你這週運動了嗎?
TABATA是一種間歇運動,
Shelly教練會循序漸進的增加強度,不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環,後段加入各肌群的訓練,燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限,雕塑屬於你的完美曲線!
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#Shelly教練簡介
#Shelly FB:
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
#現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
#專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
#證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
#社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
#醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
#企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
光田醫院院長 在 搶救急診室 Facebook 的精選貼文
農曆春節將屆,被稱為佛心診所的台中市長榮診所維持第16年除夕過年看診不打烊,院長鄭國揚表示,今年除夕看診到夜間12點,陪民眾跨年,初二持續開到初九(2月20日),連週日也不休診,他說,過去連續10多年都陪患者過農曆春節,曾經遇上過年期間1天有200名患者。
鄭國揚說,春節就診人數也比平日增加2、3倍,原因在於過年醫院、診所幾乎休診,只剩醫院急診,民眾不上大醫院,也能有診所方便就醫,而且診所在國道中港交流道附近,南來北往民眾能就近就診,他提醒,今年除了注意武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫,也要小心過年常見民眾大吃大喝或未注意飲食衛生,引發急性腸胃炎,造成腹痛、腹瀉、嘔吐,或是飲食造成皮膚過敏,也有人還沒過年就提前開始打麻將,已經熬了1、2天沒睡,除夕時已經體力不支,頭暈目眩、腳發軟就醫。
今年農曆春節假期從小年夜(2月10日)放假,台中市20家急救責任醫院春節門診在小年夜幾乎正常開診,除夕到初三大多休診,初四則陸續恢復門診,衛生局提醒民眾可利用「健保快易通」APP查詢開診院所,也提醒今年適逢疫情,提醒民眾過年期間南來北往,仍要戴口罩、勤洗手,外出保持社交距離,避免感染風險。
台中市區域級以上醫院在除夕幾乎休診,僅台中、林新、慈濟、大里仁愛、光田醫院仍開設部門診,另這次春節期間,大里仁愛、大甲李綜合、東勢農民、長安都有啟動部分門診,初四多數醫院則陸續恢復門診,要注意的是今年中山附醫、中榮休診從小年夜的夜診至初三、初五,中國附醫也從除夕到初三。
部立桃園醫院群聚感染危機在「清零計畫」執行完畢、危機解除,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學提醒,武肺防疫仍不能輕忽,春節假期要注意病毒型腸胃炎的疫情,加上過年時南來北往、家庭團聚,罹患腸胃炎的機率亦會上升,建議要洗手確實、注意食物衛生。
光田醫院院長 在 施志昌 Facebook 的最佳貼文
光田外埔巡迴醫療開跑
甲安埔醫療資源缺乏、診所數有限,居民生病到大醫院治療,須花更多時間在交通往返。接獲土城、廍子里里長的反應,經過志昌與蔡其昌副院長的努力爭取,感謝光田醫療服務願意前進到偏鄉。
自6月起每週一、 週三下午2:30-5:30,#駐診外埔土城里活動中心,提供看病、檢驗及藥物諮詢服務;也希望有更多醫療設備、服務可以陸續進駐,讓照顧更全面。
🔎就診詳細內容:https://reurl.cc/Gv9aG
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陳子勇醫師. 學經歷 1.現任光田綜合醫院沙鹿院區院長 2.前台中慈濟醫院院長/名譽院長 3.前長庚紀念醫院林口院區急重症神經外科主任/外傷部副部長 ... <看更多>
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現任院長 王乃弘院長. (民國76年迄今). ‧ 民國55年台北醫學院醫學系學士學位. ‧ 民國59年日本東京大學醫學博士學位. ‧ 民國84年中國醫藥學院醫務管理研究所碩士學位. ... <看更多>