#文末抽獎 嗨我的朋友,你的腳踝健康嗎?
現在就來幫你的腳踝做健康檢查
踝關節的活動度是由距腿、距下關節以及遠端脛腓聯合所組成,而距腿關節可能也是你比較熟悉的,它在小腿骨與距骨之間,能夠讓腳踝做出下壓(蹠屈)、勾起來(背屈)的動作🦴
腳踝活動度之所以重要,是因為生活中都會需要它,像是上下樓梯、上蹲式的馬桶、開車踩踏油門煞車等情況,特別是腳踝背屈活動受限,會讓下肢動力鍊出問題,進而產生阿基里斯腱炎、足底筋膜炎、脛前肌痛症等等🌋
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跟著影片在做膝碰牆測試沒有通過的話也不用擔心,可以用『RockFloss』搭配主動活動來改善,最後一定要再用『RockTape』才能讓效果維持住🌟
RockFloss使用起來非常簡單,只要
1️⃣纏繞方向從四肢遠端繞往心臟
2️⃣每一圈纏繞的面積為前一次的50%
3️⃣如果把RockFloss完全拉開是100%,
在纏繞時張力不要超過50%,避免纏
繞組織產生麻痛感以及出現變色情況
在拿下加壓在關節、肌肉組織的RockFloss之後,會加速壓迫部位的血液循環,快速帶走堆
積已久的廢物,也是幫助你增加循環、
改善關節活動度的原因🩸
RockFloss雖然好用,但錯誤地使用
會事倍功半,特別注意的是
1️⃣如果在使用時會過敏、紅腫等,
不要繼續使用
2️⃣可以纏繞在四肢,而脖子、軀幹
(胸、腹部)是絕對不行的
3️⃣有開放性傷口、心血管疾病、糖
尿病患者、孕婦等,不建議使用
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RockFloss跟RockTape一定要一起使用效果才會好,所以特別跟廠商討論了這次團購活動,可以讓你在疾病發生前就做好準備,預防
病痛纏身,可以在下面的連結找到這次
的專屬團購,活動只到9月26號🍏
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同時廠商也很大方地要加碼抽獎活動,來送出RokcFloss跟RockTape,如果你想要參加
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⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
不能夠取代醫療建議,如果有
疼痛問題、功能受限,仍需
尋求專業人員的協助。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,260的網紅兔兔宅子,也在其Youtube影片中提到,【小兔崽子】 怪物彈珠 MonsterStrike 銀魂×モンスト 高杉晋助 超究極 挑戰成功! 角色果實 大傑---減傷 拉法葉---治癒特M 擊種加擊 班---同族加擊(大傑跟桃樂絲都是亞人) 桃樂絲---減傷 三個角色都裝最低階治癒牆紋章 銀魂超究極 仇 成功通關了! 這次把自己手上的...
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M.I.T 這三個字大家應該都知道什麼意思,但主打 M.I.T 跟真正取得 M.I.T 標章完全是二回事,以阿湯安裝的全家安熱水器來說,就有 M.I.T 標章,意謂著全機有超過 70% 的零件都是來自台灣且在地組裝完成,其實是相當高成本的。
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阿湯用了二年下來沒有遇到忽冷忽熱的問題,而且也因為全家安熱水器的加熱設計,冬天在等熱水時可以少等一點時間,出水量也相當穩定,真的讓我用的很安心。全家安熱水器開箱看這 >> https://steachs.com/archives/43269
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阿湯也趁這疫情小解封之際前往了全家安位於台北的展示體驗中心,裡面包括有熱水器、免治馬桶以及廚衛電能熱水器,現場會有專業的人員介紹,雖然阿湯之前就有相當程度研究全家安熱水器,但沒想到現場聽到了更多我沒注意到的細節,所以如果你對於全家安的產品有興趣的話,不妨也可以到現場了解,我想你就會更清楚全家安對於產品製作的嚴謹,重點是有三年保固真的相當棒。
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全家安展示店:台北市北投區西安街一段167號 (明德捷運站旁)
官方網站:https://lihi1.com/FIMCq/steachs
FB 粉絲團:https://lihi1.com/PX8Xb/steachs
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對了,現在買全家安熱水器,有今年最新的 2022 限量款,面板有台灣的保育黑熊,而且只要你購買 2022 限量款熱水器或加購環保袋,全家安都會將部份所得捐給台灣保育協會,為台灣的森林永續計劃盡一份心力,也可以讓這些特有生物能夠依偎共生,不僅是買到好用的熱水器,還能兼做公益保護這些保育類生物,又支持了 M.I.T,我真的想不到不買的理由。
要換熱水器了嗎?
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最近弄了廚房及浴室
有朋友問我那個馬桶洗淨器好用嗎?
好用!真的!比我家裡那台1萬多的好用
不鏽鋼噴頭、烘乾風力也比較強
有除臭效果,還有Led照明
可以觀察一下排泄物有沒異樣
總之我很推
如果有優惠券會更便宜
還含安裝
真心推薦家裡沒裝免治的可以試試
保證一試就回不去了
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【小兔崽子】 怪物彈珠 MonsterStrike 銀魂×モンスト 高杉晋助 超究極 挑戰成功!
角色果實
大傑---減傷 拉法葉---治癒特M 擊種加擊
班---同族加擊(大傑跟桃樂絲都是亞人)
桃樂絲---減傷
三個角色都裝最低階治癒牆紋章
銀魂超究極
仇
成功通關了!
這次把自己手上的資源全用上了
角色 果實 紋章 道具
再加上87%靠賽的力量XDD
主帳+小號都攻略成功
比起以往日版初見超究極
這次算進步很多 也是我最有成就感的一次
不必再一直跟觀眾徣角色
把主帳小號都能上的角色練起來
研究了很多組合跟打法
最終過關的組合 竟然綁定了三個限定角www
獵人合作的大傑 水限定拉法葉
七罪合作的班---當初七罪裡最不起眼的角色,但在這次關卡卻特別亮眼,十分出色,因為王跟小怪的血很厚,卡一下可以吸很多血,在我心中是S級適正角
當初抽到班而灰心的朋友們! 好好練起來打仇吧😎
我這次隊伍唯一非限定的桃樂絲 也是GW排名S級適正
除了猶大之外 在仇也很活躍呢!
拉法葉就不用說了 能奶 短CD小號令 尤其是獸神化之後
CD可以累積階段 在被武士小怪丟增加CD的攻擊時 有機會免於沒有SS開的情況
至於大傑 就是主要友情輸出 在這關清小怪真的很好用
反擊殺手+剋屬尻王真的很兇 全屬性耐性坦傷害 我還裝了減傷果實增加存活率
還有本次官方大力賣紋章
建議台版玩家可以趕快疊運累積紋章力了
這關卡機制沒有補血水果 要靠光屬馬桶蓋妹妹放出的治療牆 但你以為她很好心嗎...? 治療牆只能補40滴血
暗天使反擊模式加攻的情況下 治療牆才能補到約2千5
但是全場boss+小怪加攻的情況是很危險的
還有武士小怪會丟傳染霧很痛 不能艦隊的情況下
角色選擇又變得更少了呢! 米希你蒸蚌
為了讓思考變簡單 於是我給了三個角色裝最低階的治癒牆紋章 碰一下可以多補1000滴血 礙於日版資源少 只能裝低階的 可是有裝有差的 至少每碰一次牆就能多少補點血
進王關之後的思考順序就變得很簡單了
殺暗屬小天使---殺武士小怪---10CD之內尻死王 然後祈禱光屬小天使跟馬桶蓋好好活著 你才有降攻跟補血機會
王每4回合丟一次大招 10回合降下毒隕石
4回合大招要靠光屬小天使降攻坦下 會丟擴大衝擊波攻擊
鎖定離王最近的角色 角色盡量站開一點 複數角色吃到很痛
通常都塞一個角色過去王那邊坦 王一10回合的毒隕石最好別吃到 因為那是即死毒 就算尻死第一條血
進王二上面有三隻CD3的水母等著要射你雷射 左下角的彼特盾還會丟電擊 進王二最好的狀態是血量8萬以上 殺水母 坦電擊 角色不能重疊 (這部份太靠賽了www)
我試過太多次吃了毒隕石 或王二進場不到六萬的血 直接下場見
尾王真的過度惡意 下面一堆武士小怪 還送你兩隻暗天使
光天使只有一隻喔XD 有一場進場位子太差 光天使死了 又是下場見www
不過原則上都是趕快殺暗天使---武士小怪---尻王
靠賽祈禱自己位子很好 畢竟這關角色位子真的不太好做
不過這打法 適用於有裝低階以上治癒牆紋章
如果不打算裝紋章 打法只能更謹慎 更小心 一樣可以通關
我一直都是認為實力不足可以靠角色來補足的
也確實這次超究極 是最難準備的一場
畢竟多了一個紋章 不是隨便新手都很好攻略
而且 阿銀竟然不是很適合打這關 想哭QQ
打了2次降臨累積了滿滿的心得
也是我認為表現最好的一次超究極了
技術終於又進步啦
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在自蓋房子裡面全部都裝TOTO免治馬桶跟TOTO三合一暖風機
聽別人說用過一次免治馬桶就回不去了
免治馬桶真的這麼好用嗎?
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