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#養生草本頭療
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都市人生活緊張,身體積勞成疾而不自知!尤其係女士,好容易有頭痛,頭暈嘅小毛病,日積月累變大病就弊喇!定時去做message放鬆下都好,我耐唔時有偏頭痛問題,試下做頭療按摩先.......
💜Sujata Spa經絡頭療專門店💜
店鋪喺尖沙嘴金巴利街
就係加連威老道後面,好容易搵到
Sujata Spa環境整潔舒適
店鋪散發陣陣香薰香氣
房間燈光柔和
令人有閒適及放鬆嘅感覺
💆♀️今次我體驗 養生草本頭療
香療疏經舒壓頭,肩,頸,背部按摩,利用疏通經絡的手法,配合芳香療法,上當歸、艾、 薑一系列中藥,好適合都市人的養生保健療法。
🔸️先疏通背部及肩頸經絡
針對穴位做經絡疏通
肩井穴、 大椎穴、風府穴、 風池穴
🔸️接著以微電流電按摩儀器,為肩背再作深度按摩,當按到比較繃緊嘅肌肉時會感到輕微酸痛感
🔸️之後以草本精油及木梳疏通頭部經絡 - 中間督脈、 膀胱經、 膽經、 三焦經。在耳伴柔和音樂,完全放鬆狀態下,已經舒服得昏昏欲睡.....
🔸️最後一個按摩步驟主要針對頭穴💆♀️~
神庭穴、太陽穴、 印堂穴、 百會穴
以指壓方式疏通經絡。指壓按摩完全沒痛感,按摩師動作好輕柔,這時我已經睡著了.....😴
按摩師給我戴上這個暖暖的草本帽
用以溫灸理療
頭部感到好放鬆
睡上20分鐘就完成整個頭療
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1個小時的療程完成後
有個休憩嘅地方飲下花茶,食下水果
療程後整個背部,頸部,頭部都完全放鬆
經絡疏通,接連幾晚都睡得好香甜
有效改善偏頭痛、頭暈 、頭漲失眠
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真心推介這個療程給經絡氣血差,肩頸勞損、低頭族,來讓自己每日都元氣滿滿!!💜💜
備註 **不適合人群
經期、懷孕期、糖尿病 、癲癇患者, 心臟病、 腦部手術後、腦部有創傷性、對熱不敏感者 。
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🌟Sujata Spa經絡頭療專門店
🌟尖沙嘴金巴利街 5號 MW Tower ll, 11樓
wa.me/85298695808
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https://www.facebook.com/sujataspa.hk/
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疫情期間大家務必做好防疫😷
今天要來推薦防疫必備商品
在疫情期間提升自我防禦能力是很重要!!很重要!!很重要!!
(真的很重要所以説了三次😂)
布丁要推薦給大家的就是
🌟TERRIS防禦剋星精油🌟
1922年創立源自於大地種子的防禦能量
起源於普羅旺斯融合流傳千年以上的古老智慧養生之道
將歐洲花草學、芳香療法、中國藥草學、中國經絡學完美結合在一起
匯集了地表上珍稀禮物👇
種籽、花朵、果實、枝葉、樹皮、樹幹、樹根
打造最獨特🌟Eastern and Western NaturalTherapies 東西療原大地療法🌟
這款防禦剋星酒精味道聞起來不會刺鼻反而很舒服
也會提振精神瞬間恢復元氣💗
裡面有月桂、歐洲赤松具有淨化保護的能力
很貼心的裡面含有薰衣草
也可以舒緩情緒幫助睡眠哦~
裡面加入了以下六種🌟黃金配方🌟
✨月桂
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✨歐洲赤松
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✨檸檬
是不是有點心動了呀~😍
精油的使用方法也很多種
👉平時可將精油塗抹於胸口、頸後、脊椎或是腳底,讓他慢慢吸收幫助淨化
👉30ml純水+精油30滴,搖晃均勻可以當作個人淨化噴霧,就可以有天然的防護
👉家裡如果有擴香機或水氧機可滴2~4滴,也可以淨化空氣讓空氣更香
👉家裡有浴缸的話也可滴6~8滴在溫熱水裡、沐浴10~15分鐘左右,可以消除疲勞,讓身體放鬆充滿活力唷~
在平時我們就要做好提升自己防禦的能力
也可以減少感冒的發生唷~
不然有在多的錢身體亮紅燈也是沒用的
心動不如馬上行動
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想要在週四和週五的早晨,練習找回身心靈的平靜❤
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🧘♀週四10:00 - 11:00 療傷和解脈輪瑜珈
8/20【第一脈輪–海底輪 (Muladhara)】
海底輪是七脈輪中的最底端,其代表色也是「紅色」。
主導人生的安全感與踏實感,對生命的熱情與活力。此脈輪也跟我們的情緒有很大的關係,如果一個人對於生活有許多恐懼,或者作事無行動力,則需要加強海底輪的平衡。而精油的聞香能極快速進入人體內以平衡脈輪。此堂課我們先以適宜海底輪的精油聞香,進入瑜珈呼吸法、冥想,之後暖身練習再到主要的體位法。目的在激發生命力以及穩定心緒。
海底輪精油:檀香、岩蘭草、沒藥、廣藿香、岩蘭草、乳香、杜松
海底輪強調一種身植大地的穩定與安全感,就好像房子的地基需要牢牢札根,上面的建物才會穩固般,海底輪是身體元氣所在,掌管基本生存能力以及身體的淨化與排毒。
平衡時:有安全感、對生命與生活充滿熱情與活力、踏實。
失衡時:對生命或生活感到恐懼、衝動、注意力不集中以致情緒不穩、恍神、時常害怕。
本週課程將使用薰香~/🎁本週隨課贈送手工皂
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🧘週五10:00 - 11:00 淨化身心排毒瑜珈
在這堂課的體位法練習中,不但能作到伸展,某些動作更能令淋巴循環得更順𣈱,當淋巴循環好時,毒素自然排出來,免疫力也自然而然提昇了。
課程中除了體位法之外,也會帶入呼吸法與冥想法,透過正確的呼吸方式,能讓體內的黏液順利排出。而冥想,能舒緩壓力,讓情緒穩定。
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介紹文字提供:Sammy老師
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