海外居家月子日誌- 報喜也報憂
居家月子到現在也快兩週了,多虧了我的月伯24小時父嬰同室,讓我能自己睡主臥室,只要病情控制的好,就能好好的睡覺和休息。
中醫水藥的作用加上產後排水,讓我晚上睡覺都會流汗流到全身濕透,一個晚上都要起床換3-4件衣服。妹妹很滿意我的反應,代表體內的濕和熱在排除,石頭腫塊一邊從3/4乳房大降到2/3大小,硬度也大大降低,另一邊則是前天自己大爆膿後,除了兩小塊硬塊以外已經恢復正常軟度了。一切都往好的方向發展了!
今天一早我就出門開始我的倫敦市跑醫院行程,早上9:30乳房專科幫我掛上「感染專科」,11:00回乳房專科換藥。感染科醫生說這大型教學醫院這麼多年也才收了20個這種罕見疾病的病人,我回答:「所以就連醫學期刊上的paper個案研究都只有5-10的個案,不像其他臨床試驗都有幾千人。」他嚇到我居然連期刊都看了。
我跟他說,那些醫學期刊論文不論是中文或英文,中醫或西醫,學術搜尋引擎上能搜的能看的我都看了。他還誤以為我有點醫學背景(笑),他問我博班唸什麼,我說是社科跟醫學毫無關係,但我們有句俗諺叫做「久病成良醫」。
總之,就在我們聊天當中結束這個診,他跟我警告了我類固醇吃很高的劑量,會影響腦神經運作、失眠、心理疾病、低血壓,三週以上忽然停的話有可能嘔吐休克昏迷,所以一定要慢慢停,不過他再度說了這個病要幾個月到一年以上的治療。(講成這樣到底誰敢吃?)
接著,他問我我在台灣的「肉芽性乳腺炎病友Line群」裏面80個人給我什麼建議,我說他們的分享就是「這是一場心靈的戰爭」很多事情要「放下」,接受它,儘量開心和睡得好,以及相信身體的自癒能力。
下午去中醫診所抓水藥和針灸,來到中國城,還有時間,坐下來吃一碗皮蛋瘦肉粥,享受自己獨處的思考時光。這次準備換方向,妹妹的藥單中有一位「五彩龍骨」,一聽覺得太酷炫,好奇心驅使我趕緊查,網路一查才發現是大型哺乳類動物的化石,魚目混珠的多,價位也高,不過中醫診所回覆他們只有龍骨沒有「五彩龍骨」。因為肉芽腫乳腺炎,我居然要在倫敦吃動物化石,我的人生經歷又更加「豐富」了!(誤)
這兩週體會人生「無所事事」的療癒作用,過去的我太衝太忙了,果然療養慢性病就是要這種心態,不要想求快,只能慢慢把整個體質改過來。每天我的行程就是跑醫院、跑中醫診所,在家休息或待命看要幫忙什麼。奶爸就一打二➕當我的月伯和幫忙煎藥,他需要上樓到辦公室忙代購公事我就會接手言言弟弟或娜娜,吃飯的事就外包台式便當業者,冰箱便當拿出來加熱就可以吃。
這兩週夫妻不同房,我們都很想念可以一起躺在床上互相取暖、擁抱著彼此和感恩彼此的睡前時光。現在我們至少每天趁娜娜和言言睡著的時候,都會爭取手牽手依偎在一起,一起追一集劇,對於坐月子的媽媽來說,能夠安安靜靜的追劇就是最幸福的事啊!(同意請舉手?)
之前粉絲朋友跟我說很喜歡看我真實生活的心得和成長紀錄,不論是血淚史還是病痛,都能被我悟出個什麼道理。我只想說,人生哪裡有可能每天光鮮亮麗吃大餐喝下午茶?哪有可能天天過年每天股票都大漲?之前看了一本書「社群假象」收穫良多,此書的推薦序是一個心理師寫的,第一句話便是:你是否正在拿別人的「精彩片段」,與自己的「幕後花絮」相比?
一直以來,這個專頁就是記錄著我每天真實的生活,報喜也報優,也許最近因為疾病憂愁煩惱較多,但誰的人生不是憂喜參半呢?
看多了因為「社群壓力」過著「表裡不一」的人生的朋友,其實也是很辛苦。看來,這陣子的病痛也可能是神要我學會一些更深層、更真實的人生課題呢!
圖為娜娜換新髮型亮相❤️ 是我親手剪的!媽媽看了很喜歡,娜娜更是在鏡子前看半天,還說自己好漂亮🤪
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#休息日要幹嘛 #不就是要按摩嗎
我不知道大家在世界按摩的資歷深不深,奶茶團長個人的歐洲按摩資歷是很深的,
幾乎到訪的城市,有哪邊有好的按摩店我都不會錯過,
歐洲各地的按摩價格我也都略知一二。
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已經疲憊兩週,
每天兩萬步是需要一點療癒的,
調查了一下布拉格的泰式按摩,還真的很多間,
不過我之前按過大廣場旁的9.99歐元一般般而已!
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看了一下幾家評價不錯的泰式按摩店,
決定約火藥塔旁這一家,還自以為聰明的先買了Voucher!
沒想到不知道是不是我早上忙著錄音,忘了確認是不是有預約成功,
下午去的時候居然是客滿而且沒有我的預約記錄!
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幸好年輕的妹子說七點可以,
那我就抱著必死的決心來試試看,反正台灣的按摩才是世界最厲害的!(啊!我想念96老師了!)
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那只好先來逛個超市!
共和國廣場附近的超市有很多家,今天錄音才跟傑西說:「布拉格的超市都是人名啦!」
不管是Billa、還是Penny ,傑西還說:「都女生喔?!」
今天我就去逛了男生超市,叫做:「albert!」
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男生超市貨很齊全,但如果你有時間也有興趣,各家超市的各種東西價位都不一定,都可以買來玩玩看、吃吃看!然後各家的自動結帳機也都很有趣~我超愛這種機器。
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晚上再到按摩店,我買了Voucher比較便宜之外,
天兒,這是我在歐洲按摩歷史中數一數二好的!
不只力道夠、英文好、而且很細緻,不會因為趕時間或歐洲人不喜歡重按而隨便摸摸,
簡直就是拆解你的每一寸痛點啊!
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喔!火藥塔旁邊這間Pro thai massage,很!可!以!
三不五時有遊客進來也都是客滿,這個時間都要預約了,更別說疫情過後。
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推薦給大家,未來闖蕩布拉格的時候好好享受一下,
按完之後,絕對可以每天走三萬步(笑...
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同場加映,
捷克的鱒魚好便宜,自己買來煎、買來蒸都超划算,一尾也才60kc不到喔。
物價你們就看一下超市的價格,我有拍給大家看囉!
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ZAKI 早起的英文好可愛,
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#永和人的早餐店 #中永和美食 #zaki
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