先顧好自己再來照顧別人吧在Facebook 的評價

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先顧好自己再來照顧別人吧在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-14 01:22:31 有 718 人按讚

#狗子們的生活 #愛他們一輩子很難嗎 #他們的眼中只有你
這次來談談大狗子🐶 因為實在有太多人問我該不該養哈士奇了
我這次就來一一解釋幾個大家最常問的😐
臘腸哈士奇bb一家親
-
Q1我建議養哈士奇嗎
Ans我怎麼會知道您適不適合養您愛不愛狗?還是只是一時衝動覺得他長得很帥所以想養?
自己為自己的選擇負責不是最基本的嗎為什麼還需要問別人
麻煩考慮清楚對自己負責也對寵物們負責不論今天養什麼寵物都拜託好好陪他們一輩子
因為寵物們是把你們當作他們的全世界
#愛一輩子是最基本的

Q2養哈士奇花費很大嗎
Ans看你怎麼養你要讓他吃好住好當然就比一般的花費還要大
但是麻煩以自己經濟條件下去做調整他們不會因為你給他的飼料比較爛他就不愛你但是麻煩能吃不能吃還是注意清楚不要當狗是雜食性的動物餵他們吃你沒吃完的廚餘便當什麼的😑
#照顧好他們身體也是基本的 #別沒顧好生病了就棄養

Q3 沒什麼錢能養哈士奇嗎我擔心顧不好
都知道沒錢擔心照顧不好了何必拖一隻寵物陪你一起受罪
#先顧好自己再來照顧別人吧

Q4哈士奇需要吹冷氣嗎
他的毛量真的非常的厚根本就是無時無刻穿著貂皮大衣出門的概念
一直吹冷氣對他們也不好但是麻煩電風扇請準備3台以上水請補充足
#喝水量巨大

Q5哈士奇會掉毛嗎
想要完全不會掉毛的🐶 請養紅毛貴賓比熊西高地白梗等等
#而且你不會掉頭髮嗎？

Q6哈士奇食量很大嗎
跟大型狗比起來算還好了但是如果你跟小狗比起來絕對會覺得他在吃你的財產☺️

Q7哈士奇會長多大隻不希望他變太大隻
公的母的體型就差很多了不希望他變態大隻麻煩你養吉娃娃跟約克夏
#養什麼大狗 #奇怪的思想邏輯

Q8哈士奇會拆家嗎
他是非常黏人的狗品種你好好的陪伴他他就不會拆家
你整天把他丟在家保證讓你回到家時還以為進錯家門😌

Q9哈士奇真的很二很笨嗎
他們就是白目因為我確定我家狗子完成知道我在講什麼還會故意白目來試探我
不過寵物像主人是真的🤣
#我就白目你能拿我怎辦

Q10哈士奇需要一直散步嗎運動量大嗎
廢話嗎？好歹人家在西伯利亞時可是拉雪橇的
名副其實的工作犬當然會有非常大的活動力
體力差的沒時間的懶得散步的覺得麻煩的不是不要養哈士奇而已是你先養好你自己🥰我相信應該簡單很多
#不是毒舌難相處 #是我只陳述事實😉
#再有人棄養任何寵物 #真的會反映回自己身上 #因果輪迴歐☺️

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先顧好自己再來照顧別人吧在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2019-07-20 19:00:02 有 7,046 人看過有 203 人喜歡

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在人生的道路上，不曉得你是否有過掙扎，到底要多賺一點錢？還是把時間留下來陪家人？或是好好照顧自己？
或是讓自己做的事情符合潮流、大眾口味一點，使自己更被看見？還是堅持自己的理想，卻不為人知？
這些都是很困難的決定，也許你知道經營關係很重要，孩子的成長只有一次，時間是不等人的，可是當生存的焦慮就在眼前，你真有把握可以拒絕升職、加薪的機會，只為了守護最愛的人？
或是你知道創作是需要往內挖的，媚俗的東西，只能曇花一現，無法流傳下去，但是當大家都一窩蜂流行某個東西的時候，你很難不懷疑自己？也不確定自己的決定是擇善固執，還是不知變通？
面對這類情況最好的解決方法，就是找出平衡，設法保留兩邊的好處，讓自己可以左右逢源。但現實上，要找到兩全其美的方法並沒有那麼容易，常常我們只能滿足一邊的需要，保留某些好處，並且付出必要的代價。
可是偏偏人很不喜歡損失，所以我們都會延後決策，不肯下定決心，選了一條路後，就好好的把它走完，而是「吃碗內，看碗外」。
因此，時常擺盪在兩端，滿足某個需要後，又覺得另一邊沒得到，很失落，跳到另一邊後，又懷念以前的模樣。把自己搞得很累。
為了讓心裡不那麼拉扯，很多人會逼自己趕快做出決定，可是依據我的經驗，如果這個人沒有真正的甘願，不管做什麼決定他都會後悔，不斷的想像那條沒有走的路，是不是更好、更快樂。
我最近就遇到一個case，他是一個很專業的保母，很知道如何照顧小孩，在當地有很好的口碑，因此客源一直源源不絕。他已經不需要為了生存而煩惱，所以他有了一個新的困擾，就是該不該出來創業，成立一間公司，把保母的專業更有規模的放大。
所幸，他不是一個衝動的人，為了瞭解現況，他先進入托嬰中心工作，想知道企業的SOP是怎麼進行的。可是他去了一陣子後，他就做不下去了，因為企業為了營利，人力不可能太充足，只要過得去，有吃有睡就好，不可能所有的細節都照顧到。
他必須看著小嬰兒在床上哭，但他卻無法分身照顧。這大大違反他對照顧嬰幼兒的信念。在他的專業生涯中，好好的回應每一個孩子的需要，是他最基本的要求，因為他相信唯有孩子的情緒被照顧好，孩子才有可能長出對這個世界的信任，擁有健康的身心。
然而，一旦考慮盈利，這些理想的做法就必須被犧牲，所以他很拉扯。
可是要他放棄創業，繼續當一個快樂的保母，他也很失落。因為他一直渴望成功，有一份好事業，可以讓家人為他感到光榮，那份肯定對他來說是很重要的，這份需要幾乎形塑了他的人格與個性，使他變成是一個很積極努力認真的人。
所以要他立刻放下這份期待，也是很難很難的，很可能會改寫他對生命的看法，變得更加焦慮、無意義感。
在我了解他的掙扎後，我沒有花力氣跟他討論哪一個做法比較好？哪一個決定比較實際？可以賺到錢和名聲？或是生活比較快樂？因為這些他早就知道，如果他能做出決定，他也就做了。
我反而去問他，那些曾經被他帶過的孩子，後來長大怎麼了？他們還有聯絡嗎？
結果這個朋友非常開心的告訴我，那些被他帶過的孩子，後來在學校的成就如何？爸媽多麽感謝他當時的付出，讓這些孩子有很穩定的身心，使得他們在學校遇到挫折時，是怎麼處理和面對的。
我順了這個邏輯，告訴他說：「你有想過另一種成功的定義嗎？」
他聽不懂，搖搖頭。
我說：「成功有兩種，一種是完成自己的目標，讓所有人羨慕；另一種是幫助一群人達成他們的目標，讓他們可以做到更多，你獨自一人做不到的事情。
你的愛，讓那些被你照顧過的孩子，擁有一個很穩定的童年，對這個世界有信任感，將來他們長大，就可以帶著這份資源，在不同的領域發光發熱，創造更多美好。每一個從你家走出去的孩子，都可以是世界的禮物。
但你也可以選擇企業化的經營，你可以擁有更穩定的收入，有更好的名聲，讓你的家人感到榮耀，但從你中心走出去的孩子，很可能只剩下一個個沒有靈魂的身殼。
這兩種各有好壞，就看哪一種成功更接近你心中的相信。」
聽我說完後，朋友吐了長長的一口氣說：「我想我知道自己真正要的是什麼了。」
那一刻，我猜他找到讓自己甘願的理由了。他之所以不再左右搖擺，並不是他終於搞清楚這兩種選擇哪一個比較有利於自己，所謂功能目的上的優劣得失，而是他真心誠意的，清楚自己的內心真正想要的是什麼，哪一個更接近他喜歡的自己，所以他願意承擔代價。
我常常覺得無法做出決定，並不是選項太難，而是對自己了解不夠完整，所以害怕自己選了之後會後悔。而那個後悔，其實來自於我們掌控不了自己，要得太多，能做到的太少，因而無法好好的回歸當下，做出此刻最適合自己的決定。
假使你現在有難以抉擇的議題，或許把目光先收回來吧，別去管別人怎麼看，怎麼想，花一點時間想一想你自己到底在乎什麼？敢為了這個真實的自己，努力嗎？或許答案就呼之欲出了。
希望今天的分享對你有幫助。
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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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By 啟點文化

2019-02-11 19:00:00 有 50,110 人看過有 1,412 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

今天我們來解決一個問題，如果在婚姻的關係裡面，開始感覺到一些相處上面的辛苦跟困難，像是一些小口角，感受上面小小的不舒服，雖然還不至於馬上會分手，但總覺得卡卡的。

在這樣的情況底下，到底要怎麼做，才能夠避免自己的婚姻跟關係，一步步的走到離婚、分手？

那不管你是不是處在婚姻裡面，你一定聽過一些親朋好友，甚至於自己的同事。他們的夫妻關係出了一些困難。

比如說呢，兩個人因為愛情而結婚，但日子久了，對彼此的吸引力不再那麼大了。關係變的平淡、無力，不曉得怎麼樣為這一段關係繼續加溫？

或者是呢，有些夫妻他們本身之間沒有問題；但他們最大的挑戰，可能是婆媳啊、親子啊、家庭的經濟啊、價值觀啊…這些部份。

那有沒有一些立刻可以嘗試的方法，可以讓你為自己的婚姻，去做一些努力呢？這答案當然是有的。

第一個維持幸福婚姻的方法，其實是你的「回應能力」。

這裡指的「回應能力」喔，是需要言語和你的動作上面，整體的相輔相成。我舉個例子來說，當你每天回到家之後，無論是面對你的老公，還是你的老婆。

對方在跟你說話的時候，請你記得盡量看著對方，保持眼神的接觸。這是一個最起碼、最簡單，但是卻最有效，能夠讓對方馬上感覺到「你的在乎」。

為什麼我說這個呢？其實在我的實務工作裡喔，有很多夫妻相處一陣子之後，在聽對方說話，根本就沒有看著對方；兩個人都在盯著各種螢幕。

那雖然我們有把耳朵給對方，但是對方卻覺得我們的心，並沒有跟他在一起；其實角色互換一下喔。

換成是你，你很認真的跟一個人講話，但是他連看都不看你一眼，那會是什麼樣的感覺？你會不會覺得不被尊重？甚至於會有一肚子的火？

再來，在跟你的伴侶，討論一些話題的時候，要懂得在語言上面的「正面承接」。什麼叫做語言上面的「正面承接」呢？

比如說吧，你的伴侶正在告訴你，他今天得到長官的賞識，確定會升職了！而這時候你的回應，如果是這樣子：你太棒了，我知道你為這個職位努力了很久，你一定很開心。」

這種比較在情緒上肯定他，延續他快樂的感覺，就是語言上面的「正向回應」。但如果你的回應是這樣子喔：「啊～你是在告訴我，以後我要自己接送小孩了嗎？」

或者是：「哎呀～算你好狗運啊！但是每天回家還是要洗碗哦。」換成是你喔，當你得到Promotion，然後聽到這樣的話，你會不會覺得被別人被澆了一桶冷水？很解氣啊。

你可能會覺得啊我只開開玩笑啊，或者是啊平常跟伴侶都是這樣子講話啊，哪有什麼大不了的？

可是如果回到喔，一個關係要長期好好相處的本質，這樣的話其實是關係的殺手。就算喔沒有一秒惹怒對方，也很有可能讓他開始對你、對於這段關係感覺到失望跟挫折。

我想喔，這種負面感受上的惡性循環，絕對不會是你想要的。所以喔，在你的伴侶跟你說話的時候，請你好好的看著他，然後好好的慎選你的語言；正面感受的正面回應，這一定會有幫助的。

再來，我們來談第二個，維持婚姻幸福的方法。那就是呢，在伴侶之間擁有各自的獨立性。

大概在三十年前，那個時候的社會結構，還推祟「男主外，女主內」。那我們看父母親的那一輩。

他們通常是男生只要負責賺錢，而生活當中的大小雜事，都可以依賴女性。而女性呢，大多也負責把家裡照顧好，經濟上的負擔，則完全可以依賴男性。

可是到了今天喔，你有沒有發現，其實已經不是這樣了。而且很多不愉快的怨偶，他之所以沒辦法離開對方，其中的原因就是男人不會生活，他都需要女人在背後打理。

再不然就是女人缺乏自己的謀生能力，需要男人的經濟來源。他就會變成是一種相愛相殺的死循環啊。

那到底什麼樣的相處，才算是有各自的獨立性呢？我舉個例子喔，比如說吧，你和你的伴侶都是上班族，有時候需要加班、出差，這是難免的。

所以所謂的「獨立性」，就是當你下班回家之後，有沒有主動分攤家務的一種默契；不管你是男生還是女生。

像是老婆在廚房忙晚餐的時候，老公可以幫忙處理一下小孩啊，幫小孩洗澡啊。其實特別針對男性，我身為一個男性，我要跟所有的男性說話喔。

其實關鍵不在於，你有沒有能力把那些家務做好。因為這是男生很怕的嘛，怕自己做錯嘛。其實女人在乎的是，你有沒有展現出願意分擔家務的意願。

對大多數的女生來說，只光感受到你的「意願」，很多負面情緒就已經退一半了。

也就是說喔，相對健康，而且容易維持長期幸福的關係，就是去培養雙方都有獨立的能力。讓其中的一方不在的時候，能對彼此是安心的，相信對方能夠照顧好自己。

而兩個人相處的時候，也會因為這樣的獨立性，遇到一些對方不知道的事情，然後透過這樣子，產生更多話題的激盪。

這樣子可以讓兩個人一直有說不完的話，在婚姻裡面，相互陪伴、支持，這樣的幸福就會源源不絕。

所以說到這裡喔，你有沒有發現？無論是「正面情緒」、「正面感受的承接」，或者是「獨立性」，它都在說一個概念，就是「維持正向情緒的循環」。

那有些朋友聽到這裡，可能會覺得蛤，老夫老妻了，這樣說話好麻煩哦！或者是喔，啊忙了一天回家都累了，還要自己做飯、洗衣服，啊是想逼死誰呀？

我不會逼你呀，但是我會很負責任的告訴你，另外一個事實。你聽聽看，有很多長期研究告訴我們喔，伴侶之間會因為彼此的欣賞、鼓勵，分享快樂正向的循環，讓彼此的關係走向越來越好的部分。

這跟很多人覺得喔，好像兩個人的感情要「患難見真情」其實是不一樣的。「患難」只會讓彼此越來越消磨、越來越累。

所以說喔，「日久見人心、患難見真情」這樣的信念聽起來是很對啊，但是它對長期的關係，是負面的影響。

可以確定一定沒錯的，就是你能夠看見對方的美好，並且讓對方感受到你也在乎他、你也看見他的美好。他的「正向情緒」有被承接跟延伸，這是一定有效的。

那最後呢，我想邀請你想一想喔，如果你還想要這段婚姻，你覺得真正重要的關鍵是「麻不麻煩？」，還是你的伴侶跟你相處「舒不舒服？」哪一個比較重要呢？是「麻不麻煩」還是「舒不舒服」呢？

婚姻是你的，你可以為自己的婚姻做決定。當然啦，對有些朋友來說，並不是不想好好的處理關係，而是缺乏一些相關的能力。

如果是這樣的話，學習就是重要的關鍵了。你起碼可以幫自己先做一個決定，就是付出代價進教室學習。

我有一門叫「人際回應力」的課程，這一門課會幫助你，正確的理解伴侶的情緒，並且做出正確、適當的回應。而且呢，呈現出適當的眼神接觸、表情，還有肢體展現。

這樣的課程可以幫助你，讓正向的情緒，在彼此之間好好的被承接；而負面的情緒，可以得到適當的理解。

那最近一期『人際回應力』的課程，是在5月3號開課；期盼你把握這難得的機會。

總而言之呢，無論你會不會進教室，記得這兩個方法，就是「正面承接」跟「保持獨立性」，這才是讓你的婚姻長久幸福的根本之道。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的課程，除了剛剛提到的5月3號的『人際回應力』之外。我們也有推出一門線上課程，叫做『時間駕訓班』。

如果你想要避免拖延、提升效率的話，那這一門線上課程，會回到我們大腦心智運作的根本，並且提供一些有效的方法，讓你在接下來的人生當中，成為效率大師，活出你想要的樣子。

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#21. 褚士瑩專欄【阿北私會所】先把自己顧好再幫助別人，錯了嗎？

無論你是志工、NPO／NGO 工作者、捐款人、有志投身公益者，都可以來填表單問問題喔！褚阿北每週將抽出1-3 個不等的問題來回答，現在就來舉手發問吧！常常 ...

#22. 照顧自己 - Alano sklep

隨著心理健康知識的推廣，大家對於「自我照顧」、「照顧自己內在小孩」或「當自己內在的好媽媽」這一類的概念並不陌生，但因為這些心理概念根據中華民國家庭照顧者關懷總會 ...

#23. 買新生兒保單前，3個理由告訴你為什麼一定要先顧好自己

這些迷思其實本意良善，因為是出於為人父母都會善待孩子的天性，但是本意良善未必能真正帶來最完整的保障，有時候反而不小心讓家庭陷入風險而不自知。

#24. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

學長接著又說：「沒有. 人天生有義務要對我們好，而是我們要主動去關心、照顧別人，. 才會交到好朋友！所以，你們要記得，『朋友』和『爸媽』不同，. 是不會自己從天上掉 ...

#25. 黃山料專文｜30 歲的愛情，是我能照顧自己，完整而獨立

30 歲的愛情，是我能照顧自己，完整而獨立，不確定下一段感情是否能走一輩子，但我期許，若我遇見時，至少，我準備好了。

#26. 手抄本| 「<b>我們都要把自己照顧好</b> - 家樂福屏科大醬油

小鬼和五月天曾是同門師兄弟我們都要把自己照顧好先學懂照顧自己！ ... 變得很吸引人，我們只需要把自己照顧得很好，把自己照顧得閃閃發亮，我們自然就會吸引別人來跟 ...

#27. 顾好自己，才能顾好他人 - 知乎专栏

她就是一个很会顾及别人的人，结婚生子后，更是一门心思扑在了儿子身上。她说现在每天除了上班就是给孩子辅导作业，已经顾不上别的了。说最近因为辅导作业 ...

#28. 父母情緒不成熟難相處？心理師：掌握3方法，輕鬆互動還能做 ...

情緒不成熟父母是自戀狂，同理心不足，與他們互動會讓你覺得是自己單方面的行為，彷彿他們心裡只有自己。 ... 現在他們想撼動我先照顧好自己的義務。

#29. 关心别人别再说"take care"了，这些才是老外最常用的表达！

take care of yourself 照顾好自己. take care的意思是保重，是国外常见的告别语，take care of yourself一般理解为我先走了你好好照顾自己。

#30. 就算累死自己也養不出好孩子！很多家長第一個就中槍了…

所以家庭的教育方式，直接關係到孩子的教養問題。 ○「媽寶」嬌生慣養，不工作、只啃老的現象越來越多...

#31. 老是真心換絕情？你得先「照顧好自己」，才能有「好關係」

某天主管一直緊盯著我不放，工作也一件接一件如雪花飛來，讓我疲倦不堪。不過，為了去看妻子，我還是揉著快閉上的眼睛、強打起精神去找她。抵達妻子的住處 ...

#32. 總忘了照顧自己！善良的人通常有三種特質 - 愛心理

1. 替他人著想. 善良的人總是在別人開口之前，先把自己的手伸出去，因為他們把別人的需求擺第一，花了大多的時間留意著別人，卻常常忘了要照顧好自己。 · 2 ...

#33. 能不能先照顧好自己，再來說「我愛你」 | 姊妹淘

愛可以是一座城堡，但裡頭該住的是兩個先照顧好自己，且願意為彼此都變得更好的王子與公主，才不會在褪去愛情的成分，看現實的人生，突然讓這段感情就像 ...

#34. 無論單身還是有伴，你都要有「好好照顧自己」的能力| 愛情| 女王

... 冷時，不會想要有人來照顧。但是，如果一直把照顧不好自己，歸咎於「因為沒有人照顧我」、「因為我單身」，那麼，不把自己顧好，又是誰的責任呢？

#35. 任何时候都要记得先顾好自己。因为一旦没有自己，就什么都没了 ...

任何时候都要记得先顾好自己。 ... 护士这个工作设计的特别好，因为需要照顾别人，让姐姐拥有了可以照顾弟弟的技能 ... 安然是在确立了自己的同时，准备为别人负责任。

#36. 必利勁（POXET-60）Priligy達泊西汀片治療男性陽痿早洩醫生指定 ...

每位病人應按照醫師指引使用樂威壯並改變自己的生活方式。醫師給出明確的每週康復指南針計畫來跟蹤 ... 所以巨蟹座最缺乏的先顧好自己呀，不要去照顧那些不值得的人。

#37. 我們都要把自己照顧好，好到遺憾無法打擾 - 元培護理系

元培護理系. 「我們都要把自己照顧好，好到遺憾無法打擾」——一份五月天歌單，獻給... 先學懂照顧自己！ com 魔鏡歌詞網你和我曾有滿滿的羽毛跳著名為青春的舞蹈不知道 ...

#38. 別讓情緒掌控你照顧好你的心身體才不會生病 - Vogue Taiwan

等等感受時，要先回來看看自己，而不是再把焦點放在別人身上。很多人生氣是因為對方沒有照著他想要的方向走，但回頭想想，為什麼你要把自己的想法加注 ...

#39. 因為你太期待獲得別人認同！好書介紹《為什麼？對別人這麼好 ...

善良、貼心又溫柔的女孩兒們，別再獨自一人流淚，你的眼淚應該屬於更珍惜你的人，在你覺得自己的付出都不被珍惜時，請努力學著自私一點，先顧好內心的 ...

#40. 你要好好照顧自己 - Campestrecosmetica

用英文怎么说111; 2013-07-04 初一英语翻译你应该照顾好你自己并保持身体健康. ... 笑著說：「這是人生而我始終相信，要能好好照顧別人之前，必須要先能照顧好自己。

#41. 做人先顧好別人還是自己比較好呢？ - 劇多

其次，在任何時候我都會選擇先照顧好父母和孩子，她們都是我的命一樣的，不可缺，有能力的情況下都會讓父母孩子過上安穩的生活，自己也老大不小了， ...

#42. 沒有婚禮會後悔嗎- 【敲好聊】準新人匿名交流 - 結婚吧

先把小孩顧好婚禮的事跟爸媽討論一下請他們用他們自己的話來詢問先生，婚禮進度， ... 先照顧好身體>< 懷孕那麼辛苦，先把身體養好再來處理也不急唷.

#43. 爱情中，请先学会如何爱自己，再去爱别人- 简书

做到这几点，基本上就有了照顾好自己的能力，自己状态好了，那种自信，幸福感就会散发出来，一切美好和甜蜜的爱意就会慢慢走来，再逐渐散开，围绕在你的周围。

#44. 在被需要之前，先肯定自己 - 初和心理諮商所

在被需要之前，先肯定自己.jpg. 「被需要」的感覺，是最迷人但也是最容易讓人失去自我的感覺。有些人說，女人因為會成為母親，因此生來就是特別會照顧人，特別有愛， ...

#45. 貼心寶貝學會照顧別人

放學的時候，老師摸摸小全的頭，向媽咪誇讚說：「今天小全好體貼，會幫忙小班的小. 朋友喔。但是，他不小心把自己的衣服弄濕了。」原來，午睡醒來，老師跟小朋友們 ...

#46. 劉淑惠｜成為蠟燭照亮別人，到頭來竟一場空？樂於照顧別人之前

深怕說出「不」，就不會再受疼愛和肯定 · 樂於照顧別人之前、先好好照顧自己吧！ · 人生需要互惠互利，而非單方面付出.

#47. 不開心卻還要繼續下去，若不是真愛，就是你變態

很多時候，愛情不是勇往直前就好，幸福不是努力堅持就能得到。 ... 最好把不被認同的好收回來，先用來對自己好，或是保留給以後那個懂得你好的人。

#48. 箴言3章27~28節／善用你手中的力量 - 隨意窩

你那裡若有現成的，不可對鄰舍說：「去吧，明天再來，我必給你。 ... 但我們應先衡量自己的責任，把自己的家先顧好，然後再照顧其他有需要的人。

#49. 郵局面試考題大揭密！20題Q＆A：含筆試 - 1111人力銀行

筆者自己的情況是這樣：當年我報名了101年的鐵路特考跟郵局考試，一個在6 ... 建議還是先顧好基本盤，之後若還有時間，再把心思花在額外的部份上面。

#50. 楊佩潔專欄「我們都要把自己照顧好，好到遺憾無法打擾」

未達能力去照顧別人前，先學習把自己照顧好，別成為他人的麻煩，是對自己的負責也是對他人的尊重！

#51. 照顧好自己英文

“照顾好自己”用英文翻译过来是take care of yourself或者look after yourself. look ... 表示我還活著，呼吸是最可貴的，至於危險的事情，等享受呼吸之後再來處理。

#52. 不刻意訓練的睡過夜小秘訣！ - 育兒文章 - 媽咪愛

聽別人說都很簡單，只有自己親自體驗過才知道方法百百種，自己的孩子自己找對方法照顧才是王道！不管是百歲或是親密，都有各自派別的優點跟缺點，沒有一 ...

#53. 顧好自己就好！ - 每日頭條

為什麼越來越多的人都說：「當個壞人吧，好人沒前途。」道理很簡單，因為好人一生做好事，哪怕只有一次做了壞事，都會被人戳著脊梁骨責罵一輩子：「你變了 ...

#54. 心理文章 - 微光心理諮商所

害怕孤獨憂鬱心理諮商/心理治療焦慮強迫行為伴侶關係情緒困擾同志諮商原生家庭與父母關係親密關係職場關係與壓力創傷自殺議題人生迷茫分離焦慮信任感不足榮格心理睡眠 ...

#55. 心好累，別忘了回過頭照顧自己 - 天下雜誌

遇到自己心理狀況不佳時，像是壓力大、容易疲倦、心情低落或煩躁時，先讓自己喘口氣、放鬆一下，把自己狀態調整好後，再讓自己去應付別人的問題。這時候， ...

#56. 窮也要有骨氣!!! | 第6頁| 當代論壇

所以教育很重要,再來,因為好賭或是被騙,好像也不能100%認為自己是受害者吧!?... ... 一定要很有尊嚴的不能接受別人施捨阿!!" ... 因為先顧好自己, 才能去照顧別人.

#57. 別老是當好人，只顧及別人的情緒！心理諮商師：「先顧好自己並 ...

你知道7 月30 日是什麼日子嗎？答案是「國際友誼日」，一個由賀卡商人創辦的節日，慶祝朋友間的珍貴友誼。然而，並不是每一段友情都值得慶祝，長大才發現好人未必有好 ...

#58. 你可真是个宝藏啊_约会大作战（一）在线免费阅读 - 起点女生

既然你都要求了，我就不能再推脱了，我想着到时候我照顾好你，不让你难受， ... 我俩都不自觉地在考虑她们的想法和感受，哈哈哈，原来我俩在体谅别人 ...

#59. 先顾好自己再帮别人的古文 - 百度知道

先顾好自己再帮别人的古文. 我来答. 首页. 用户. 认证用户 · 视频作者 · 知道团队 · 认证团队 · 合伙人. 企业 · 媒体 · 政府 · 其他组织.

#60. 為什麼那些愈善良、愈愛照顧別人的人，內心卻愈容易生病

善良的人常把自我省察的能力用在奇怪的地方，他們把那種敏銳的觸覺用來觀察他人：「他會不會因為我說的話而受傷？我做的這個選擇會不會對他造成不好的 ...

#61. 余佩妮：先顾好自己才能照顾别人| 中國報China Press

余佩妮：先顾好自己才能照顾别人 ... 照顾者先安顿好自己，舒缓本身情绪和压力、不焦虑，才有能力照顾他人；否则，处理不当也会再发生骇人的悲剧。

#62. 照顧自己

照顧自己 · 你最近好嗎？ · 為家庭奔波着？ · 先學懂照顧自己！ · 久而久之就會讓別人產生，你是一個非常的麻煩的人，進啽影響到人際關係。感情中的照顧自己 ...

#63. 都市：凡人修仙记 - 起点中文网

“不敢就好，你要是在整死动静，你就自己走回校，我可不会管你了。”吴司羽继续说道：“走吧，再不快点，咱们可就要迟到了，到时候被老女人抓到可就完蛋 ...

#64. 養生瘦身保健茶 - momo購物網

這本書是獻給那些希望能好好照顧自己，也喜歡自己動手煮東西的人。 ... 著作《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！》 ...

#65. 魔法戰騎浪漫譚07 - Google 圖書結果

... 的模樣知道了知道了我們應該約定過了不准對他出手這樣也沒什麼不好的啊? ... 樣子嘛真讓人搞不懂你們的腦子裡到底在想什麼在照顧別人之前先顧好自己比較重要吧?

#66. 照顧好自己英文 - okids-ufa.ru

#67. 打造彈性靈活的身體: The Flexible Body - Google 圖書結果

謝謝你首先,就是我自己。聽起來有點自以為是吧?!我認為照顧不好自己,也絕不可能照顧別人的,我建議你從本書擷取你可以做的任何練習,唯一的目的就是先顧好自己, ...

#68. 新中产与新消费：互联网发展背景下的阶层结构转型与生活方式变迁

当时也是综合虑了一,虑国的机吧,后有,在国加了一联网创业企业。 ... 其实对于生活,本质上父应该先顾好自己,然后再照顾子,如果纯为了子做一些牺牲未必是好的。

#69. 定意愛我們的孩子 Loving our Kids on Purpose - Google 圖書結果

每次飛機起飛時我們就要學一遍這件事,空服員在做緊急逃生示範時都會說明,你應該先自行戴上氧氣面罩,然後再協助他人或兒童。如果不先顧好自己,根本沒有餘力來照顧別人。

#70. 你比你想的更勇敢 - Google 圖書結果

把自己照顧好,你才有能力照顧別人成熟一點你會懂得,跟一個能獨立自主打理好自己、照顧好 ... 他們終其一生都是繞著別人轉、以別人為重心生活,很少想到自己、顧好自己, ...

#71. 擁抱刺蝟孩子: 重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話

33 當別照顧再叫者沒我心照力顧善待好自自己己時了!該怎麼辦?自己搞定才能搞定別人我是個諮商心理師也是助人工作者在助人領域中我們總會互相提醒要自我照顧這是有其 ...

#72. VOGUE TAIWAN：國際中文版 2021年9月 - 第 274 頁 - Google 圖書結果

習慣先照顧別人,才看到自己的需求,賈靜雯的朋友家人不時叨念她:「妳先把那個 ... 「但我最近都會說『還好吧』,身邊的人也越來越有感覺,我的『還好吧』裡面是有從容的。

#73. 疆海之王 - Google 圖書結果

关离却倔强道“妞妞不是别人,她是我妹妹。你开告诉我, ... 你先顾好自己,慢慢养伤吧。” “那她怎么样? ... 照顾不好女子吗?你一个王爷,自己都要人伺候,哪里能照顾纱姑娘?

#74. 照顧好自己 - Ciao racing team

照顧好自己就是照顧好家人. 身為家庭照顧者，不論我們的身份是爸爸媽媽、女兒兒子、阿公阿媽、兄弟姊妹、伴侶還是親朋好友，生活中必定會歷經許多想要與不想要的改變。. 面 ...

#75. 婆婆患癌花光我15万陪嫁，我爸妈还主动送来5万 - 网易新闻

医生建议先进行化疗，病灶小一点后再考虑手术，因为手术之后还是需要坚持化疗。费用这方面肯定不是一个小数目，让我们提前做好准备。看着一旁哭成一团的 ...

#76. 結婚不回禮金刷新三觀 - Dcard

... 就放單位好了？我也答應，畢竟前單位也是照顧我許多。 ... 最後當然沒有回，跟自己結婚的時候希望別人來給面子的樣子完全二回事。超級小氣！

#77. 家里老人去世后，在家里睡觉会感到害怕吗？-网络知识

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