，還是心如死灰只求禮拜五快點到來呢？ ... 偶爾起來活動一下筋骨跳個舞～.

#36. 各式各樣文明病各招各式易筋操幫你解| 運動星球sportsplanetmag

還是 下半輩子攤在床上靠著「三管」（氣切管、鼻胃管、尿管）維生、被束縛在安養院裡 ... 坐著聽課一個早上之後，很需要起身活動一下筋骨、通暢氣血。

#37. 有一种伤不起的痛，叫肌筋膜炎 - 知乎专栏

图7-11 避免久坐，1-2小时起立舒展一下筋骨. 5.体育锻炼前应先做热身运动，强度要循序渐进，减少足部冲击性活动。 6.在进行专业训练或强度较大运动时，要采取必要保护 ...

#38. 雅！陽台迷你鴿舍「老傢伙」的小天地 - 每日頭條

老傢伙出來活動下筋骨。 ... 點我分享到Facebook. 相關文章. 好久沒出來活動了，先練練筋骨 ... 小巷子站的久了，偶爾還是要活動一下筋骨.

#39. 經痛吃止痛藥會傷身？婦產科醫師破解服藥4大錯誤迷思 - 風傳媒

在門診最常遇到的案例就是學生時代至少還有體育課稍微活動一下筋骨，變成上班族後 ... 不過我還是要強調一點，每個人生理期分泌的賀爾蒙濃度不同、對疼痛的感受度也不 ...

#40. 國策顧問方仁惠先生說阿扁總統

希望任何事都要和平解決。當選總統後， ... 答：最近我才發現「基因」很重要，我想我得到了良好的遺傳，不過我在中午都以步行的方式出去用餐，偶爾還是會出門活動一下筋骨.

#41. 過年的吃喝拉撒！ - 台灣法律網-劉孟錦律師事務所

旅遊，還是要注意持續監視血糖值，適當調配飲食的份量與運動量，當然，對含糖的 ... 看電視、打麻將坐久了，也別忘了起身動一動，不但活動一下筋骨，還可以防止脂肪的 ...

#42. 恰吉‧大象週報 Week26+27：鋒哥再見- 中職- 棒球| 運動視界Sports ...

... 頂上，與其讓他們硬撐著上場，不如好好休息，偶爾在後段比賽上場活動一下筋骨就 ... 前陣子表現不差的彭識穎這星期爆炸了一場，或許他還是要再去思考到底什麼時候 ...

#43. 活動筋骨

5 身體不適時，要立即停止運動。 6 為避免脊椎受傷，身體如需往前彎，請背. 部打直，以臀部來做彎腰動作 ...

#44. 頑皮世界｜方格子vocus

我是小洋蔥，今天我要帶你們探索這個充滿趣味和驚喜的園區。 ... 這些慢動作烏龜不著急，總是以悠然的姿態觀察四周，偶爾探出頭龜出龜殼向遊客們問候 ...

#45. 久坐、愛穿高跟鞋「1部位」容易受損！養成10習慣保護膝關節

建議坐的時候，小腿和大腿呈30度角，是對膝關節最好的坐姿；而且應該每坐半個小時，就要起來活動一下筋骨，促進血液循環，才能保固膝蓋健康。

#46. 不只練肌肉，還要動筋膜（懶人包） - 照護線上

筋膜串聯肌肉後，讓肌肉的活動串成一個動力鏈，而一切身體張力的移轉都是要 ... 力」似乎沒有增加，偶爾打個球會發現自己手忙腳亂，甚至筋骨更痠痛。

#47. 編輯推薦- 編輯室｜MyMusic不只音樂，還有Podcast

不管畢業正在你眼前還是已久遠，有些歌曲總能在戴上耳機的瞬間，召喚那思念的人物 ... 顯得古靈精怪、偶爾歇斯底里，甚至總因為他高人一等的視角，而不免有點傲氣外露.

#48. 为美好的宝可梦世界献上内卷第894章

结果，还是那名盯着大光头，名为吴克的武馆学徒，率先开始同伽勒尔火焰鸟的'一V一'宝可梦的对战。 ... 偶尔可以活动活动一下筋骨，亲自下场指点一下后辈宝可梦训练家。

#49. 「10大症狀」從腳看出病！腳麻可能跟糖尿病有關

症狀：翹二郎腿太久、蹲廁所太久腳會麻，起來活動一下麻木感就會消退， ... 經常腳麻要找出根源，是鞋子太硬太緊還是站太久；哪種姿勢最常發生腳麻， ...

#50. 總說運動健身要「拉筋」，拉筋的「筋」究竟是甚麼？ - 泛科學

筋膜串聯肌肉後，讓肌肉的活動串成一個動力鏈，而一切身體張力的移轉都是要以整個身體內 ... 運動力」似乎沒有增加，偶爾打個球會發現自己手忙腳亂，甚至筋骨更痠痛。

#51. 肌肉記得疼痛的感覺，你知道肌肉有記憶？哈佛醫學專家

❖ 就算只是伸展筋骨活動一下，也會覺得肌肉痠痛。 ❖ 關節僵硬。 ❖ 沒辦法提重物。 要活就要動。歷經數萬年的演化，人類能夠適應 ...

#52. 当霍雨浩穿越斗罗一-第158章算你厉害 - 69书吧

“还是你们好，能偶尔回来一趟，我可就远了，从星罗城到天斗城，我得走一个月！”戴沐白苦笑地道。 众人走进了史莱克学院，由霍雨浩带领着，往院长室走去。

#53. 放下那只猫主子 - 起点中文

偶尔 ，他会驻足，回头望向身后街道处的拐角，在日落的余晖下，只有一团体态 ... 还是懒洋洋的打个猫呵欠，又或是耍宝讨要投喂，都依靠的是本能行事。

#54. 我喜欢这样的什么作文600字 - 工作总结

风姐姐本来也想来帮忙，可能是睡过头了，到现在还是在休息呢！ ... 背负着中考的压力，终究还是开学了。 ... 接下来我们就跟着老师学做几个新动作，活动一下筋骨。

#55. 重生1992之财务自由第4章股票中心 - UU看书

重生1992之财务自由这个时期的人们没有什么夜生活，偶尔有几个相熟的邻居 ... 陈安邦吸了一口烟吐出去，“这北方的气温比我们老家还是要低一些，今天还 ...

#56. “以前每年赚60万，如今准备送快递” 新能源狂飙下的传统汽修人

... 泽店已经比较冷清了，技术店长冯元把笼子里的德牧放出来活动一下筋骨。 ... 其实对于那些毛病很多的车子，所遇往往还是常见问题；但老问题难倒新 ...

#57. 作为一个累成狗的中年人，请把这个焊在我身上！ - 北美生活引擎

每一下的滚动都能抓住酸痛并狠狠地按摩散开，力度深入都筋节里，从颈脖到 ... 本周就是父亲节了，端午假期也⻢上要到了，这3款按摩器不管是自用还是送 ...

#58. 深圳人最爱的销冠别墅盘，最后一期加推啦！ - 财经头条

不论是财富缩水还是扩张，富豪们为了应对波动，不约而同做了同一件 ... 漫步在林荫道上，能听到小鸟啁啾；也可以用小区的运动器材，活动活动筋骨。

#59. 大家中午好，由于我这几年孩子读书，经济不宽裕 - 抖音

友友们，大家中午好，由于我这几年孩子读书，经济不宽裕，所以没买新衣服，我准备大年初一就穿这一套可以吗？祝友友们在新的一年里幸福美满老少身体 ...

#60. 盘溪康鑫二楼 - 抖音

今天不知道接待了多少位宝妈说了多少话，终于放松一下~感谢大家的祝福都收到啦#感谢一路 ... 搬了一堆货太累了，活动下筋骨#康鑫二楼纸尿裤批发零售.

#61. 第二章：神谷孤寂落秘境业师来 - 起点女生网

但她也知道，她一定要走到山洞的最里面看一下，来满足自己的好奇心。 ... 扎史取追对黑衣人所说的话半信半疑，但她内心深处还是有些好奇。

#62. 文员的心得体会怎么写(优秀10篇) - 个人工作总结

有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家 ... 所以，又感觉工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。

#63. [西游]唐僧会武，一身反骨 - 晋江文学城

他不紧不慢的活动活动筋骨，雷霆出手就是一拳，直接把那强盗轰出五丈远，鲜血喷了几米高，落在地上不知死活。 这一下惊呆了其余强盗。

#64. 能赚钱的手机软件qq提现金

妈妈一定会好好对她的，所以我下定决心要好好? ... 买(如窗帘、床单)，有什么事都和我商量一下，工资奖金都比较高)，回家总为我买好多的咖啡，我偶尔到他们这里来(我们 ...

#65. 【咯咯咯】小说书单【男频】_耽美小说www.cn0411.com

路西法总是这么阻止着魔王活动筋骨好吧，既然魔界不适合，那么魔王大人就上来凡界晃荡注意 ... 在二次元世界旅行真是一件快乐的事情，偶尔完成一下不强制的系统任务。

#66. 【斗破苍穹-淫乱又正常的世界】（1-2） 作者：北京烤鸭

萧薰儿似乎有些犹豫，想说些什么，但还是叹了口气，转过身，又恢复成清丽 ... 后面情节省略，萧炎简单的活动一下筋骨，自己昨天一整夜修炼的斗气，又 ...

#67. 健康生活的377個禁忌:健康養生, 最重要的還是遠離生活禁忌

第十三章體育鍛鍊中的健康禁忌農藍清晨鍛鍊該做什麼準專家分析現代人越來越注重活動,要活就要動。清晨起來做做運動,活動一下筋骨,確實能促進身體健康。

#68. 看山还是故乡青：回忆张大千 - Google 圖書結果

晚饭后,张先生活动一下筋骨,实际还是画画,然后就在蜡烛或煤油灯下,或看书、或写字、或画画,一直要到很晚才睡觉。 ... 偶尔来个把当官的,熟悉的才留下来请喝茶、吃饭。

#69. 群島 - Google 圖書結果

「偶爾就是想貼。 ... 「我還是不懂現代人為何如此堅持暴露自己的隱私,已是一種流行病。 ... 你只是去資訊汪洋游一圈回來,活動一下筋骨,然後開始新的一天。

#70. 千面伴紅顏∼蒼龍堡之十: 禾馬文化紅櫻桃系列846 - Google 圖書結果

萬一傷口裂開要怎麼辦啊?」「都好幾天過去, ... 睦長樂苦笑著制止杜貞晴想扶自己回房的動作,「偶爾也要讓我下床走走,活動一下筋骨啊! ... 我們現在還是在相處啊!

#71. 徐迅散文年編：秋山響水 - Google 圖書結果

他除了是北京市作家協會的副主席、專業作家之外,還是我們中國 ... 實在寫累了,自己就從屋裡踱出去,散步、晒太陽,或者找一塊綠地活動一下筋骨。

#72. 魔王與終焉雪 5: Devil and Warrior 5 - Google 圖書結果

... 記了紫苑的忠告所以他向來都對麗王的出現視而不見並默默地躲回書庫裡偶爾也會看 ... 為進逐漸與紫苑親近你窩在這種陰暗的地方也蠻久了我想你也該去活動一下筋骨撇 ...

#73. 直到中了丘比特一箭(01) - Google 圖書結果

我只是怕技藝生疏稍微活動一下筋骨就跟拿到駕照就一定要定期砰砰砰一樣砰砰砰是什麼鬼啦?鄰居家的車還好嗎?昨天跟你去學校也只是剛好沒有要追的番而且偶爾去學校吸收 ...