#偷襲開課 #快閃報名 #本週五截止
#巴赫花精線上課 #下週三8月25日開課
有一天我在想,如果我在這一波疫情被感染,即將要登出地球了,在死去之前我有什麼遺憾呢?#28號閘門就是怕生命沒意義嘛
第一個出現在腦中的念頭,竟然是「我的花精課改版還沒做完!還沒跟大家分享!!」生產者到底是有多愛工作啦哈哈哈 😂
這兩天好像整理得差不多了,#我們來開課吧!!
這次我把架構重整,改掉原本常見的七大情緒分類法,改以巴赫醫師最初始的分類方式來介紹:12個人格花精、7個面具花精以及19個新花精。
最重要的是,我想把知識與技巧之外的事也加進課程裡,想把「靜心」好好地介紹給大家,因為這是穿越知識背後,巴赫醫師最核心的思想,關於宇宙的一體性,以及身心靈衝突的疾病觀。而這也是我這些年來的體會,靜心是自我覺察的起點,是自我穩定最簡單、但也最重要的基礎。
總之,這大概會是這次課程改版的重點吧,我會搭配每一支花精,針對 38 個族群,各自介紹適合的靜心方式。有的也許是釋放壓力、有的是自我肯定、有的是練習紮根,所以除了純粹知識面的介紹,我會多談一些能量層面的內容。
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會是線上課噢,除了疫情因素之外,之前也有外縣市的朋友在敲碗,想說這次就來試試看吧!
開課時間決定得很臨時真抱歉,是 8/25 下週三開始連續五週,每週三小時。不知道為什麼,直覺就該是這時間,我想是你們之中,有人就該這時間上車吧~
詳細資訊如下,有興趣的人私訊給我吧:
#羅克西的巴赫花精入門班
🌿 上課時間:平日白天線上班,每週三中午11~2點,8/25、9/1、9/8、9/15、9/22 共五週(每次課後請保留半小時緩衝時間)
🌿 上課軟體:zoom,開課前會寄出連結
🌿 課程內容:
- 巴赫醫生理念 & 花精基礎原則介紹
- 靜心與自我覺察
- 12個人格花精、7個面具花精、19個新花精以及急救花精介紹
- 從生活實例說明情緒辨證的方式
- 學習調製個人配方瓶在日常生活中應用
🌿 費用:$6800
因為需要保留時間,以寄出實體講義以及上課素材,所以本週五報名截止噢~我知道很趕啦真的不好意思,都怪我拖拖拉拉😂
或在那之後報名的人,如果來不及收到講義,也許就先用電子版上課吧
快點來報名,讓我發揮一下 #馬鞭草 的正向特質啦哈哈哈,期待與你們線上見喔!(老派結尾)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,銀河舍《偽婚世代》(作者親簽題字版)傳送門~ ★博客來:https://is.gd/sjsnvu ★誠品:https://is.gd/lwnNz2 ★金石堂:https://is.gd/Rcst5k ★讀書共和國:https://pse.is/G5XZS 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然...
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【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
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以下為本段內容文稿:
夏天到了,衣服越穿越少,不曉得你是否開始擔心自己的身材,偷偷鍛鍊肌肉或節食呢?
如果是的話,你一定要注意聽這一集的節目,認識「道德光環效應」這個名詞。
先不解釋,我們直接來看一個真實的案例。1992年,美國snack Wells餅乾,在他們的外包裝上打上「零脂肪」這幾個字眼,結果銷量整整提高好幾倍。為什麼呢?因為當人們看到這三個字後,就會覺得自己挑了一個很不錯的零食,已經有為自己的健康盡力,所以他們在吃餅乾時,就不會那麼認真地控制自己的食量,一不小心就吃掉一整盒高糖份的餅乾。
這情況有多嚴重呢?當年因為誤信廣告,讓大家體重瘋狂上升的現象,還被醫學研究人員稱之為「snack Wells斯耐克維爾斯症候群」,可見情況有多嚴重。
不只如此,研究也發現,中午吃飯去速食點點餐的人,如果有點沙拉,接下來點的漢堡就會比較大份、熱量比較高。可是消費者本人卻會覺得自己吃進去的熱量並不多,原因就是因為沙拉會蒙蔽點餐者的判斷力,讓他們覺得自己吃的食物很健康,熱量很低,於是低估了自己要付出去的健康成本。
所以聽到這裡,妳一定就懂了所謂的「道德光環效應」,就是因為自己做了一點好事之後,接著就允許自己放縱一下,不用那麼嚴格對待自己。而這一點點放縱最後通常就會演變成難以收拾的後果。
例如吃下更多冰淇淋、蛋糕、甜點。所以如果你最近在減肥,你一定要很小心「低熱量」、「有機」、「無添加」、「高纖」這之類的字眼,他們很容易鬆懈你的戒心,讓你不知不覺吃下更多熱量。
除了食物之外,研究者還發現道德光環效應影響範圍相當大,像是在一個模擬面試的情境中,受試者先回答完一份判斷有沒有性別歧視言論的量表,結果那些強烈抵制性別歧視的人,更容易錄取男性,而非女性。原因就是因為他們已經覺得自己是一個不會有偏見的人,所以在下判斷時,反而較不謹慎、更加衝動。
甚至再擴大一點,就連上街購物也會有道德光環效應,那些撿到便宜,買到打折品的人,會因為覺得自己超賢慧、超精打細算,結果失心瘋買了更多不需要的東西回家。
這些都是「道德光環效應」引發的連鎖反應,讓自己的自制力像跳涯一般急速下降。
所以你可以想一想自己是不是辦了健身房的會員證後,就覺得自己已經很棒,開始偷懶,而根本走進去運動;或是買了一堆書,覺得自己超有智慧的,看完一定會變得很優秀,但事實是一本也沒翻開。
那既然道德光環效應這麼無所不在,該怎麼辦呢?
很簡單,有兩個撇步。
第一, 記得自己最初的目標,減少被誘惑的機會。例如上街買東西,請列好清單,採買自己真正需要的東西就好,其他再便宜的東西,如果不在清單上,就不需要花時間停留。
其實這個道理,也很適合用在因應便利商店的行銷策略,商家為了提高買氣,很喜歡玩第二件半價或六折的活動,然後我們很容易一不小心就買了超過自己需要的量回家,還得想辦法送給別人吃或喝。
面對這個時候,你就該冷靜下來,好好地問自己,我真的需要買這麼多嗎?買回去的第二件商品,是吃得下嗎?如果不需要,千萬不要為了打折買東西,這個行為會誘發你的衝動,讓你卸下防備,開始大買特買。
第二, 尊重自己的需要,不要過度壓抑,引起更多反彈。就像很多研究都告訴我們,吃高熱量食物不一定就會導致肥胖,而是過多的熱量才會。同樣的,如果你有想吃比較豐盛的食物,可以為自己規劃合適的份量,計算好適當的熱量,好好品嚐,而不是完全不吃,最後來個大反撲,吃下更多後悔。
也就是說,會讓我們胖的不一定是食物,而是我們的念頭,你越排斥、害怕的東西,就會對你產生更大的吸引力,在某個時機偷襲你,讓你措手不及。
同樣的,面對關係的問題也是,也要小心道德光環效應,就像有些伴侶會覺得我已經帶錢回家了、我做了很多家事、照料很多大小事,所以我是一個好男人、好女人,於是他回家後就對家人頤指氣使,覺得自己有資格把脾氣灑出來。但這麼做,非但不會有人感謝你,甚至會讓人想離你遠遠的,覺得你比那些沒做事的人來得更討厭。
就像我最新出版的小說【僞婚世代】裡面的男男女女,其實都是用自己想要被對待的方式愛對方,結果卻把對方推得更遠。透過故事的鋪排,你將有機會看見每個不同的主角,他的回應是怎麼影響著關係,讓他越來越幸福,還是越來越不幸。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。
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【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期
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以下為本段內容文稿:
今天的「一天聽一點」,主題叫做『成功是失敗之母』。你沒有看錯,你也沒有聽錯,我也沒有下錯標題;的確,就是『成功是失敗之母』。
我們一般比較習慣的是「失敗為成功之母」,但是今天我想要提供,另外一個觀點;我想這些觀點,在它出場之前,在你的生活裡面,你的經驗可能都有遇過這樣的狀況。
就是某個人呢,當他驟登高位,他升官之後,你就覺得他整個人變了;或者是,你看到一些企業的經營,當他的公司發展的很好、快速成長,一步登天之後,在飛黃騰達的狀況底下,突然連續幾次的錯誤決策,讓他變得一敗塗地。
在歷史上呢,這樣的狀況也屢見不鮮,像是第二次世界大戰的時候。日本的山本五十六,他突襲了珍珠港成功之後,而感覺到很得意。在這樣的情緒底下,他嚴重低估了美國,以導致於在後來的「中途島」的海戰上面大敗,然後把整個戰局的主導權,讓給了美國。
其實根據後面的很多史料記錄,在他偷襲珍珠港成功之後,他的言行舉止越來越傲慢,他彷彿認為哦,自己做的任何事情都會成功。所以籌劃了自己沒有辦法承擔的,後面的這些戰役,導致一連串的大災難。
那這樣的狀況,如果用我們習慣的語言,我們會說「過度自信」;然而在心理學裡面,也有這樣的詞彙提出來,就叫做「過度自信的謬誤」。
其實這樣的說法,早在1965年的研究,由美國的心理學者,奧斯坎普,他就有提出。他說喔,當一個人擁有越多資訊,他反而越容易陷入「過度自信」的狀況裡面。
他設計了一個實驗,他讓一群參加實驗的大學生,去接觸一些資訊。結果他發現喔,那些接觸資訊越多的人,他們對於自己判斷的確信程度就越高。
那事實上呢,如果回到我們現在的生活裡面,當你在一個公司裡面,越來越位高權重的時候,的確在這個時候,你能接觸到的資訊,跟你在基層的時候,一定是不一樣,一定是更多更豐富的。
但也因為這樣子,你產生了過度自信,所以很吊詭的一件事情是,讓你原本可以成功的那些原因,可能是蒐集資訊的能力;可是當你驟登高位之後,蒐集資訊的成本大幅的降低,反而造成了你的失敗。
這其中到底是資訊的錯,還是其它原因呢?其實你聽到這裡,你會發現資訊就是資訊,關鍵在於人怎麼解讀嘛!所以,我們要怎麼樣去避免「過度自信」;我們要怎麼樣避免,我們的成功,反而種下了失敗的原因?
我自己在真實的創業和教學的實務裡面,我常常喔就會提醒,不管提醒別人,還是提醒我自己兩個問題。就是當你在你的領域裡面,越來越成功,這個時候你判斷任何事情,在下任何重要的決定之前,你都要先問自己,這兩個問題。
第一個問題,就是「有沒有可能我是錯的!」。試著從相反邊的角度,去找自己可能是錯的,這樣的證據。當你真的找了一圈之後,你可能還是會發現一些自己錯誤的可能。
這個時候,就可以幫助自己於外部的部分,提高你判斷的正確;但是於內心的部分,因為這個問題提醒了自己,反而你會比較容易謹慎跟謙卑。
那第二個問題是什麼呢?就是「最壞的情況會是什麼?」也就是說,當我這個決定做了之後,如果一切的發展天時、地利、人和,都不如預期的話,那最糟糕的情況,會發生什麼事,而這最糟糕的情況,我承擔的起嗎?
或者是,當它發展到什麼程度之後,我就必須要壯士斷腕,我就要設「停損點」,我就一定要喊停。所以呢,在我們真實面對很多決策的過程當中,我們永遠沒有辦法在當下,就知道自己的判斷是否真正的正確。
但是我們可以透過這兩個問題,好好的提醒自己,或者是能夠幫助自己,有意識的保持謙卑。再說一次,第一個問題「有沒有可能我是錯的!」,第二個問題「最壞的情況會是什麼呢?」
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在11月6號開課的『高難度對話』課程。
這門課,會幫助你用有系統的方法,讓你正確的去判斷眼前的人、眼前的事物,所釋放出來的訊號;透過正確的判斷,聽懂、看懂言下之意、言外之意,進而透過有效的問句,去達成必要的共識。
在我錄製這段內容的同時,我們在11月6號開課的課程,名額已經在倒數了,所以我很期待,你能把握這難得的機會。希望我能夠在11月6號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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https://udn.com/news/story/8294/1012694
學校有編列預算?學程要募款 學生曾質疑
2015-06-24 14:53:21 聯合晚報 記者陳志平/台北報導
台大領導學程募款登山挨轟,學生指在選課前並不知情,一開始即由開課老師朱士維(見
圖)主導。
分享台大學生募款登山挨轟,實際台大對課程編列相關預算,選此門課還要對外募款,學
生在選課前並不知情,一開始就由開課老師、台大領導學程副主任朱士維主導,並直接提
出募款金額;學期過程中,雖有學生陸續對募款用途等提出疑問,但始終未獲釐清。據了
解,部分學生因疑慮加深,日前還於校園內討論到深夜,此事於媒體曝光前,已有人透過
管道向校方提出質疑。
朱士維昨天雖稱願為流程犯錯道歉,但仍稱「沒看過學生募款計畫」,被網友質疑推拖。
實際此課程有若干疑點,包括:1,領導學程需對外募款,並未在選課大綱中事先告知學
生;2,老師一開始就提出差距頗大的募款金額讓學生表決,但學生沒有不募款的選擇;3
,老師直接提出募款目標,學生卻不了解相關目標的設定依據;4,包括為何要募款,以
及募得的金錢與物資的最後流向,老師說法均相當玄妙,讓學生一頭霧水。
這門「團隊學習與戶外領導」課程已開設數年,但過去均以學生自付部分經費方式參加,
據了解,由於相關募款設計並未列在選課大綱中,是由朱士維在第一堂課時向學生說明,
令部分學生意外,有人因此形容有如「被偷襲」。
據了解,朱士維當天說明要募款登山後,隨即提出募款25萬與50萬兩個金額,才上第一堂
課的學生們形同只有兩種選擇,最後表決出對外募款50萬的目標;此外,朱士維在課堂簡
報相關募款計畫時,其中有數張簡報檔提及相關預算編列,有學生詢問是否可以將資料提
供學生,或讓大家現場拍照,都未獲答覆。
由於學生沒有取得相關募款預算的編列依據,且朱士維對同一個登山計畫提出的兩個募款
目標,25萬與50萬之間有一倍的差距,此事在校園傳開後,也引起若干學生討論,質疑作
法似與社團辦活動,先預估所需經費再向外拉贊助的方式迥異。
據了解,對於參加學校有編列預算的領導學程,為何卻還要對外募款,曾有學生提出疑問
,得到的回答是學生必須向學校證明他們值得投資,學校才會投資;且在學生為募款四處
碰壁,終於有登山設備廠商表示要贊助設備、也有某家企業答應要贊助金錢後,學生詢問
募得物資與金錢用途時,卻得到募來設備不屬學生而歸領導學程所有,募得款項要進領導
學程帳戶、不一定用在這門課的模糊回答,讓學生更感到困惑。
據了解,對此課程的募款設計,一開始只有少數學生提出質疑,但愈近學期末,感到不解
的學生愈多;儘管學生也可以選擇退修,但此課程在台大相當搶手,當初學生經由撰寫履
歷、通過面試,才獲准修習這堂課,加上過程中已投入相當心力,因此學生即便對募款有
疑慮,但挑戰老師有風險且退修更划不來,最後終陷入兩難處境。
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原來這25人經過精心挑選,還要寫履歷,面試過才能修課
難怪沒有宅宅,每個都寫得一手華麗的修辭
尤其是調酒師的自介:
東瀛五千里的縱走,艷夏四旬半的環歐;流浪的洞察完整了他的輪廓。
掌吧台出調酒,烤甜點寫小說;因為擇所愛所以毫無保留。
還有押韻耶,oh my god
哥看不懂,但哥暈了~~
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