#本月粉絲優惠❤️
致肥不是吃澱粉而是吃錯澱粉!正確吃澱粉才能KEEP FIT又有氣力!
重訓前我會食Green Family 營養杯粥,咁就唔怕無力上Pole啦❤️
✅使用韓國的優質糙米,味道、營養UP! UP!
✅用優質原材料精心製造,含維他命、礦物質,同時兼顧口感和健康
✅只需加入熱水攪拌,3分鐘即可享受溫熱的粥,隨時隨地食用,簡單方便
✅低卡路里,修身時的好選擇
想成功瘦身又元氣滿滿?而家只要輸入我的優惠碼「CRU10」,就享有10%折扣購買Green Family 營養杯粥 (牛肉磨菇味) ❤️
購買連結▶️ https://buyings.cc/c/ME05qrbxzeptW
#singsingbuy Singsingbuy生活百貨
Venue: @spaceodysseyhk
Pole Suit: @tatianaactive
同時也有2033部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,...
「低卡」的推薦目錄:
- 關於低卡 在 Facebook 的精選貼文
- 關於低卡 在 NanaQ Facebook 的最佳貼文
- 關於低卡 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於低卡 在 NanaQ Youtube 的最讚貼文
- 關於低卡 在 老天鵝娛樂 Youtube 的最佳貼文
- 關於低卡 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的精選貼文
- 關於低卡 在 低卡 | Dcard 的評價
- 關於低卡 在 低卡小姐健康輕Ben當 - Facebook 的評價
- 關於低卡 在 13款低卡零食大評測,讓減肥不再是煎熬!【77老大】 的評價
- 關於低卡 在 【台南美食】易立低卡餐!超低調的健康低卡廚房 - 熱血玩台南 的評價
低卡 在 NanaQ Facebook 的最佳貼文
慶粉絲破萬🎉低卡減脂餐吃撐不到300卡
#減肥 #減脂 #瘦身 #食譜
低卡 在 Facebook 的最佳貼文
想瘦得的迪丽热巴💃🏻,🕺🏻壮得像彭于晏的看这边!
今天推荐你减脂好物!✨嗒当!✨ Yogurt 酸奶机 🍧
0⃣超低卡!无糖!减脂自制🍇🍓🍒🫐🍌
水果酸奶捞,也让嘴巴可以Hen幸福 🥰🥰
再来实现你儿时梦想☁️,一台机器让你拥有棉花糖自由,给你生活一点儿甜!🍬要白的🤍,红的❤️,彩色的🌈,随时动手做!🍭 真是爱了爱了啊😍
还有月销量10000++台的…. 🤪 继续看直播就懂了 😏
低卡 在 NanaQ Youtube 的最讚貼文
低卡 在 老天鵝娛樂 Youtube 的最佳貼文
Toyz涉販毒遭聲押/岸田文雄/威力彩27億已領獎|老鵝特搜#690
00:00|Toyz涉販毒遭聲押
LOL前世界冠軍涉賣二級毒品被逮 統神笑回老天有眼
03:14|岸田文雄
自民黨新任黨魁出爐 將接替菅義偉擔任新首相
05:26|威力彩27億已領獎
2男1女集資800元包牌中頭獎 3名上班族扣稅可分21.6億
🟢廣告合作請洽:omgoose_case@carry.live
#劉偉健 #史丹利 #英雄聯盟 #美食公道伯 #法院
#安倍晉三 #內閣制 #總理大臣 #外務大臣 #CPTPP
#台灣彩券 #三峽 #理財 #財務自由 #億萬富翁
#CorollaCross #GRSport#GR賽道精神 #TOYOTA
@眼球中央電視台
★幾天幾摳贊助老鵝【http://bit.ly/31xsPcF 】
🔸老天鵝娛樂FB【 http://bit.ly/2zL5tWv 】
🔹加LINE 抽禮物【http://bit.ly/2zVuuyD 】
🔸追蹤老天鵝IG【http://bit.ly/2No6dTE 】
🔹老天鵝社團秘密抽【 http://bit.ly/2NkLkbO 】
低卡 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的精選貼文
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴,但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用,是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋,快速打發到粗發泡,加入一半的赤藻糖,待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻,再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤),放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐,冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻,搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分,酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
低卡 在 低卡小姐健康輕Ben當 - Facebook 的推薦與評價
低卡 小姐健康輕Ben當, Taoyuan District, Taoyuan. 1167 likes · 4 talking about this · 158 were here. 懶人救星講求健康不想自己煮♡找低卡小姐少油少鹽蔬食營養多 ... ... <看更多>
低卡 在 13款低卡零食大評測,讓減肥不再是煎熬!【77老大】 的推薦與評價
減肥最痛苦的事情不是別的,就是嘴饞 今天老大就來幫大家開箱連減肥也可以吃的 低卡 零食,到底那些很好吃?那些打死我都不回購?你們吃過哪些 低卡 ... ... <看更多>
低卡 在 低卡 | Dcard 的推薦與評價
低卡 、好吃的零食分享. 嗨~有沒有人跟我一樣,偶爾嘴饞貪吃,但又怕卡路里太高?現在選購零食都會看一下卡路里...,目前最愛的大概是米餅,尤其是寶寶米餅,一小包2片 ... ... <看更多>