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很開心能和明年上映的國片電影做插畫版的視覺合作！
這是來自Dcard一篇熱烈回應的貼文真人真事題材
我也想要每天有人送早餐給我吃啊！
也太幸福了啦
由杜政哲導演
男主角周興哲 及女主角 李沐
以及其他強棒演員婁峻碩丶大鶴丶何思靜和宋柏緯等合力演出！
期待❤️
BaNAna 阿蕉 X 電影《我吃了那男孩一整年的早餐》
創作概念｜
以早餐食材為創作主題，場景設定在學校的福利社為背景，
畫面出現的飯糰、菠蘿麵包、優格和奶茶等等皆為劇中所見的食物，
特別在畫面中安排許多紙飛機，像是校園下課時同學打鬧般的熱鬧情境，隱喻青春的象徵，在阿蕉的藝術創作裡常出現的紙船，則是追尋夢想的意象
畫面中學妹以少女的回蒙眼神仰望送早餐的暖男學長
吃到嘴角還殘留菠蘿麵包屑，幸福的合不攏嘴！
#導演杜政哲 #周興哲 #李沐 #宋柏緯 #何思靜 #婁峻碩 #林鶴軒大鶴
#我吃了那男孩一整年的早餐
#超前導海報 #movie #國片 #mybestfriendsbreakfast
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［#吃貨露西in斗六］
𓍱咚豬咚豬乳酪帕尼尼拼盤$199
⚀拼盤均附飲品紅茶/ 綠茶/ 碳酸飲料，可續杯
𓍱就素自然捲拼盤$179
⚀加購湯品$20
𓍱我的莓麗時光$79
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𓍼很久之前吃過一次印象很好的 #霖家女孩 ，終於想到要再訪啦！🤣和朋友約在這裡來個早餐聚，他們是個開早餐時段的早午餐，營業時間只到下午，店內依舊是溫馨可愛的風格，空間舒適不擁擠，很適合家庭或朋友聚餐～*´꒳`ฅ"
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𓍼記得之前點了拼盤份量都很大，這次點了人氣很高的 #咚豬咚豬乳酪帕尼尼拼盤 ，水果和沙拉的量超滿！👏🏻讓你補足一天的蔬果量，水果有芭樂、柳丁、木瓜、香蕉很有誠意，蔬菜種類也很多讓整體色調很清爽！🥳光是沙拉就有和風醬和優格醬可任選，個人偏愛和風，優格醬味道較淡，一旁薯條也給得很多，是切得滿大塊的脆薯，帕尼尼用竹籤插入一共兩大塊，個頭很大，餡料飽滿的馬鈴薯、生菜、蛋和店家醃製的豬肉，我超愛這個，肉吃起來不會太鹹，整個咬下去很過癮但是很爽口！
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𓍼友人點的 #就素自然捲拼盤 是奶蛋素的朋友的好選擇，副餐一樣，主餐是蛋捲裡夾帶大量的五彩蔬菜，彩椒、玉米、奶香乳酪絲等豐富配料，還附兩塊麵包，這個份量要吃不飽也難啊！😙而且點早午餐拼盤系列，附的飲品免費續杯，紅茶微糖不苦澀滿剛好的，另一杯冬季限定的 #我的莓麗時光 是草莓牛奶，喝得到新鮮草莓顆粒喲，這頓吃下來飽足感爆表，一餐抵兩餐！(￣∇￣|||)
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𓍼以斗六的早午餐店來說，這個價格和份量確實很有競爭力，也難怪開幕兩年來生意一直都很不錯呢，露西即將離開斗六生活了超不捨的⋯希望喜歡的小店都要繼續加油💪🏻，下次回來再去好好吃一輪～✌️
℡ 05-5375331
𓐩09:00-15:00（週三公休）
𓐩 雲林縣斗六市長春路31號
#露西吃貨地圖 #霖家女孩#yunlin #douliu #yunlinfood #douliufood #yummyday雲林 #foody吃貨 #popyummy #dcard美食板 #雲林美食 #斗六美食 #雲林必吃 #斗六美食推薦 #雲林 #斗六 #雲林早午餐 #斗六早午餐 #雲林早餐 #斗六早餐 #斗六咖啡 #雲林咖啡 #輕食
在豐原又找到了一間很美很好拍的早午餐店了😍～這家 #秋吉商行 位在豐原博愛街巷弄內，土木公社旁邊，隔壁有公有停車場，所以開車騎車都還蠻方便的！內用坐位不多，巔峰時段需要現場候位一下，建議想去的朋友們，可以提早一點唷☺️
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⭕️餐點🥞
• 秋吉限定鬆餅 $189
• 苺果優格 $95
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喜歡他們家鬆餅的擺盤，色彩很繽紛😚，鬆餅偏紮實，吃起來有點像古早味麥仔煎的口感🤣，淋上蜂蜜味道是還不錯，優格吃起來偏酸，個人比較偏好甜一點的～
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⭕️飲品🍹
• 手作芒果氣泡飲 $130
• 明治冰淇淋紅茶 $85
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飲品部分還行，手作芒果醬加入氣泡水，微酸甜，帶點芒果香😋，冰淇淋紅茶整體也不會太膩口！
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📝店名：秋吉商行
🏡地址：台中市豐原區博愛街43巷33號
⏰營業時間：9:00～15:00
📞電話：04-2515-1006
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【美式炒蛋】關鍵「火侯」使蛋香滑濃郁蓬鬆！五星級完美做法！
前幾天簡單哥在滑手機啊
看到一部很吸引人的料理影片
看著看著也決定教大家這道異國料理
就是這道「美式炒蛋」
能搖身一變變成厲害的早餐！
要怎麼掌握到剛好的火侯
趕快來一起學「美式炒蛋吧」！
🌈簡單哥小撇步🌈
陳蛋與鮮蛋的差別
一般剛買回家的雞蛋都屬新鮮雞蛋，
冷藏1～2週的是陳蛋，越新鮮的蛋越難剝殼，
而若需要煮完整蛋型的料理，可使用陳蛋
（如.水煮蛋、茶葉蛋、溏心蛋等）；
若要散狀的蛋料理，建議使用鮮蛋。
（如.炒蛋、太陽蛋、溫泉蛋等）
（今日份量： 1人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉蛋 3顆
👉奶油 20克
👉胡椒 適量
👉海鹽 適量
【自由添加食材】
👉吐司 1片
👉培根 3片
👉生菜 適量
👉酸奶油 20克(優格or不加)
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①蛋加入奶油後拌勻至奶油呈顆粒狀
②微熱鍋加入奶油至融化
③小火，倒入蛋液時邊攪拌
④關火，加入海鹽、黑胡椒粒、酸奶油拌勻
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
#美式炒蛋
#異國料理
#蛋料理
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#簡單哥
#健康料理
#簡單料理
#居家料理
【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！
「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」
「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」
低熱量讓你多吃也無負擔，
健康營養滿分超簡單！
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🌈簡單哥小知識－如何讓雞肉更加水嫩
👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉，浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩，
也可以前一天放入冰箱冷藏醃漬，隔天取出料理即可
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（今日份量：2 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 500克
👉匈牙利紅椒粉 1小匙
（替代：辣椒粉、咖哩粉）
👉檸檬 半顆
👉梅林辣醬油 1.5大匙
（替代：醬油）
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉水 100克
—醃雞肉—
👉水 500克
👉鹽巴 1小匙
—墨西哥捲餅—
👉墨西哥餅皮
👉生菜
👉小番茄
👉優格
👉玉米
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將鹽巴跟水混合加入雞肉浸泡一小
②匈牙利紅椒、胡椒鹽、鹽巴、糖混合在一起
③加梅林辣醬油、刨些檸檬皮、檸檬汁混合
④將雞胸肉與醬汁混合後靜置一下
⑤雞肉皮面朝下火轉小煎至焦黃後翻面
⑥加水(100公克)後上蓋燜約15分（視情況翻面）
⑦淋上些許剛剛調的醬汁的醬汁即可美味完成
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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「德國雙人290週年小紅鍋」
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#雞胸
#香煎
#健身料理
#低卡
#低熱量
#簡單哥
#簡單料理
自製萬用【鳳梨果醬】酸甜好味，多種搭配一次擁有！再學會一招，保存久久！
「黑鳳梨～」
臺灣鳳梨真的超棒超讚！
行動支持臺灣鳳梨！
之前教過的「鳳梨苦瓜雞」、「優格鳳梨蝦球」
鳳梨這個食材真的為料理加了非常多分啊！
那今天會讓它從配角變主角
搖身一變，變成萬用的果醬！
另外，今天還會教怎麼保存的更久喔！
💡此影片你可以學到💡
👉如何保存果醬
👉糖與檸檬的作用
（今日份量：1.5罐）
🥣需要準備的材料🥣
👉鳳梨 一顆
👉檸檬 一顆
👉蘋果 一顆
👉糖 110克
👉鹽 適量
👉紅茶包 1包
👉水 200毫升
🥘開始簡單製作🥘
①去頭去尾後，順著果身削皮，再將果肉切塊
②將蘋果與檸檬汁一起打成泥
③燒一鍋熱水沖泡紅茶
④下鍋炒出鳳梨的甜味，再加入糖、鹽、蘋果泥
⑤加入200c.c的紅茶，待滾起轉小火煨煮
⑥將水煮沸後，將瓶身、瓶蓋、湯匙放入熱水裡燙過
⑦用消毒過的湯匙，把果醬裝罐，鎖緊後倒放
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#鳳梨
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#健康料理
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