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你覺得曖昧是什麼感覺？
是突如其來的怦然心動，還是一時的新鮮感？
這次奧運的各位楊太太、王太太們
我決定為你們精心打造的戀愛妝容
大家趕緊一起學起來！
成為楊太太還是王太太就差這一步了～
我家最適合光合作用的前陽台
聽著奧運更有戀愛感
我有拍這個妝的影片耶！
你們想看短的30秒揮一揮
還是3分鐘配解說啊？
#先左滑看我用了什麼
隱眼 #revia -mist iris
眼影/腮紅 @narsissist @narstaiwanartistry 熱浪高潮
唇 @maccosmeticstaiwan 429
眉 @addictionbeauty_official 眉液筆/染眉膏
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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「DeFit」立場
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＃中华人民共和国广播电视法 ＃B站先審後播
各節重點：
00:00 前導
01:39「Defit」廣告段落
02:31 中华人民共和国广播电视法
03:32 先審後播是怎麼回事？
05:30 新番數量大幅下滑的B站
06:19 一夕之間回到盜版時代？
07:32 早就該好好監管了？
08:32 我們的觀點
10:03 提問
10:25 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：冰鱸
｜腳本：冰鱸
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→中华人民共和国广播电视法：https://bit.ly/3gnH2Cq
→阿龍哭了！中國審查機制好厲害，《極道主夫》動畫主角一身刺青全部清空變小鮮肉：https://bit.ly/3gmSLRB
→国内首部广播电视法正式公示征求意见稿：https://bit.ly/32qVYaB
→如何看待bilibili 2021年四月新番开始出现登记号，是否代表日本动画引进政策开始变更？：https://bit.ly/3dsDw7F
→如何看待哔哩哔哩（B站）2021年四月新番数量大幅度下滑，上架奥特曼系列与大量已完结的经典动画作品？：https://bit.ly/3x9aCl5
→如何看待中国大陆疑似全平台自 2021 年 4 月 2 日起对日本动画正式实施「先审后播」？：https://bit.ly/3x4rVDH
→如何看待bilibili 2021年四月新番开始出现登记号，是否代表日本动画引进政策开始变更？：https://bit.ly/3gmIG76
→b站四月番出现“登记号”，日本动画的监管力度又要增加了？：https://bit.ly/3duHzAr
→执见稿，为响应《中华人民共和国广播电视法(征求意见稿)》：https://bit.ly/3mXPhGx
→中國廣電總局「先審後播」發功！動漫角色刺青全消失：https://bit.ly/3uZy42a
→中國廣電總局宣布「動畫全部先審核才能播」 動漫迷崩潰：https://bit.ly/3dtiaad
→中國要求動畫需「先審後播」，B站大量新番動畫下架、中國網友：該翻牆看巴哈姆特了：https://bit.ly/3x6x9yG
→悲！b站四月开始番剧先审后播：https://bit.ly/32s6MFu
→《广播电视法（征求意见稿）》系列之亮点解读：https://bit.ly/2QyDwdq
→《中华人民共和国广播电视法（征求意见稿）》出炉 明确国家加强智慧广播电视建设：https://bit.ly/3n1do6Z
→关于中华人民共和国广播电视法征求意见稿的建言：https://bit.ly/3ak5roE
→傳日本動畫「先審後播」，B 站網友憂追不到新番：https://bit.ly/3v11Mnl
→四月新番七月看，“先审后播”对B站的影响到底有哪些？：https://bit.ly/3n6xL2P
→B站遲來的新番導視：《無職轉生》事件後，大家擔心先審後播嗎？：https://bit.ly/3mXElJ3
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讓你的巧克力夢成真：可麗餅年輪蛋糕 — 如果你問有什麼食物，會讓他心情變好？很多人會回答：「巧克力！」也有不少人會回答：「蛋糕！ 」所以，今天我們要結合巧克力和蛋糕，來做出一種特別作法的可麗餅年輪蛋糕，用它來實現許多人的巧克力夢。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/chocolate-dream-baumkuchen/
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份量：5人份
準備時間：90 分鐘
烘烤時間：25 分鐘
難易度：困難
所需材料：
麵糊部份：
2 顆蛋
25 g 糖
0.5 g 鹽
3 g 香草精
95 g 麵粉
7 g 可可粉
240 g 牛奶
35 g 融化的奶油
抺醬部份：
100 g 奶油，放軟
50 g 糖粉
5 g 可可粉
50 g 融化的黑巧克力
20 g 鮮奶油
外層部份：
250 g 牛奶巧克力
50 g 椰子油
1 湯匙有機葵花籽油
樹皮部份：
150 g 巧克力裝飾
此外：
方形平底鍋，約 20 x 23 cm
作法：
1. 首先準備麵糊部份。先將蛋、糖、鹽和香草精放入碗中攪拌均勻。將麵粉和可可粉篩入蛋液中，再加入牛奶和融化的奶油，然後攪拌成光滑的麵糊。
2. 為了安全起見，可以將麵糊過篩子，以讓麵糊中沒有氣泡。然後將麵糊倒入熱鍋中，將全部麵糊煎出6張正方形的可麗餅。
3. 現在來準備抺醬。將奶油、糖粉、可可粉、鮮奶油和融化的黑巧克力放入碗中。
4. 將所有食材混合攪拌成巧克力奶油醬。
5. 在平滑的枱面上，放上一張可麗餅。
6. 將巧克力奶油醬均勻地抺在可麗餅上。
7. 將抺好巧克力奶油醬的可麗餅捲起來，但留一點邊。
8. 在邊緣放上另外一張可麗餅，再抺上巧克力奶油醬。
9. 用同樣的方法將6張可麗餅捲成一個大卷。
10. 將可麗餅卷用烘焙紙包緊，並像糖果一樣將兩端捲好。放入冰箱冷藏至少2小時，但最好一夜。
11. 冷藏後，拿下烘焙紙，並將左右兩端切平。把可麗餅卷放在金屬架上，並將烤盤放在金屬架下面，來接住多餘的巧克力醬。現在，將外層部份的食材隔水加熱，以融化巧克力，然後將巧克力醬均勻地倒在可麗餅卷上。
12. 在巧克力醬變硬之前，快速以將樹皮的巧克力裝飾放在巧克力醬上。小秘訣：如果巧克力醬乾得太快，可以用吹風機小心地重新加熱。
13. 將年輪蛋糕放入冰箱冷藏約30分鐘，就可以享用了。
一層一層的美味巧克力捲在一起的味道，好吃到難以形容！如果你覺得這個年輪蛋糕太邪惡，我們還有另一個巧克力少一點的版本：德國人的「年糕」：年輪蛋糕！https://www.yokofu.tw/bake-for-patient/
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5種超有創意的早餐蛋料理 — 你想要用什麼來開始完美的一天？咖啡？茶？還是牛角麵包？有許多人早餐喜歡吃蛋，精心製作的早餐蛋，是開始新的一天最理想的方式了。但不管是煎蛋，還是水煮蛋，一段時間後會讓人覺得沒什麼變化。我們覺得該是時候來示範一些更有創意的蛋料理了，例如：培根炸"蛋"和雞蛋包等5道蛋料理。它們看起來都好特別，而且能將早餐蛋提升到一個全新的境界。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/5-recipes-for-eggs/
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1. 培根炸"蛋"
所需材料 ( 2 人份)：
1 大顆馬鈴薯
2 顆蛋
20 g 麵粉
1 顆蛋黃
30 g 切達起司絲
鹽 & 黑胡椒粉
4 片培根
作法：
1.1 首先將蛋水煮約7 分鐘半，去殼後放在一旁備用。將馬鈴薯刨絲，並將馬鈴薯絲的水分擠乾。然後混入切達起司、麵粉、1顆蛋黃、鹽和黑胡椒粉。
1.2 將混合好馬鈴薯握攤平在手掌上，然後放上水煮蛋，包成一個球形。
1.3 將2片培根交疊十字形並包裹住馬鈴薯蛋。將培根炸 "蛋" 放在鋪好烘焙紙的烤盤上，放入上下火200°C的烤箱中烤10分鐘。
2. 雞蛋包
所需材料：
1 顆蛋
不沾鍋
油
作法：
2.1 在不沾鍋上薄薄地刷一層油。將蛋白和蛋黃分離後，把蛋白放入鍋中，並均勻地攤開到整個鍋子表面。讓蛋白稍微煎一下後，將蛋黃放在中間。
2.2 將左右兩側的蛋白折疊到蛋黃上，再將上下兩邊的蛋白也折到中間。讓蛋看起來像一小包裹後，翻面再煎一下即可。
3. 3種口味彩椒釀蛋
所需材料：
3 顆彩椒（紅色、黃色彩椒和青椒）
6 顆蛋
30 ml 鮮奶油
鹽
黑胡椒粉
3 顆迷你莫扎瑞拉起司球
半顆番茄，切丁
1 茶匙細香蔥,切末
20 g 雞胸肉，調味並煮熟
2 顆去籽橄欖，切片
20 g 菲達起司
半片火腿，切丁
1 顆蘑菇，切丁
1 茶匙香菜，切末
作法：
3.1 在彩椒上方切下一個蓋子，並去籽。將火腿丁、蘑菇丁和香菜末放入其中一個彩椒中。另一個彩椒放入番茄丁、迷你莫扎瑞拉起司球和細香蔥末。第三個彩椒中，放入煮熟的雞胸肉丁、菲達起司和橄欖片。
3.2 將蛋、鮮奶油、鹽和黑胡椒粉放入碗中攪拌均勻。將其倒入彩椒中，並放入上下火160°C的烤箱中，烤30分鐘。
小秘訣：可將彩椒放在瑪芬模具中烘烤，可以防止彩椒傾倒。
4. 雞蛋串
所需材料：
16 顆蛋
100 g美奶滋
1 茶匙芥末
1 撮鹽
胡椒粉或紅椒粉（可選）
烤盤，尺寸：20 x 20 cm
夾鏈袋
星型切模
竹籤
作法：
4.1 首先，將蛋黃和蛋白分開，並用打蛋器將蛋白充分攪拌均勻。把蛋白過篩倒入抺了油的烤盤中，然後放到另一個大一點烤盤裡，並加入熱開水。放入160°C烤箱中烘烤25分鐘，之後從烤箱中取出，讓蛋白冷卻。
4.2 等待同時，來準備蛋黃。先將蛋黃放入耐高溫的夾鍵袋中並密封。將夾鍵袋放在在熱水中泡15分鐘。然後，將袋子從熱水中取出，等待它冷卻。
4.3 打開夾鏈袋，並加入美奶滋、黑胡椒粉和鹽。用手揉捏袋子，將所有東西混合均勻。
4.4 用星形切模將烤好的蛋白切出星形，然後插入竹籤。將裝著蛋黃醬的夾鏈袋的一小角剪開，把它當作擠花袋，擠出蛋黃醬來裝飾蛋白星星。
5. 蛋黃水餃
所需材料（約5個水餃）：
水餃皮部份：
400 g 低筋麵粉
1 顆蛋
100 ml 水
另外：
5 顆蛋黃
1 根叉子
筷子
作法：
5.1 首先來做水餃皮。將所有水餃皮材料放入碗中，再用手揉成光滑的麵團（約10分鐘）。用保鮮膜包起來，靜置半個小時醒麵。
5.2 將麵團桿平後，用圓形切模切出兩個同樣大小的圓形。用蛋白刷在一個圓形水餃皮的邊緣，再將第二個圓形水餃皮放在第一個上面。
5.3 用叉子將水餃皮的邊緣壓緊，但保留一個開口，做成一個小水餃子皮袋子。
5.4 將蛋黃經由開口放入水餃袋中，再用叉子將袋子口壓緊。用筷子將袋子的邊緣等距離夾一個凹洞，讓水餃看起來像花一樣。再將水餃放在滾水中煮約3分鐘，就可以享用了。
我們可以大聲說：在接下來的5個星期天早餐，都可以享用不同變化的早餐蛋了！這5個超棒的早餐蛋點子，會讓全家人或吃膩平凡早餐蛋作法的人都歡歡喜喜。
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