如果一個人處於不對等的關係,常被忽略或是惡言惡語,他卻執意不離開,也抗拒自立自強,不論是合理化對方本質很好,還是內化認命順從的觀念,又或是自覺條件不好無法重新振作….你會發現這當中的思維和觀念,正是他的課題。
假設他無法自覺自己如何受到觀念挾制,又如何缺乏自信和自我啟發性,而開始願意為自己學習還未習得的知識及方法,也沒有動機練習增進自我功能的訓練,那麼他不做這些功課,別人也是無法幫他做。
當然也不可能有誰能一鼓作氣的拼命把學習過的知識和經驗灌輸給他,以最簡易的方式打通他的任督二脈,讓他直接武功蓋世。
所有面對人生的功夫,都要由自己練習、摸索、累積。至於練或不練,那就是個人面對自己生命的選擇。
不切實際的期待可以不用付出勞累和辛苦,就能速成,或直接獲得自己能力的大躍進,這不僅是妄想,也缺乏邏輯與現實感,相當不合理。
然而,我們社會許多場面都是這樣的,幫人操之過急,拼命用自己認為快及對的方式,要求及指揮別人應該如何進行,而那明明是人家生命的事、生活的問題。
可能有人會跳起來說:「那家人和親人怎麼辦?然後見死不救嗎?要放給他爛嗎?」
那麼,這就是一種個體分化不清,界限混淆、課題錯亂的觀念了。你究竟用了多久「不能見死不救」來框架自己及逼迫自己?難道你沒有感受到你說出的這句話中,充滿了無奈和疲累嗎?
而即使你無奈而疲累,究竟是什麼讓你不能感受到自己的情緒和身心狀態,知道自己扛不住了,需要喊停、需要放手,也需要休息?需要回頭整理和關照自己?
難道一個人為別人的問題扛到倒了、累了,對方的生命就會改變?就會得救?或者對方的生命就會一勞永逸,從此不再出現問題和麻煩?
如果一個人會利用別人來救自己的命、防止自己爛掉、讓自己生存下去,那麼,他是不會因為你拼命救援、拼命滿足和給予,就醒悟過來,明白他需要學習由自己扛起自己的生命責任。
停止再告訴自己「在別人的需求上看見自己的責任」,而是要去辨識你所要付出和救援的對象,他是否也同樣質量為他自己的人生及問題負起責任。
任何人,都有他需要面對成長所需要的付出的努力和鍛鍊。我們的付出和給予,值得為那些一樣為生命奮鬥和承擔責任的人。
即使我們是一位專業者或照顧方面的工作者,有任務和目標在身,但那也不意謂我沒有自己的生活、沒有權利擁有自己的幸福和喜樂。
在照顧和付出心力的過程,我們仍要明白,我們是協助或輔佐,無法介入和控制別人的生活面貌和狀態,這是我們無法插手去動手動腳的。
你需要真實看見,才可能承認自己的有限。不會再放大自己的能耐,也不會再把自己感受和需求放一邊。你會清楚知道,無論怎麼協助或提供幫忙,還是有一定的範圍,最終生命的主人,還是必須面對他自己究竟要如何活出他的人生。
即使你再不明白、不理解、不認同,你都無法把別人的生命背負在自己身上,要自己不顧及自己也需要生存,也需要面對自己的生命課題。你替代不了別人的課業,也沒有人可以承擔你的課業。
如果,課題無法辨識出來,胡亂的推來推去,那最終所有人的生命課題都做不好,我們只好一起淪陷在你怪罪我、我埋怨他、他抱怨你…等等的不滿、委屈的受害情緒裡,集體一起沈淪,直到被情緒漩渦吞沒。
所以,負責好自己,也讓別人負責好他自己。
當你可以理解課題的責任各有歸屬的意涵,你就能瞭解,你所負責的界限到哪裡就夠了。別人的選擇裡,有他需要去面對的真相和後續的效應,這是你沒有權利,也沒有能力去決定的。
#承認自己的能力有限制
#允許別人摸索他自己的人生
#自己的生命課題無法推卸
允許別人摸索他自己的人生 在 蘇絢慧分享空間 Facebook 的最佳解答
如果一個人處於不對等的關係,常被忽略或是惡言惡語,他卻執意不離開,也抗拒自立自強,不論是合理化對方本質很好,還是內化認命順從的觀念,又或是自覺條件不好無法重新振作….你會發現這當中的思維和觀念,正是他的課題。假設他無法自覺自己如何受到觀念挾制,又如何缺乏自信和自我啟發性,而願意為自己學習還未習得的知識及方法,也沒有動機練習增進自我功能的訓練,那麼他不做這些功課,別人也是無法幫他做。當然也不可能有誰能一鼓作氣的拼命把學習過的知識和經驗灌輸給他,以最簡易的方式打通他的任督二脈,讓他直接武功蓋世。
所有的功夫,都要由自己練習、摸索、累積。至於練或不練,那就是個人面對自己生命的選擇。
不切實際的期待可以不用付出勞累和辛苦,就能速成,或直接獲得自己能力的大躍進,這不僅是妄想,也缺乏邏輯與現實感,相當不合理。然而,我們社會許多場面都是這樣的,幫人操之過急,拼命用自己認為快及對的方式,要求及指揮別人應該如何進行,而那明明是人家生命的事、生活的問題。
可能有人會跳起來說:「那家人和親人怎麼辦?然後見死不救嗎?要放給他爛嗎?」那麼,這就是一種個體分化不清,界限混淆、課題錯亂的觀念了。你究竟用了多久「不能見死不救」來框架自己及逼迫自己?難道你沒有感受到你說出的這句話中,充滿了無奈和疲累嗎?而即使你無奈而疲累,究竟是什麼讓你不能感受到自己的情緒和身心狀態,知道自己扛不住了,需要喊停、需要放手,也需要休息?需要回頭整理和關照自己?
難道一個人為別人的問題扛到倒了、累了,對方的生命就會改變?就會得救?或者對方的生命就會一勞永逸,從此不再出現問題和麻煩?如果一個人會利用別人來救自己的命、防止自己爛掉、讓自己生存下去,那麼,他是不會因為你拼命救援、拼命滿足和給予,就醒悟過來,明白他需要學習由自己扛起自己的生命責任。
停止再告訴自己「在別人的需求上看見自己的責任」,而是要去辨識你所要付出和救援的對象,他是否也同樣質量為他自己的人生及問題負起責任。任何人,都有他需要面對成長所需要的付出的努力和鍛鍊。我們的付出和給予,值得為那些一樣為生命奮鬥和承擔責任的人。
即使我們是一位專業者或工作者,有任務和目標在身,但那也不意謂我沒有自己的生活、沒有權利擁有自己的幸福和喜樂。在照顧和付出心力的過程,我們仍要明白,我們是協助或輔佐,無法介入和控制別人的生活面貌和狀態,這是我們無法插手去動手動腳的。
你需要真實看見,才可能承認自己的有限。不會再放大自己的能耐,也不會再把自己感受和需求放一邊。你會清楚知道,無論怎麼協助或提供幫忙,還是有一定的範圍,最終生命的主人,還是必須面對他自己究竟要如何活出他的人生。
即使你再不明白、不理解、不認同,你都無法把別人的生命背負在自己身上,要自己不顧及自己也需要生存,也需要面對自己的生命課題。你替代不了別人的課業,也沒有人可以承擔你的課業。
如果,課題無法辨識出來,胡亂的推來推去,那最終所有人的生命課題都做不好,我們只好一起淪陷在你怪罪我、我埋怨他、他抱怨你…等等的不滿、委屈的受害情緒裡,集體一起沈淪,直到被情緒漩渦吞沒。
所以,負責好自己,也讓別人負責好他自己。當你可以理解課題的責任各有歸屬的意涵,你就能瞭解,你所負責的界限到哪裡就夠了。別人的選擇裡,有他需要去面對的真相和後續的效應,這是你沒有權利,也沒有能力去決定的。
#承認自己的能力有限制
#允許別人摸索他自己的人生
#自己的生命課題無法推卸