寶貝女兒的補課日早餐~婆婆送的南瓜好香甜,當然要好好利用它,昨天下午將吐司做好,今天早上就有營養又美味的吐司可吃啦~😋剩下的南瓜就來做蛋糕給女兒當放學點心,一點也不浪費😝
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🐚造型風早餐
🍞小小兵南瓜煉乳吐司
🌭煎熱狗
🧃波蜜果菜汁
🥚小小兵水煮蛋
🍅小蕃茄
#長短樹放牧蛋
#嘉禾牌麵粉
#明治北海道十勝乾酪片
#元本山海苔
食譜: 高筋麵粉300g,酵母5g,砂糖30g,蛋1顆,冰牛奶110 C.C,鹽4克g,南瓜泥35g,煉乳20g,無鹽奶油40g。餡料:南瓜泥90g,砂糖10g,無鹽奶油10g。
做法: 蛋加煉乳加牛奶攪拌一下後加酵母加南瓜泥攪拌,再加入高筋麵粉和糖和鹽攪拌一下成糰 ,放冷藏鬆弛20分鐘後將麵團揉至光滑的狀態,加入室溫軟化的奶油續揉至麵糰有薄膜狀態,室溫發酵1小時至兩倍大,取出麵糰壓平排氣鬆弛30分鐘,用桿麵棍桿成長方形並翻面將光滑面朝下,抹上南瓜餡後對折,然後切割9條,麵糰上方留空間不要切斷麵團,每條扭轉成麻花狀,尾端稍微壓扁由上往下捲起放入模具蓋保鮮膜二次發酵1小時,刷上蛋白灑上葵花子,進烤箱180゜烤34分鐘左右即完成。(請視家裡烤箱溫度調整時間)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅Wecook123 料理123,也在其Youtube影片中提到,大地回春,百花盛開🌹野餐的季節正在展開~ 壽司絕對是野餐便當🍱的首選! 用元本山海苔就可以做出好吃的「軍艦壽司」趁著連假跟著棋惠一起做吧! 營養滿點的「🍄菇菇好味」 家常美味的「蔥爆豬肉🐖」 層層柔軟的「經典玉子燒🥚」 三種好料與壽司結合,讓路人都對你行注目禮,忍不住想拜你為師🙇♂ 完整食譜...
元本山 海苔 營養 在 。薇琪的呆兒蕊。Vicky's Diary。 Facebook 的最讚貼文
關在家裡的日子一個多月以來
坦白說我這個職業媽媽兼全職媽媽實在表現得不優秀
週一到週五因為WFH及停課的關係,24小時貼身綁緊兩小
想不起上次為他們念故事書是什麼時候
不過被他們點燃怒火幾乎是無時無刻
前兩天才因為在講公司電話突然又無預警的尖叫,掛完電話之後立即對他們大吼大罵
連阿嬤視訊的時候都說媽媽怎麼整天一直罵你們😅
OKAY我廢話太多
重點是苦悶的防疫生活還是要自己找樂子唷!
媽媽能全心全意陪你們的時間也只有假日了
平時下班要煮晚餐實在也夠忙啦~
寫篇文章以茲紀念懶媽媽的防疫日記
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最近煮飯魂熊熊燃燒
靈機一動我們來自製三角飯糰野餐吧!
材料主角是全聯和網路都買得到的元本山DIY三角飯糰海苔
壓三角飯糰的模具也一併附囉!
接下來只要準備其他食材就可以了
1️⃣ 元本山DIY三角飯糰海苔(含壓模)
2️⃣白飯
3️⃣肉鬆
4️⃣鮪魚罐頭
5️⃣炒蛋
懶媽媽如我,本來還想準備玉米,但已經用完也懶得再買
這些材料其實也夠了
混搭混搭也可以變出幾種營養好吃的口味喔!
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接下來把食材放進模型裡大部分給他們處理
我負責把海苔包在外面還有封口
媽媽我本人也是第一次做,所以還估狗了影片示範
下一次大概就可以抓準比例做得更漂亮更上手囉!
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完成之後哥哥吃了兩顆飯糰、妹妹吃了一個半
媽媽吃一個、爸爸吃一個半
平時吃飯拖拖拉拉沒有一個小時起跳沒有被三催四請千百次的妹妹竟然也以一下子就完食一顆半
真的好感人,你願意吃的話都給你吧!
在家野餐成功🍙
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小提醒:
💡我煮兩杯米,包六個飯糰差不多
💡飯盡量放涼一點再包,才能保有海苔的酥脆感
💡先包鮪魚這種有油脂的飯糰,這樣一來會很好脫膜喔!
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幸福の山-元本山
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元本山 海苔 營養 在 早安!歡迎光臨貝殼馬麻可愛早餐店 Facebook 的最讚貼文
寶貝女兒的早餐~姐妹倆說:咦!馬麻好像沒有做過萊恩耶!馬麻心裡O.S還好是要做萊恩,因為馬麻只認識這隻啦…🤣
#造型風早餐
#萊恩燒肉散壽司🍙
#萊恩蒸蛋🥚
#海帶芽味增湯🥣
#明治北海道十勝乾酪片
#元本山無調味海苔
#台灣彩色營養米
#十全昆布味增
元本山 海苔 營養 在 Wecook123 料理123 Youtube 的精選貼文
大地回春,百花盛開🌹野餐的季節正在展開~
壽司絕對是野餐便當🍱的首選!
用元本山海苔就可以做出好吃的「軍艦壽司」趁著連假跟著棋惠一起做吧!
營養滿點的「🍄菇菇好味」
家常美味的「蔥爆豬肉🐖」
層層柔軟的「經典玉子燒🥚」
三種好料與壽司結合,讓路人都對你行注目禮,忍不住想拜你為師🙇♂
完整食譜:https://www.wecook123.com/mama-s-challenge-31/
#元本山海苔 #無調味海苔 #味付海苔
#不要一直偷吃啦 #更正 #是光明正大的吃
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