#20下深蹲換免費車票🇷🇴
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「做20下深蹲,就可以免費搭公車!」對著鏡頭、在人來人往的街道上深蹲,是克盧日納波卡(Cluj-Napoca)這幾天出現的新奇景象。克盧日納波卡是羅馬尼亞的第二大城,從8月底開始推行了「深蹲換免費車票」的活動,透過智慧公車站營造城市健康氛圍。
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克盧日納波卡會推行免費搭公車的活動,是因為當地正舉辦為期2週的運動嘉年華(Sports Festival)。政府在街道上擺設綠色智慧機器,並設有相機和螢幕,只要當地民眾在2分鐘內對著機器深蹲20下,就會獲得「健康車票」(health ticket),可免費搭乘一趟公車。同樣的活動在去年9月至12月就已展開,並獲得廣大迴響,根據《克盧日日報》報導,活動期間民眾共同累積了超過100萬次的深蹲、總計運動1900個小時,並贈送出超過5萬5千張公車票。
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根據《The Mayor.eu》網站,能探測深蹲活動的智慧公車站位於南備忘錄公車站(Memorandumului Sud)旁,並結合機器偵測人們膝蓋彎曲時的動作,若參加者沒有在時間限制內做完20下,機器就不會吐出車票。在克盧日納波卡,每搭乘一趟公車要花費2.5羅馬尼亞列伊(約新台幣16元),與台灣搭乘公車或捷運的價格相去不遠。由於次數不限,有意參加的民眾可以反覆做深蹲。
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深蹲換車票的活動會持續進行中,每天早上8時到晚上10時都會開放,網路上也可見許多參與深蹲活動的民眾,不論是穿著襯衫、洋裝、高跟鞋的都有,開心的拿著車票合影。
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在美國網路論壇《Reddit》上,短短2日內就有了超過500則留言的討論,網友對於運動換免費搭乘大眾運輸的活動感到新奇,有網友就留言「如果我住的地方也有這種活動,那我每年可以做4800次深蹲,省1200英鎊。讓我加入吧。」也有許多網友表示,能多運動當然是好事,但能免費獲得獎賞才是最誘人的。
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這項活動的發起也與「歐洲運動週」(European Week of Sport)有關,每年的9月23日至9月30日,會由一個歐洲城市作為運動週主辦方,並以各種形式推廣運動,宗旨是讓運動能夠輕鬆地進入人們的生活當中,成為每天例行事項。推廣對象不限年齡、也無關乎體適能的程度,今年的歐洲運動週主辦方為斯洛維尼亞的布萊德(Bled)。
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雖然今年的歐洲運動週受疫情影響延後舉行,但歐洲數個城市仍以自己的方式舉行相關活動。
網頁版請進》https://news.pts.org.tw/article/547145
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圖片|取自Twitter
編輯|楊令瑜
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#羅馬尼亞 #克盧日納波卡 #深蹲20下 #免費搭公車 #歐洲運動週 #智慧公車站 #斯洛維尼亞 #健康車票
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#psharp #新聞實驗室
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Yawi Studio,也在其Youtube影片中提到,. Ed Sheeran – Perfect 詞曲:Ed Sheeran 翻唱Cover / 江品寬Eason 改 編曲Arranger , 錄音Sound engineer / 亞崴尤奈Yawi yungay IG imeason.ch 👉 https://goo.gl/7...
克 萊 亞 洋裝 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最佳貼文
曾經的阿富汗不但擁有亞洲最先進的紡織廠,女性還能受教育..(#克萊爾)
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冷颼颼,鼻頭冰冰!
躲在被窩賴床近中午,想說會不會等到溫度回暖些,沒料到感覺還是像在冰箱.....
總不能堅守被窩24小時,只好不得已起身下床。
這時發現,抱著棉被看著這張來自浪漫奔放熱情古巴的攝影作品,似乎稍有幾絲想像中陽光親吻肌膚的溫暖。
一路從基隆和幾個好友蹭在後座擠回台北的古巴少女,是搞藝術朋友的大方相贈。移居基隆一年多,我們首度造訪他家。
一入眼,兩棵纏繞著細葉藤蔓的古樹就攫奪目光,接著跨門便彷彿置身帶點安藤忠雄氣息外加些許工業風的藝廊場域。
一面牆、一角落、一轉身,都讓人「哇、哇、哇」,美麗又舒暢。
我向來欣賞這些才華洋溢的人。艷羨他們瀟灑不羈隨性出手便成風景的生活。做不成那樣的藝術份子,至少帶點精神風格回家,擺著、看著,轉眼就有她,心情也灑脫開來.....
💃《叼根雪茄的古巴少女》💃
她,穿著藍白細格綴滾邊蕾絲的鄉村風洋裝,小露黝黑發亮香肩,熱熱鬧鬧掛滿叮噹飾環的雙手,輕鬆把小木缽兜在腰際,裡面一隻尾巴刷著粉橘淡彩的熱帶魚在眾多陶瓷小擺飾中顯得格外搶眼。
如果仔細端詳,衣裙有點褪色陳舊,手環或是一串百來塊的那種路邊便宜貨。但是在古巴,哈瓦那,熙攘大街旁拐進的小巷弄裡,這位像正要走去附近巿集擺攤的小姑娘,顯然尚未被物欲綁架、遭階級抑壓。
叼根雪茄,下巴微仰,一副天不怕地不怕,逍遙自若的神氣模樣,讓自助旅遊中一眼瞥見的朋友忍不住手機一拿卡嚓一聲,把她,連同那個瞬間、這股氣場,完整封存帶回台灣。而我也方得幸運獲贈如此生動的攝影創作,在新舊之交為我書房蒼白牆面增添繽紛拉美活力。
約莫幾歲呢?十三?十七?自從帶她回家,這些天我不時著迷地盯著她想,什麼階段的我們,可以擁有這樣無視旁人、怡然自得的神態。
換個角度問,人又是從什麼時候開始,會因為他人目光調整修正自己?
為了順利進入和諧運作的社會大機器,多數的我們選擇修去尖角、掩蓋個性,但避免突出的結果卻一不小心淪為過度平庸。有時拘謹自持的像是神隱少女裡的無臉男,有時又太蓄意迎合,矯柔做作到不自覺的張揚。
腦袋裡閃過一張曾經這麼神氣地走著的照片,是在尖山埤水庫,記憶中一個暖暖冬陽的郊遊日子。
喜歡攝影的爸爸捕捉到趣味剎那,是當時還沒上小學的我嫌熱吵著脫掉小洋裝,結果脫到只剩一件短袖小汗衫和一條紅色連身褲襪。就這樣,幾近光著屁屁衣衫不整的我,竟然得意洋洋地晃著兩根小辮子昂首闊步走在馬路上。儘管挺著小圓肚兩手前後擺的姿勢,現在看來有點像金小胖,但那股天大地大我最大的莫名氣概,天真無邪樂開懷的自在氣質,我覺得好玩珍貴極了。
這期《經濟學人》歲末年終合刊本,有篇專題長文報導這一代12至16歲少女的時代特質,因為性別平權進步下母親形象漸次轉變,小女孩不再只是仿效相反於男性陽剛強大的女性陰柔弱小角色,也不甘於接受冒險犯難、勇敢無畏是專屬男孩們的遊戲和權利。
這個趨勢在流行文化裡也益見明顯。不論皮克斯動畫的《勇敢傳說》、迪士尼的《冰雪奇緣》或好萊塢漫威系列單一英雌超賣座的《神力女超人》,從小女生到大女孩,更勇敢、能追夢,可嬌美可強壯的形象,鮮明且大受歡迎。包括Netflix近來兩檔觀眾最愛的熱門影集,南韓的《我的新創時代》和美劇《后翼棄兵》, 也都可歸類在女性成長甚至帶點女性主義色彩。
只不過,若把這股風潮說成男女已臻平權的生活寫實,恐怕還是稍嫌樂觀,不如看做政治正確下的期待與目標。
畢竟最新南韓數字統計,在社會高壓下的「朝鮮地獄」裡,年輕女性自殘自殺率猶勝男性1.5倍。日前因應疫情捐出一千多億台幣做公益的亞馬遜創辦人貝佐斯前妻,作家麥肯琪.史考特看見的世界依然是,「女性、貧窮者、白人以外的族裔,更容易因疫情造成經濟損失和健康威脅....」。
《經濟學人》文章也提醒,伴隨著勇敢做自己的「新少女時代」思潮抬頭,但不同社會和各方腳步卻未必及時跟上,壓力備增、焦慮感陡升,已成為潮流裡潛藏的傷人暗礁。
價值文化的形成不是數年半載,轉化蛻變當然也不會是條短短路程。但光是想像哈瓦那少女長大熟齡後,依然可以裙擺搖搖、自信過街,為了那一天,一切都值得。
~~《蘋果日報專欄》
克 萊 亞 洋裝 在 Yawi Studio Youtube 的最佳貼文
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Ed Sheeran – Perfect
詞曲:Ed Sheeran
翻唱Cover / 江品寬Eason
改 編曲Arranger , 錄音Sound engineer / 亞崴尤奈Yawi yungay
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(影片建議觀賞Viewing recommended :HD1080p)
歌詞
I found a love for me
我找到了生命中的摯愛
Darling, just dive right in and follow my lead
妳在對的時間點,為我而來,跟隨著我
Well, I found a girl, beautiful and sweet
我的女孩,美麗迷人
Oh, I never knew you were the someone waiting for me
從沒想過,妳就是那個對的人
'Cause we were just kids when we fell in love
相愛時,我們只是孩子
Not knowing what it was
對愛情一無所知
I will not give you up this time
只知道這次我會珍惜妳
But darling, just kiss me slow, your heart is all I own
親愛的,溫柔給我一吻,妳的心就是我的所有
And in your eyes, you're holding mine
在妳無瑕雙眼裡,對我滿是愛意
Baby, I'm dancing in the dark with you between my arms
寶貝,我會緊緊摟住妳,在黑暗中跳支舞
Barefoot on the grass, listening to our favourite song
赤腳踏在草地,邊聽著我們最愛的歌
When you said you looked a mess, I whispered underneath my breath
當妳輕聲說著自己看起來糟透了,我吸口氣喃喃說著囈語
But you heard it, darling, you look perfect tonight
妳聽見了,親愛的今晚妳看起來完美透頂
Well I found a woman, stronger than anyone I know
我找了一個比任何人都還要堅強的女人
She shares my dreams, I hope that someday I'll share her home
她無條件支持我的夢,我希望有天我們能一起撐起一個家
I found a love, to carry more than just my secrets
我找到了真愛,不只一起承擔我的秘密
To carry love, to carry children of our own
我們將深愛著,一起養育下一代
We are still kids, but we're so in love
我們年少輕狂,但我們如此深愛
Fighting against all odds
一起面對種種考驗
I know we'll be alright this time
這一次,我們至死不渝
Darling, just hold my hand
親愛的,牽起我的手
Be my girl, I'll be your man
吾愛,我屬於妳
I see my future in your eyes
在妳清澈雙眸裡,我看見我們的未來
Baby, I'm dancing in the dark with you between my arms
寶貝,我會緊緊摟住妳,在黑暗中跳支舞
Barefoot on the grass, listening to our favourite song
赤腳踏在草地,邊聽著我們最愛的歌
When I saw you in that dress, looking so beautiful
妳身上穿的那套洋裝,襯托出妳無瑕的美
I don't deserve this, darling, you look perfect tonight
我根本配不上妳啊,親愛的今晚的妳如此完美
Baby, I'm dancing in the dark with you between my arms
寶貝,我會緊緊摟住妳,在黑暗中跳支舞
Barefoot on the grass, listening to our favourite song
赤腳踏在草地,邊聽著我們最愛的歌
I have faith in what I see
我深信自己的眼光
Now I know I have met an angel in person
我知道,我遇見的妳骨子底是個天使
And she looks perfect
如此完美動人
I don't deserve this
我何其幸運
You look perfect tonight
今晚妳看起來完美透頂,親愛的
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