〔防疫餐.在家煮〕本日我掌廚~🥬
家裡沒啥新鮮食材,簡單煮煮就好。
沒食材,牛排少了配菜;至於牛肉湯烏龍⋯⋯既然是自己要吃的,下手當然就是要讓肉滿到看不到湯也看不到烏龍🤣
#防疫餐 #在家煮 #就愛宅 #WFH
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水果優格
牛肉湯烏龍
巴薩米克醋醃香料番茄
香蒜乾煎牛排
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔,也在其Youtube影片中提到,店名:小馬轉轉Pony Burger 電話:0905-650-216 地址:台北市萬華區康定路151號 營業時間:星期一至星期六am07:00 - pm14:00星期日am08:00 - pm 14:00 公休日:星期四 FB粉絲團:https://www.facebook.com/pages/%E...
優格牛肉 在 跟著婕婕動吃動 Facebook 的最讚貼文
2019/03/18
好多人都會問我已經吃了正餐還是會嘴饞吃不停怎麼辦?我也常常覺得很困擾啊其實,建議可以先喝水,冷靜3分鐘,問自己「吃了就要去運動,不吃就可以休息,這樣你要吃嗎?」(通常我還是會忍不住吃了,那就乖乖運動吧😂)。
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挑解饞的食物盡量還是朝著原型的食物為原則,我自己常吃的幾樣,碳水:水果、地瓜;蛋白質:蛋、蛋白丁、蛋白棒、希臘優格、牛肉乾、鱈魚香絲;油脂:堅果、黑巧克力,可以多開發幾樣自己喜歡的健康零食,不要餓壞了暴走,更難收拾(昨天在滑步機上的心得),如果如果你真的亂吃了,那就不要去量體重被影響心情,不要想太多,懊悔也沒有,不如好好享受滿足的時刻,有時候吃完反而會放鬆身心靈,降低減脂的壓力,回歸正常飲食就會恢復正常了。
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#健身記錄 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #gym #training #fitness #fitnessmotivation #運動婕婕 #婕婕心聲
優格牛肉 在 大潤發 RT-mart Facebook 的精選貼文
【10分美味 1定要會】
十分美味第二集來囉
今天咚咚大神和辣妹串串要教大家做 咖哩優格牛肉串
蛤?咖哩和優格聽起來很違和?
牛肉該怎麼挑選?
看下去就知道!
11TV 職場影音
大潤發 RT-mart
Fenny's Kitchen 咚咚私廚料理
優格牛肉 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:小馬轉轉Pony Burger
電話:0905-650-216
地址:台北市萬華區康定路151號
營業時間:星期一至星期六am07:00 - pm14:00星期日am08:00 - pm 14:00
公休日:星期四
FB粉絲團:https://www.facebook.com/pages/%E5%B0%8F%E9%A6%AC%E8%BD%89%E8%BD%89/304161653352017
關於:
本店使用市場當日配送溫體肉,自己醃製,少量販售確保新鮮,牧場紅心蛋,以及當日新鮮蔬果,不留隔夜
*尚未開業 準備中� 預計五月初開幕喔!!感謝�
#Meck大叔#小馬轉轉#好磅優格牛肉堡
優格牛肉 在 《優格牛肉便當》 #請問當牛肉要入便當時#大家都怎麼料理呢 ... 的推薦與評價
今天的牛肉是昨天露營時剩下的,帶回家後,不諳牛肉料理的我~有點不知所措,碰巧日前有位IG上的網友@listen_chiu留言問:「優格也可以醃牛排嗎?」 我也很 ... ... <看更多>
優格牛肉 在 #圖香草優格醬佐烤牛肉 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
大家好我是揮劍三千次,炎炎夏日,覺得想吃牛肉又想要清爽,就像想要擁抱另一半, ... 試試優格醬吧,你需要原味優格,牛奶,蒜頭,鹽巴,黑胡椒. ... <看更多>
優格牛肉 在 Re: [問題] 不用嫩精讓牛肉變嫩? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《Foucault (握不到的手)》之銘言:
: 家裡有多出來的rib eye steak (肋眼牛排?)
: 當初買來是要做牛排的,
: 但烤了兩塊發現這次的肉品質沒那麼好,
: 剩的一塊不想用牛排吃法,
: 打算今晚切一切拿來炒。
: 可是很久以前有用rib eye炒過,
: 那次炒出來口感偏硬偏乾澀。
: 有什麼方式可以確保今晚黑胡椒醬炒牛肉會嫩呢?
: (不要用嫩精)
: 先謝謝大家。
我很少看電視節目,有次無意中看到阿基師教不用嫩精醃肉的方式,
用的是以優酪乳去醃牛排肉大約20分鐘,然後瀝乾下去煎。
那時我有一堆Costco買回來的美國紐約克,是有點筋的,
依樣畫葫蘆拿了原味優酪乳去醃了之後,
煎起來口感非常棒,比不醃的感覺還要嫩一點。
提供參考,
但是rib eye我就不知道效果了。
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