＃時光的心靈空間
一直很喜歡這首歌的曲子和「優雅道別」四個字。
那天幫學生上課，讓她們互相交換練習，進行到一半，施做的同學問了一個問題，我說：等等做完之後，妳們聊一聊，妳們一定發生過同樣的課題。
最後，她們告訴我，兩個人都經歷過同樣的事。
被做的同學邊掉眼淚，邊說出了她的經歷！
她的父親曾經發生意外差點出事。
從此她害怕父親突然不見了，突然消失。
就這個主題，我們聊了一些。
我們每一個人，這一輩子一定會學習的課題：
除了關係，再來就是分離和失去。
但與其說「分離或失去」，不如說「道別」來的溫和一點，又不失這些詞原本的意思。
記得，第一次領受到分離，是我的父親，就在我高三那一年。那時候的我，面臨父親的死亡，只覺得，什麼都沒有了，父親突然消失在我的生活裡。
緊接著，是最愛我的阿姨，她甚至比我的母親還像我的母親，在她的身邊，我才覺得自己是存在著的，被疼愛著！
那年，她的癌細胞移轉肝臟，我們只能等待那天的到來！
當時，沒有人敢告訴阿姨在她身上即將來臨的是什麼。
我請母親去問她，她還有什麼心願沒有完成，我們一起陪著她去做，並且告訴她實情。
去醫院餵飯，我的眼淚在眼框裡轉就是不敢讓它掉下來。
我知道我即將失去全世界最愛我的人...
她對我的愛，勝於我的父母。
記得那天她的離開，那一幕一直都很清晰的在我的記憶裡！
我的眼淚像水龍頭一樣，關也關不住～
之後是我的母親和我的婚姻～
一次又一次，老天對我的魔鬼訓練，從來沒有鬆手過！
一次又一次的失去，這一題我才開始慢慢看懂。
每個人都會經歷「失去」，所以我們先要學會「道別」，而且是優雅的！
不只是對我們的朋友、家人、伴侶、父母、朋友...，甚至我們的情緒、習慣...
對於我們的情緒和習慣，不是強制粗暴的對治，而是要學會優雅溫和的跟她們道別...
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