®️2019/10/01
✨#全台飲品 #超商飲料✨
大家會不會常常維生素攝取不足🤔
又常常外食忘記補充維他命😢
來來來這款牛奶好喝又富含維他命超方便的啦👍
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📣兩個男孩小教室📣
人體每天除了蛋白質、澱粉、油脂等所需營養攝取外
維生素也是維持人體正常運作很重要的元素👨🏻⚕️
維生素A：有助於維持在暗處的視覺
維生素B群：有助於維持能量的正常代謝
維生素C：具抗氧化的作用
葉酸：有助於紅血球形成
每天補充營養素能讓身體更有活力更健康啦💪
看食記還可以長知識多棒啊～
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#光泉富維他牛乳 $36/400ml $77/936ml
裡面富含8⃣️種維生素、2⃣️要素補充每日活力來源！
加上光泉優質乳源讓口感更香濃滑順🐄
口味有點像小時候喝到的水果牛奶
但有一點點甜可以配個麵包一起吃也不錯👌
是很營養的平價美食喔～
各大超商大賣場都買的到很方便唷❤️
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🔺哪裡買：全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等�/
#兩個男孩食台灣
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光 泉 優質蛋白牛乳 哪裡 買 在 [商品] 全家光泉優質蛋白牛乳- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：光泉優質蛋白牛乳/搭配指定商品價59元
【便利商店/廠商名稱】：全家/光泉
【規格/內容物/熱量】：400ml/271.2大卡
【評分】：75分
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
是全家這檔指定搭配的飲品，剛好有點餓又不會太餓，就選擇了它
喝起來的味道就是很濃郁的巧克力牛奶，沒錯！就和光泉巧克力牛奶的味道差不多
我個人其實很怕一般怕乳清蛋白的味道，這款雖然有添加，但沒有其他怪味
甜度上來說，覺得偏甜一點，有點可惜
看得出來光泉致力搶攻巨巨（蛋白質）市場XD
就營養成分來看，其實熱量271大卡高出光泉5.1特濃豆漿系列很多（豆漿熱量才183大卡
）
蛋白質含量則是差不多的
畢竟這款的基底是牛奶又加了巧克力，整個拉高碳水化合物的含量了
但如果喝膩了豆漿的口感、或是本身體質不太適合喝豆漿、或是人在外面講求方便，倒是
可以當成是另一種選擇
題外話
以我自己每天的喝法為例：
全脂牛奶（290ml/190大卡）加MP原味乳清兩匙（50g/206大卡），總計蛋白質42g/396大
卡
等於兩瓶光泉蛋白牛乳，蛋白質40g/542大卡
嗯，還是牛奶加乳清的CP值比較高XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.101.125 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1594045205.A.46B.html
看到大家的回文，勾起了我對這款飲品的碳水的興趣，又來計算一番
牛乳本身含有天然乳糖，比照光泉全脂牛乳的營養成分：碳水4.9克（含糖4.8克）/100ml
400ml就是碳水19.6克（含糖19.2克），這邊的糖是乳糖
但這款的碳水高達42.4克（含糖37.2克），也就是說有22.8克的碳水是從額外添加的糖份或可可粉而來的！
啊啊！一整個有大扣分的感覺呀>"<
※ 編輯: fong1215 (1.34.136.138 臺灣), 07/07/2020 11:29:13
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