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還記得第一次見面我們都還沒20 欸 😜
今晚的來賓是超會唱，有愛心，充滿能量，super talented 的Kimberley Chen 陳芳語 !! ❤️❤️
【J格來尬聊S2】EP24. 感謝過去的經驗和機會，讓大家看見不同面向的我 feat. Kimberley 陳芳語
🎬 YouTube https://youtu.be/eqJd7Lex0BM
🎧 Podcast https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits
沒想到知本老爺一晃眼20年後再相逢。
當年帶著僅2大的兒子跟太太第一次本島度假就是來到知本老爺，那也是兒子第一次撘飛機✈️的人生初體驗。兩歲的孩子現在什麼都不記得，反而是再回知本老爺的爸爸比較有感。
老爺酒店的總經理祖寧兄是三鐵好手，我一到酒店他已經在大廳等我，相聊後才知道他跟曾公一起騎過北高來回，也見證過曾公226的歷程。劉總在這三天三的訓練中不止熱情招呼我們團的所有跑友跟教練工作人員，更兩度陪大家一起訓練，當然以他的身手跟腳力，這點距離算小菜一湯。住宿期間我看到老爺的服務人員都很親切負責，而且沒用絲毫服務業的怨懟情緒。這不是吹捧，而是很真切的感受。我想這跟一個充滿能量又愛好運動的總經理有很大關聯。（連大廳電視牆都整體播著環法賽🤣🤣🤣)
老總邀請我們明年二月再來參加知本馬拉松。原本對這個活動完全沒概念，問了才知道前一年舉辦時人數已經破千，規模越來越大，而知本馬就是由老爺主辦的。
來知本老爺是為了參加了Garmin的跑出傳奇移地訓練活動。據說也是因為疫情緣故，活動延期到9月底終於能夠成行。第一天下午就來了一個6公里的小跑，在三位專業教練帶領下，我們依照跑量以及個人狀態分成兩組前進，其實都沒跑太快，而是邊跑邊聊天，享受著難得的知本沿途風光跟清幽的環境。
隔天一早的重頭戲就是沿著海岸線一路跑到太麻里，還在最知名的灌籃高手平交道留念。我因為手臂痛未完全復原，只參與了後段8公里的路程，心中滿是抱歉，好懷念健康隨時能跑個long run的日子。不過看到愛莉兒跟黑哥奮力完成18K，特別佩服他們的毅力。
跑友是很容易打成一片的，大家都很正能量、願意分享跟互相鼓勵，從下午田徑場上的大隊接力就看得出來。跟著媽媽一起來的姐弟跑兩隊的最後一棒，在終點🏁前團員們大聲吶喊替他們加油💪 玩得超開心的。
一個同行的媽媽說，這次活動一人8000超划算的，讓你包三餐吃到飽，還有溫泉♨️泡湯跟飯店設施。聽說很多團員回去後已經訊息朋友快來玩。
我想說的到不是CP值，而是一直以來在台北過著節奏飛快生活的我們，都值得放慢腳步👣，從不同的視角出發，順便結交更多朋友，聊聊自己也聽聽他們的故事。
相隔20年再去知本，還是充滿了美好的回憶。我覺得這趟三天兩夜旅程很值得，也推薦大家。（後面幾個月還有自行車跟跑步團喔）
走出去，會有很多意想不到的收穫！
Garmin Run Club #Fromzerotohero #跑出傳奇移地訓練 #GRC
為主而唱奏談來(廣)傳(福)音的 #鄧廣福
歌聲充滿愛，旋律充滿感動，言語充滿能量
這些都是上帝所賞賜所疼愛所應允阿福的
求神持續光照帶領阿福立芹小布丁一家
帶我們見證來自更多屬神的榮耀彰顯
✝️詩篇 105:1-2
「你們要稱謝耶和華， 求告他的名， 在萬民中傳揚他的作為！ 要向他唱詩歌頌， 談論他一切奇妙的作為！」
#白宮這一家🌟 #paisfamily
#有祢真好 ☝🏼🙇🏻♂️ #又真又活
藝起發光💒#藝起敬拜讚美✝️
#以馬內利🌈鄧廣福💞陳立芹💞
2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
加強戒備
金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
雙子 人際走旺 注意荷包
獅子 意見領袖 低調避打壓
桃花最旺 天蠍
財運最旺 處女
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#MAMAMOO #BLACKPINK #Redvelvet #ITZY #2NE1
💃🏻Girl Crush 是以自信、帥氣和女性力量為主的風格，就是所謂的酷、帥、跩！
💃🏻像是BLACKPINK、MAMAMOO等都算是代表之一
💃🏻曲風大多會加入rap的元素，因為饒舌是「自我態度」表現的一種方式。
0:00 開場
0:30 Girl Crush介紹
0:52 女團演變由來
少女時代
Brown Eyed Girls
SISTAR
EXID
Girl's day
GFRIEND
TWICE
2:42 Girl Crush著名的團體
MAMAMOO
BLACKPINK
Redvelvet
ITZY
2NE1
Girl Crush 是以自信、帥氣和女性力量為主的風格，就是所謂的酷、帥、跩！引起女生的共鳴而產生「女生欣賞及仰慕女生的情感」曲風大多會加入rap的元素，因為饒舌是「自我態度」表現的一種方式。
早在2009KPOP全球盛行時，當時推出的女團多半是以「青春」「性感」等等為主的風格。在10到14年間，小經紀公司資源不足又競爭激烈的狀況下，女團大多改以「性感」為主要風格。在15年開始，性感路線的二代女團陸續解散或是減少活動
15到17年間陸續推出了像是GFRIEND和TWICE等清純可愛為主的女團，也漸漸成為主流。
17至19年隨著「女權主義」的逐漸興起，經紀公司不再以激發情感或依戀的方式來行銷女團，而是以具有抱負性或是榜樣的方式，讓女孩們能聽了產生對女偶像們有欣賞和仰慕的感情，Girl Crush風格因此產生，這波熱潮也漸漸的開始！女性粉絲的比例都多餘男性，也因此得知為何Girl Crush會如此當紅了。
講到Gril Crush風格女團會想到：
MAMAMOO女粉絲比例97%，風格多變的媽木在不同歌曲裡，
都能看到充滿女性力量的歌詞。BLACKPINK女粉比例88%，當時BLACKPINK出道時算是將GirlCrush風格推上最高點。Red Velvet女粉比例84%，Red Velvet的團名就是想將充滿能量的紅色與神秘的絲絨結合，想要呈現出女性堅強與柔美的多樣面貌，曲風也是各種多樣化的嘗試。ITZY女性粉絲78%，相較於前面三個不同之處，ITZY的曲風更是加了Teen Crush，之後再來做一篇兩者的區別是什麼。2NE1女性粉絲比例也高於男性，身為YG娛樂旗下的第一個女子團體，以女性力量強烈的風格呈現，不矯情不做作，給當時的韓流帶來一波新鮮熱潮。
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近期爆紅的韓劇「我的上流世界」雖然看似豪門狗血劇，但其實是在告訴大家就算失去一切也要珍惜愛自己，特別琢磨在女性意識、保護所愛不因性別而被影響，充滿能量與溫暖的一齣好劇！
其中除了穿搭、配件特別豐富精彩外，劇中的家飾軟裝也特別令人著迷！
因為我認識的傢俱品牌不多，還在努力學習中，如果大家有注意到不同的細節也都很歡迎一起討論唷～
底下這裡是我目前找到台灣有販售劇中傢俱品牌的店家：
✔築意名品家飾Modern Design Studio｜Ritzwell Wendelbo
http://www.mdstudio.tw/
✔WOW FURNITURE ｜OK DESIGN
https://www.wowfactor.com.tw/categories/ok-design-1
✔日晏家居｜MOROSO
https://www.azzurra.com.tw/
✔赫奇實業｜Ligne Roset
https://www.ligne-roset.com.tw/
✔柏緯進口家居｜nomon
https://www.borways.com/nomon
✔北歐櫥窗｜Moooi Vitra
https://www.nordic.com.tw/brand_detail/24?#0
✔弘第 HOME DELUXE ｜Poliform
https://www.home-d.com.tw/mainssl/modules/MySpace/BlogInfo.php?xmlid=128664
✔清歡國際｜Minotti
https://durhone.wixsite.com/minotti
✔H.N.LIN 空間美學館｜Flos Cassina
http://www.hnlin.com/tw/selected
#冰蹦拉 #mine #我的上流世界
※這支影片不是商業合作影片※
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