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這次來個
超級高蛋白的低碳吐司
整個好五穀雜糧的味道
而且軟Q到不行
最近因為吃藥副作用的關係
體重從48一直飆到55公斤了
（我知道大家都說看不出來，因為胖的地方都被我遮的很好🤣）
儘管再怎麼飲食控制
也好難屈服代謝變慢的窘況
好在最近真的
又更加嚴謹的恢復168輕斷食與飲食嚴格控制下體重終於沒有再往上衝了！
但偶爾總是有嘴饞想吃餅乾
的時候怎麼辦呢？
最近發現pocketmeal出了
咕嚕餅乾的高纖維低碳水
與脂肪的餅乾
讓愛吃餅乾的我也可以在減肥
期間能夠心情好一些😂
#充滿了健康的味道
#做出我的經典舒肥雞胸肉三明治🥪
#吐司吃得到藜麥的顆粒口感
這次來個超級高蛋白的低碳吐司
整個好五穀雜糧的味道
而且軟Q到不行
#充滿了健康的味道
#期待做出我的經典舒肥雞胸肉三明治🥪
#吃得到藜麥的顆粒口感
#預拌粉是跟 老妹的灶下買的唷
肉鬆麵包充滿著小時候的回憶
鬆軟的麵包搭配著滿滿的肉鬆小時候對肉鬆總是愛不釋手
常常趁媽媽不在偷偷抓一把來吃
所以吃肉鬆麵包真的都是大大滿足
鹹甜的搭配是小時候的幸福味道
#土曜日限時優惠
這次武子靖師傅的課程不只有麵包
還找來了四位大師一起傳授不同的麵包與甜點
真的是誠意滿滿～期待期待！
使用專屬優惠碼「SATURN100」，可折抵100元！
優惠代碼：SATURN100
📖課程連結：https://www.pressplay.cc/link/A12E2CF5
使用期限：9/21-10/15
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■Sony A7iii
■SIGMA 24-70
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
防疫在家久了，飲食不忌口又缺乏運動，是不是小腹又多了一圈呢?
今天要跟大家分享蒸的家常料理，清爽無負擔外，食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！
我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋，它和傳統蒸籠最大的不同是：蒸鮮鍋是使用蒸氣循環，從上到下穩定加熱，食物受熱均勻外，能夠保留食材水分不會乾柴，品嚐食物的鮮甜味!
充滿質感與科技感的美膳雅蒸鮮鍋，讓你一鍋多菜蒸的很方便，而且無油煙，免顧火，蒸好了直接上桌~
好物底加►► https://reurl.cc/Q9mO39
#美膳雅蒸鮮鍋 #一鍋多菜不混味 #蒸的健康快速美味 #中秋防疫在家煮
美好的妳，值得被好好呵護。
0:00 女生悄悄話時間
0:35 私密處除毛
1:00 除毛種類、會痛嗎？
1:34 除毛前後千萬不能做這些事！！
2:53 黑色素沉澱怎麼辦？
3:14 關於內褲的小習慣（內褲我都買超大！）
4:09 飲食對私密處的影響
4:59 分泌物與味道，改善方式
5:21 聯名私密處香水 介紹（經期異味也說掰掰）
8:10 私密處清潔
13:59 Her Moment 私密聯名完整整理
*字幕更正
7:18. 「甘菊花香調」正確版「柑橘花香調」
10:05 私密植「萃」
❤️Her moment 私密系列聯名
Blaire x MINE MISSION
8/15 SUN 12:00 暖心上市
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【Her moment 私密植萃調理香氛】
私密專用香氛
草本植物萃取調配
專為私密敏感肌膚設計的調理香氛
ECOCERT、COSMOS及NATRUE認證
舒緩私密處的健康環境
適合噴在褲褲上、棉綿上、身體肌膚
（勿直接噴在私密處上）
這調配了兩款香調
不同的時刻 不一樣的感受
【溫柔香】
沐浴在盛開的玫瑰田中
新鮮綠意搭配溫柔花香
像個飽受呵護的小女人
結合木質與玫瑰的調性
明淨清純的氣質使人沈醉
前調 / 檀香、麝香、葡萄柚、溫桲
中調 / 白茶、茉莉、玫瑰、香葵
後調 / 白麝香、琥珀香
【高級香】
葡萄柚與柑橘營造出金色熱帶氣息
活力盎然的清爽質感 充滿活力
果香之後橙花及茉莉勾勒出一抹清香
男女皆宜的精緻高級氛圍
前調 / 柑橘、葡萄柚、黑醋栗
中調 / 晚香玉、依蘭、茉莉、橙花
後調 / 檀香、麝香
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特調大馬士革玫瑰精油香調🌹
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具強效抗氧化性及保濕性
調節乾燥和暗沉肌膚部位
溫柔呵護你的私密處潔淨環境
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終於在上片前跟廠商喬好時間了！
8/14- 9/5（日）晚間十二點截止
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❤️天使光除毛
https://www.instagram.com/lalu_hua/
預約找專員：華華 IG @lalu_hua
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