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#別忘了家是談情的地方
「小君，過來把地上的拼圖收好，擋在路中間了。」
「小君，請妳過來，聽到了沒。」媽媽又放聲大喊。
「好啦，好啦，厚∼#媽媽妳好煩喔！」
「#妳這是什麼態度！可以對媽媽這樣不尊重嗎？」爸爸聽到立刻大吼。
當爸媽因為孩子的口無遮攔而怒火中燒時，「尊重」與「態度」這些話，對孩子一點意義都沒有，他們感受到的只是爸媽滿滿的怒氣。
🤷♀️該如何讓孩子了解，他們說出這些話時，會傷到父母的心呢？
教養一定要❤️「#先談情再講理」，#跟孩子說我們有多愛他，先連結起親子之間無可取代的情感，這樣僵持不下的氛圍就會漸漸融化.........↘↘
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【08/20 星期四 絕對音樂】
「無論你是哪個樣子，都要記得，你/妳都是最美好的那個樣子，
毋需因為自己的一時脆弱、柔軟、剛硬、衝動等等，而感到挫折。」
因為~~沒有人可以左右你/妳的人生，
只是很多時候我們需要一些勇氣，去堅定自己的選擇。
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
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《讓青春期孩子從「叛世代」到「盼世代」的教養對策》
青春期的孩子情緒敏感多變，很多父母不理解，原來那個熟悉的寶貝去哪兒了？
原本黏膩可愛的孩子怎麼步入青春期就變了！躲房間不溝通、一開口就頂撞，很多父母不理解，原本熟悉的寶貝究竟何時變了調，是不是自己過度忙碌忽略了什麼？做錯了什麼？每天接觸青少年孩子的東峰國中校長羅國俊表示，青春期的孩子，情緒敏感多變，家長們要多一些同理，可以運用幾點方法，陪伴並協助孩子走過這段關鍵時光。
用正向語言表達關心
羅國俊表示，面對青少年，話語中不要充滿責罵，要傳遞正向話語給孩子。
他提及自己就學時期的經驗，有一次起床後人不舒服，母親表達關心，但呈現方式卻是負向：「叫你早一點睡你都沒在聽，才會感冒的…」、「一定是你電風扇直吹，沒蓋好被子才…」。羅國俊說，動機同樣是關心，正向或負向的表達，給孩子的感受卻大不相同，青春期的孩子在探索與建立自我的過程，負向的語言，容易讓孩子感覺被否定，會讓孩子耳朵與心門自動關閉。
他說，有一次孩子回家主動告訴他考試成績，他鼓勵孩子說，「很棒，我看見因著你的努力，成績有進步，持續加油！」孩子得到正向回饋，會願意持續積極在功課上學習。孩子不論年紀多大，都會在意父母對自己的看法，羅國俊建議，要『多一點看見』孩子的進步，即使只有一點點，但適時給予具體的讚美和鼓勵，能幫助孩子走在正確的道路上。
『專心傾聽』孩子說 共度精心時刻
心理學家、紐約時報專欄作家麗莎達穆爾（Losa Damour）提到「青少年其實希望父母經常在身邊。」
羅國俊家中有兩個正值青少年的大男孩，他表示他與太太會刻意「各自安排」與孩子的精心時刻。例如，他會帶兩個兒子去吃飯看電影，來個MEN’S TALK，營造專屬父子的精心時刻；遇到開心興奮的事，他們會有默契地互相擊掌，這親密的共同言語，代表老爸挺你。
羅國俊提到，從孩子小時候，太太接孩子放學，會請孩子分享兩件事：『今天在學校最開心和最不開心的事。』羅國俊提醒，父母最重要的一件事，是讓孩子遇到事情會找父母商量，而不是尋求尚未成熟的同儕支持。精心時刻就專心傾聽孩子說，不急著評論，讓孩子習慣、也喜歡跟父母說話。
常對孩子說「我愛你」
父母對孩子說「我愛你」的頻率，常會隨著孩子年紀愈長愈成反比，這是很可惜的。羅國俊指出，他在家中常說「愛之語」，讓孩子知道自己是被愛的，連住在一起的阿嬤也被感染，常常跟孫子說「阿嬤好愛你們喔！」
即便自己的孩子已經邁入國高中，他仍會和孩子擁抱，所以兒子和媽媽意見不合時，就會先親親媽媽為妙，讓媽媽怒氣全消。愛的語言和擁抱成為家的日常，磨擦衝突就減少許多。
先同理再講理 先傾聽再對話
羅國俊分享，和青少年溝通，先同理再講理，先傾聽再對話。如果父母親急著講理，那就沒有對話的可能，父母需要有「等」的能力，理解是青少年最需要的溫柔。
羅國俊表示，孩子會觀察父母的生活方式與處世態度，生活大小細節，孩子都看在眼裡，並透過模仿學習，一點一滴潛移默化，形塑孩子的個性與品格，唯有生命才能影響生命，作父母的如何活出自己至為關鍵，期許每個為人父母的，都能成為孩子生命中的好榜樣。
作者：光晞
(文章來源：http://www.fruitsmedia.net/?p=2867)
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#當孩子有情緒時 #家長要幫助他們說出他們的情緒
這一招真的滿有效的，大家一定要試試~~
今天晚上豆豆又在「塞性ㄉㄟ」了(媽媽眼神死)😩
讓他情緒爆發的原因是因為晚上買的可麗餅
裡面加了他不愛的生菜和會辣的黑胡椒
(口味是豆豆自己點的、店家是新的，
我們也不知道他會加生菜和黑胡椒)
因為這樣豆豆很生氣🤯🤯🤯
我請他先去洗澡，等阿媽買晚餐回來，再看看有什麼可以吃的~結果他開始生氣大吼大叫~~
我想到最近看了一個香港的兒童行為治療師的影片，有一則影片中有提到：「當孩子情緒高張時，如果想要讓他們的情緒冷靜下來，最好的解決方法就是 #幫助孩子說出他們的情緒。」
👉例如：「我看到你很不開心」、「我看到你好傷心」等等…
幫助他說出他的情緒後，他們的前額葉皮質就會傳送「安撫」的訊息給杏仁核，這樣他們的杏仁核就會停止作用，孩子也就比較能理性溝通了~
所以我現學現賣，先說出：「我看到你在生氣」、「我看到你很不開心」(先同理，再講理)
「看到自己最喜歡的起士玉米可麗餅不能吃，真的好生氣哦!」豆豆點點頭。
「可是，因為這是新開的店，老闆不知道我們不喜歡吃黑胡椒和生菜，我們也不知道他會加黑胡椒和生菜」
「如果下次我們還想吃這一家的可麗餅，我們應該怎麼做呢?」
「告訴老闆不要加黑胡椒和生菜」豆豆有點無奈的說。
然後他的情緒慢慢的冷靜下來，可以接受我的分析和溝通
我真的覺得這個方法超棒的耶!!!🎉🎉🎉
#兒童行為治療師葉偉麟 在影片中說：「和情緒控制最相關的腦部結構中，最重要的二個部份就是杏仁核和前額葉皮質」
杏仁核是大腦負責「情緒」的中心，當我們受到驚嚇、威脅時，杏仁核會發出訊號，讓我們可以攻擊或是逃避。
而前額葉皮質就像是控制中心，會抑制較基本的情緒與衝動。
🔴但可惜的是：人類的前額葉皮質從2歲開始，一直要到20幾歲後才能完全發展成熟‼️
也就是說：小孩要到20幾歲才能完全聽明白你說的道理，才能理解你說的感受😩
所以，要一個才七歲的孩子控制自己的情緒、馬上冷靜下來，是不太可能的~~大人的引導就非常重要!!
今天現學現賣，實際演練了這個方法，我覺得收獲很豐富，也迫不及待想把這個好方法分享給大家~~
如果下次大家遇到孩子情緒失控時，先別急著責備他、命令他、或是跟他講道理…
也不要只站在自己的立場說出自己的感受，例如：「我看到你這樣，我很生氣」，因為這樣反而會刺激到他們的杏仁核，會讓他們更加反抗哦~~~
👉兒童行為治療師的影片連結在下方，有興趣的朋友可以點開看看哦~
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