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『頓悟來的太突然』
我的每天念叨念叨
趕快吃飯
不要講話
不要含飯
不可以挑菜
坐好
專心
筷子拿好
要尿尿快一點去
別打翻
看著你的食物
對，嚼！
牙齒長來幹嘛用的？咬！
如果你跟我家一樣
是光合作用+仙童系列
吸空氣就能存活的生物體
用餐
就是一場無盡頭的仗
吃一個半小時根本日常
從好說歹說
好言相勸
好事多磨
到好景不長
在最後的最後
放棄掙扎，放下屠刀
心想，話說到此，能不能悟透就是緣分了
某日
小隻用餐完畢
發現新大陸一般彈跳到我面前，說
「媽媽媽媽媽媽嗎」
「幹嘛」
「我發現很重要的事喔！」
「說」
「原來專心吃飯，就能很快吃光光呢！我好厲害」
「....」（扶桌）
肯定是我的誠意感動了上天
平常講到嘴角都是泡看來都是一場空
遠不及天公伯突然給他的開示
那祈求天公伯
能不能順便開示他生父？
好比近不惑之年還沒長全的耳朵？
#當老母太難
#吃飯跟一世紀般長
#光合作用系列
#等老天開眼
【恍然大悟】
吾兒為光合作用系列之翹楚，
號稱吸收大地精華便可自然生長。
凡舉用「正餐」時段，皆為他的廢話舞台。
但看電視能秒切換成喪屍模式，雙眼發直，嘴巴開開或癡笑，
全程不會這裡癢那裏癢，或者出任各種奇葩不適，例如:肚子痛和指甲痛，或者各種內急...等打斷娛樂症狀。
一日午膳，吾兒依舊廢話連篇，滔滔不絕宛如長江滾滾東流。
就在腦木抄出家法，手爆青筋，猶豫到底要不要貓下去的同時!
他終於願意網開一面，道:媽媽(且慢手勢)，最後一個問題，我保證!
母:(放下屠刀)快說...你再廢話我就給你一個痛快。
兒:為什麼，我每次吃飯都.這.麼.慢.呢?
腦袋瞬間被雷劈悟的我，想給自己一個痛快.........
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中美關係持續惡化甚至可能會在政治經濟上面漸漸脫鉤，這時候世界上其他政體的態度就很重要了。今天我們特別來聊聊歐盟和印度，看看這剛剛在7月15日一起召開了視訊峰會的他們，會不會是接下來左右世界的重要政體。這是歐盟與印度之間的第15次峰會，也是有史以來第一次的虛擬峰會。印度總理本來應該在今年3月親自飛往布魯塞爾與歐洲理事會主席米歇爾（Charles Michel）以及歐盟執行委員會主席范德賴恩（Ursula von der Leyen）會晤，但疫情迫使峰會改變了傳統的形式。在這次的會議上，歐盟特別強調，歐盟與印度是世界上最大的兩個民主政體。歐洲理事會主席米歇爾在會後還特別表示，雙方擁有相同的價值觀：自由、法治、尊重人權。
這樣聽起來比一個月前歐盟跟中國的視訊峰會好很多，當時好像沒有什麼成果，歐盟嘴了一下香港，但是歐盟還是把中國當作「體制性競爭對手」。而這個歐印峰會其實也看得到滿多中國因素的，首先是剛剛前面提到的歐中視訊峰會連習慣性的聯合聲明都沒有，雙方後來各自的聲明其實滿尖銳的。在印度這邊，這個時間點印度正在處理與中國邊境的重大軍事危機。所以雙邊對中國其實都有不滿。對雙方來說，如果可以加強夥伴關係、都可以從中國轉移出一些資源，不要完全把雞蛋放在同一個籃子裡。
歐印的確價值觀比較接近，雙方都有意構建戰略合作夥伴關係，在安全、貿易和投資、數位經濟、基礎設施、新冠病毒危機應對和氣候危機等方面提出一系列倡議。此外，歐盟迫切想要增強自身的地緣政治地位，並且將民主的印度視作理所當然的夥伴。而且，印度從2021年起將擔任兩年聯合國安理會非常任理事國，還將在2022年擔任G20輪值主席國。德國接下來半年是歐盟的輪值主席國，接下來一個月是安理會主席，應該有很多可以談的。
歐印兩邊應該最主要還是想在貿易上合作，但這也是這次峰會最困難的一點，雙邊貿易協議遙遙無期。主要是因為印度目前正深受新冠疫情危機的困擾，確診已經破百萬大關，東部省份還有大洪水來襲。相較起來歐洲疫情已經逐漸平息。在印度疫情和天災對經濟及社會持續造成衝擊下，雙方要談合作還有一段路。
在15號的峰會中，除了疫情還談了很多經濟重建的計劃。歐盟委員會主席范德賴恩表示，歐洲在經濟重建中將尤其注重可持續性，因為歐盟計劃在2050年前實現「氣候中和」（climate neutral），就是排放的溫室氣體總量不多於吸收的溫室氣體，包括植物的光合作用。范德賴恩表示要在全球層面上，透過歐盟推動變革，其中一定要跟印度這樣的夥伴合作，因為印度在太陽能等潔淨能源領域一直位居世界前茅。所以雙方要一起在氣候保護上努力。
至於貿易協議歐盟當然很想談， 2013年雙方就暫停了印歐貿易協議的談判，當時歐盟給出的理由是：「雙方對此的雄心存在相當的程度差異」，白話文就是印度沒有很想啦。所以范德賴恩在峰會上再次強調，歐方希望能夠達成一份充滿雄心的貿易協議，還說要透過進一步的最高層貿易對話，推進這個計劃。
由於莫迪領導的政府趨於貿易保護主義，一名歐盟公務員在雙方視訊峰會前透露，2013年談判暫停至今，雙方並沒有在此議題上取得任何進展，印度方面甚至還出現了倒退的跡象，說印度現在給予歐洲企業的市場准入在某些領域還比以前更少，所以圈內人士對歐印貿易協議的前景並不樂觀。
這也難怪歐盟很急，投資應該是要互惠開放。但是現在歐盟在印度的投資力度很強，是印度最大的貿易夥伴。但是在印度，歐盟只排第10，連排名第一的美國跟中國的車尾燈都看不到。所以范德賴恩跟米歇爾才會說，歐印貿易「有開發的潛力」。回到前面講的中國因素，如果印度要在經濟上跟中國脫鉤和多元化發展，一方面又可以對中國軍事力量強勢回應，跟歐盟合作是一個關鍵點。但前提也是要歐洲的態度果斷，能從中國轉移重心，成為印度的重要夥伴。
雖然我們今天談的是歐印峰會，但是其實背後中國的影響很深。隨著歐洲與中國的關係日益緊張，歐洲對印度的看法也在發生變化。 2018年，歐盟發布了與印度合作的新戰略，稱印度是亞洲多極化的地緣政治支柱，對維持該地區的力量平衡至關重要。巴黎和布魯塞爾也一直在積極推動歐洲將印度視為真正的戰略夥伴。但說實在我不是很樂觀啦，這歐盟27國要搞定各自的內部聲音很難，印度也有自己的地緣政治考量。大家覺得這兩個民主政體真的有辦法手牽手一起對抗中國嗎？歡迎大家告訴我們你的意見。
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你是 #焦慮族 嗎？
1.不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想
2.擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人
3.擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心，每天都好多的目標在等著去追求。
4.很怕自己「沒有用」之後，就不會有人愛、不會有人在乎和看見了。
5.已經很累了，但還是要把自己逼到極限，像是一種上癮。
6.期待透過努力來獲得別人認同，但每次都只鬆口氣，一陣子之後，又覺得空虛，難以呼吸。
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這就是為什麼我想要畫這系列的帆布袋和卡片。不只是獻給大家，也是獻給自己。
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一開始想到 #帆布袋 的時候，我腦袋出現的第一個想法是「沒用」
-你上班的時候不會背帆布袋，因為裡面能裝的東西有限，就算裝了筆電，也可能會淋溼。
-你出去旅遊的時候也不會用帆布袋，因為沒有拉鏈，跋山涉水東西可能會掉出來。
-和朋友約吃飯，帆布袋似乎是個好選擇，可是更「貼金」的選擇，是你挑來的名貴包包。
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這麼一說，帆布袋的發明就是背好看、背喜歡、背態度的，「實用性」似乎不是主要的考量。這對於什麼事情都想要要求「有用」的我，的確是覺得它蠻廢的。
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直到有一次，我像往常一樣躺在華山草皮上進行光合作用，我發現坐在我旁邊的文青背的就是帆布包，突然有一種感覺——會不會有時候讓自己放空、耍廢、沒用，這留下來的空白，反而是生活當中重要的趣味？
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講雖然是這樣講，但像一開始說的：我們這種創角時就選到「焦慮族」的人，不要說是休息5分鐘了，連休息1分鐘，都會開始胡思亂想，擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人、擔心自己達不到標準、因為這些擔心，每天都好多的目標在等著去追求⋯⋯
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每天每天都很累，
卻又每天每天都很害怕自己變得很廢。
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#心理師慢慢來 教會我的是，「用你覺得你值得的方式，對你自己好」
#蔡璧名 老師教我的是，在你不知道怎麼樣對自己好的時候，安頓好自己的身心和健康最重要。累的時候就休息、你的身體是你最誠實的精靈。
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可惜（慶幸？）的是，焦慮族自帶天賦，在「血條已經快要沒有」的時候，還能夠燃燒自己照亮別人，不把自己逼到盡頭不罷休，甚至有時候都感覺不到自己正在憋氣、頭痛、胸悶、沒有好好吃飯（你可以看看自己中幾個XD），更遑論去聆聽「身心」這個精靈了！
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所以我後來會在家裡面貼這些讓自己放鬆的句子，貼在門後面，這樣每次要開門出房間，都會看到一眼，當作是每天每天，對自己的自我提醒。
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「慢慢來，會好的。」
「把自己曬一曬。」
「今天就好好耍廢一天吧！」
「先把工作放一邊，帶些回憶回家吧！」
「聽我說完！聽我內心的那個真正渴望的聲音說完。」
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讓每一次生活步調的放慢，都不再是自己的羈絆，而變成一種實在的陪伴；
讓每一次你想要把自己逼到盡頭的時候，想到自己不過是個凡人，也想要被照顧，也期盼被呵護；
讓那個遺失在倉皇當中的你自己，偷得一個下午、一個小時、甚至是一個片刻的寧靜；
讓那些你所放不下的，慢慢放下；
讓那些你想填滿的空虛，留點餘地；
讓那些纏繞你很久的焦慮，懂得停下來呼吸。
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於是我把這些放鬆的句子做成卡片或袋子，這裡的每一個圖文，都可以當作一種提醒和陪伴：在你被事情追著跑、六神無主的時候提醒你，最重要的還是自己的身體；在你陷於孤單寂寞又不想麻煩別人的苦惱，陪你渡過情緒的低潮。
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在你覺得自己已經很努力、但是還是很糟糕的時候，給你一個溫暖的擁抱，輕輕的跟你說：沒關係，不用變好，也很好。
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#選一個陪伴你的朋友吧
[海苔熊手寫一覽] http://bit.ly/36d1H4i
謝謝 LomoLily的假文青世界 在10分鐘之內就拍完這麼多優質的照片，每一張我都很喜歡！
「80後 #全職爸爸」網紅
一人由零打造綠洲下的藝術聖誕嘉年華
為香港家庭傳播正能量
港爸都可以追夢！香港首個由親子網紅「#梵高爸爸」舉辦「藝術聖誕親子嘉年華」，特選在12月15日（星期日）址於香港淨土珀麗灣，給一家大細安心玩樂。以「親子藝術」為主題，活動豐富，特設兩大區域。
(一) 「藝術區」結集本地藝術團體，包括
• 「氣球波波屋」由 PLAYable主理，以日常用品的氣球，化身成紅綠的，小朋友盡情放電，更融入自由遊戲及遊戲治療的元素。免費任玩。
• 黑夜Photobooth「光影塗鴉」 (light painting) 想影合家歡相有趣些？由機構「光合作用social bulb」主理，只要用癈置物料改造的光繪工具，動手光繪聖誕圖案，更可以即時有相upload上個人社交平台。
• 日本繪本及延伸手作：權威機構「香港日本兒童教育專業協會」將會以日本白色聖誕為藍本，設計一系列日式布偶、木藝手工，讓小朋友發揮創意。
• 日本和諧粉彩：近年大受療癒系，家長減壓，最小1歲小朋友可玩
• 親子數碼DIY Tee：Arbu Story特別設計原創別注版聖誕sticker，印刷無甲醛無重金屬，BB亦可以安心穿著。
• 想更加有節日氣氛？不妨來化個聖誕親子「面部彩繪」，造型由閃閃獨角獸、Marvel角色及女生大愛 Frozen 2都有。
(二)「親子購物區」包括
• 本地著名旅遊app Klook
• 日本嬰幼兒用品 Combi
• 超人氣嬰幼兒食品寶寶百味
• 澳洲得獎有機嬰幼兒護膚品牌 Big Family Bee
• 台灣50年老字號元進莊「晨露雞雞精」
• 育兒1000日平台Mommylicious CLUB等等。
同場更設Little Pony HK贊助的「BB賽車區」，韓國安全認證，0－3歲小朋友都可以任玩一番。
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【梵高爸爸※藝術聖誕親子嘉年華 簡介】
日期：2019年12月15日 (日)
時間：上午11時－下午6時
地點：珀麗灣貝殼廣場
費用：免費入場
交通安排：
a) 接駁巴士：青衣 (NR330)、荃灣 (NR331)、荃灣西 (NR331S)、葵芳 (NR332)、機場 (NR334)
b) 渡輪：荃灣碼頭；中環2號碼頭
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