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GOOD HEALTH 好健康 螺旋藻錠 (藍藻)200粒

良好的健康螺旋藻是由在夏威夷種植的藍綠色藻類製成的超級食物。螺旋藻天然富含許多營養，包括維生素，礦物質，抗氧化劑，必需脂肪酸和葉綠素。在鐵中天然高，蛋白質百分比（60％）高於任何其他食物。毫不奇怪，它被認為是大自然的頂級超級食物之一。適合任何年齡的兒童和老年人。

螺旋藻含有豐富的蛋白質、氨基酸、多糖、不飽和脂肪酸、胡羅卜素、藻籃等多種維生素(維生素產品，維生素資訊)、礦物質和微量元素。
1克螺旋藻的營養成分相當於1000克各類蔬菜總和，其蛋白質的含量是大豆、雞蛋的五倍，是大米的十倍、魚肉的三倍，不含滅草劑和殺蟲劑。

主要功效:
螺旋藻富含人體不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病。

螺旋藻含有增強胰島素功能的活性物質，且低糖低脂，蛋白質含量高，是糖尿病(糖尿病產品，糖尿病資訊)人理想的營養恢復品。

螺旋藻屬鹼性物質、可中和胃酸、保護消化道潰瘍患者的腸胃。

螺旋藻多種氨基酸和微量元素、能消除疲勞，恢復和激活腦細胞活性，提高機體免疫力。

【適宜人群】
1、想瘦身減肥的人群。
2、工作緊張，生活不規律者。
3、需要免疫調節的人群。
4、三高人群。
5、用腦多，須保持充足精力者。體力消耗大，須大量補充營養者。
6、有效緩解糖尿病症及腫瘤，無任何副作用。
7、抵抗輻射，適合長期面對電腦人士。
8、便秘者。潤腸通便，迅速排除體內毒素，但絕無腹瀉。
9、偏食，及營養不足者。
10、想美容護膚的人群。

每片含有：有機螺旋藻500mg、蛋白質、多種維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、beta胡蘿蔔素、亞麻油酸。

【食用方法】
成人每日3-6粒，作均衡營養品。
控制體重用法：進食前1小時服6粒或多於6粒，以減低食慾。有著非常好的減肥功效，能增加膳食纖維，清潔腸胃。
特殊用法： 運動員、疾病康復者、孕婦和營養不良者，最多每天可服18粒，或遵照醫生、營養師指示。

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《頭皮救星》好評第十一團
#艾瑪絲Aromase #洗一次就有感
#搞定你的油癢屑痘 #抽六罐淨化液

每次時間還沒到就收到很多死忠的艾粉私訊（很好，一直被大家提醒就不會忘記哈）沒用過的朋友趕快跟我們一起入坑哈，真的用一次就有感，尤其是夏天用它真的就是一個字「爽！！！」

而且而且（畫重點）上次被很多朋友問到的護色淨化液這次也加入團購優惠行列！化療後長出來的頭髮又白又捲，所以回去上班前我有用植物染蓋掉白髮，因為不想常常染髮所以這段時間我就來試用大家推薦的護色淨化液，真的很好用，洗完頭髮超順也不易掉色！

跟新朋友說明一下，（怕大家看到光頭還來推薦會滿臉問號哈）我因為乳癌化療的關係，掉頭髮是很難避免的，但是頭皮的健康真的很重要，加上化療的副作用會讓皮膚變得又油又癢的，還好有艾瑪絲陪伴，大大的舒緩了頭皮的不適！

#頭皮健康也有助頭髮的生長😊

推薦必買 #頭皮淨化液 ，不含藥/防腐劑/矽靈，其實就是液態洗髮精，乾髮時使用，用指腹輕輕按摩再洗淨，用一次就能感受到「頭皮深呼吸」的感覺真的很神奇🤩

我之前的使用順序：
1. 頭皮淨化液 （一週兩到三次，清潔頭皮為主）
2. 去屑止癢或強健豐盈洗髮精（兩個我都愛，看狀況輪流用）
3. 紅玫瑰重建髮質修護素（潤一下髮尾）
4. 草本強健養髮精華液（頭髮吹乾之後噴在頭皮上保養）

現在簡單很多，淨化液加養髮液（記得要多按摩頭髮才長得快唷❤️）就搞定哈～

⚠️注意洗髮一定要用指腹輕輕按摩，不要用指甲摳，容易造成頭皮受傷發炎！而且水溫不要太熱，有健康的頭皮才會有健康的頭髮唷😊

有跟過我團的人應該都知道我有一陣子我頭皮癢到不行，頭皮屑也多到爆，那陣子只要穿深色衣服就要一直注意身上有沒有雪花（這種糗事竟然一提再提🙈🙈）

後來到社團求救大家，大家推了好幾款，花x、x塑還有艾瑪絲，我全都買回來試試看，結果艾瑪絲我買了試用罐一試驚為天人，尤其是 #頭皮淨化液 洗完後完全懂什麼叫做頭皮呼吸的感覺，而且價格也很親民，所以後來又回購了好幾次！期間其實很多品牌找我合作團購，不過老實說姑且不論效果如何，光是價錢我就覺得如果真的好用，長期使用下來我的荷包都痛怎麼可能推薦給大家！

那陣子剛好看到莎莎拍艾瑪絲的廣告，硬著頭皮告訴他們我跟社團裡的朋友是他們的愛用者，能不能給我們一些折扣，結果沒想到他們竟然一口答應，還邀請我去他們跟恩主公醫院合作的健髮中心做檢測（這個也很推薦，有機會真的要去做一次頭皮SPA，超級～～～舒服！！！不過他們的健髮中心非常難約就是了🙈🙈）

總之前幾團反應非常熱烈，很多熟客看到優惠價都私訊我說也太划算了吧！！！更有趣的是很多新朋友試用完後都可惜當初買太少，很多媽咪也都被室友偷用到快用完了，拜託我趕快開團讓她們補貨太可愛惹🤣🤣🤣

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痘痘肌的保養順位
痘痘肌的人，在痘痘獲得控制之後，隨之而來的困擾就是：痘疤、痘印好明顯，雖然用手去摸，會發現以前一顆顆突起又腫痛的痘痘雖然不見了，可是遠遠看，整張臉還是一塊紅、一塊黑的，甚至有凹洞，痘痘肆虐過的痕跡一目了然，這種時候，他們都會很希望能在臉上擦上一些遮瑕、潤色的保養品，來掩飾這些讓人尷尬的案發現場；到底痘痘肌什麼時候可以開始上妝遮瑕呢？
痘痘肌的保養，要怎麼選擇，才能讓痘痘穩定、不再惡化痘疤，我通常會根據保養品的種類提出建議，順序是先防曬、後保濕、必要時彩妝。
先防曬
我們人體的皮膚，有一種細胞，主要的功用在修復與保護表皮，讓角質細胞受到傷害後能清除自由基、快速復原，甚至提供保護傘，讓角質細胞能短暫躲避紫外線的影響，雖然它的功能非常重要，失去了它，皮膚會無法承受紫外線的傷害，但是我們不但常常忽略它，還對它的存在感到厭煩，就好像老是替孩子操心的媽媽一樣，雖然跟前跟後、一直叮嚀，幫忙提重物、洗衣服，卻常常被孩子嫌煩，這種細胞就是：黑色素細胞！
皮膚受傷之後，黑色素細胞得到訊號，就會分泌黑色素，用意在保護皮膚免於紫外線的傷害，反應在外觀上，就是：會～變～黑～就是因為黑色素細胞讓皮膚變黑，即使它的功用是保護皮膚、修護傷害，卻仍然讓女性朋友避之唯恐不及，常常把黑色素細胞想成是美容的大敵；只要是人類，受傷之後都會變黑（除非沒有黑色素細胞的特殊疾病例外），只是變黑的程度，亞洲人種會明顯於高加索人種，這種皮膚受傷後的變黑，醫學上稱之為＂發炎後色素沉積＂。
長痘痘之後也會有發炎後色素沉積，幸好這種色素沉積會自己好，幾個月之後，只要不再長痘痘，膚色就會慢慢恢復正常；因此，在痘痘緩解之後，妥善的防曬，可以保護皮膚不要再接受紫外線刺激，同時讓已經活躍的黑色素細胞快點安靜下來，藉此縮短色素淡化的時間，讓討厭的黑痘疤快點消失。
所以痘痘控制得當之後，第一樣開始使用的保養品，不是保濕乳、不是遮瑕膏，而是防曬乳！
適合痘痘肌使用的防曬乳該怎麼挑選呢？防曬乳根據使用的防曬劑種類，可以分成物理性（無機性）與化學性（有機性）兩種，物理性防曬是利用防曬劑可以折射光線來達到遮蔽紫外線的功用，而化學性防曬則是利用防曬劑吸收紫外線，來保護角質細胞；市售的防曬乳，通常會同時加上物理性與化學性防曬劑，來讓防曬的效能更好。
適合痘痘肌使用的防曬乳，並不一定局限於物理性或化學性防曬，只要能妥善的阻擋紫外線，清爽一點的劑型，不要讓粉刺增生、不要產生刺激或過敏就可以了。
要怎麼知道哪一罐防曬乳不會刺激、不會過敏、不會長粉刺呢？最簡單也最有用的方法，就是先試用！先在半邊臉上試擦防曬乳，連續一週看看，觀察有擦的那邊臉，有沒有粉刺？會不會刺激？如果一週後沒有異樣，就可以安心的擦到全臉。
要小心的是，現在防曬乳可能為了強調多種功能，而讓配方變得比較複雜，反而不適合痘痘肌使用，像是強調防水性的防曬乳，通常需要卸妝才能把防曬乳清潔乾淨，就不適合痘痘肌使用。
後保濕
很多人習慣在洗完臉後先擦保濕乳液，再擦防曬乳，如果是健康皮膚這樣使用下不會長痘痘，那可以維持這種先保濕、後防曬的習慣，然而痘痘肌的保養，則是要顛倒先後順序，先防曬、再保濕！
注意喔！先防曬、再保濕不是叫你每天的使用順序是擦完防曬乳再擦保濕，而是保養品選用順位是先防曬、後保濕，白天優先選用防曬乳，不要保濕乳，直接擦防曬，晚上如果覺得皮膚很乾，再使用保濕乳。
為什麼可以用防曬乳來取代保濕乳呢？因為一罐防曬乳裡面，真正有用的防曬劑，濃度頂多就是百分之十，其餘的百分之九十，大約都是基質，這些基質通常就是保濕乳的主要成份；很難理解嗎？也可以這樣說，你可以把防曬乳想成是一罐具有防曬功用的保濕乳，這樣就不難理解早上只擦防曬、不擦保濕的道理了。
為什麼針對痘痘肌要顛倒保養的順位呢？因為防曬對減少黑痘疤有幫助，而保濕則是可有可無，要知道，痘痘肌使用任何保養品，誰都不能擔保絕對不會長粉刺，可以少一罐，就不要多一罐；至於痘痘肌如何選擇保濕乳，請參考上一篇文章：痘痘肌的保濕悟區，裡面有三大心法可以解決你心中的疑惑。
可以改用隔離霜嗎
很多痘痘肌的朋友，在聽到我說以防曬為第一優先時，他們第一優先問的問題就是這個：
［可以用隔離霜嗎？］
老實說，隔離霜最大的優點，就是名字取的好！隔離兩個字，好像可以把外界所有的髒污、粉塵、甚至細菌、病毒通通隔離在外，聽起來真的很美好！可惜的是，隔離霜真正可以隔離的，可能只有你的擔心。
不過身為一個有銅鋰鋅的皮膚科醫師，我當然不會這樣（吐槽隔離霜）潑病人冷水，我會這樣制式回答：
［如果是有標示清楚的防曬係數、具有防曬功能的隔離霜，也可以用，當成取代防曬乳；如果是強調遮瑕、潤色的飾底乳或基礎乳，就不建議使用。］
原因也是一樣，痘痘肌需要的是對淡化黑痘疤有幫助的防曬乳，而不是修飾膚色、保濕潤澤的保濕乳。
有一個比擦隔離霜還要重要一百倍的觀念，一定要重複提醒你--防曬絕對不是＂我每天早上都有擦防曬＂就結束了，廣義的防曬、有效沒有副作用、保證不會長粉刺、不論你到熱帶溫帶都可以用的防曬方法就是：遮蔽！
不管你用外套、帽子、口罩、陽傘、圍巾、墨鏡，只要是可以幫你擋住直射的陽光，請記得走在陽光無限暢飲的室外空間時，都要一起準備好，戴上帽子、撐起陽傘、掛上口罩，三十秒搞定，不只防曬還可以防病毒，一舉數得，請一定一定不要忘記遮蔽式防曬。
以上就是痘痘肌保養的順位：先防曬、後保濕、必要時彩妝，關於痘痘肌適用的彩妝種類，我們下篇文章再仔細替你拆解。

【まとめのまとめ】
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先月中旬膵臓癌だといわれた

帰って嫁に話したら暫く泣いて、

直ぐには冷静に話せないと
言って寝室に行って
しまった翌朝の出勤時、

まだねていたので、出勤した

かえったら家に嫁はいなかった

義理実家に電話したら、

行ってた、義父がこちらに
向かってた

義父が言うには、
申し訳ない、かなり
ショックを受けている、

少し落ち着いたら帰らせる
四日後に帰ってきた、

その後は突然泣き出したり
不安定な感じ先週手術をした、

膵頭部と十二指腸を取る手術

開けたら肝臓に転移か
有ってそのまま閉じた

手術後医師から朦朧とする
なか簡単な説明を受けた
次に目が覚めた時に側に
居てくれたのは弟だった、

嫁は医師からの説明を聞いて、

暫しホーゼンとして、

泣きながら出ていったそう

翌朝義父か駆けつけてきた

手術から5日、嫁と会っ
てない嫁が極端な行動を取るので、

俺の方は妙に冷静でいる

でもね、疲れたよ



何で言ったの?夫

婦ならそうなるって分からんの?

死に様までモラ夫ですか



お前こそ自分勝手だな

イライラしてるか知らんが
病人に八つ当たりやめろや。



お前は頭大丈夫なのか

脳みそ見てもらってこいや
告知された病気を妻に黙っ
てるほうが悪質だし

精神的ダメージを受けて
いるであろう本人が妻が
なるべくダメージを
受けない言い方を正しく
選択できなかったらモラハラかよ

ゴミ。



メンタルが弱いのは勿論
知ってたけどここまで
極端な行動は予測
できねーよ悲劇のヒロイン
ぶって病気で弱ってる
パートナーの負担増やすほうが、

よっぽどモラハラだろ



しんどい時にお疲れ

嫁が闘病生活のあてに
ならないって余計しんどいな

義父さんが代わりに助けて
くれんもんかな

(金銭的にでも)

「嫁が精神的に先に参って
　しまったので」

と、

市役所にヘルパーなり
頼んでみるのはどうかな

事情を話したら、
入院中でも病院に担当者が
来てくれるよ無理をしちゃ
いかんが、

なんとか756が安全に
闘病できますように



まずは手術お疲れ様でした。

自愛ください

嫁はいい大人なんだから
放っておけばいいんです、

彼女自身が割り切るしか
ないのだから

色々思う所はあるとは思いますが、

頼りになる弟さんもいらっしゃる。

ご家族に甘えられる所は
甘えて今は休んでください



今の嫁は精神科か
心療内科を受診するべきだと思う、

ただあんだが嫁を世話
したり気にする必要はない

夫婦って事故や災害でない
限りどちらかが先に市ぬ
のが常でそれで心が
折れてもそれは妻の自己責任だよ、

結婚とかパートナーと
生きるってそういうのと
セットなんだから

まずみんなが言ってる通り
自分のことに専念して
頼れるところは頼ってくれ

愚痴くらいならここでも
聞けるし少しは会話もできるから



市ぬとか縁起でもない事
書いてしまった…すまんかった



嫁さんもどこかで腹を
括ってくれるといいけどな

なんと言っていいか
分からないけど、

お大事に



に同情が一切出来ないのは
何故だろう



そうかー?

体も相当きついはずだし、

弱ってる自分のそばに居て
ほしいと思うのは普通ッショ

パニックになってる嫁を
逆恨みしてしまうくらい、

追い詰められた精神状態な
のは仕方ないと思う

でも同情しないのが
悪いとも思わない

同情するなら金くれや、

とかいう格言もあるからな



そら疲れるわ

ちょっと信じらんないよね

ショックだとは思うけど、

そうなったら出来るだけ
夫の隣離れたくない

一番ショックなのは
夫だろうから転移もあるんだね。

これからも治療か…よく
なりますように

あなたの人生に多くの
笑顔がありますように



義父も自分の娘に対して
情けない思いだろうね

こういう時には、子ども
っぽいと思ってた人でも
急にしっかりしたりする
ものだけど嫁の真価が悪い
形で露見したね

もう戦力外として居ない
ものと切り捨てて、

ストレスに思わないようにしてよ



離婚推奨するわ

万が一報告者が市ねば
そのクソ嫁は対外的には
悲劇の未亡人として振舞える

離婚すれば夫が癌で入院し
てるのに見舞いにも行かず
離婚になったクソ嫁と印象付けれる

あと生命保険入ってるなら
急ぎ受取人クソ嫁以外に
変更した方がいい



です

嫁が帰ってきました

まだ個室だからまだ良いけど、

病室で泣かれるときついね、

術後落ち着いたら大部屋
希望してたけどやめて
おいた方がよさそう
看護師さん達が冷たいとか、

そんな事ないよ、

「こんにちはー」
「失礼します」と出入り、

普通だろ緩和の人達か来た
時なんて泣きっばなしだ

あの人達、患者の痛み、
患者や家族の不安や恐怖を
緩和する事が目的だから
とにかく優しく話を聞いて
くれるからな見通しが
厳しいのは承知してるけど、

抗がん剤治療を前向きに
受けたいのに、

隣で泣かれるとほんとうにしんどい



しんどいなら看護師さんに
相談しておいて長居さ
せないようにしていいんだよ。

向こうもプロだし。

緩和の人に別室でして
もらうようにするとかね



患者本人に向かって
泣くなんて言語道断、

甘えるのもいいかげんに
しろと言いたい

泣かれるのはマジで削られるんだよ

しんどいから止めてって、

誰に向っても声を大にして
言っていいよ



レスを読んで嫁さんの
お嬢様っぷりにイライラした。

悪いけどそんな人でも
会いたいのかな?

ぶっちゃけ害でしかないと
思うんだけど。

自分の事だけ考えようよ。

少しでもストレスから
逃れて思うように生きるべきだよ。



が何より体自体もヤバイ状況じゃん

嫁のメンタル豆腐なのは
今に始まった事じゃないし、

元気になりたいのに毎日
泣かれると気が滅入って
邪魔とでも言って帰ってもらいなよ

でも面と言える力がない
のも理解できるし、

それなら義父か弟呼んで
持ち帰ってもらいなって

そんで、緩和の人にもその
事をきちんと伝えて
もらおうよみんなまずは
体を休めて自分の事に集中
しろってみんな言ってるじゃない

嫁がそばにいても互いに
デメリットしかないし今は
離れとこうよ



ありがとうございます

嫁の事を迎えに来てくれる
様に義父に電話しました

義父が来たら、暫く実家へ
行っている様に

病院に来て貰っても、

泣かれているのがとても
苦痛で負担になると嫁に
伝えます抗がん剤治療頑張ります

色々アドバイス本当にありがとう



闘病生活もチームワークが
大事だからね

潔い決断力、大事です!

あなたは治療を頑張れ



院内でそのうちに、他の
患者さんでトークできる
相手が見つかるといいね

闘病の気持ちがわかり
合えるのはやっぱり癒やされる



手術によるダメージも落ち着いて、

抗癌剤治療が一昨日から
始まりました

不安だった程副作用は
強く無くがんばれそう弟に
手伝って貰って、

お金の計算もしたけど、

治療費はガン保険や医療
保険でほぼ賄えそう

嫁には、厚生遺族年金有るし、

マンションも団信で
ローン無しで残るし、

生命保険や貯金で
3000強残せる、

働きながらなら生活に困窮
することは無さそう今後、

父の事を気にしなきゃ
ならない弟にも、

母が他界したときに相続
した分は残せる父は俺が
心配しなくて良い程度には
金が有るはずたしお金の
心配なくなったら、

大分気持ちが楽になった
治療慣れてきたら以前すきだった、

水族館や動物園、博物館に
通いたいな、

嫁もそんな気になって
一緒に来てくれると嬉しいけど



お前さんにささやかな
幸せが訪れることを願ってるよ



お大事にね

水族館も動物園も博物館も、

満喫できますように

正確步驟：
卸妝~洗臉~玻尿酸凝膠~洗臉~爽膚水~肌底液~精華~（水光精華）~夜敷修復面膜，日敷補水面膜~眼霜~面霜

【日本天倍水光針】
一盒10支 一支2.5ML 醫生用的品牌!!! 
主要成分:
透明質酸又稱玻尿酸，本身是一種構成人體的天然物質，所以對人體沒有副作用和排斥反應。有人說為什麼寫關節用，玻尿酸從很早開始是被用於改善關節疼痛的醫療治療方面，隨後慢慢被發現在美容上也是可以大幅度的使用的，從而被現代醫學整形所廣泛使用。玻尿酸用於骨科提取的玻尿酸是最精細的，這款日本水光全是由骨科提取，產品質量不想而知！本品用於骨科提取的玻尿酸是最精細的，在骨科用於治療關節疼痛。在微整界，也被用來進行補水保濕祛皺的操作的水光針。
使用範圍：
本品僅可以用來做水光針，保持時間為4-6個月，不適合做鼻子和下巴這類地方哦。透明質酸對皮膚保濕有重要作用，同20~30歲的肌膚相比，30~40歲時人體透明質酸的含量是75%，40歲以上只有60%，皮膚老化過程中人體會減少透明質酸，且皮膚彈力下降，產生細紋。這時注入透明質酸可以提升水分保持能力，使皮膚滋潤透亮，有效改善膚質，讓肌膚重回年輕態，適合各種膚質類型，敏感性類型膚質也可以做水光針。在韓國娛樂圈內，已經被藝人們當做“日常護膚之寶”，在台灣、香港的演藝圈內也成為眾所周知的秘密。
特性：日本天倍水光,濃度比韓國lg水光針高，是由高精密度的玻尿酸製成，能夠鎖住200-300倍的水份，注射水光針就是把補水鎖水的透明質酸直接補充到真皮層，達到緊緻皮膚、整冊提升、去除細小皺紋、收縮毛孔、美白皮膚、保濕、皮膚通透有光澤等。
做水光的原理：
1、水光是將大量的小分子玻尿酸和營養液注入皮下
2、修復受損乾癟細胞刺激膠原蛋白再生
3、一療程之後會完成韌帶再造減緩衰老速度總括水光針裡面的成分是無交聯玻尿酸，是種植在皮下的一款補水面膜，能夠鎖住200-300倍的水份，注射水光針就是把補水鎖水的透明質酸直接補充到真皮層，達到緊緻皮膚、整體提升、去除細小皺紋、收縮毛孔、美白皮膚、保濕、皮膚通透有光澤等。【水光針，一次比一次好】
水光的作用:
1、皺紋、粗大毛孔、皮膚鬆弛下垂；
2、雀斑、日光斑、老年斑、黃褐斑、色素沉著等色素性疾病；
3、毛細血管擴張症、皮膚潮紅、酒渣鼻、紅斑性痤瘡等血管性疾病；4、皮膚黯沉，光潔度低，皮脂分泌多，青春痘。

使用方法：
（1）水光槍導入儀注射（2）微針導入
1.將微針浸泡在微針專用消毒藥水內10-15分鐘，拿出，晾乾。這時準備補水修護面膜放冷藏。
2.清潔面部（長期沒有去角質者，最好先去角質）。
3.有用麻膏者先上麻膏，敷上保鮮膜，靜待15分鐘後擦乾淨（如不用麻膏者可省略此步驟）上化妝水輕拍至吸收。
4.拿出水光塗臉用微針在面部滾動2-3分鐘，微針力度自己把握（電動的可自調節）。全程控制以皮膚微紅為標準，建議控制不要出血。
5.取出放在冰箱的面膜（自己喜好，不過建議是補水修護優先）待15分鐘卸下。
6.第2天（12小時後）用溫和洗面奶清潔皮膚，繼續敷修護補水面膜。 （早晚各一次為宜）
7.微針操作48小時內建議用修護補水面膜，48小時後可用日常護膚品。皮膚較敏感者可連續使用修護補水面膜3天。8.看皮膚修護情況，3-5天后可化妝（不建議太早使用化妝品）
注意事項：
1.微針使用前一定要消毒，一人一支，避免交叉感染。
2.晚上洗澡後使用微針最好。一邊做微針一邊要塗水光，始終保持皮膚濕潤。
3.微針不建議每天使用，7-10天做一次足夠。使用後要注意防曬。最好忌食辛辣刺激食物。
4.使用後皮膚容易乾燥，如果出現角質脫屑和輕微瘙癢現象，為細胞修護再生的過程，此為正常現象，做好加強保濕即可。說一下，水光針，注射的方式，打完皮膚覺得乾燥很正常。大家如果做過激光，果酸，或者別的皮膚治療方式，可能都會有這樣的感覺。雖然水光針，都是玻尿酸，說是補水，但在剛進入的幾天內，會先吸收皮膚的水分，這也是玻尿酸的特性。所以這幾天，要做好補水工作，能連續貼5—7天面膜，平時隨時噴保濕噴霧，擦保濕精華，是最好的了，同時這也是皮膚補水的一大良機。配合補水面膜效果翻倍哦！

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